Yeni reseptlər

Füme somon frittata resepti

Füme somon frittata resepti


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Reseptlər
  • Yemək növü
  • Səhər yeməyi
  • Brunch

Xüsusi bir həftə sonu səhər yeməyi və ya həftənin ortasında şən bir şam yeməyi üçün hisə verilmiş qızılbalıqdan istifadə etməyin dadlı yolu. İstəyirsinizsə keçi pendiri əvəzinə krem ​​pendir istifadə edin.

Bunu 90 nəfər etdi

TərkibiXidmət edir: 4

  • 4 xörək qaşığı zeytun yağı
  • 1 kiçik soğan, doğranmışdır
  • dadmaq üçün duz və təzə qara bibər
  • 125 q hisə verilmiş qızılbalıq
  • 8 qara zeytun, daşlar çıxarılıb doğranmışdır
  • 6 yumurta
  • 2 yemək qaşığı süd
  • 2 xörək qaşığı ikiqat krem
  • 100 q yumşaq keçi pendiri, kubik

MetodHazırlıq: 10 dəq ›Pişirmə: 30 dəq› Hazırlıq: 40 dəq

  1. Fırını 180 C / Qaz işarəsinə qədər əvvəlcədən qızdırın 4.
  2. Zeytun yağını 20 sm (8 düym) sobada etibarlı bir qızartma qabda orta istilikdə qızdırın. Soğan əlavə edin və bir az duz və istiot əlavə edin. Şəffaf olana qədər qarışdıraraq bişirin. Somon və zeytun əlavə edin; ləzzətləri buraxmaq üçün bişirin və qısa müddətə qarışdırın.
  3. Orta ölçülü bir qabda yumurta, süd və kremi qarışdırın. Somon və soğanı üzərinə tökün və yumşaq qarışdırın. Üstünə kublar pendir səpin. Kenarları möhkəm görünənə qədər qarışdırmadan orta istilikdə bişirin.
  4. Qovurma qabını əvvəlcədən isidilmiş sobaya qoyun və 20 dəqiqə və ya gözəl qəhvəyi olana qədər bişirin. Süfrəyə qoyun və xidmət etmək üçün dilimlərə kəsin.

Aşpazın ucu

Mükəmməl bir frittata üçün hiylə orta və aşağı istilikdə bişirmək və qarışığın qarışdırmadan yavaş -yavaş qurulmasına icazə verməkdir. Yumurta bişməyə başladıqdan sonra qarışdırmaq qarışığı parçalayacaq. Yumurtanın sobada və ya ızgaranın altında bitirməsi üçün kifayət qədər qurulmadan çox yüksək bir istilik bazanı yandıracaq.

Son baxılanlar

Rəylər və reytinqlərOrta qlobal reytinq:(68)

İngilis dilində rəylər (52)

Bu günün hər hansı bir yeməyi üçün dəhşətlidir və mənim fikrimcə bir omletdən daha asan hazırlanır. Bu resepti çox bəyəndik və cipslə xidmət etdik. yenə edəcək! Təşəkkür edirəm.-05 Dekabr 2008

Bunu ailəm üçün hazırladı və hamısı bəyəndi.-14 Dekabr 2008

Gözəl resept, ızgaranın altına qoyulmamışdan əvvəl doğranmış soğan əlavə edildi və yan tərəfdə bir sarğı ilə üstünə səpələnmiş bir neçə raket yarpağı verildi. -27 May 2012


Ana günü çox yaxındadır və ailəniz mənim kimi bir şeydirsə, bu sizə həyat verən (AMAZING) qadına hörmət etmək üçün vaxt ayırmaq deməkdir. Ailəm üçün bu, bir dam altında toplaşmaq, bir ton yemək (və səs -küy) etmək və sadəcə birlikdə vaxt keçirmək deməkdir. AKA Ananın sevdiyi hər şey.

Bu il səhər yeməyinə hazırlaşıram və hazırlaşıram! Lalələr sifariş verilir (çəhrayı, sarı və narıncı), önlüyüm basıldı (bir növ) və menyu S-E-T-dir. Bu çiyələk rulonlarından bir dəstə vanil şirəsi, naringi mimozalarımdan bir neçə küpə, bu ispanaq və kartoflu səhər yeməyi qarışığı və nəhayət ən əsası bu hisə verilmiş qızılbalıq frittatası hazırlayacağam. Pis yayılma deyil, elə deyilmi?


Füme Somon Frittata

Tüklü hisə verilmiş qızılbalıq frittata üçün pis vaxt yoxdur. Xüsusilə püskürən pomidor, şirin capers, qırmızı qırmızı soğan və təravətləndirici şüyüd ilə dolu olan biri.

Crave layiqli lox bagelin bu frittataya ilham verib-vermədiyini düşünürsünüzsə, cavab səslənir cəhənnəm bəli.

Əslində ilham məni təsadüfən vurdu. Gecə başım yastığa dəyəndə beynim susmur, lütf və lənətə çevrilən əsəbi iş yoldaşına çevrilir.

Belə bir şey düşdü: Chemical Brothers ‘Go ’ mahnısı Kanadadakı son bir neçə həftəmi əbədi olaraq xatırladacaq. Xüsusilə Monreala gedən uzun yol. Adam, Monrealdakı lox simitləri üçün darıxıram. Bu həftə sonu hisə verilmiş qızılbalıq almalıyam. Hey, Analar Günü#yaxınlaşır! Blog üçün bir şey hazırlamalıyam. İlahi. Loxdan ilhamlanan frittata etməliyəm!

Beləliklə, hisə verilmiş somon frittata doğuldu.

Ana ’s Günü brunch mükəmməlliyi.

Mən hələ ana deyiləm. İnşallah gələn il bu saatda başqa cür məlumat verə bilərəm. (Olmasa pişik ana sayır pişik ana saymaq?) Amma mən * anam olduğum zaman bilirəm ki, Ana Gününü keçirməyin ən yaxşı yolu tamamilə brunch olacaq.

‘Kiçiklərə səbəb sevgi brunch

Günəşli bir bazar səhərini qalın səhər yeməyi qoxuları içərisində keçirərkən, mimoza səbəb olan səs-küylə ipək Yumurta Benny kəsərkən sadəcə inanılmaz bir şey var. (Uhh, mən tamamilə Lucille Bluth olacağam, elə deyilmi?)

Hər halda. Kanadada anam üçün ən çox sevdiyim şey ona yemək bişirmək idi. Ətim və#8217 kartof babam tərəfindən qucaqlanmasından qorxaraq özünü heç vaxt etməyəcəyi əyləncəli bir şey.

İmkanım olsaydı, bu il anam üçün bu gözəlliyi qızardılmış qızılbalıq frittatası edərdim. Ancaq bacarmıram, buna görə də bunu özüm etdiyimi və yediyimi düşündüm.

Ən yaxşı hissəsi? Mərhum nənəmin və#8217s çuqun tavada hazırladım. ♡

Karbohidratları pizza, makaron və tacos kimi şeylər üçün qənaət etmək istədiyim yerdə kəsməyə çalışıram. Buna görə bir quiş üzərində frittata seçdim.

Bu da bir qabığa görə narahat olmaq məcburiyyətində olmadığım deməkdir. Nəticədə, bütün bunlar yumurtalarıma bir az krem ​​çırpmaq, yüngülcə bişmiş dolumumun üzərinə tökmək, sobaya atmaq və s.

Bu yeməyi hazırlayırsınızsa, şəkil çəkdirin və məni @killing__thyme Insta -da etiketləyin! Yaradıcılığınızı görməyi sevirəm və aylıq bülletenimdə yer almaq şansınız olacaq.


Əlaqədar Video

Bu resepti bəyən! Düşünürəm ki, əslində 4 xidmət edir. Mən keçi pendirini krem ​​pendirlə əvəz edirəm. Ən çox seviləndir

İçərisində heç vaxt krem ​​pendir olan bir frittata hazırlamadım, hər şeyin qarışığı ləzzətli idi, çox yemək bişirməyən otaq yoldaşım resepti soruşdu.

Bunu etdik və yalnız tapdıq. meh. Çox orta. Çox ləzzət yoxdur və pırasa toxuması ilə bağlı xoşagəlməz bir şey var idi. Darıxdırıcı. Şübhəsiz ki, standartlarımızdan biri olmayacaq.

Ləzzətli. Resepti iki qat artırdım və daha böyük bir qabda hazırladım. 1 dəqiqədən çox broyler altına qoymayın. Etdim. Yaxşı idi, amma somon bəyəndiyimdən daha çox bişmişdi. Neufchatel pendirindən istifadə etdim. Hələ dadlı və çox sadədir. Bu mənim standartlarımdan biri olacaq.

Bu həqiqətən dadlıdır! Pırasa şirinliyi hisə verilmiş qızılbalıqla mükəmməl bir ziddiyyət təşkil edir. Feta pendirindən istifadə etdim və bu doğru idi. Somonun broyler altında quruyacağından qorxdum, amma alınmadı.

Bu ləzzətlidir və evimizdə səhər yeməyi standartına çevrildi.

Əvvəlki bir araşdırma ilə razıyam ki, bu, əsasən qabığı olmayan bir OK quiche kimidir. Həftə içi birdəfəlik şam yeməyi üçün bu yaxşı idi. 8 & quot tavası qalınlıq üçün yaxşı işləyirdi, btw. Düşünürəm ki, keçi pendiri krem ​​pendirdən daha dadlı olardı.

Bunu qəlyanaltı üçün qastronomik cəhətdən çətin olan İskandinav qayınanaları üçün hazırladı-maddələr ümumiyyətlə Skandinaviya mətbəxlərində istifadə olunur. Bir dilim tünd çovdar çörəyinin (rugbrød) üstünə bir kakao friche və kürü və təzə şüyüd səpinlə bəzəyin. Böyük hit və mütləq qonaqlarla və ya qonaqsız brunch üçün bir daha edəcəyik.

Gözəl resept .. üçqat (ancaq 2 TB. Şüyüd) + 1/2 c əlavə edildi. ağır krem ​​- hər kəs tərəfindən çox populyardır.

Bu, indiyə qədər hazırladığım ilk frittata. Daha çox şey edəcəm! Əlimdə olan əşyaları istifadə etmək üçün bəzi dəyişikliklər etsəm də, bu asan və dadlı idi. Chevre -ni krem ​​pendirlə əvəz etdim (hər halda üstünlük verin) və almağı unutduğum şüyüddən kənarda qaldım. Hələ əla çıxdı. Oynaya biləcəyiniz əsas frittata resepti üçün bura başlamaq üçün əla bir yerdir. Pişirmə təlimatında etməli olduğum tək dəyişiklik, broylerin altında 3-4 dəqiqə saxlamağım idi.

Yüngül, xırtıldayan dadlı brunch yeməyi. Krem pendir və qızılbalıq ləzzətləri həqiqətən zərif şəkildə keçir. Frittatanın qalın və ya incə olması üçün tavanın ölçüsünü dəyişdirin. Həmişə olduğu kimi, ləzzətlərin qarışması üçün bir gün qabaqlayın.

Ləzzətli. Ertəsi gün soyuqdan daha da dadlı olacağını düşündüm. Əlimdə az yağlı qabarıq kəsmik var idi - yaxşı işləyirdi. Tava böyük olduğundan yazıldığından daha çox pendir istifadə etdiyi üçün başqa bir yumurta da əlavə etdim. Əla zülallı yemək.

Mən ümumiyyətlə yumurtanı sevmirəm, amma bunu çox bəyəndim - çox ətirli. Bunun üçün dəmləməli idim

1 əvəzinə 3 dəqiqə. Gözəl təqdim edir.

Bu, hər şey simitlə birlikdə böyük bir Milad səhəri idi. Daha bir neçə yumurta əlavə etdim, çünki qabım daha böyük idi və başqalarının şərhlərini oxuduqdan sonra. Kremli pendir bitdiyindən böyük bir kukla xama əlavə etdim. Mükəmməl idi. Şüyüd və hisə verilmiş qızılbalıq bir fritatta üçün əla bir əlavə idi. (Bu saytdan quşüzümü/ ​​alma kompotu olan yumurtalı fransız tostu da gözəl və asandır !! Yenə də edəcəyik!)

Hətta uşaqlarım da bu yeməyi yedilər. Hazırladığım qalıq loxum var idi və bu onu bitirmək üçün əla bir yoldur! Austindən Bişirməyə Qeyd: Sevmədiyiniz üçün sevmədiyiniz üçün qalanlarımızın reytinqimizi şişirdiyimiz demək deyil. Bəlkə də digər rəyçilərdən fərqli bir zövqünüz var və ya sizin üçün heç bir şey işləmədi.

Bu, əla bir həftəlik şam yeməyi və ya həftə sonu brunch yeməyidir. Sadə və çox razıdır. Hər kəs bunları həmişə sevir və onları dilimlərə kəsmək, pişmiş yumurtadan daha gözəl bir təqdimat və ya fərdi omlet etmək məcburiyyətindədir.

Bir sözlə, ləzzətli! Bu frittanı keçən həftə baqqal mağazasına getməmək üçün çarəsizlikdən axşam yeməyi üçün hazırladım! Şübhəsiz ki, orta bir tavadan istifadə edin. Bu əsas təlimatı gözdən qaçırdım və böyük yapışqanım çox böyük idi! Daha iki yumurta əlavə edərək kompensasiya etdim. Yumurtalarımı tüklü/kremli sevirəm, buna görə də yumurta qarışığına dörddə bir fincan çırpma kremi əlavə etdim. Təzə yer bibəri bir şərtdir və bütün 3 ozu istifadə etdiyim üçün duz lazım deyildi. yalnız iki unsiya çağırılan somon paketi. Təzə meyvə və mürəbbə ilə tost ilə xidmət edilən, bu əyləncəli bir həftəlik yemək üçün hazırlanmış və mənə bir gün daha ərzaq mağazasından çıxarmağa icazə verdi! Mütləq yenidən hazırlayacağam, xüsusilə də bir brunch üçün! Xoşbəxt yemək!

Bu saytda & quot; inflyasiya səviyyəsi & quot; ilə bağlı bəzi problemlərin ola biləcəyini düşünün. Bu tamam idi. əla deyil. Bir omletin daha sürətli olacağına əmin deyiləm.

Zövqlərin gözəl birləşməsi. Məncə 'medium ' ölçülü tava əsasdır. Daha böyük bir tava istifadə edərək, daha çox qurudulmuş son məhsulla nəticələndi, amma yenə də yaxşı bir dad. Şübhəsiz ki, bunu yenidən sınayacağıq.

Çox asan və ləzzətli resept. İndi iki dəfə hazırladım və çox dadlıdır. Təzə yer bibəri əlavə etdiyinizə əmin olun-bu vacibdir. Hətta bir az kəklikotu və ya rozmarin də əlavə edə bilərsiniz. Kenarlarda şişməsinə və qəhvəyi olmasına icazə verməyin. Pişmiş yumurtalardan daha gözəl bir təqdimat verir-qabığın işi olmadan bir & quotquiche & quot; Bir düyü şərabı və sarımsaq vinaigrette ilə bir qarışıq tost ilə qarışıq yaşıl salat yeməyi həqiqətən balanslaşdırır.

Nədənsə bu, zənglərimə gözlədiyim qədər zəng vurmadı. Daha böyük və qabarıq hala gətirmək üçün bütün maddələrin yarısını yenidən əlavə etdim, amma yenə də mənə elə gəlirdi ki, düzdü. Son məhsul üçün çox iş var. Niyə yalnız doğranmış qızılbalıq və şüyüd ilə pişmiş yumurta hazırlamırsınız?

Mən bu frittatanı bir neçə dəfə hazırladım və həmişə rəyləri alır. Brunch üçün resepti üç qat artırıram və duzu buraxıram, çünki hisə verilmiş qızılbalıq artıq çox duzludur.

Çox yaxşı. Altı nəfər üçün üç qat artırdım, buna görə də təxminən üç dəfə daha uzun bişirmək lazım idi.

Hazırladığım və ya yediyim ən yaxşı frittata budur. Krem pendir xoş bir sürpriz kimidir.

Bu, möhtəşəm bir bazar günü brunchı təşkil edir. Ərim pırasa yerinə soğan ilə hazırladı və həqiqətən yaxşı çıxdı.


Soba Pan Füme Somon Frittata #FishFridayFoodies

Reseptə keçin

Bu Soba Pan Füme Somon Frittata, bir qrupu bəsləmək üçün mükəmməl hala gətirərək bir tavada bişirilir. Günün istənilən vaxtında zövq alın. Şəxsən mən bir stəkan puls ilə brunch yeməyi sevirəm.

Bu ay Fish Foodie Cümə mövzusu "Tək Pan Şam Yeməkləri. Sobalar, Hollandiyalı sobalar, tavalar və ya güveç yeməkləri. Yalnız bir tavada hazırlana bilən balıqlarla yemək hazırlayın və məşğul aşpaz üçün idealdır".
Mənim kimi təmizləməyi sevməsəniz, əla bir mövzudur. Bu ayda Fish Foodie Cümə günü əməyi keçən digər bloggerlərə keçid üçün yazımın sonuna baxın.

Bir tavada bişirmə trenddədir. Və yaxşı bir səbəblə, daha az yuyulması ilə əla yemək. mənə yazıl. Bir az səliqəsiz aşpazam. Kaş ki olmasaydım və çalışıram amma mətbəxim xoşbəxt və xaotik bir yerdir!

Bu aylıq çətinliklər üçün Tepsidə bişmiş Meksika Balığımı paylaşmağı düşündüm, amma onu May və Cinco De Mayoya bir az yaxınlaşana qədər saxlamaq istəyirəm, buna görə qabaqcadan hazırladığım yeməklərdən birini hazırladım və bir dəstə yemək hazırladım. səhər yeməyi/brunch/dinfast - Axşam yeməyi üçün səhər yeməyi yeməyi mənim sözümdür. Hadi bil ki, əsl söz olmalıdır. Və hamı edir !! Axşam yeməyi üçün yumurta və cips hazırlamısınızmı? Və ya fransız tostu verilir. Məndə olduğunu bilirəm! Bəs Monte Cristo haqqında. Mənim var güveç nahar üçün mükəmməl olan versiyası!

Hər halda yoldan çıxmışam! Bu hisə verilmiş qızılbalıq frittatasını hazırlamaq çox asandır, hər şeyi qarışdırıb bir tavaya töküb sobada bişirirsiniz. Sadə. Səhər yeməyi üçün bir az tost və ya axşam yeməyi üçün yan salat ilə xidmət edin. İstəsəniz daha yaxşı olar ki, hər şeyi bir gecə əvvəl qarışdırıb səhər saatlarında tavaya tökün. Səhər yeməyini əvvəlcədən hazırlayın. Plan kimi səslənir!

Aşağıdakı miqdar 4 nəfərə asanlıqla xidmət edəcək və garnitür ilə 6 -ya qədər uzana bilər.

Bir az soyumağa və kvadratlara kəsməyə icazə verilir, bu da mənimki kimi əla bir məzədir Kartof, Fesleğen və Çivi Frittata Meydanları kanape olaraq xidmət etməyi xoşlayıram.

Uşaqlar oynayarkən Donnybrookda parkda oturduğum üçün orda buraxacağam, amma düzünü deyim ki, onlar evə hazırdırlar, buna görə də onları yığışdıracağam, bəzi melodiyalar alacağam və saatı evə aparacağam. Cümə gecəsi filmi üçün. Yalnız məktəb tətilini sevmirsinizmi?


Füme somon və noxud frittata resepti

Füme qızılbalıq, təzə şüyüd, noxud, soğan, limon və parmesandan hazırlanan qabarıq frittata. Watercress və cr & egraveme fraiche sarğı ilə xidmət edin.

Tərkibi

  • 100 q hisə verilmiş somon bəzəkləri, təxminən doğranmışdır
  • 8 böyük yumurta
  • 1 ovuc təzə şüyüd, doğranmışdır
  • 100 q dondurulmuş noxud, əridilmişdir
  • 1 limon, yalnız qabıq
  • 4 baş soğan, doğranmışdır
  • 1 dash zeytun yağı
  • 1 çimdik duz və istiot
  • Xidmət etmək üçün 25 q Parmesan pendiri, qızardılmış (isteğe bağlı)
  • 3.5 oz hisə verilmiş somon bəzəkləri, təxminən doğranmışdır
  • 8 böyük yumurta
  • 1 ovuc təzə şüyüd, doğranmışdır
  • 3.5 oz dondurulmuş noxud, əridilmişdir
  • 1 limon, yalnız qabıq
  • 4 baş soğan, doğranmışdır
  • 1 dash zeytun yağı
  • 1 çimdik duz və istiot
  • Xidmət üçün 0,9 oz Parmesan pendiri, xidmət etmək üçün (isteğe bağlı)
  • 3.5 oz hisə verilmiş somon bəzəkləri, təxminən doğranmışdır
  • 8 böyük yumurta
  • 1 ovuc təzə şüyüd, doğranmışdır
  • 3,5 oz dondurulmuş noxud, əridilmişdir
  • 1 limon, yalnız qabıq
  • 4 baş soğan, doğranmışdır
  • 1 dash zeytun yağı
  • 1 çimdik duz və istiot
  • 0.9 oz parmesan pendiri, qızardılmış, xidmət etmək üçün (isteğe bağlı)
  • 140 q raket, ispanaq və su dərisi yarpaqları
  • 4.9 oz raket, ispanaq və su dərisi yarpaqları
  • 4.9 oz raket, ispanaq və su dərisi yarpaqları
  • 100 ml qaymaqlı krem
  • 1 limon, yalnız suyu
  • 1 çay qaşığı taxıl xardal
  • Dadmaq üçün 1 çimdik duz və istiot
  • 3.5 qram krem
  • 1 limon, yalnız suyu
  • 1 çay qaşığı taxıl xardal
  • Dadmaq üçün 1 çimdik duz və istiot
  • 0,4 stəkan krem ​​-krem
  • 1 limon, yalnız suyu
  • 1 çay qaşığı taxıl xardal
  • Dadmaq üçün 1 çimdik duz və istiot

Detallar

  • Mətbəx: İngilis
  • Resept növü: Əsas
  • Çətinlik: Asan
  • Hazırlanma vaxtı: 5 dəq
  • Pişirmə vaxtı: 10 dəq
  • Xidmət edir: 4

Addım addım

  1. Yumurtaları böyük bir qabda döyün və şüyüd, limon qabığı, duz və istiot və bir az qızardılmış parmesan əlavə edin.
  2. Zeytun yağını sobaya davamlı sote və eacute və ya qızartma qabda qızdırın. Soğanı yumşaltmaq üçün bir neçə dəqiqə bişirin və bir az tavada az miqdarda yağ istifadə edin.
  3. Noxudla birlikdə qızdırmaq və əlavə ləzzət almaq üçün qızılbalıq bəzəklərini əlavə edin.
  4. Sonra, yumurta qarışığını tökün və bişirin, ara -sıra çırpın və qarışığı tavada gəzdirin, frittatanın dibi qurulana və qızılı rəng alana qədər.
  5. Üstünü təxminən 3-5 dəqiqə bişirməyi başa çatdırmaq üçün ızgaranın altına qızardın. İstəyirsinizsə təzə rəndələnmiş Parmesan ilə bitirin.
  6. Salat üçün sarğı maddələrini qarışdırın və yarpaqları ilə qarışdırın.
  7. Xidmət etmək üçün frittatanı böyük bir plaka üzərinə qoyun və üzərinə salat əlavə edin.

Daha dadlı əsas yemək reseptləri üçün eggrecipes.co.uk/mainmealsinminutes saytına daxil olun

Bəyənə bilərsiniz

Şərhlər

Bu məqaləyə münasibət bildirmək istəyirsiniz? Bu xüsusiyyət üçün daxil olmalısınız


Somon və Krem Pendir Frittata

Fırındakı rafı mərkəzə aparın və sobanı 375 dərəcəyə qədər qızdırın.

Yumurta, süd, şüyüd, duz, istiot və soğanı bir qabda çalın. Krem pendirini iki qaşıq və ya barmağınızla kiçik parçalara ayırın. Krem pendir və somonu yumurta qarışığına qatlayın.

Yağı yapışmayan bir tavada orta-aşağı istilikdə qızdırın. Yumurta qarışığını tavaya tökün və doldurulmaların tavada bərabər şəkildə yerləşdirilməsini təmin etmək üçün yüngülcə qarışdırın. Dibi qurulana qədər bişirin, ancaq qəhvəyi deyil, təxminən 2 dəqiqə. Tencereyi sobaya köçürün və zirvələr qurulana qədər təxminən 8 dəqiqə bişirin. Fırından çıxarın, örtün və 5 dəqiqə kənara qoyun.

Frittatanı böyük bir plaka üzərinə çevirin. Dilimlərə kəsin və isti və ya otaq temperaturunda xidmət edin.


Əlaqədar Video

Bunu daha çox sevmək istəyirdim. Capers, qara zeytundan daha yaxşı işləyəcək. Krem pendirin ləkələrini çox sevirdim (1/3 yağdan istifadə etdim və itkin yağları görmədim). Günahım ola bilər - dünən axşam hazırladım və sonra səhər yeməyi üçün işə salmaq üçün soyuducuda saxladım - bəlkə də sobadan çıxsaydım daha yaxşı olardı (baxmayaraq ki, indi başa düşürəm ki, mikrodalğalı balığın qoxusu ilə heç bir dostluq əlaqəsi yoxdur). Həm də frittatas pərəstişkarı deyil - növbəti dəfə bunu kiş halına gətirməyə çalışa bilər. Etkileyici görünüş!

Bu fərqli bir şey üçün gözəldi. Sadəcə məni və ərimi vay etmədi.

Bunu bir ailə yeməyi üçün hazırladım və çox bəyəndik. Yumurta/qızılbalıq/zeytun kombinasiyasından əmin olmadığım üçün zeytunları tərk etdim. Ailəmiz (qardaşlarım, bacılarım, valideynlərim və uşaqlarım) yengeç omletini çox sevir və mən Somon Somon Frittatasının o qədər də yaxşı olmaması ilə bağlı şərhləri gözləyirdim. Lakin, dad haqqında tamamlayıcıdan başqa heç nə eşitmədim. Seattle bölgəsindəki ən yüksək səviyyəli restoranların xidmət edəcəyi yeməklər, restoran keyfiyyətlidir.

Qara zeytun yerinə qırmızı bibər istifadə etdim və südü iki qat artıran ağır kremdən imtina etdim. Ləzzətli.


Füme somon və qulançar frittata

Tərkibi

  • 8 8 yumurta
  • 1 fincan 240 ml ağır çırpma kremi
  • 1 çay qaşığı 1 çay qaşığı duz
  • & frac12 tsp & frac12 tsp bibər
  • 1 çay qaşığı 1 çay qaşığı qurudulmuş şüyüd
  • 1 stəkan (4 oz.) 240 ml (110 q) doğranmış mozzarella pendiri
  • & frac12 fincan (1 1 & frasl3 oz.) 120 ml (40 q) doğranmış Parmesan pendiri
  • & frac12 oz. 14 q kərə yağı
  • 3 & frac12 oz. 100 q hisə verilmiş qızılbalıq
  • 3 & frac12 oz. 100 q təzə yaşıl qulançar

Yemək 4 E% karbohidratdan və ya 7 q karbohidratdan azdır

Orijinal resept yaradıcısı tərəfindən sınanmaqla yanaşı, bu resept test mətbəximiz tərəfindən də sınaqdan keçirilmiş və keyfiyyəti təsdiq edilmişdir.

Təlimatlar

Təlimatlar 4 porsiya üçündür. Zəhmət olmasa dəyişdirin.

Bəyənə bilərsiniz

Keto kremli limon sousu ilə qızardılmış qızılbalıq

Qızardılmış qızılbalıq ilə Rutabaga börekləri

Təzə ispanaqlı Keto frittata

Keto somon ilə dolu avokado

Keto uskumru və yumurta qabı

Keto tuna və avokado salatı

Pişmiş yumurta və soğan ilə qızardılmış qızılbalıq

Köri ilə az karbohidratlı dəniz məhsulları

Avokado ilə aşağı karbohidratlı rutabaga parçaları

Napa kələm ilə keto hindistan cevizi somon

Xiyar sousu ilə Keto somon balığı

Brokoli və pendir ilə Keto qızardılmış qızılbalıq

Tandoori sousu ilə Keto yağı ilə qızardılmış balıq

Keto limon sarımsaq yağı badam və bibər ilə qızılbalıq

Tuna və yumurta ilə qlütensiz sarğı

Püresi və limon yağı ilə Keto somon burgerləri

Kovboy sousu ilə keto somon

Tərəvəz və 5 dəqiqəlik hollandaise ilə qızardılmış qızılbalıq

Somon balığı və kohlrabi gratin

Keto somon və ispanaq lövhəsi

Keto balqabaqlı qızılbalıq

Soğan və qulançar ilə bişmiş snapper

Keto bibəri ilə örtülmüş ispanaqlı qızılbalıq

Sriracha mayo ilə aşağı karbohidratlı saşimi salatı

Kuşkonmaz və 5 dəqiqəlik hollandaise ilə qızardılmış qızılbalıq

Kremli keto balıq güveç

Avokado ilə qızardılmış qızılbalıq

Keto və az karbohidratlı yemək planlarımızı pulsuz olaraq sınayın!

Diet Doctor-un vaxta qənaət edən yemək planı vasitəsi ilə öz yemək planlarınızı sıfırdan yarada və ya 200+ temalı yemək planlarımızdan birini fərdiləşdirə bilərsiniz. Hələ üzv deyilsən? 1 ay pulsuz sınayın.

Pulsuz 2 həftəlik keto problemimizlə başlayın

Az karbohidratlarda aclıq, canlı sağlamlıq və ya şəkərli diabet olmadan kilo vermək istəyirsiniz? O zaman bu sadə və ləzzətli çağırış sizin üçündür. Almanız lazım olan tək şey əsl yeməkdir. Qalan hər şey pulsuzdur.

Aşağı karbohidratlar və keto haqqında daha çox məlumat əldə etmək istəyirsiniz?

Bələdçi Aşağı karbohidratlı yüksək yağlı (LCHF) və ya keto pəhriz, daha az karbohidrat və daha çox yağ yediğiniz deməkdir. Burada hər şeyi və şəxsi sağlamlıq məqsədlərinizə çatmaq üçün necə istifadə edəcəyinizi öyrənə bilərsiniz.

10 şərh

Yox, ən azı 180 ° C olmalıdır, çünki minanı 150 ° C -də aşırdım və hələ də ortada geri alınmır. Ümid edirəm folqa ilə örtüb daha uzun müddət bişirib qənaət edə bilərəm, çünki yoxsul bir tələbə üçün bir neçə maddə İsveçdə olduqca bahalıdır. = (

Təəssüf edirəm ki, bu resept sizin üçün uğurlu olmadı. Resept qrupundan çörəkçilik vaxtı dönüşümünü nəzərdən keçirməsini xahiş etdim.


Füme Somon və Veggie Yumurta Güveç

Bunu etmək üçün əvvəlcə tərəvəzləri doğrayın. Əlinizdə olanlara əsaslanaraq istifadə etdiyiniz tərəvəzlərlə yaradıcılıqla məşğul olun! Frittatas üçün ən çox sevdiyim şeylər bunlardır: balqabaq, bolqar bibəri, göbələk, qulançar və noxud (dondurulmuş və ya təzə).

Tərəvəzləri ya çiy şəklində əlavə edə bilərsiniz, ya da yumşaltmaq üçün əvvəlcə duz və istiot əlavə edərək bir az yağda qızardın.

Tərəvəzlərinizi bir güveç çörək qabına atın (bu fotoşəkillər üçün 11 x 7 və təxminən bir düym dərinlikdədir), sonra üstünə bir az doğranmış feta və ya keçi pendiri əlavə edin.

Yumurtaları duz və bibər və südünüzlə (südlü və ya südlü olmayan) birlikdə çalın. Tərəvəz + pendirin üzərinə tökün. Üstünə doğranmış hisə verilmiş qızılbalıq əlavə edin, yoxsa donuz əti burada da əladır.

350 -də 25 və#8211 35 dəqiqə bişirin və ya qızıl qəhvəyi bir qabıqla bişənə qədər bişirin.

Söz verdim ki, sadədir! Üstəlik, bir izdiham üçün yemək bişirməsəniz, iş günləri səhər yeməyi üçün ləzzətli yeməklər hazırlayır.

Fərqli tərəvəzləri, pendirləri və/və ya otları qarışdırıb qarışdıra və ya isterseniz hisə verilmiş qızılbalıq/donuz ətini tərk edə bilərsiniz. Soyuducunuzda əlavə tərəvəz istifadə etmək üçün əla bir yoldur!

Yan tərəfdə meyvə ilə güveç verməyi sevirəm, amma çiyələk çörəkləri və ya armud zəncəfil ballı kekler ilə də əla olardı. Sən edirsən!

Bu asan yumurta güveçini (pastırma çeşidi) hazırlamaq üçün addım-addım bir video bələdçisi – və tam resept aşağıda verilmişdir.



Şərhlər:

  1. Vudogal

    Düşünürəm ki, səhvə icazə verəcəksiniz. PM-də mənə yazın, müzakirə edəcəyik.

  2. Gromuro

    Bu heç-heçə?

  3. Tochtli

    I have eliminated the problem



Mesaj yazmaq