Yeni reseptlər

Ən yaxşı Portobello Göbələk Tarifləri

Ən yaxşı Portobello Göbələk Tarifləri


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ən Bəyənilən Portobello Göbələk Tarifləri

Bu mənim ən çox sevdiyim sendviç kombinasiyalarından biridir - ətli göbələklər, qaymaqlı keçi pendiri, qızardılmış bibər və ispanağın təravəti hamısı bir araya gələrək ləzzətli bir lokma yaradır. Mən bu sandviçi təzə ciabatta çörəyi üzərində hazırladım, amma hər hansı bir ürəkaçan dilim edəcək! 8 Şirin və Dadlı Sandviç üçün bura vurun. Bütün sendviç reseptlərinə baxın.

Bu resept Gündəlik Yemək İşçiləri tərəfindən hazırlanmışdır

Bu böyük, şirəli göbələklər, ən çox sevdiyiniz ızgara tarifinə gözəl bir müşayiətdir.

Bu sarğı, ən çox sevdiyim İtalyan maddələrinin bir nümayəndəsidir: dumanlı qovrulmuş qırmızı bibər, ləzzətli salam, qaynadılmış bibər və göbələk. Keçi pendiri bütün maddələr üçün bağlayıcı rolunu oynayır və əriyəndə sarğı üçün sarğı rolunu oynayır. 9 Tez və Asan Sarma Tarifini görmək üçün buraya vurun.

Göbələk qaynaqları göbələk hazırlayarkən zibil qutusuna atılan ilk şeydir, amma əslində insanların göbələkdən sevdiyi çox dərin torpaq ləzzətini verirlər. Bu göbələk çipi resepti bütün göbələkdən istifadə edir və kartof cipsi və daldırma xidmətinə sağlam bir alternativdir.

Göbələk burgerinizi qızardılmış şaftalı və təzə hazırlanan guakamole ilə dolduraraq yaz məhsullarından maksimum yararlanın.

Bu göbələk soslu resept Şükran günü üçün idealdır. Hazırlanması sadədir və adi sousunuzdan fərqlidir.

Oktoberfest'i hamı sevir, hətta vegetarianlar da. Bu portobello və badımcan şnitzeli, tərəvəz sevən qonaqlarınız üçün Oktoberfest-də xidmət etmək üçün idealdır.

Etiraf edək ki, hər hansı bir şeyi enchiladalara qoya bilərsiniz və yenə də dadlı olacaqlar. Ət, tərəvəz, paxla, kimin dərdi var? Dadlı enchilada sousu və ərinmiş pendirlə boğulduğu müddətcə, dadlı olacaq. Bu enchilada resepti vegetarian dostudur, lakin hər kəsi məmnun edəcək qədər yaxşıdır. Yaxşı, veganlardan başqa. (Əgər vegansanız və ya bir nəfər üçün yemək bişirirsinizsə, pendiri qeyri -adi bir məhsulla əvəz edin!) Mikrodalğalı sobada edə biləcəyiniz bilmədiyiniz 10 şeyi görmək üçün buraya vurun.

Portobello göbələk şorbasından ləzzətli bir tətil istifadə etdiyiniz zaman tətilin sevimlisi daha da dadlıdır. Bu xırtıldayan, qaymaqlı və ləzzətli tərəfə fantastik ləzzət qatır! Bu resept Campbell's Kitchen -dən gəlir.Daha çox güveç reseptlərinə baxmaq üçün bura vurun

Bu doyurucu və doyurucu yemək, aşağı karbohidratlı yeməklərin dovşan yeməyindən ibarət olmadığını sübut edir. Sevdiyiniz pizzanın bütün tanış ləzzətləri ətli bir portobello göbələk qapağının üstünə yığılır - qabığını heç vaxt əldən verməyəcəyiniz çox yaxşıdır! Dumanlı göbələk ilə qızardılmış bibər, şirəli pendir və şirin reyhanın birləşməsini sevirəm, amma əlbəttə ki, istədiyiniz hər hansı bir əlavədən istifadə edə bilərsiniz.

Portobellolar haqqında düşünəndə, onları biftekin vegetarian versiyası kimi düşünürəm. Onlara sıx bir ləzzət və xırtıldayan doku vermək üçün qızardıram və ləzzətin parlaqlığı üçün yüngül bir balzamik vinaigrette əlavə edirəm. Bura baxın 'Shrooms: Bu axşam yeməyi üçün nə var.


Soused Portobello Göbələkləri

Tez, asan və ləzzətli: Sarımsaq, kəklikotu və şərab səpilməsi ilə bitmiş bişmiş portobello göbələkləri. Bu sadə garnitür, rekord müddətdə bişən portobello göbələklərinin tender, ətli zolaqları yaradır.

Bu bişmiş göbələkləri biftek və toyuq ilə yaxşı gedən bir garnitür olaraq hazırlaya bilərsiniz və ya əsas yemək olaraq istifadə edərək polenta, düyü və ya quinoa ilə xidmət edə bilərsiniz. Həftənin istənilən günü üçün mükəmməl yeməkdir və onu tez bitirməyinizə kömək edəcək bəzi məsləhətlərimiz var.


20 Portobello Göbələk Təriflərindən məmnun

Portobello göbələkləri paleo yeməkləri üçün fantastik bir tərkib hissəsidir, çünki onlar zülal və ləzzət baxımından zəngindir və taco qabıqlarından pizza qabığına, hamburger çörəklərindən biftek qabığına qədər onlarla fərqli şəkildə istifadə edə biləcəyiniz qədər çox yönlüdür. Bəli! Bu reseptlərdən bəzilərini sınayın və gecənin sonuna qədər portobello çevirəcəyinizə zəmanət verirəm.


Bu göbələklər bol ləzzətli bir protein təmin etdikləri üçün əla bir garnitür və ya yüngül bir yemək hazırlayacaq və bəzi tərəvəz hərəkətləri üçün qarışdırılmış bolqar bibəri ilə də əla olardı. Acılı zəncəfil və qırmızı bibər lopaları sadəcə döyülə bilməz.

Bu pendirlə bağlı kiçik bir ləzzət, evdə hazırlanan marinara sousu və fesleğen və cəfəri kimi təzə otlar olan balzamlı ədviyyəli portobello göbələklərindən ibarətdir. Çili lopaları və sarımsaq buna fantastik bir ləzzət verir və Parmesandan istifadə etməyi və ya tərk etməyi seçə bilərsiniz.

Bu fantastik ızgara göbələklər və vitamin və qida baxımından zəngin doldurmaları, o ispanağın qaymaqlılığına baxmayaraq süddən azaddır! Hiylə, köri tatlar və qoz və ya seçdiyiniz digər qoz -fındıqlarla çox gözəl gedən hindistan cevizi südüdür.

Bu gözəl göbələklər balsamik sirkə, sarımsaq və təzə fesleğen ilə qarışdırılır və toyuq kolbasa, soğan, ispanaq və üzüm pomidorları ilə doldurulur. Həqiqətən, bu yemək daha sağlam ola bilməz və tərəvəz və göbələk ilə istədiyiniz bütün ləzzətlərə malikdir.

Bu parlaq və super ləzzətli göbələk, çam fıstığı (bahalı) və Parmesan (südlü) yerinə badam və qida mayası ilə hazırlanan portobello qapağının evdə hazırlanan pesto ilə doldurulması ilə əldə edilir. Albalı pomidorları sözün əsl mənasında “cherry ” -dir.


Şəkil: Dadlı bir əyləncə

Bəzən sadəcə əsaslara qayıtmaq lazımdır. Bu, sarımsaq, doğranmış təzə rozmarin və balsamik sirkə ilə bişmiş mükəmməl dadlı ızgara portobellolar üçün bir reseptdir. Başdan sona cəmi on beş dəqiqə çəkirlər, amma tamamilə ləzzətlidirlər.

Bu mal əti və göbələk zolaqlarına birlikdə xidmət etmək mürəkkəb bir təsirə malikdir, ədviyyatlar və tatlar sadə, lakin dadlıdır. Sarımsaq tozu, adaçayı, kəklikotu və balsamik sarğı bu yeməyi bir anda bir araya gətirmək üçün lazım olan əsas maddələrdir.

Bu şorba ən yaxşı evdə hazırlanmış toyuq suyu ilə hazırlanır. Mağazadan satın ala bilərsiniz və bu yaxşı işləyir, amma evdə hazırlanan sümük bulyonu daha qidalandırıcı olacaq və əldə etdiyiniz mal əti sümüyü bulyonundan istifadə edə bilərsiniz. Bu şorba möhtəşəmdir və hamar, ruh sağaldıcı bir ləzzətə malikdir.

Bu qab, qida maddələri və ümumi yaxşılıqlarla dolu inanılmaz bir nahar edir. Günəşdə qurudulmuş pomidorlar gözəl bir umami ləzzəti əlavə edir, arpacıq, kapari, sarımsaq və təzə otlar da gəzintidədir. Buradakı ulduz, bütün ləzzəti özünə çəkən və çox dadlı olan portobello göbələkləridir.

Bu göbələklərdə pendir yeməsəniz tərk edilə bilən bir pendir var, çünki altındakı ləzzətlər o qədər möhtəşəmdir ki, hətta ehtiyacınız yoxdur. İtalyan kolbasa, soğan, zeytun yağı, qırmızı bibər və otlar birləşərək öz sözünü deyən ləzzətli bir dolgu yaradır.

Bu Alfredo, kaju, qida mayası, tahini və badam südündən hazırlandığı üçün tamamilə südsüzdür. Vegan yağını əsl kərə yağı ilə əvəz etməlisiniz və reseptin qalan hissəsi qaymaqlı, tərəvəzlə zəngin, paleo göbələk yaxşılığı ilə dolu bir qabda bir araya gəlir.

Mən əvvəllər dedim ki, bütün yeməklər şişə qoyulduqda sonsuz dərəcədə yaxşıdır və indi də bir daha söyləyəcəyəm. Bu göbələklər balsamik sirkə, qərənfil, limon suyu və bir az şirinləşdirici (ağ şəkər yerinə bal və ya hindistan cevizi şəkəri istifadə edin) kimi sadə ədviyyatlarla möhtəşəmdir.

Səhərə doğru başlamaq üçün sağlam zülallar və yağlarla zəngin olan, demək olar ki, portativ (nə qədər qarışıq olduğuna görə) səhər yeməyidir. Göbələklərdə ləzzətli otlar ilə bişmiş yumurta tamamilə zəhmlidir. Növbəti dəfə sürətli bir səhər yeməyinə ehtiyacınız olanda sınamağa cəsarət edirəm.

Bu göbələklər sarımsaq, kəklikotu, keşniş, şüyüd və cəfəri kimi ədviyyatlarla birlikdə soğan və bolqar bibərinin mükəmməl birləşməsi ilə doldurulur. Zeytun yağı əvəzinə bir az kərə yağı istifadə edin - əgər hər hansı bir köməyə ehtiyacınız yoxdursa, kərə yağı hər şeyi dadlı edir.

Bu resept üçün qəhvəyi şəkəri hindistan cevizi şəkəri ilə əvəz edin və kələm və göbələkdən qida maddələri yüklənmiş isti və dadlı nahar qabınızın dadını çıxarın. Bura həm zülalınız, həm də yaşıl tərəvəzləriniz daxildir və o qədər çox ləzzət var!

Portobello göbələkləri uzun müddət ət üçün adi bir əvəz oldu, ancaq portobello “steaks ” kimi yeməklər daha çox yayılanda, dənəvər sarımsaq, yaşıl soğan və qara qara bibər kimi daha fantastik reseptlər əldə edirik. Sadə amma çox dadlıdır.

Biz artıq bir ribeye və portobello birləşmə boşqabını gördük, amma portobello qabığı olan ribeye necə? Bu resept biftek üçün “breading ” etmək üçün bir qida prosessorunda blitizə edilmiş qurudulmuş portobello göbələklərindən istifadə edir (özünüz qurudub ala və ya susuzlaşdıra bilərsiniz).

Xeyr, içərisində portobello göbələyi olan bir taco deyil. Bu göbələk yaşıl soğan, albalı pomidorları və guakamol kimi dolmalarla, sarımsaq, çili bibəri, soğan və paleo taco ədviyyatlarla doldurulmuş tacodur. Üstünə təzə cilantro əlavə edin və şam yeməyi adlandırın!

Kiçik ısırıq ölçüsündə olan körpələrdə yalnız dörd maddə var: zeytun yağı, sarımsaq, dəniz duzu və göbələk. Bu qədər sadədir! Onları sobada bişirin və ləzzətlərin, demək olar ki, hər hansı bir yeməkdə zülalın artması üçün qovrulmuş, dünyəvi yaxşılığa qədər əriməsini seyr edin (və dadın).

Bu reseptdə, ehtiyac duyarsanız, hindistan cevizi yoğurtunu yunan yoğurtundan (istədiyiniz hər hansı bir növ yonca cücərtilərindən) çıxara bilərsiniz. Hələ də möhtəşəm olacaq və ilk yeməkdən portobello çörəklərinə bağlanacaqsınız.


Portobello göbələklərini necə qızartmaq olar

  1. Təmiz göbələklər nəm kağız dəsmal ilə
  2. Palto ləzzətli bir şoraba
  3. Bişirin bir neçə dəqiqə sobada (göbələklər tünd qəhvəyi, karamelize olacaq, amma yenə də bir az möhkəm olacaq)

Biz bu ləzzətli prinsipləri götürüb gyrosa çeviririk (çünki Yunanıstan və Yunan yeməkləri dünyada baş verəcək ən yaxşı şeylərdir, hə?)


21 Ən Yaxşı Göbələk Tarifi

Göbələklər xüsusilə ətdən, süddən imtina etsəniz və yalnız sağlam qidalar yeməyə çalışarsanız, çox gözəldir. Çox miqdarda protein yığırlar və çox doyurucu ola bilərlər. Göbələk ilə mükəmməl bir rahat yemək hazırlaya bilərsiniz və hələ də sağlam qala bilərsiniz.

Nahar yeməyinizə əlavə edə biləcəyiniz və əlavə etməli olduğunuz bu sevimli göbələk reseptlərinə baxın.

Jalapeno Popper Doldurulmuş Göbələk

Resept: cakewhiz.com

Sadə maddələr və üç növ pendirdən hazırlanan 30 dəqiqəlik məzə. Tam təlimat üçün linkə baxın.

Qızardılmış göbələk və sarımsaq sousu ilə spagetti balqabağı

Resept: www.perrysplate.com

Qovrulmuş göbələk və sarımsaq sousu ilə spagetti balqabağı üçün nə dadlı reseptdir. Tam təlimat üçün bu linkə baxın.

Ispanaq və Göbələk Quinoa

Resept: juliasalbum.com

Nə dadlı, sağlam ispanaq və göbələk quinoa. Pişirmə təlimatları üçün bu məqaləyə baxın.

Keçi Pendirli Göbələkli Makaron

Resept: pinchofyum.com

Tarix Gecə Göbələkli Makaron Keçi Pendirli və#8211 ağ şərab, sarımsaq və krem ​​sousunda üzür. Bir tarix gecəsi üçün idealdır. Metod üçün bağlantıya baxın.

Sarımsaq sousu ilə qızardılmış Portobello Göbələkləri

Resept: www.veganricha.com

Qızardılmış və ya bişmiş Marinadlı Portabella Göbələkləri qaymaqlı sos ilə verilir. Tam bişirmə üsulu üçün bu linki izləyin.

Ispanaq və noxud ilə göbələk köri

Resept: www.thelastfoodblog.com

Ispanaq və noxud ilə isti, kremli və dadlı göbələk köri. Soyuq bir Payız axşamı üçün idealdır, hazırlanması asan və 40 dəqiqəyə hazırdır. Tam bişirmə təlimatları üçün bu linki izləyin.

Ispanaq və göbələk ilə bişmiş Gnocchi

Resept: www.deliciousmagazine.co.uk

Bir neçə fırıldaqçı maddə sayəsində 30 dəqiqə ərzində hazır olan səmavi vegetarian gnocchi resepti. Pişirmə təlimatları üçün linki izləyin.

Vegan Karamelize Göbələk Pizza

Resept: www.thecuriouschickpea.com

Bu vegan karamelize göbələkli pizza ağ sarımsaqlı sous, karamelize soğan və ən ağız sulandıran pizza üçün təzə rozmarin ilə doldurulur. Pişirmə üsulu üçün linki izləyin.

Vəhşi göbələk və mal əti güveç

Resept: girlandthekitchen.com

Ətirli göbələklər və yumşaq ət, təzə otlar ilə birləşdirilərək, bu klassik dana güveçinə gurme bəxş edir. Təlimatlar üçün bu məqaləni izləyin.

Sarımsaq Göbələkləri ilə Avokado Tostu

Resept: biancazapatka.com

Kremli guakamol və qızardılmış sarımsaq göbələkləri olan xırtıldayan tost, aralarında və ya səhər yeməyi, nahar və ya şam yeməyi üçün mükəmməl qəlyanaltıdır. Bu resept çox sadə və tez hazırlanır, dadlı və sağlamdır. Tam metod üçün linkə daxil olun.

Kremli Günəşdə Qurudulmuş Pomidor Sosunda Toskana Stili Doldurulmuş Göbələklər

Resept: www.kitchensanctuary.com

Kremli Günəşdə Qurudulmuş Pomidor Sosunda Toskana Stili Doldurulmuş Göbələklər ləzzətlə dolu böyük bir vegetarian yeməyi hazırlayır. Resept üçün bu linkə baxın.

Caprese Doldurulmuş Portobello Göbələkləri

Resept: www.eatingwell.com

Sevimli Caprese salatı – pomidor, təzə mozzarella və fesleğenin əsas maddələrini götürün və dadlı və doyurucu bir vegetarian əsas yeməyi hazırlamaq üçün portobello göbələk qapaqlarına yığın. Tərkibi və təlimatların tam siyahısı üçün bağlantıya baxın.

Göbələk Soslu Rigatoni

Resept: themodernproper.com

Bu göbələk sousu ilə rigatoni üçün möhtəşəm bir reseptdir. Tam resept üçün bu məqaləyə baxın.

Balsamik Sirkə ilə Qızardılmış Kuşkonmaz və Göbələk

Resept: www.knowyourproduce.com

Balsamik Sirkəli Qovurulmuş Kuşkonmaz və Göbələk ləzzətlə doludur və sağlamdır. Vegan, vegetarian, glutensiz və eyni zamanda əla karbohidratlı yan yemək olduğunu bilməkdən məmnun olacaqsınız. Tam bişirmə təlimatları üçün linki izləyin.

Kremli Göbələkli Makaron

Resept: www.saltandlavender.com

Bu kremli göbələkli makaron resepti, həftə sonu dadlı bir vegetarian yeməyi hazırlayır. Təxminən 30 dəqiqə ərzində hazır olur. Tərkibi və təlimatların tam siyahısı üçün bu linki izləyin.

Göbələk Parmesan Fettuccine

Resept: canadiancookingadventures.com

Bu dəhşətli bir göbələk parmesan fettuccine. Tam metod üçün linkə daxil olun.

Yengeç Doldurulmuş Göbələklər

Resept: www.dinneratthezoo.com

Bu yengeç dolması göbələkləri qabıqlı yengeç və üç növ pendirlə doldurulmuş göbələk qapaqlarıdır, sonra qızıl qəhvəyi rəngə qədər bişirilir. Tam təlimat üçün bu linki izləyin.

Göbələk şorbasının kremi

Resept: cafedelites.com

Göbələk Şorbasının Ev Kremi tam ətirli və hazırlanması çox asandır, yenə bir bankada şorba almadınız. Metod üçün bu linki izləyin.

Göbələk və ispanaqlı kremli Vegan Polenta

Resept: biancazapatka.com

Göbələk və Ispanaqlı Kremli Vegan Polenta, bitki mənşəli, sağlam və cəmi 15 dəqiqədə hazır olan özü-özü olmayan nahar və ya şam yeməyi hazırlayır. Metod üçün bu məqaləni izləyin.

Sarımsaq Göbələkləri

Resept: cafedelites.com

Yağlı Sarımsaq Göbələkləri bir ləzzətə malikdir. Bitki sarımsağı yağı sousu o qədər yaxşıdır ki, bu göbələklərə hər şeylə xidmət edəcəksiniz. Tam bişirmə üsulu üçün bağlantıya baxın.

Brokoli və göbələk ilə qızardın

Resept: skinnyms.com

Vegan qarışdırıcı qızartma reseptləri tez və asan bir həftə içi yeməklər üçün əladır. Tərkibi və təlimatların tam siyahısı üçün məqaləyə baxın.


Ən yaxşı göbələk səhər yeməyi tərifləri

Səmərəli bir iş günü keçirmək istəyirsinizsə, səhər yeməyi ən vacibdir. Asan, sürətli, dadlı və doldurulmalı olmalıdır. Növbəti səhər yeməyinizə nə dadlı hazırlayacağınız barədə fikirləriniz yoxdursa, doğru səhər yeməyi fikirlərimiz var! Bu ən yaxşı göbələklərin səhər yeməyi reseptlərini sınayın və gününüzə tam bir qarınla ​​başlayın. Pendir və göbələk tostları, portobello göbələyi banh mi, Reuben doldurulmuş göbələk və daha çoxunu seçin. Təlimatları izləyin, xidmət edin və səhər yeməyindən zövq alın!

Asan Göbələk Səhər yeməyi

Bu asan göbələkli səhər yeməyi, 15 dəqiqə bişirə biləcəyiniz çox asan və sürətli bir səhər yeməyidir. Kəklikotu, sarımsaq və limonun birləşməsi göbələklərlə əla gedir. Hər hansı bir göbələkdən istifadə edə bilərsiniz, onları orta istilikdə bişirin. Nəticələr sizi çox sevindirəcək. Səhər yeməyindən zövq alın!

Pendir və göbələk tostları

Özünüzü mükəmməl və doyurucu bir səhər yeməyi hazırlayın və bu pendir və göbələk tostlarını bişirin. Qırmızı soğan və cayenne ilə ətirlənirlər, ancaq seçiminizə görə dolmalardan istifadə edə bilərsiniz. Tərkibləri toplayın, təlimatları izləyin və 15 dəqiqə ərzində ləzzətli səhər yeməyi tostları yeyəcəksiniz. Səhər yeməyindən zövq alın!

Tostda Kremli Marsala Göbələkləri

Rahatlatmaq və doldurmaq üçün, bu kremli marsala göbələklərini tost üzərində sınamaq lazımdır, onlar inanılmaz dərəcədə dadlı və tez bir səhər yeməyi üçün mükəmməldir. Yalnız təlimatları izləyin, tostu bir plaka üzərinə düzün və üstünə sousu qaşıqlayın. Bir maydanoz səpilməsi ilə bitirin. Səhər yeməyindən zövq alın!

Portobello Göbələyi Banh Mi

Bu portobello göbələyi banh mi sandviçləri ləzzətli və dadlı səhər yeməyidir. Göbələyi marinad edib bişirməlisiniz, ədviyyatlı mayo hazırlamalısınız, amma buna dəyər. Yaz rənglərinin möhtəşəm bir göy qurşağı və eyni zamanda səhər yeməyi üçün sağlam bir seçimdir. Səhər yeməyindən zövq alın!

Göbələk Tacos (Vegan + GF)

Çox dadlı və ləzzətli maddələrlə dolu olan bu göbələkli tacos, doyurucu və asan bir səhər yeməyi üçün idealdır. Təlimatları izləyin və göbələk karnitasına istədiyiniz maddələrlə doldurulmuş tortilla ilə xidmət edin. Əlavə protein üçün qara lobya və ya yaşıl mərcimək əlavə edə bilərsiniz. Səhər yeməyindən zövq alın!

Ispanaq Göbələyi Feta Qabıqsız Kiş

Növbəti səhər yeməyiniz üçün bu ispanaqlı göbələkli feta cructless quiche sınamaq istərdiniz. Ən inanılmaz ləzzətli dada və yüngül, lakin doyurucu bir quruluşa malikdir. Üstəlik, sağlam və ləzzətlidir və bişmiş və ya bişməmiş halda dondura biləcəyiniz üçün fantastik bir səhər yeməyi dondurucu yeməyi hazırlayır. Səhər yeməyindən zövq alın!

Reuben Doldurulmuş Göbələklər

Bu Reuben dolması göbələkləri ilə zəngin, doyurucu, ətirli keto səhər yeməyi hazırlaya bilərsiniz. Təlimatları izləyin, 15 ilə 18 dəqiqə bişirin və ya göbələklər bişənə qədər və doldurulma köpüklü və qızıl qəhvəyi rəngdədir. İsteğe bağlı olaraq, xidmət etməzdən əvvəl soğan və qara bibər əlavə edin. Səhər yeməyindən zövq alın!


  • 2 xörək qaşığı sızma zeytun yağı
  • ½ çay qaşığı sarımsaq tozu
  • ¼ çay qaşığı duz
  • ¼ çay qaşığı yer bibəri
  • 4 portobello göbələyi (təxminən 14 unsiya), gövdəsi və solungaçları çıxarılır (bax İpucu)
  • ¾ fincan doğranmış əlavə kəskin Cheddar pendiri
  • ⅓ fincan xama
  • 2 baş soğan, incə dilimlənmiş, bölünmüşdür
  • 4 dilim bişmiş donuz əti, doğranmışdır

Fırını 400 dərəcəyə qədər qızdırın.

Kiçik bir qabda yağ, sarımsaq tozu, duz və istiot qarışdırın. Silikon bir fırça istifadə edərək göbələkləri yağ qarışığı ilə örtün. Göbələkləri böyük bir çörək qabına qoyun və təxminən 10 dəqiqə yumşaq olana qədər bişirin.

Bu vaxt, orta qabda pendir, xama və 1 xörək qaşığı soğandan başqa hamısını qarışdırın. Göbələklər yumşaldıqdan sonra pendir qarışığı ilə doldurub sobadan çıxarın və pastırma səpin. Pendir əriyənə qədər bişirin, təxminən 5 dəqiqə daha. Rezerv edilmiş soğan ilə çiləyin.

İpucu: Portobello göbələk qapaqları hazırlamaq üçün bütün portobellonun saplarını yumşaq bir şəkildə bükün. Bir qaşıq istifadə edərək göbələk qapaqlarının altından qəhvəyi solungaçları çıxarın. İstəyirsinizsə, bütün göbələklərdən çox, portobello göbələk qapaqları alın.


Lazım olan maddələr

Qızardılmış portobello göbələyi hazırlamaq üçün yalnız bir neçə sadə maddəyə ehtiyacınız olacaq (dəqiq ölçülər aşağıdakı resept kartında):

Balzam sirkəsi: Balsamik sirkə dünyasında gənc sayılan 5 yaşındakı sirkə istifadə etməyi sevirəm.

Zeytun yağı: Bu dadlı yağla bişirməyi sevirəm. Ancaq daha yüksək tüstü nöqtəsi olan bir yağ istifadə etmək istəsəniz, bunun əvəzinə avokado yağı istifadə edə bilərsiniz. Ancaq zeytun yağı daha dadlıdır.

Limon şirəsi: Təzə sıxılmış ən yaxşısıdır. Şişelenmiş limon suyundan daha dadlıdır.

Kıyılmış sarımsaq: Özünüz doğrayın və ya kavanozda olan məhsulları istifadə edin. Eyni miqdarda sarımsaq tozu da istifadə edə bilərsiniz.

Kosher duzu: İncə duz istifadə edirsinizsə, istifadə etdiyiniz miqdarı azaltmalısınız, əks halda yemək çox duzlu ola bilər.

Təzə portobellolar: Eyni ölçüdə olanları tapmağa çalışın.


  • 4 böyük portobello göbələyi
  • 3 xörək qaşığı sızma zeytun yağı, bölünmüşdür
  • ¾ çay qaşığı duz, bölünmüş
  • ½ çay qaşığı yer bibəri, bölünmüşdür
  • 1 böyük şirin kartof, soyulmuş və doğranmışdır
  • ¼ fincan su
  • Soyulmuş və doğranmış 1 böyük alma
  • 1 orta qırmızı bolqar bibəri, doğranmışdır
  • ½ fincan doğranmış soğan
  • 1 çay qaşığı quş əti üçün ədviyyat
  • ½ fincan doğranmış qoz, qızardılmış
  • 1 xörək qaşığı doğranmış təzə cəfəri

Fırını 425 dərəcəyə qədər qızdırın.

Portobello göbələklərindən sapları çıxarın. Qapaqları kənara qoyun və sapları doğrayın.

Portobello qapaqlarını 1 xörək qaşığı yağla yüngülcə fırçalayın. 1/4 çay qaşığı duz və 1/4 çay qaşığı bibər səpin. Kəsilmiş bir çörək qabına qoyun və yumşaq qədər 10-15 dəqiqə qızardın. İsti saxla.

Bu vaxt, böyük bir tavada 1 xörək qaşığı yağı orta istilik üzərində qızdırın. Şirin kartof və su əlavə edin. 6-8 dəqiqə bişənə qədər bəzən qarışdıraraq örtün və bişirin. Qalan 1 xörək qaşığı yağı, doğranmış portobello saplarını, alma, bolqar bibəri, arpacıq, quş əti və qalan 1/2 çay qaşığı duz və 1/4 çay qaşığı bibəri açın və qarışdırın. Təxminən 5 dəqiqə yumşalana qədər qarışdıraraq bişirin. Qoz və cəfəri qarışdırın. Hər bir göbələk qapağını təxminən 1 stəkan doldurma ilə doldurun.


Tövsiyə olunan məhsullar

Amazon Associate və digər ortaq proqramların üzvü olaraq, uyğun satınalmalardan qazanıram.

Qidalanma məlumatları:

Daha asan yavaş ocaq reseptləri üçün buradakı 4 tərkibli yavaş ocaq reseptlərinin bu böyük siyahısına baxın və daha da çoxu burada.

Yavaş ocaq qabında göbələk istifadə etmisinizmi? Nə etdin?

Salam. Hamısı şirin və ağıllı fikirlərdir. Yemək, sənətkarlıq və qəhvə məni güldürür. 10 ildir blog yazıram və hər dəqiqəsindən zövq alıram. Günəşli Floridada şəkillər çəkməyi və çəkməyi sevirəm.


Videoya baxın: Sarkosom Göbələyi (BiləR 2022).


Şərhlər:

  1. Fitzsimmons

    Bu məsələdə köməyə görə təşəkkür edirəm. Sizə əla forumdur.

  2. Mircea

    Mən sona çatıram, üzr istəyirəm, amma mənə yaxınlaşmır. Variantlar hələ də mövcuddur?

  3. Bradly

    Bravo, this magnificent sentence just engraved

  4. Ryman

    wonderfully, very good piece

  5. Bartolome

    I recommend to you to visit a site on which there is a lot of information on a theme interesting you.



Mesaj yazmaq