Yeni reseptlər

Soya və qarğıdalı ilə Vegan pizza

Soya və qarğıdalı ilə Vegan pizza


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Tezgah üçün kəpəkli unu qarğıdalı unu, maya, duz və bir stəkan su ilə qarışdırdım. Adi bir xəmir kimi yoğurdum. Qalxmağa buraxdım və bu arada maddələrimi hazırladım.

Soya fasulyəsini 15 dəqiqə qaynatdım, sonra çəngəl ilə suyu boşaltdım. Bıçaqla kubları kəsdim.

Göbələkləri dilimlərə, bibəri zolaqlara kəsdim. Pırasa da yuvarlaq dilimlərə kəsdim.

Xəmirim qalxdıqda, bir yenə qabda - hər hansı bir yemək üçün tamamilə sensasiyalıdır - bir kaşığı qarğıdalı yayıram. Əllərimi yağla yağladım və barmağımla xəmiri tavama yaydım.

Səthə bir az su ilə seyreltilmiş bir qaşıq ketçap, sonra soya parçaları, göbələklər, bibər və pırasa yaydım.

Hər şeydən əvvəl bir ədviyyat tozu və səthində ciddi bir tərəvəz mozzarella çəkdim.

Fırına qoydum və 20 dəqiqədə vegan soya pizza yeməyə hazır oldu.


Həm evdə, həm də bloqda vegan qaşları ilə əldə etdiyim uğurdan sonra bu kimi daha çox reseptlər hazırlamağa qərar verdim. Bu hazırlıqlar vicdanın məzəmməti olmadan istehlak edilə bilər & # 8211 ən azından mənim vəziyyətimdə. Taste Bazar'dan dostum Andreea tərəfindən hazırlanan evdə hazırlanan şokoladı dadandan bəri, uşaqlığımızın bu incəliyinin vegan və şəkərsiz versiyasını etməyə çalışmalı olduğumu düşündüm. Düşünməyi dayandırdım və reseptini bloqundan götürdüm və sonra istifadə etmək istədiyim məhsulları sifariş etdim. Şəkəri agave toz tatlandırıcı ilə, süd tozunu soya südü tozu ilə (geni dəyişdirilməmiş) və klassik yağı hindistan cevizi yağı ilə əvəz etdim və hamısı Solarisdən.

Bir toxuma olaraq tam olaraq klassikə bənzəyir. Dadmaq üçün bərkiməmiş halda sınadığım zaman kakaodan bir az acı görünsə də xoşuma gəldi və Mircea filan kimi görünürdü. Sərtləşdikdən sonra hekayə tamamilə fərqli oldu: son dərəcə dadlı! Ərim təəccüblüdür ki, dadından çox məmnun idi. Həqiqətən bəyəndiyim, boğazda sıx bir dad buraxan şəkərdən fərqli olaraq, şirinliyi idi (şirinlikdən ötəri mənə bir növ acı gəlir), agave tatlandırıcısı daha yumşaq və dadlıdır və toxumadır. Heyvan südü tozu və kərə yağı olan kimi sərtləşdi, yeganə fərq yüngül olmasıdır, amma qardaşı oğlu dostundan biraz daha yapışqan olur. Beləliklə, oruc tutursanız, xüsusi bir pəhriz ehtiyacınız varsa və ya sadəcə fərqli bir həyat tərziniz varsa, bu vegan şokoladını hərarətlə tövsiyə edirəm.

Ps. Dilimlərin xaricində ağ gördüyünüz şey otaq temperaturunda tez əriyən və şokoladı parlaq edən hindistan cevizi yağıdır. Şokoladı soyuducudan çıxaran kimi şəkilləri çəkdim.


K-alın tərəvəzdir.

Acılı yeməklər, hisə verilmiş tofu, yayılmış krem, falafel, vegetarian pizza, düyü içkisi, yulaf və ya soya - K -take it vegetarian və vegan məhsullarından ibarət olan balqabaqlı yemək istəyən hər kəsə zəngin dadlı məhsullar təqdim edir. . Buna görə cəsarət edin və ilham alın.

Təklifi öyrənmək üçün tərəvəz olun və mağazalarımıza gəlin.

Üzvi içkilər

K-take tərəvəz məhsullarından olan üzvi içkilər laktoza qarşı dözümsüz olanlar və ya menyusunu şaxələndirmək istəyənlər üçün idealdır. Mövcud bütün çeşidləri sınayın: badam, düyü, yulaf və soya.

Tərəvəz kremləri

Qaçırsınız və tez bir qəlyanaltıya ehtiyacınız varmı? Noxud və göbələklərdən K-alın tərəvəz kremlərini sınayın. Dadlı və çox doyurucu olurlar.

Parizator Lyoner dilimləri

K-take it veggie Parisian, ləzzətli bir iştahaaçan və ya yalnız qablaşdırmaq üçün yaxşı olan bir sendviç üçün idealdır.

Üzvi tofu

Tofu klassik pendiri müvəffəqiyyətlə əvəz edir və salatlarda, şorbalarda, şişlərdə, souslarda, makaronlarda və ya pastalarda istifadə edilə bilər. K-take tərəvəz çeşidində tapa bilərsiniz: tofu parçaları, təbii tofu və hisə verilmiş tofu.

Soya qatığı

Klassik qatığın əvəzini axtarırsınız? O zaman sizə ən yaxşı həll yolunu təklif edirik: K-alın tərəvəzli soya qatığı.

Lazanya

100% vegetarian lazanya verdiyiniz zaman yeməkləriniz daha dadlı və daha maraqlı olur.

Üzvi kremlər

Sevdiyiniz yeməkləri K-take tərəvəz kremi ilə dadlandırın. İstər bibər, istər pomidor, istərsə də balqabaqlı və ya badımcanlı birini seçə bilərsiniz. Və ədviyyatlı yeməkləri sevirsinizsə, bibər kremi sizin üçündür.

Gummy ayı

Şirin bir şeydən zövq alanda həyat daha gözəldir. Keçəklər və kərgədanlar K-ni iki formada tərəvəz jeli götürməyə çalışın.

Soslu vegetarian pizza

Ləzzətli bir K-tərəvəz pizza dilimindən zövq alın. İstənilən hal üçün mükəmməldir.

Soya dondurması

İsti yay günləri təravətləndirici bir dondurma içdiyiniz zaman daha asan keçir. Ləzzətli vanil dadı ilə K-take veggie dondurma yaz aylarında sizi rəngləndirəcək.

Bolqar spagetti

Dadlı K-dən tərəvəz makaronundan da zövq alın. Hazırlamaq asandır, həm də yemək çox asandır.

Falafel

Menyunuza K-take veggie falafel əlavə edin. Dadlı və hazırlanması asan, nahar yeməyiniz üçün mükəmməl seçimdir.

"Mən tərəvəz seçirəm, çünki mənim üçün vegetarian həyat tərzi vacibdir. ”

Keyfiyyət təsdiqləndi


Orucda sınamaq üçün soya ilə 3 resept

Milad orucunda ağır ət istehlakçıları tərəfindən inamsızlıqla baxılsa da, əslində çox qidalı və sağlam olan vegan pəhrizini sınamaq şansınız var. Sizi bu 3 -ü sınamağa dəvət edirik soya reseptləri, yalnız tərəvəzdən hazırlanan bir yeməyin dad qönçələri üçün ləzzət verə biləcəyinə inandıracaq!


4. İpək tofu mayonez

Uzun müddətdir ən çox sevdiyim mayonezdir. Çox tez hazırlandığını, çox yağa ehtiyac duymadığını və olduqca dadlı olduğunu sevirəm. Xardal tofu qoxusunu (qismən) örtmək üçün lazımdır. Mən də dəfələrlə sarımsaq əlavə edirəm və sonra tofu əsəbi deyil. Ağzınızda olanda çox razıdır, amma dadından dərhal sonra mayonezə bənzəmir, çünki eyni miqdarda yağ yoxdur. Daha çox yağ əlavə etməklə asanlıqla həll edilə bilər. Qoxusundan başqa, kiçik bir dezavantajı da var, məsələn, salat ilə qarışdırılarkən eyni qalacaq qədər sabit deyil. Necə izah edəcəyimi bilmirəm, amma quruluşunu bir qədər dəyişir.


Tərkibi susuzlaşdırılmış meyvə və maca ilə vegan şokolad

Alış -veriş səbətinə qoyarkən maddələri yoxlayın.

60 q kakao yağı

100 q soya südü tozu

30 q xam kakao

30 q maca tozu

100 q bal

50 q su

50 q susuzlaşdırılmış meyvə


Çiy vegan pizza

Bu resepti ilk dəfə xanım Doina Oprea tərəfindən təşkil edilən Cluj Napoca'dan xam veganlarla görüş üçün hazırladım. Çox bəyəndik və dadından dadanlar çoxlu müsbət rəylər aldıq. 2 -ci gündə qalan çörəklə daha 2 qab hazırladıq və bir neçə dostu dadmağa dəvət etdik. Yalnız bir neçəsi vegan yeməyi yeməyə alışsa da, hər kəs bu pizzadan zövq aldı. Hazırlıq müddəti daha uzun olsa da və çörəklərin susuzlaşdırılması və qoz -fındıqların nəmləndirilməsi barədə əvvəlcədən düşünmək məcburiyyətində olsanız da, xüsusən də şəhvətpərəst uşaqlarınız varsa doing Çox dadlı və doyurucu olur.

Buğda tərkibi:

  • 500 q sulu qarğıdalı 8 saat
  • 250 q sulu Braziliya qoz -fındıq 8 saat
  • 2/3 fincan kətan toxumu
  • 2-3 xörək qaşığı psyllium kəpəyi
  • Su

Tezgah hazırlama üsulu:

Tərkibləri kifayət qədər su ilə robotlaşdırılır ki, kompozisiya dehidratörün düz qabına yayılsın. Bu kompozisiyadan mənim üçün 4 dehidratator qabı çıxdı. 3 -dən pizza hazırladım və 4 -də belə buraxdım və nəticədə çörəkləri zeytun pate ilə yedim.

Qeyd & # 8211 Tezgah üçün hər hansı digər çiy vegan çörək resepti istifadə edilə bilər. Bu yaxınlarda dənli çörək və balqabaq pastasından istifadə etdim və çox dadlı çıxdı.

Pendir tərkibi:

  • 1 fincan kaju
  • 3 lg aktiv olmayan maya lopa
  • 1 ədəd soğan
  • Limon suyu (dadmaq üçün)
  • Dəniz duzu

Pendir hazırlanması:

Kajuları 2-3 saat nəmləndirin və sonra bütün maddələri bir az su ilə qarışdırın.

Pomidor sousunun tərkib hissəsi:

  • 3 ədəd pomidor
  • Bir neçə diş sarımsaq (həqiqətən sarımsağı sevirik)
  • Duz
  • Oregano
  • Reyhan

Pomidor sousunu necə hazırlamaq olar:

Bütün maddələri qarışdırın.

Pizza tərkib hissəsi:

  • Marine edilmiş şampinion göbələkləri
  • Marinadlı brokoli
  • Albalı gülləri
  • Dilimlənmiş donuts ilə doldurulmuş yaşıl zeytun
  • Masline kalamata
  • Yaşıl soğan

Qeyd & # 8211 İstədiyiniz tərəvəzdən istifadə edə bilərsiniz, bunları evdə aldım.

Pizza hazırlama üsulu:

Pizza dilimlərini krem ​​pendir və pomidor sousu ilə yağlayın. Tərəvəzləri üzərinə qoyun və təxminən 2 saat qaldıqları yerdə quruducuya qoyun.


Soya və qarğıdalı ilə Vegan pizza - Reseptlər

1 saylı vegetarian və vegan pəhriz tərifləri

Fındıq ilə waffle

Tərkibi:
  • 2 ½ fincan gözəl yulaf ezmesi
  • ¾ fincan qarğıdalı unu
  • ¾ fincan tam buğda unu
  • ⅓ fincan qoz -fındıq
  • 4 stəkan qaynar su
  • 1 çay qaşığı vanil
  • 1 çay qaşığı duz
Hazırlanması:

Qozu bir qarışdırıcıya qoyun və bir stəkan su ilə yaxşıca qarışdırın. Sonra bir qaba tökün, qalan maddələri əlavə edin və hər şeyi yaxşıca qarışdırın. Waffle hazırlayıcısını qızdırın və cihaz təlimatlarına uyğun olaraq gofretləri bişirin. Fıstıq yağı və meyvə sousları və ya çiyələk ilə tərəvəz kremi ilə xidmət edilə bilər.

Çiyələk ilə tərəvəz kremi

(20 porsiyon)

Tərkibi:
  • ½ Maun fincanı
  • ½ fincan qaynadılmış bütün düyü
  • 1 stəkan dondurulmuş çiyələk
  • 1 alb fincan ağ üzüm (və ya alma)
  • ¼ çay qaşığı maye vanil
  • 1 çay qaşığı limon suyu (isteğe bağlı)
  • 1-2 çay qaşığı bal (isteğe bağlı)
  • çox az duz
Hazırlanması:

Çiyələkləri əridin və bir kənara qoyun. Kaju fındıqlarını yaxşıca yuyun və blenderə qoyun. Kremli bir tutarlılığın homojen bir pastası alınana qədər bir dəqiqə yaxşı qarışdırın. Qalan maddələri blenderə əlavə edin və birlikdə yaxşıca qarışdırın.

Soya Drob II

Tərkibi:
  • 1 fincan soya
  • 1 ½ fincan su
  • Kiçik parçalara kəsilmiş 4 dilim kərəviz (yaşıl)
  • 2 incə doğranmış bibər
  • 1 incə doğranmış soğan
  • 2-3 dilimlənmiş sarımsaq mixəyi
  • ½ fincan dilimlənmiş zeytun
  • ½ fincan yulaf ezmesi
  • 1 xörək qaşığı soya sousu
  • 1 xörək qaşığı maya qabığı
  • ½ çay qaşığı adaçayı tozu
  • ½ çay qaşığı bibər
  • 1 çay qaşığı ədviyyat Vito
  • 2-3 xörək qaşığı incə doğranmış yaşıl cəfəri
  • ¼ çay qaşığı duz
Hazırlanması:

Soya bir gecədə isladılır. Süzün və su ilə bir qarışdırıcıya qoyun və yaxşı qarışdırın. Kompozisiyanı bir qaba tökün, qalan maddələri əlavə edin və qarışdırın. Sonra kompozisiyanı bir tavaya qoyun və aşağı istilikdə 2 saat bişirin.

Soya pufu II

(12 porsiya)

Tərkibi:
  • 1 fincan soya.
  • 2 stəkan qaynar su.
  • 2 xörək qaşığı yaşıl cəfəri.
  • 1 xörək qaşığı soya sousu
  • 1 xörək qaşığı maya qabığı
  • 1 incə doğranmış soğan
  • 1 çay qaşığı ədviyyat Vito
  • dadmaq üçün duz
Hazırlanması:

Soyanı kifayət qədər soyuq su olan bir qaba qoyun və bir gecədə buraxın. Soyanı süzün və iki stəkan qaynar su ilə qarışdırıcıya qoyun və yaxşı qarışdırın. Sonra kompozisiyanı bir qaba tökün. Qalan maddələri əlavə edin, qarışdırın və kompozisiyanı Jena qabına qoyun. Tava 45-50 dəqiqə orta istilikdə sobaya əlavə edin.


Çiy və vegan diversifikasiyası: körpələr və yaşlı uşaqlar üçün məsləhətlər və reseptlər

Balıq ilə bu kitab vasitəsilə 165 vegan və çiy bişmiş reseptlər, Xüsusi bir kitab olmasını istəyirdim körpələr və böyük uşaqlar və bütün ailə.

Bu kitabın ilk nəşrinin üz qabığı

Məni tanımayanlar üçün burada daha ətraflı məlumat tapa bilərsiniz. Sağlamlıq və qidalanma kitablarımı ölkənin kitab mağazalarında, avtoqraflı Raw Vegan Mall -da, supermarketlərdə və eMag, Elefant, Carturesti, Libris və s. Kimi bütün böyük onlayn mağazalarda / kitab mağazalarında tapa bilərsiniz.

Kitablarım 2010 -cu ildən bəri dünyanın hər tərəfinə çatdırılır və beynəlxalq səviyyədə Carturesti mağazası tərəfindən də çatdırıla bilər. Moldova Respublikasından olanlar üçün kitablar burada mövcuddur.

Bu kitabdakı reseptlər kiçik qarınları səbəbiylə həmişə az və tez -tez yemək istəyən kiçik və yaşlı uşaqlar üçün bir həlldir. Uşaqlar az miqdarda yedikdən sonra onlara qiymətli qida maddələri ilə zəngin keyfiyyətli yeməklər təklif edilməsi vacibdir. Həftəlik pəhriz müxtəlifdirsə və hər yeməkdə bir neçə çay qaşığı yeyirsə belə, bu hazırlıq uşağa balanslı böyüməsinə kömək edəcək keyfiyyətli qida maddələrinin bir hissəsini verəcəkdir.

Kitabın qısa təqdimatını verilişin bu hissəsinin əvvəlində izləyə bilərsiniz & # 8222De Vorbă cu Ligia & # 8221:

Gənc valideynlərin həyatında ən incə mərhələlərdən biri körpə qidasının şaxələndirilməsidir, bu kitab onlara ən uyğun addımları atmaqda səriştəli şəkildə rəhbərlik edir, müəllifin bu sahədə bilikləri birbaşa təcrübəsi ilə ikiqat artırılır.

Bir çox ipucu ilə yanaşı, yalnız uşaqlar üçün deyil, bütün ailə üçün hazırlanmış 165 -dən çox dadlı çiy reseptlər, həm də bişmiş vegan yeməkləri, körpəniz üçün sağlam bir yemək vərdişləri yaratmaq üçün əla bir başlanğıc nöqtəsidir ki, bu da həyatın başlanğıcını təmin edəcək. sağlamlıq, yaxşı əhval -ruhiyyə ilə doludur.

Çocuğunuza müntəzəm yemək vermək istəyirsinizsə, reseptlər ənənəvi bir pəhriz ilə birləşdirilə bilər. Reseptlər aylara bölünür və gündəlik menyu hazırlamaq daha asandır, amma daha sonra davam etdirmək olar, çünki onları yaşlı uşaqlar və bütün ailə yeyə bilər.


Meyvə və badam ilə Vegan pudingi

Puding tozu tədricən ən az 6 yemək qaşığı soya içkisi ilə qarışdırılır. Soya içkisinin qalan hissəsi qaynadılır və sonra istidən çıxarılır və əvvəlcədən hazırlanmış puding tozu ilə qarışdırılır. Qaynadın və daim qarışdıraraq ən azı 1 dəqiqə qaynamaq. Agave şərbətini və incə doğranmış badamı qarışdırın. İsti pudingə birbaşa tətbiq olunan folqa ilə örtün və sonra soyumağa icazə verin.

Meyvə salatı

Çiyələk yuyulur, təmizlənir və dörddə birinə kəsilir. Moruq və yaban mersini seçilir. Giləmeyvə daha sonra bir qabda qarışdırılır və agave şərbəti ilə istədiyiniz kimi şirinləşdirilir.

Karamelize edilmiş badam

Teflon tavada, badam və agave şərbətini orta istilikdə karamelize buraxın. Sonra çörək kağızı ilə örtülmüş bir plaka üzərində soyumağa buraxılır.

Puding, orta sürətlə çırpma lövhələri olan mikserlə sürtülür. Puding şirin fincanlara bölünür. Meyvə salatı ilə örtün və üzərinə karamelize edilmiş badam səpin. İstəyirsinizsə, kərəviz yarpaqları ilə bəzəyin.

Mövsümdən asılı olaraq, pudingə mango-portağal salatı da verilə bilər (fileto qablaşdırılmamış 1 manqo və iki portağal).

  • Dr. Oetker məhsulları
    • Tort üçün maddələr
    • dekorasiya
    • qarışır
    • Şirniyyatlar
    • Qoruyucu
    • müsli
    • Pizza
    • Təzə desertlər
    • Dr. Oetker haqqında
    • Sosial öhdəlik
    • Ətraf mühit siyasəti
    • Karyera
    • Dr. Oetkerin resepti
    • Əlaqə
    • Dr. Oetker promosyonları
    • Beynəlxalq
    • İnstagram: Şirin anlar
    • Facebook: Şirin anlar
    • Facebook: Şirniyyat və turşu
    • Facebook: Dr. Oetker tərəfindən Pizza
    • Facebook: Musli Vitalis
    • Facebook: Möhtəşəm zövqlər
    • Instagram: Möhtəşəm zövqlər
    • Facebook: Ciocco - Latte
    • Facebook: Səhra
    • Facebook: Dr. Oetker Professional
    • YouTube Dr. Oetker Rumıniya
    • Səhra
    • Təqdimat:
    • Bütün məhsullar
    • Bütün reseptlər
    • Bütün kateqoriyalar

    arxa təqibə razılıq

    Veb saytımızı necə istifadə etdiyinizi başa düşmək üçün sizin və tərəfdaşlarımızın çerezlərdən və bənzər texnologiyalardan istifadə etməsinə razılıq versəniz xoşbəxt olardıq. Bu, bir istifadəçi olaraq davranışınızı daha yaxşı başa düşməyimizə və saytımızı buna uyğun olaraq uyğunlaşdırmağımıza imkan verir. Üstəlik, biz və tərəfdaşlarımız bu məlumatları tərəfdaşlarımızın platformalarında fərdi təkliflər üçün istifadə etmək istərdik. Razısınızsa, "Qəbul et" düyməsini basın. Zəhmət olmasa ətraflı məlumat üçün məxfilik siyasətimizə baxın. İstənilən vaxt fikrinizi dəyişə bilərsiniz.

    Veb saytımızın əsas funksiyalarını təmin etmək üçün bu çerezlərə və bənzər texnologiyalara ehtiyacımız var. Bura, məsələn, bu parametrlərin saxlanması daxildir. Bunlar çox vacibdir və bağlana bilməz.

    Əlavə olaraq veb saytımızı sizin və digər istifadəçilər üçün optimallaşdırmaq üçün necə istifadə etdiyiniz haqqında daha çox öyrənmək istərdik. Bu məqsədlə istifadəçi davranışını əks etdirən çerezlərdən və bənzər texnologiyalardan istifadə edirik və bununla da sizin üçün təklifimizi yaxşılaşdırmağa kömək edirik.

    Marketinq kampaniyalarımızı ehtiyaclarınıza uyğunlaşdıra bilməyimiz üçün veb saytımıza necə girdiyinizi və reklamlarımızla necə əlaqə qurduğunuzu toplayırıq. Bu, yalnız reklamlarımızı deyil, həm də məzmunumuzu yaxşılaşdırmağa kömək edir. Marketinq tərəfdaşlarımız da bu məlumatları öz məqsədləri üçün istifadə edirlər, məsələn. hesabınızı və ya profilinizi öz platformalarında fərdiləşdirmək üçün.