Yeni reseptlər

Butternut Squash Shakshuka

Butternut Squash Shakshuka


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bu shakshuka resepti üçün sobaya davamlı bir qabınız yoxdursa, hər şeyi orta bir tavada bişirin və yumurtaları doğramadan əvvəl 2 litrlik bir çörək qabına köçürün. Burada addım-addım fotoşəkillərə baxın.

Tərkibi

  • 1 28 unsiya şirəsi olan bütün gavalı pomidor
  • ½ orta balqabaq qabığı, soyulmuş, toxumlanmış, ½ düymlük parçalara kəsilmişdir
  • 2 diş sarımsaq, incə doğranmışdır
  • Kosher duzu, təzə yer bibəri
  • 2 çay qaşığı çili tozu
  • 2 xörək qaşığı sambal oelek
  • Cilantro nazik saplı yarpaqları (xidmət üçün)

Resept Hazırlanması

  • Əsl Söhbət: Kərəviz balqabağı soyulmaq üçün kral bir ağrı ola bilər. Çirkin bir soyucunuz varsa və ya vaxtınızı zibil qabının üstündə keçirmək istəmirsinizsə, bunu sınayın. Birincisi: iti bıçağınız olduğundan əmin olun. Balqabağınızı boynunuzun yuvarlaq bir baza ilə birləşdiyi döngədə çarpaz şəkildə yarıya bölün. Kəsmə taxtanıza dik qoyun, sonra qalın dərinizi uzun, cəsarətli vuruşlarla bıçaqla qırxın.

  • Fırını 375 ° -ə qədər qızdırın. Pomidorları orta qabda əl ilə əzin (və ya çəngəl və ya kartof püresi ilə doğrayın); kənara yığmaq.

  • Yağı orta dərəcədə istiliyədavamlı bir tavada qızdırın. Balqabağı, soğanı və sarımsağı bişirin, bəzən qarışdıraraq yumşalana qədər 10-15 dəqiqə bişirin. Duz və istiot əlavə edin, çili tozunu qarışdırın və ətirli olana qədər təxminən 1 dəqiqə bişirin. İstiliyi orta səviyyəyə qaldırın və sambal oelek və ayrılmış pomidor əlavə edin; duz və bibər ilə mövsüm. Bir az qalınlaşana və pomidor kərpic qırmızı olana qədər 5-10 dəqiqə ara -sıra qarışdıraraq bişirməyə davam edin.

  • İstidən çıxarın. Bir qaşığın arxasını istifadə edərək, pomidor qarışığına 4 çöküntü düzəldin və hərəsinə bir yumurta doğrayın. Fırına köçürün və yumurta ağları hazır olana qədər və tava sarsıldıqda sarısı bir az yellənənə qədər shakshuka bişirin (sizin sarınızın hələ də axmadığını göstərən ipucu), 10-12 dəqiqə.

  • Salatro ilə üst shakshuka və xidmət edin.

Baxışlar BölməSo yaxşı zərbə ilə dadlıdır. Çox tövsiyə edəcəyim avokado ilə doldurdu. Təzə pomidorla hazırladım, çünki mövsümdür və mən çox xahiş edirəm. Tez və asan idi və çox zövq verici idi. Ağlamağımı müalicə etmədi, amma bütün ləzzətini yedim və bu da məni yuxuya qaytardı, bu da demək olar ki, yaxşı idi.

Balqabaq balqabağı shakshuka

Pomidor və ya bibər yoxdursa texniki cəhətdən bir shakshuka mı? Demək istədiyim kimi, əgər isveçli pazı shakshuka üçün əsas olduğunu iddia edə bilsək, kitabımda balqabaq balqabağı məqbuldur. Bəli? Bəli. Davam etmək.

Bu həftə bölmələri bölməkdə nə qədər yaxşı olduğumun sınağı oldu. Cavab: çox yaxşı deyil. Demək istədiyim odur ki, qorxulu deyiləm, amma xəstəxanada anamın xəstə olması məni qətiyyən narahat etmir. Düşünürəm ki, M yuxusuz qalmaqla və həqiqətən dəli olan şeylərə görə əsəbləşməklə reaksiya verir.

Valideyn olmaq çox çətindir, xüsusən də zehni tankınız dolmadıqda.

Özümə xatırladıram ki, emosional olaraq mənə qulluq etmək M -in işi deyil. Hər zaman 100% olmamaq mənim üçün yaxşıdır, amma bir şəkildə ona əsəbiləşə bilmirəm kehanet hamısının birlikdə olmadığını və ən yaxşı davranışına sahib olduğumu.

Hər halda, M qidalanır, geyindirilir, yuyulur, oxunur, oxunur və rəqs edilir və beynəlxalq kosmik stansiyanı bloklardan inşa etdik, buna görə də yaxşı olduğumu düşünürəm. Və bu ədviyyatlı quzu, noxud və balqabaq güveçini qurdladı, buna görə də vəziyyəti yaxşıdır.

Bu yemək haqqında bir neçə qeyd: Harissa pastası yerinə harissa ədviyyatı istifadə edin. Bəzi reseptlər pasta tələb edir, amma körpəm üçün çox ədviyyatlıdır. Harissa və ya ras al hanoutdan qorxmayın. Hər ikisi də cayenne, sarımsaq, zəncəfil, keşniş və kimyon kimi adi şübhəlilərin çoxunu birləşdirən ədviyyat qarışıqlarıdır.

Harisamız bir qədər köhnədir, buna görə ailəniz üçün istilik səviyyəsindən narahatsınızsa, əvvəlcə ədviyyəni dadın və sonra nə qədər istifadə edəcəyinizə qərar verin. Hələb bibərini də ata bilərsiniz və ya yoxdursa 1/4 çay qaşığı cayenne əvəz edə bilərsiniz. Bir müddət Hələb bibəri almağa müqavimət göstərdim, amma bir Penzey yaxınlığında yaşayırıq, buna görə nəhayət qazandım və bu, ədviyyat rafımızın əsas məhsulu oldu.


Akçaağaç Shakshuka

Akçaağaç Shakshuka

Shakshuka, tək bir yeməyə uyğun olan və səhər yeməyi, nahar və ya şam yeməyi üçün bütün masaya xidmət edə biləcək bir yeməkdir. Mənşəyi Şimali Afrikadan olan Shakshuka, habanero infuziya edilmiş ağcaqayın şərbətinin əlavə edilməsi ilə Vermont bükülməsini əldə edir. Şirin istilik ədviyyatı vurğulayır, amma incə bir şirinliklə ləzzətləri həll edir.

Xidmət edir:

Hazırlıq vaxtı:

Pişirmə vaxtı:

Tərkibi

  • 3 osh qaşığı zeytun yağı
  • ½ böyük sarı soğan, yarıya bölünmüş və dilimlənmiş
  • 1 böyük soğan, dilimlənmişdir
  • 1 bolqar bibəri, toxumlanmış və incə dilimlənmişdir
  • 4 dilim sarımsaq, dilimlənmiş
  • 1 çay qaşığı bibər
  • 1 çay qaşığı kimyon
  • ½ çay qaşığı qırmızı bibər lopası
  • ¼ çay qaşığı cayenne bibəri
  • 1 28 unsiya San Marzano pomidor
  • 2 yemək qaşığı Sweet Heat ağcaqayın siropu
  • 1 çay qaşığı duz
  • 4 oz doğranmış feta
  • 6 yumurta
  • Bibər, doğranmış, bəzək üçün

Təlimatlar

Zeytun yağını orta istilikdə bir tavaya tökün. Soğan, soğan və bibər dilimləri əlavə edin, bəzən qarışdırın. Bir çimdik duz əlavə edin və bibər yumşaq olana qədər bişirin, təxminən 15 dəqiqə.

Sarımsaq dilimlərini əlavə edin və 1 dəqiqə daha bişirin. Bütün tərəvəzləri örtərək, bibər, kimyon, qırmızı bibər və cayenne bibərini qarışdırın.

Qarışdırıldıqdan sonra, San Marzano pomidorlarını və ağcaqayın şərbətini tökün. Duz ilə bişirin və bişirin, güveç qalınlaşana qədər qarışdırın, təxminən 10-12 dəqiqə. Fetanı qarışdırın.

Yumurtaları güveçin üstünə doğrayın, yeməyi orta-aşağıya endirin və tavanı örtün. Yumurtaları bişənə qədər bişirin, amma sarısı hələ də axır, təxminən 7-9 dəqiqə.

Yumurta quruduqdan sonra, shakshukanı oddan çıxarın və doğranmış soğan ilə bəzəyin! Pide və təzə xiyar salatı ilə xidmət edin!


Bu resepti siz etdinizmi?

Zəhmət olmasa bloqda bir şərh yazın və ya bir fotoşəkili İnstagramda və ya Pinterest etiketində @SavorySpin #SavorySpin paylaşın

Feta Tarifli Asan Qovun Salatı - Dadlı Spin

[…], havada soyudulmuş toyuqdan enchilada sousuna, təzə və bənzərsiz məhsullara qədər hər şey üçün ən sevimli yerimdir. Və bu dəfə Cücərtlər […]

Qızardılmış qırmızı bibər sarğı ilə Brokoli Zeytun Salatı - Dadlı Spin

19 iyun 2019 Çərşənbə

[…] hamınız bu Enchilada Shakshuka postundan, bu Şirin Acılı Qovurulmuş Ənginar postundan, Bu Ədviyyatlı Karides Kase qabından və bu No Bake […]

Şirin Acılı Fırında Qovurulmuş Ənginar Resepti - Dadlı Spin

25 Fevral 2019 Bazar ertəsi

[…] Yaxınlıqda bir cücərtiyə sahib olduğunuz üçün şanslısınız (və ya mənim kimi, bir dəqiqəyə çatmaq üçün 50 dəqiqə sürməyə hazırıq), onda niyə təzə ənginarlarından bir neçəsini götürüb bu Şirin Ədviyyatlı Fırını qovurmursunuz? […]

15 Mart 2018 Cümə axşamı

Daha əvvəl shakshuka haqqında eşitməmişəm, amma bu resept zəhmli səslənir! Və qırmızı enchilada sousu. bir az dumanlı, deyirsən? Mənə bir kavanoz və ya bir qutu üçün qeydiyyatdan keçin! :-) Mən əyləncəli daldırma fikirləriyəm və sizinlə Lil Shashi'nin bir az fiş ilə düz bu shakshukaya necə qazdığınızı sevirəm. Yum! Və yumurta yuvası fikri də çox gözəldir. Yazılarınızı dayandırıb oxumaqdan çox zövq alıram, Shashi. Həmişə yeni bir şey öyrənirəm!

13 Mart 2018 Çərşənbə axşamı

Sprouts Organic Red Enchilada Sousu çox gözəl görünür! Bu resepti sınamaq üçün birini almağı düşünürəm !!

Salam Orada!

Mən Shashi - fotoqraf, resept tərtibatçısı və baş yemək satıcısı

burada sağlam (iş) bir fırlanma ilə asan qaynaşma reseptləri tapa bilərsiniz. Bu qaynaşma reseptlərinin çoxu üçün ilham, Şri Lanka və BƏƏ -də ilk illərimdən gəlir.
Dayandığınız üçün çox şadam və ümid edirəm ki, boşqabınızdakı yeməyə ədviyyatlı bir spin əlavə etmək üçün sizi ruhlandıran bir resept və ya 2 tapacaqsınız.


Masala Butternut Squash Shakshuka

Tanınmış və izdihamın sevimli brunch yeməyi, yenidən düşünülmüş, Payız tərzi!

Brunch, həftə sonu ən vacib yeməkdir və hər kəs BRUNCH dediyimiz səhər yeməyi ilə nahar arasında bu qarışıq yeməyin möcüzələrini yaşadı! Brunch, uzun bir gecədən sonra həmişə mükəmməl vasitə olmuşdur. Sən yatdın və səhər yeməyinə çox gec qaldın, amma nahar üçün çox erkən və şirin və ya ləzzətli yemək istəməyinə qərar verə bilməzsən, səhər yeməyi gəlir! Həftə sonları ən çox gözlədiyim ən sevdiyim yeməklərdən biridir. Seçimlər həmişə çox böyük pancake, fransız tost, simit, yumurta, meyvə, granola və daha çoxdur! Həmişə fərqli bir şey arzulayıram, amma ümumiyyətlə, brunch üçün bir növ yumurta yeməyindən zövq alıram. Ən çox sevdiyim biri Shakshuka olur. Shakshuka ənənəvi olaraq pomidor, soğan, sarımsaq və bəzi ədviyyatlardan ibarət olan İsrail səhər yeməyi yeməyidir. Brunch menyusunda və bir çox restoranda çox məşhurdur və belə doyurucu və doyurucu bir yeməkdir. Bir az gözəl ızgara, qabıqlı çörəklə çörək almağı sevirəm, mükəmməl bir ləzzət bir çörək sousu, yumurta parçası və çörək ilə axan yumurta sarısıdır. Yaxşı, indi ağzım tamamilə sulayır.

Orada çoxlu Shakshuka reseptləri olduğunu bilirəm, amma payız üçün mükəmməl olacaq bir şey yaratmaq istədim! Hava soyuq ola bilər, amma yenə də isti, təsəlliverici və səhər yeməyinə uyğun bir şey istəyirdim. Beləliklə, bu dadlı Masala Butternut Squash Shakshuka yaratdım! Bunun necə ortaya çıxacağına çox əsəbi idim, çünki vicdanla hər iki tərəfə gedə bilərdi. Ancaq sizə deyəndə ki, tatlar bir -birinə çox qarışdı, sanki olmalı idi! Sarımsaqlı balqabaq və pomidorla qarışdırılmış isti ədviyyatlar belə bir ləzzət yaratdı, inanılmazdı! Sizə söz verirəm, bunu həftə sonu brunch menyunuza əlavə etməlisiniz, çünki bu çox yaxşıdır! Təzə balqabaqdan istifadə edirsinizsə, bir az vaxtdır, amma inanın ki, bu sevgi zəhməti tamamilə dəyərlidir. Ancaq bunun üçün vaxtınız və səbriniz yoxdursa, narahat olmayın, konservləşdirilmiş balqabaq püresi ilə əvəz edin! Bunun üçün soba üçün təhlükəsiz, ağır bir dib qaba ehtiyacınız olacaq. Bu yemək üçün Le Creuset 3 1/2 qt braiser istifadə etdim, amma çuqun tava da yaxşı işləyəcək! Ümid edirəm ki, gələn həftə sonu brunch üçün bunu sınayacaqsınız! Tamamilə dəyər! Xoş yeməklər, dostlar!


YAĞ BİTKİSİ ŞAKŞUKA

Burada qış gəldikdə, balqabaq və kök tərəvəzləri mətbəxdə zirvədədir. Butternut squash ən çox sevilənlərdən biridir və mənim də ən çox sevdiyim bir şeydir. Eyni zamanda hazırlıqlar bir az cansıxıcı ola bilər. Balqabaqlı balqabaq şorbası bir çox menyuda var, İnternetdə qovrulmuş balqabaq kubları görünür və balqabaq, qovrulmuş balqabaq və şəkərli balqabaq çoxdur. Şəhərdən kənarda olduğumuz zaman tərəvəz çekmecesine bir balqabaq verdik. Balqabaq əbədi olaraq qalsa da, bu yeməyi həqiqətən yemək lazım idi. Kiçik bir roman haqqında düşünməyə çalışdım. Ayağının dibindəki boşluq sadəcə bir şeylə doldurulmasını xahiş edir, amma nə? Pomidor və sonra bişmiş yumurta haqqında düşündüm. Niyə hamısını birləşdirmirsiniz? Bu, shakshuka kimi səsləndi, baxmayaraq ki, oxşar ətirlər və qida kombinasiyalarından istifadə etsəm də, nəhayət ortaya qoyduğum şey, shakshuka olmasa da. Son yeməyim dadlı çıxdı və o balqabaq balqabağını bitirdi.


Yavaş ocağınızı işə başlamazdan əvvəl sevdiyiniz maddələrlə yükləyin və evinizə bu doyurucu vegetarian güveçinin böyük bir qabına gələcəksiniz.

Uyanma saatlarımın təxminən 75% -ni taytlarda keçirdiyim üçün (85% -i yaxın qohumları jeggings və yoga şalvarlarını hesablayırsınızsa), hərdən bir az da xülya qurma şansını qiymətləndirirəm. İndi demək istəmirəm ki, bir balo paltarında tezliklə gəzəcəyəm (top atıb əlavə qonaq axtarmasan?), Amma hərdən bir az parıldamaqdan zövq alıram. gündəlikimə. Eyni şeyi reseptlər haqqında da demək olar. Bu günün Qovrulmuş kələm balqabağı asan bir həftəlik gecəni - qovrulmuş kərəviz balqabağı kublarını götürür və bayram süfrəsi və ya sevdiyiniz biri ilə evdə axşam yeməyi olsun, xüsusi bir günə layiq bir yeməyə çevirir. Ağcaqayın siropu və darçın ilə qovrulmuş kərəviz balları, karamelizə və yumşalana qədər, sonra təzə rozmarin ilə tökülür, yemək zərifdir və asan hazırlamaq. Mənim bir tərəfim!

Həftədə bir neçə gecə evdə qovrulmuş tərəvəz yeyirik və onları hazırlamaq üçün mənim zeytun yağı, duz və istiot bişirmək üçün standart üsulumdur. 400 dərəcə F. 20 (iş) dəqiqə. Tamamlandı və tamamlandı.

Standartdır. Effektivdir. Çox səy tələb etmir.

Əsasən, qovrulmuş tərəvəz reseptlərinin yoga şalvarlarıdır.

Bəs bir az xüsusi bir şeyə ehtiyacınız olduqda o yeməklər? Dostlarınız və ailəniz bayram münasibətilə nə vaxt toplanır? Yoga şalvarları nə vaxt etməyəcək?

Qovurulmuş balqabaq xilasetmə üçün!


13 Vegetarian Nahar Tarifləri | Veggie Ana Kursu Super Kompilyasiya | Yaxşıdı

Makaron, şorba və ya sandviç axtarmağınızdan asılı olmayaraq, bu gecədən zövq almaq üçün 13 əla vegetarian reseptini əldə etdik. Yenidən oturun və bu tərəvəz reseptindən zövq alın.

: 02 Zucchini Lasagna
: 57 Vegan Chick Fil A Sandviç
1:38 Qarışıq Tərəvəz Shakshuka
2:37 Kərəvizli Karnabahar Hindistancevizi Köri
3:20 Qızardılmış Karnabahar ilə Pendirli Makaron
3:59 Patlıcan Pappardelle
4:57 Patlıcan bişmiş sendviç
5:53 Yunan Patlıcan Skillet Yeməyi
6:31 Havuç və Zucchini Makaron
7:57 Ratatouille Tart
8:50 Zucchini & Bean Burritos
9:26 Butternut Squash Lasagna
10:12 Badımcan Parmesan

Gözəl həyata keçirilmiş ►► abunə olun

Toyuq kulinariya istirahətinizi bu yeməyi hazırlamaq üçün yemək yeməyimizə zövq verdiyimiz toyuq salatlarından ləzzətli ləzzətli ocaqlı toyuq qablarına hazırlamaq üçün bəzi yeni və zövqlü texnikalar hazırlayın.

Vegetarian diyetinizə uyğun olaraq bəzi vegetarian reseptlərimizi və ətsiz yeməklərimizi sınayın! Yemək hazırlamağınızın nə qədər sadə və dadlı olacağını dərhal anlayacaqsınız.

Mətbəx sahənizdə nə varsa, onu necə istifadə edəcəyinizi öyrənmək üçün yeməklərimizi və təlimatlarımızı nəzərdən keçirin. Bu fəndlərin nə qədər asan olduğunu təsəvvür edə bilməzsiniz.

Şirin dişinizi tort reseptləri, peçenye reseptləri, puding reseptləri, pasta reseptləri, dondurulmuş desert reseptləri və daha çoxunu ehtiva edən saysız -hesabsız desert reseptləri ilə təmin edin!

Çətin və dadlı balıq reseptləri üçün balıq ovu? Sadə dəniz yeməklərindən ləzzətli masala balıq kartoflarına qədər sizi qoruyub satın aldıq:

Qovurma, dana qabırğası, fileto, bonfilə, dana əti, qarğıdalı və biftek də daxil olmaqla ən çox sevdiyiniz mal əti kəsmək üçün dana reseptlərimizi araşdırın:

Etibarlı jurnallardan, yemək kitablarından və daha çox şeydən ən təsirli dipləri və reseptləri yayın. Yemək fikirləri, üzv baxışları və sıralamalarla əhatəli resept düşüncələrini kəşf edəcəksiniz.

QEYDİYYATLARA Əla Həyata Keçir
Veb:
Twitter:
Fb:
Instagram:

HAQQINDA Düzgün tamamlandı
Qəşəng tamamlanmış yeməklər, qəlyanaltı yeməkləri, sadə və bacarıqlı reseptlər, dadlı meyllər və bunu etmək üçün daha çox yanaşma ilə maraqlanır. Ərzaq məhsullarından + Şərab və Yemək Yüngül çəkisindən Kişilərə və qadınlara və Cənubi Yaşamaya qədər sizə həqiqətən bəyəndiyiniz bütün modellər üzrə bütün maddələrin nəzərdən keçirilməsini, taktikasını və əl işlərini təqdim edirik.

13 Vegetarian Nahar Tarifləri | Veggie Əsas Təlim kursu Mükəmməl Kompilyasiya | Əla bitdi

Tam Bəyənmələr = 9911
Bütün bəyənilməyənlər = 363

Hamısını keçmək üçün aşağı diyirləyin Cavablar Aşağıda:


13 Vegetarian Nahar Tarifləri | Veggie Ana Kursu Super Kompilyasiya | Yaxşıdı

Makaron, şorba və ya sandviç axtarmağınızdan asılı olmayaraq, bu gecədən zövq almaq üçün 13 əla vegetarian reseptini əldə etdik. Yenidən oturun və bu tərəvəz reseptindən zövq alın.

: 02 Zucchini Lasagna
: 57 Vegan Chick Fil A Sandviç
1:38 Qarışıq Tərəvəz Shakshuka
2:37 Kərəvizli Karnabahar Hindistancevizi Köri
3:20 Qızardılmış Karnabahar ilə Pendirli Makaron
3:59 Patlıcan Pappardelle
4:57 Patlıcan bişmiş sendviç
5:53 Yunan Patlıcan Skillet Yeməyi
6:31 Havuç və Zucchini Makaron
7:57 Ratatouille Tart
8:50 Zucchini & Bean Burritos
9:26 Butternut Squash Lasagna
10:12 Badımcan Parmesan

Gözəl həyata keçirilmiş ►► abunə olun

Toyuq kulinariya istirahətinizi bu yeməyi hazırlamaq üçün yemək yeməyimizə zövq verdiyimiz toyuq salatlarından ləzzətli ləzzətli ocaqlı toyuq qablarına hazırlamaq üçün bəzi yeni və zövqlü texnikalar hazırlayın.

Vegetarian diyetinizə uyğun olaraq bəzi vegetarian reseptlərimizi və ətsiz yeməklərimizi sınayın! Yemək hazırlamağınızın nə qədər sadə və dadlı olacağını dərhal anlayacaqsınız.

Mətbəx sahənizdə nə varsa, onu necə istifadə edəcəyinizi öyrənmək üçün yeməklərimizi və təlimatlarımızı nəzərdən keçirin. Bu fəndlərin nə qədər asan olduğunu təsəvvür edə bilməzsiniz.

Şirin dişinizi tort reseptləri, peçenye reseptləri, puding reseptləri, pasta reseptləri, dondurulmuş desert reseptləri və daha çoxunu ehtiva edən saysız -hesabsız desert reseptləri ilə təmin edin!

Çətin və dadlı balıq reseptləri üçün balıq ovu? Sadə dəniz yeməklərindən ləzzətli masala balıq kartoflarına qədər sizi qoruyub satın aldıq:

Qovurma, dana qabırğası, fileto, bonfilə, yer mal əti, qarğıdalı və biftek də daxil olmaqla, ən çox sevdiyiniz mal əti kəsmək üçün dana reseptlərimizi araşdırın:

Etibarlı jurnallardan, yemək kitablarından və daha çox şeydən ən təsirli dipləri və reseptləri yayın. Yemək fikirləri, üzv baxışları və sıralamalarla əhatəli resept düşüncələrini kəşf edəcəksiniz.

QEYDİYYATLARA Əla Həyata Keçir
Veb:
Twitter:
Fb:
Instagram:

HAQQINDA Düzgün tamamlandı
Qəşəng tamamlanmış yeməklər, qəlyanaltı yeməkləri, sadə və bacarıqlı reseptlər, dadlı meyllər və bunu etmək üçün daha çox yanaşma ilə maraqlanır. Ərzaq məhsullarından + Şərab və Yemək Yüngül çəkisindən Kişilərə və qadınlara və Cənubi Yaşamaya qədər sizə həqiqətən bəyəndiyiniz bütün modellər üzrə bütün maddələrin nəzərdən keçirilməsini, taktikasını və əl işlərini təqdim edirik.

13 Vegetarian Nahar Tarifləri | Veggie Əsas Təlim kursu Mükəmməl Kompilyasiya | Əla bitdi

Tam Bəyənmələr = 9911
Bütün bəyənilməyənlər = 363

Hamısını keçmək üçün aşağı diyirləyin Cavablar Aşağıda:


Karnabaharı "düyü" etmək üçün sobanı 200C/180C Fan/Qaza qədər əvvəlcədən qızdırın. Karnabaharı 30 saniyə ərzində və ya incə doğranana qədər (kuskus ilə eyni quruluşa malik olmalıdır) nəbz edin. Zeytun yağı ilə qarışdırın və dadmaq üçün mövsümü əlavə edin. Qarışığı bir çörək qabına səpin və 15 dəqiqə bişirin.

Köri hazırlamaq üçün kolza yağını kiçik, dərin bir tencerede qızdırın. Soğanı əlavə edin və yumşaq bir şəkildə 2-3 dəqiqə bişirin. Kərə yağı balqabağı, sarımsaq və köri pastası əlavə edin və 2-3 dəqiqə bişirin.

Pomidor və bulyonu əlavə edin, qaynadək gətirin, sonra istiliyi azaldın. Qapağı örtün və 15 dəqiqə bişirin, bəzən qarışdırın. Qapağı çıxarın və başqa 10 dəqiqə qaynamaq.

Körpə ispanağı qarışdırın, sonra örtün və solana qədər bişirin. Dadmaq üçün duz və istiot əlavə edin. Köri 'düyü' ilə xidmət edin.

Resept İpuçları

Bu köri 400 kalorili bir versiyası üçün gül kələminin "düyü" ni 40g/1½oz qurudulmuş basmati düyü ilə əvəz edin (istehsalçının göstərişlərinə uyğun olaraq bişirilir). Hazır köri pastaları, yağ tərkibində əhəmiyyətli dərəcədə dəyişir, 100 qr başına 7 qdan az yağ olan birini seçin.


Videoya baxın: Ask Chef Richard: Butternut Squash (BiləR 2022).