Yeni reseptlər

Balqabaq toxumlarını necə qızartmaq olar

Balqabaq toxumlarını necə qızartmaq olar


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bir çox insanın balqabaqlarının içərisində çay işığı üçün kosmosdan kənarda olan potensialın fərqində olmaması mənim üçün daim qarışıqlıq mənbəyidir.

Balqabaq toxumlarını necə qızartmaq olar

1 / 11

Qırış

Toxumlarınızı balqabaqdan geniş, düz bir qaşıqla təmizləyin.

Əlbətdə ki, bu, insanların bütün alma yeməyi-nüvəni, toxumları və hamısını yeməyi və ya toyuq sümüklərinizdən qışqırmağı yeməyinizi təklif etdiyi vaxtlardan biri deyil; qovrulmuş balqabaq toxumu sadəcə bir sevincdir və bu minlərlə insanın dünənki qəhvə meydançaları kimi hər il atıldığı ən böyük yemək cinayətlərindən biridir.

İnanın və ya inanmayın, tezliklə açılacağınız Jack O 'Fənərlərinizdən çıxardığınız və atdığınız toxumlar ləzzətli bir qəlyanaltı-xırtıldayan, ləzzətli və ləzzətli bir şeyə çevrilməkdən tez bir zamanda qovur. Salataya atmaq və ya əlavə toxuma və ədviyyat üçün şorba və ləzzətli çörəklərin üzərinə səpmək üçün otlamaq üçün idealdır.

Onları yaxalamaq və sobaya atmaq demək olar ki, sadədir, lakin onları xüsusilə əla edə biləcək bəzi fəndlər var.

Bu həftə balqabağınızı sökmədən əvvəl aşağıdakı bələdçimi nəzərdən keçirin və söz verirəm ki, bir daha balqabaq toxumunu atmayacaqsınız.

Balqabaq Toxumlarını Necə Qızartmaq olar


Balqabaq toxumlarını necə düzgün qovurmaq olar

Bu körpələri bütün mövsüm boyu bişirəcəksiniz.

Bu mövsümdə bütün balqabaq oymağınızdan və yaradıcı payız sənətkarlığınızdan qalan balqabaq toxumlarına sahib olmaq məcburiyyətindəsiniz, buna görə də balqabaq toxumlarını tam bir mütəxəssis kimi qovurmağı öyrənmək üçün daha yaxşı vaxt yoxdur. Bir çömçə, mövsüm və qovurma ustası olduqdan sonra (aşağıda daha çox), balqabaq toxumu ilə daha şirin və ləzzətli reseptlər sınayana qədər gözləyin. Əsas addımları aşağı saldıqdan sonra sadə toxumları dadlı bir müalicəyə və ya sağlam qəlyanaltıya çevirən müxtəlif növ ədviyyatlarla təcrübə edə bilərsiniz. Mükəmməl xırtıldayan və doyurucu bir şəkildə uşaqlarınızın və ya çantanızın və ya çantanızın içinə yığın. Bu payız və mdash balqabaq toxumlarının bütün dadlı və bayram balqabaq reseptlərini sınamaq üçün gözləyə bilərik.

Balqabaq toxumunun müvəffəqiyyəti üçün Test Kitchen tərəfindən təsdiq edilmiş tövsiyələrimizi izləyin:


Addım 1: Balqabağınızı bağırsaqdan çıxarın

Balqabaq oymağın heç kimin danışmadığı hissəsi. Balqabağınızın üstünü kəsin və bağırsaqları tutun! Hamısının gevşetilməsinə kömək etmək üçün yanlarından böyük bir qaşıq silməyi sevirəm. Sonra bağırsaq və toxum qarışıqlığını böyük bir qaba qoyun.


Qabıqlı Balqabaq Toxumlarını Necə Qızartmaq olar

Gəlişin özünəməxsus ləzzəti və#x2014 balqabağı kimi heç nə xəbər vermir. Jack-o & apos-fənər oyulduqdan sonra içəri boşa çıxarmayın. Toxumları payız çörəkçilik və əyləncəsi üçün saxla. Qovurulmuş balqabaq toxumu, salat, çörək və desertlər kimi qoz -fındıq tələb edən reseptlərə payız ləzzətinin böyük bir əlavəini gətirir. Və ya qidalı bir qəlyanaltı üçün ağzınıza bir ovuc təcrübəli toxum tökün. Balqabaq toxumlarının çoxu qabıqla qovrulsa da, həqiqətən istədiyinizi, ətini yeyə bilərsiniz. Pepitas olaraq da adlandırılan balqabaq toxumu ürək sağlamlığı, bitki mənşəli zülalların zəngin bir qaynağıdır. Toxumları özünüz qabıqlaya bilərsiniz və ya baqqal mağazasında xam toxumları tapa bilərsiniz.

Pepitaları qovurmaq üçün əvvəlcə suda yuyun və tamamilə qurudun. Onları zeytun yağı, duz və istiot tökün. Ən çox sevdiyiniz ədviyyatlar və kəklikotu, çili tozu, kimyon, sarımsaq tozu və s. Əlavə edərək ləzzəti bir pilləyə qaldıra bilərsiniz. Sonra toxumları perqament kağızı astarlı bir çörək qabına yaydırın. Əlinizdə perqament kağızı və ya alüminium folqa varsa, toxumların udulmasını və apost çubuğunun alınmasını təmin etmək üçün çörəkçilik təbəqəsini aşpaz spreyi ilə örtün. 325 və#xB0-da 10-15 dəqiqə və ya xırtıldayanadək bişirin. Tava üzərində tamamilə soyumalarına icazə verin və sonra zövq alın. Asan, addım-addım təlimatlar üçün videomuzu izləyin.

Çox yönlü pepitalar, payız yeməkləri üçün ən yaxşı komponentiniz olacaq. Qarışıq qoz -fındıqları bir ziyafətdə Ədviyyatlı Qovurulmuş Şili Fıstığı və Pepitas ilə əvəz edin. Sadə bir həftəlik şam yeməyi üçün qızardılmış balqabaq toxumu ilə ən yaxşı qaymaqlı balqabaq şorbası. Şükran günü desertinin yayılması üçün şəkərli peçenye və pepitalarla bəzədilmiş xüsusi bir Bundt tortu bişirin. Yüngül bir yeməyi yeməyə hazırsınızmı? Qızardılmış şirin kartof, poblano bibər və —yes — qovrulmuş balqabaq toxumu olan bir məhsul salatını sınayın.


  • Asanlıq: Toxumları kəsib çıxarmaq üçün vaxt ayırdığınız üçün sobanı əvvəlcədən qızdırıb tez bir qəlyanaltı hazırlamayın!
  • Çox yönlülük: Əminəm ki, kileriniz artıq unikal və dadlı birləşmələr yaratmaq üçün ədviyyatlarla doludur. İstilik üçün bəzi bibər tozu, köri tozu və ya kimyondan daha çox torpaq ləzzəti, hətta darçın və ağcaqayın siropu ilə şirin bir dad kimi hər hansı bir ədviyyat qarışığı istifadə edə bilərsiniz. Zeytun yağı əvəzinə bitki yağı, kərə yağı və ya hindistan cevizi yağı istifadə etməkdən çəkinməyin.
  • Qidalanma: Bütün balqabaq toxumunu yemək, lifdən və mükəmməl bir sink mənbəyindən və fosfor, kalium, maqnezium və dəmir qida ilə təmin edir. USDA Milli Qidalanma Veritabanına görə, 1 unsiya (28 qram) balqabaq toxumunda təxminən 126 kalori, 5.3 qram protein, 5.5 qram yağ əsasən doymamış mənbələrdən, 15 qram karbohidratlardan və 5 qram ümumi pəhriz lifindən ibarətdir.

Balqabaq toxumlarının pərəstişkarıysanız, ləzzət birləşmələrinizi və istifadənizi aşağıdakı şərh bölməsində eşitməyi çox sevirəm!

Daha sonra saxlamaq üçün bu resepti bərkidin

Bunu Pin et


1. Toxumları balqabaqdan çıxarın.

Balqabağın gövdəsi ətrafında bir çuxur kəsin və bütün şirəli balqabaq toxumlarının olduğu daxili və#8220guts ” -ə çatmaq üçün qapağı qaldırın. Toxumları çıxarmaq və böyük bir qaba qoymaq üçün əllərinizdən və ya qaşıqdan istifadə edin.

Uşaq və balqabaq oyma dəstləri ilə gələn narıncı qaşıqlardan istifadə etdik. Xüsusilə uşaqlar balqabaq toxumlarını çıxarsa, bunlar olduqca yaxşı işləyir. Həqiqətən tez bir şəkildə işləmək istəyirsinizsə, metal bir dondurma kaşığı istifadə etməyi məsləhət görürəm. İçərini çox yaxşı təmizləmək üçün balqabağın kənarlarını qırmağı çox asanlaşdırır.

Balqabaqdan bütün içləri çıxardıqdan sonra toxumları bağırsaqdan ayırın. Kaş ki, bu hissəni yerinə yetirmək üçün asan bir yol olardı, ancaq bir anda hər iki əlinizlə qazarsanız daha sürətli olar.

2. Balqabaq toxumlarını yuyun.

Balqabaq toxumlarını bir mətbəx süzgəcinə qoyun və balqabaq toxumlarından son bağırsaqları çıxarmaq üçün bir neçə dəqiqə ilıq suyun altında qaçın. Zərərli hissələri silmək üçün əllərinizlə yenidən qazmağa ehtiyacınız ola bilər.

3. Balqabaq toxumlarını zeytun yağı və ədviyyatlarla örtün.

Balqabaq toxumlarını orta ölçülü bir qaba qoyun. Onları bir az zeytun yağı və sevdiyiniz ədviyyatlarla tökün. Balqabaq toxumu şirin, ədviyyatlı və ləzzətli ola bilər. Tarifimiz, dadlı bir ləzzət vermək üçün sarımsaq, ədviyyat duzu və kimyon kimi ədviyyatları birləşdirərək ləzzətli tərəfə üstünlük verir. Bu yazının hər birində istifadə etdiyimiz həqiqi resept və nisbətlərin çap edilə bilən bir versiyasını tapa bilərsiniz.

4. Bişmiş balqabaq toxumlarını bir çörək qabına qoyun.

Böyük bir çörək qabını yüngülcə yağlayın. Balqabaq toxumlarını daha bərabər qovurmaq üçün bir təbəqəyə yaydırın.

5. Balqabaq toxumlarını yavaş -yavaş qovurun.

Fırını 300 dərəcəyə qədər əvvəlcədən qızdırın. Çörək vərəqini sobanızın ortasına qoyun və 50 dəqiqə bişirin. Düzgün bişirmələrinə kömək etmək üçün onları hər 15-20 dəqiqədə bir çevirin.

6. Balqabaq toxumlarını sərinləyin və zövq alın!

Qovurulmuş balqabaq toxumlarının bir neçə dəqiqə soyumasına icazə verin. Bir xidmət qabına köçürün və bu əyləncəli payız yeməyindən zövq alın.

Balqabaq bağırsağını çıxarmağın ən yaxşı yolu nədir?

Balqabağın ətini çıxarmağın ən sürətli yolunu metal bir dondurma qaşığı istifadə etməklə tapdıq. Böyük bir kaşığı da istifadə edə bilərsiniz, ancaq bir dondurma qaşığı daha təsirli olur.

Balqabaq toxumlarını balqabaq bağırsaqlarından ayırmağın ən sürətli yolu nədir?

Bəli, bu ən qarışıq hissədir! Balqabaq bağırsağını bir su qabına qoysanız, toxumların bir hissəsi təbii olaraq yuxarıya doğru üzməyə başlayacaq. Sonra əllərinizi istifadə etmək və qalanlarını ayırmaq daha asan bir işdir.

Niyə balqabaq toxumlarım bərabər qovrulmadı?

Balqabaq toxumlarınızı çörəkçilik təbəqəsində bir təbəqədə saxlayın. Digər toxumları əhatə edən toxumlarınız varsa, hətta qovurma təcrübəniz olmayacaq.


Evdə balqabaq toxumlarını necə qovurmaq olar

Halloween üçün bəzəməklə yanaşı payızın ən əyləncəli hissələrindən biri də balqabağı sevimli və ya ürkütücü bir fənərə oymaqdır. Bəzən balqabaq toxumu unudulur. Onları bir neçə dəqiqə dadmaq və qovurmaqla mükəmməl bir qəlyanaltıya çevirə bilərsiniz. Toxumları oymağın əvvəlində götürsəniz, onlar sizin və ailənizin balqabaq şah əsərlərinizə son toxunuşlarını vurması üçün vaxtında ediləcək. Yüngül duzlu balqabaq toxumu belə doyurucu bir böhran təmin edir. Onları kərə yağına səpib duz səpə bilərsiniz və ya balqabaq toxumlarını truffle yağı və təzə cəfəri ilə örtərək gözlənilməz bir dad damağına gedə bilərsiniz.

Balqabaq toxumlarının imkanları demək olar ki, sonsuzdur. Şirin və ədviyyatlı maddələrin birləşməsindən istifadə edərək, bu qovrulmuş balqabaq toxumu bütün ailənizi məmnun edəcək. Balqabaq möhtəşəm bəzəklər və desertlər hazırlayır, lakin toxumlarının nə qədər dadlı olduğunu da unutmayın! Yüngül və xırtıldayan balqabaq toxumlarından zövq almaq üçün aşağıdakı adımları yerinə yetirin.

Təlimatlar

Balqabaq toxumlarının təmizlənməsi

Balqabağınızı seçin. Kiçik çörək balqabağından və ya böyük bir oyma balqabağından toxumlardan istifadə edə bilərsiniz. Böyük bir balqabağın içərisində təxminən bir fincan toxum olacaq.

Toxumları çıxarmaq üçün balqabağın üst hissəsini kəsin. Balqabağı bir fənərə oymasanız, prosesi asanlaşdırmaq üçün balqabağı kiçik hissələrə kəsə bilərsiniz. Toxumları tez çıxarmaq üçün ipli liflərdən sıxın.

Toxumları bir süzgəcə qoyun və soyuq su ilə yuyun. Toxumları liflərdən ayırmaq üçün qarışdırın. Onları soyuq suya qoyub qarışdıra bilərsiniz. Təmiz toxumlar yuxarı qalxacaq.

İsteğe bağlı: toxumları 8-48 saat duzlu suda isladın. Bəzən balqabaq toxumu mədədə sərt ola bilər və duzlu su islatması qıcıqlanmaya səbəb olan fermentləri parçalamağa kömək edir. Bu addımı atmağı seçsəniz, böyük bir qabın 2/3 hissəsini su ilə doldurun. Su doymuş olana qədər duz səpin və sonra axtarışların islanmasına icazə verin.

Balqabaq toxumu bişirmək

Toxumları duz və ya ən çox sevdiyiniz ədviyyatlarla qarışdırın.

Bir çörək qabına 1 xörək qaşığı bitki yağı səpin və üzərinə balqabaq toxumlarını yayın. Yalnız bir təbəqədə olduqlarından əmin olun.

Toxumların ölçüsündən asılı olaraq 15-20 dəqiqə bişirin. Fırını açın və tavanı yandırmamaq üçün hər 5-10 dəqiqədən bir silkələyin.


5. Balqabaq Soslu Ağcaqayın Ədviyyatlı Karnabahar

Bu il Türkiyədən imtina etmək istəyirsinizsə bu resept bitki əsaslı əla bir seçimdir. Bunun əvəzinə, balqabaq püresi, darçın, ağcaqayın şərbəti və cayenne və sarımsaq tozu ilə ədviyyəli balqabaq sousu ilə bəzədilmiş bu gül kələmdən bir -iki dilim özünüz & quot; kəsin & quot;

Bəslənmə və Pəhriz Akademiyasına görə, gül kələm bədəndəki iltihabı azaldan və xərçəng riskini azaldan bitki birləşmələri ilə zəngin olan xaçlı tərəvəzlər ailəsinə aiddir. Başqa bir bonus: əlavə balqabaq toxumu ilə bəzədilib.

Balqabaq Soslu Ağcaqayın Baharatlı Karnabahar Qovurma reseptini və qidalanma məlumatını buradan əldə edin.


Qovurulmuş Balqabaq Toxumu

Balqabaq olduqca heyrətamizdir. Onları doğramaq, qızartmaq, dadlı və ya şirin xidmət etmək olar. Ən yaxşı (və çox vaxt gözdən qaçan) xüsusiyyətlərindən biri toxumlarıdır! Hazırlamaq və çox ləzzətli bir qəlyanaltı hazırlamaq çox asandır.

Duz və ərinmiş kərə yağı ilə qızardılmış super hazırlanırlar, amma dəyişikliklər sonsuzdur. Əlavə bir ləzzət üçün ranch ədviyyatı, taco ədviyyatı və ya darçın şəkərini sevirik. Onları sobada qızartmaq qarşısıalınmaz bir xırıltı verir.

Əla dadmaqla yanaşı, həm də rsquore edirlər yükləndi qidalanma ilə. Yüksək miqdarda zülal ehtiva edirlər (diqqət yetirin, vegetarianlar) əla maqnezium, sink və kalsium mənbəyidir. Üstəlik çoxlu sağlam yağlar. Bütün bu yaxşı şeyləri atmaq ayıb olar!

Bu resepti siz hazırlamısınızmı? Qiymətləndirin və aşağıda şərh edin.

Redaktorun Qeydləri: Bu reseptə giriş 31 İyul 2020 tarixində bir qədər yeniləndi.


Qovurulmuş Balqabaq Toxumu Resepti, Məsləhətlər və Fəndlər haqqında qeydlər

Bu reseptdə hər hansı bir yeməli balqabaq, böyük oyma və ya kiçik pasta balqabağı işləyir. Təxminən 10-15 kilo ağırlığında oyma balqabaq təxminən 2 stəkan balqabaq toxumu verir. 1 1/2 – 2 1/2 lbs ağırlığında olan kiçik pasta balqabaqları təxminən 2/3 fincan toxum verir.

Toxumları nüvədən çıxarmaq üçün hiylə hər şeyi suya batırmaqdır. Su toxumların açılmasına kömək edir və toxumları liflərdən çıxarmağı asanlaşdırır.

Balqabaq toxumlarını yuduqdan sonra yaxşı qurudun və sonra kağız dəsmal ilə qurudun. Həddindən artıq su qovurma müddətini artıra bilər və hətta balqabaq toxumlarını isladar.

Bu balqabaq toxumlarını olduğu kimi sevirəm, ancaq balqabaq toxumlarını şirin, ləzzətli və ya ədviyyatlı etmək üçün hər hansı bir əlavə ətir və ya ədviyyat əlavə edə bilərsiniz. Təmizlənmiş və qurudulmuş toxumlara ədviyyatlar və ədviyyatlar əlavə edin və yaxşı qarışdırın. Sonra aşağıda göstərildiyi kimi bişirin.

Qovurulmuş toxumları 3 aya qədər hava keçirməyən bir qabda saxlayın.


Bişmiş balqabaq toxumu nəinki dadlı, həm də hazırlanması çox asandır! EatingWell Test Mətbəx aşpazları, sobanızın 350 ଏ qədər əvvəlcədən qızdırılmasını məsləhət görür. Çörək qabına bir az perqament kağızı çəkin, toxumları 1 çay qaşığı kanola yağı ilə örtün və 1/8 çay qaşığı duz (və ya seçdiyiniz digər ədviyyatlar) səpin və sonra tavaya bir qat qoyun. Toxumlar bişərkən bir neçə dəfə qarışdırdığınızdan əmin olun. Qızıl qəhvəyi almaları təxminən 20 dəqiqə çəkir, ancaq taymerinizə etibar etməyin!

Əslində, EatingWell qida stilisti Patsy Jamieson, balqabaq toxumlarının mükəmməl bişirildiyini söyləmək üçün böyük bir hiyləyə malikdir: & quot; Əksər insanlar yemək hazırlayarkən burnundan istifadə etməyi düşünmürlər. Balqabaq toxumlarımın nə vaxt bitdiyini həmişə deyə bilərəm, çünki onlar qoxu bitdi. & quot

Bu bir az sadə görünə bilər, amma həqiqətən işləyir. Toxumlar zəngin, oduncaq bir qoxu aldıqda, çıxmağa hazırdır. Sobanıza yaxınlaşsanız və qoxu hissinizə güvənirsinizsə, hər dəfə mükəmməl qovrulmuş balqabaq toxumu əldə etməlisiniz. İndi balqabaq toxumlarını necə qovuracağınızı bilirsinizsə, burada dadlı qəlyanaltı haqqında bilmək lazım olan hər şey var!


Videoya baxın: Qurudulmuş Qovrulmuş zucchini (BiləR 2022).