Yeni reseptlər

Dad Testi: Tez Yulaf

Dad Testi: Tez Yulaf


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Poladdan kəsilmiş yulafların dadı çox yaxşıdır, ancaq sobada yaşlanmaqdadır. Bu sürətli versiyalar ləzzət və toxuma verir.

ƏN YAXŞI DONDURULMUŞ HARİBƏ
Yaxşı Yemək Sadə 100% Polad Kesilmiş Yulaf, $ 3.39 (2 [8 unsiya] porsiya)
Mükəmməl balanslaşdırılmış bir ısırıq üçün kifayət qədər qaymaqlılığı ilə çeynənən və dişli olan yulaf. Bir az tatlandırıcı ilə və ya meyvə, qoz -fındıq və digər səhər yeməyi üçün gözəl bir əsas olaraq öz başına dadlıdır.

EN İYİ QUICK-COOK ÇELİK-KESMİŞ Yulaf
Bobun Qırmızı Dəyirmə Tez Bişirilən Polad Yulaf, 4.39 dollar (22 unsiya çanta)
Bir az duzlu notlar (xidmət başına 0 mg sodyum olsa da) sağlam və qozlu bütün dənli yaxşılığı tamamlayır. Tam bədənli bir çeynəmə ilə xoş bir şəkildə.


Körpənizin Yeməyi Sevəcəyi 32 Asan və Ləzzətli Yulaf Tarifləri

Körpə hər şeyi yeyə bilməz və ilk altı ay ərzində yalnız ana südü içməlidir. Qatı yeməyə hazır olduqdan sonra nə olur? Ona mümkün olan ən yaxşı yeməyi vermək və uşağın sağlam və sağlam bir həyatdan zövq aldığından əmin olmaq istərdiniz. Körpənizin pəhriz menyusu ilə maraqlanırsınızsa, göz qapağı vurmadan yulaf yeməyə başlayın!

Yulaf yüksək qidalıdır. Yüksək lif tərkibi onları asanlıqla həzm edir. Yulaf ezmesi bərk yemək yeməyə başlayanda, yəni altı aylıq olanda təqdim edə bilərsiniz. Yulafdan maraqlı reseptlər hazırlayın və yeməyi faydalı etmək üçün digər qidalı maddələr əlavə edin.

Körpələr üçün yulaflı bəzi maraqlı və dadlı reseptlər. Onları hazırlamaq asandır! Və təxmin et nə? Uşağınız bunları sevəcək və daha çoxunu istəyəcək!

1. Yulaf Sıyığı (6 Ay+)

Bu evdə hazırlanan yulaf ezmesi dənli reseptini hazırlamaq çox sadədir.

Nə lazımdır:

  1. Bir qazanda kifayət qədər su qaynadın. Yavaş -yavaş çırparaq suya yulaf əlavə edin.
  2. Yaxşı bişirin. Zaman zaman qarışdırın.
  3. Bişdikdən sonra soyumağa icazə verin və xidmət edin.

İsterseniz, süd yulaf sıyığı hazırlamaq üçün süd (lazım olduqda) və bir çimdik yaşıl kardamon (isteğe bağlı) əlavə edə bilərsiniz.

2. Alma Yulaf Sıyığı (6 ay+)

Körpələr üçün yulaf sıyığı, körpəniz bir yaşında ikən dadlı bir səhər yeməyi seçimidir.

Nə lazımdır:

  • ¼ fincan yulaf tozu
  • 1 stəkan su
  • ¼ çay qaşığı təmizlənmiş yağ
  • 1 alma (orta ölçülü)
  • ¼ çay qaşığı badam tozu (əlavə etməzdən əvvəl pediatrla məsləhətləşin/isteğe bağlı)
  1. Yulafları bir qazanda suya əlavə edin və yumşalana qədər aşağı odda bişirin.
  2. Almanı yuyun və soyun və dilimlərə kəsin və ya lazım olduqda püre halına salın.
  3. Sıyıq qalınlaşdıqca təmizlənmiş yağ, alma və şirinləşdirici əlavə edin. Yaxşı qarışdırın.
  4. Sərinləyin və xidmət edin.

3. Yulaf ezmesi (8 ay+ləzzətli barmaq yeməyi)

Nə lazımdır:

  • 1 fincan bişmiş yulaf ezmesi
  • 1/4 fincan yumşaq bişmiş tərəvəz və ya seçdiyiniz meyvələr
  • 1 çay qaşığı zeytun yağı
  • 2 yumurta sarısı
  1. Bir qabda iki yumurta sarısını çırpın və kənara qoyun.
  2. Bir bananı soyun və dilimlərə kəsin.
  3. Bir tavada zeytun yağı qızdırın.
  4. Tava üzərinə yulaf ezmesi, meyvə və yumurta sarısı əlavə edin. Yumurta bişənə qədər yumşaq bir şəkildə qızardın.
  5. Yulaf ezmesini parçalara ayırın və balacanıza təqdim edin.

4. Alma, Armud və Ərikli Sıyıq (6 Ay+)

Nə lazımdır:

  • 1 alma (soyulmuş, özək və doğranmış)
  • 1 yetişmiş armud (soyulmuş, nüvəli və doğranmış)
  • Hazır 4 quru ərik, doğranmışdır
  • 4 osh qaşığı su
  • 150 ml süd
  • 15 q yulaf sıyığı (3 osh qaşığı)
  1. Bir tavaya su və meyvələr əlavə edin. Meyvələr yumşalana qədər örtün və bişirin.
  2. Kiçik bir tencerede sıyıq yulaf və süd əlavə edin. Qaynadın və alovu aşağı salın.
  3. Bir neçə dəqiqə qarışdırmağa davam edin.
  4. Meyvə və sıyığı bir qabda qarışdırın və qarışdırın.

5. Körpələr üçün Banana Yulaf Sıyığı (6 Ay+)

Nə lazımdır:

  • 2 yemək qaşığı yulaf (tez bişən yulaf)
  • 3/4 fincan su
  • 1/4 fincan yumşaq yetişmiş banan (doğranmış)
  • 3/4-1 çay qaşığı üzvi toz sarımsağı (isteğe bağlı)
  1. Yulafları dördüncü üç stəkan suda aşağı istilikdə bişirin və qalınlaşana qədər daim qarışdırın.
  2. Sıyıq tutarlılığı əldə etdikdən sonra alovu söndürün. Soyumağa icazə verin.
  3. Yulaf sıyığına banan püresi əlavə edin.

Qeyd: Sürətli bişirilən düz yulafdan (yulaf ezmesi) istifadə edə bilərsiniz. Zəncəfil əlavə etmək istəyirsinizsə, bir kaşığı suda həll edin, süzün və sonra əlavə edin.

6. Armudlu Kremli Yulaf ezmesi

Nə lazımdır:

  • 1/2 fincan yulaf
  • 1 stəkan su
  • 1 armud soyulur və kiçik parçalara kəsilir
  • süd (isteğe bağlı)
  1. Yulaf, su və armud parçalarını bir tencereye əlavə edin.
  2. Orta istilikdə beş -yeddi dəqiqə qaynatmaq üçün gətirin. Tez -tez qarışdırın.
  3. Alovu söndürün və bir qarışdırıcıya köçürün və istədiyiniz tutarlılığa çatana qədər qarışdırın.

Qeyd: Yaşlı körpələri qidalandırmaq üçün qarışdırmaq lazım deyil. Gerekirse süd əlavə edin.

7. Kremli alma və yulaf püresi

Nə lazımdır:

  • 3 şirin alma (soyulmuş, özəkli və incə dilimlənmiş)
  • 2 osh qaşığı su
  • Bir çimdik darçın (isteğe bağlı)
  • 1 çay qaşığı. agave nektarı (isteğe bağlı)
  • 1 osh qaşığı. körpə yulaf
  • 2 osh qaşığı. ana südü və ya qarışıq
  1. Alma dilimlərini su olan bir tencereye qoyun. Qaynadın və yumşaq olana qədər yumşaq bir şəkildə bişirin.
  2. Darçın əlavə edin və hamarlanana qədər püresi və ya püresi hazırlayın.
  3. Agave nektarı ilə şirinləşdirin. Alma sosunu soyudun və soyudun.
  4. Lazım olduqda iki xörək qaşığı alma sirkəsini qızdırın və südü və yulafı qarışdırın.

8. Mango yulaf ezmesi resepti

Nə lazımdır:

  • 3 yemək qaşığı ani yulaf
  • 1 stəkan mango pulpa
  • 1 stəkan süd
  • 1/2 çay qaşığı şəkər
  • Bir çimdik darçın tozu (isteğe bağlı)
  1. Tava qızdırın, süd və yulaf əlavə edin. Yulafları bir neçə dəqiqə bişirin və qarışdırmağa davam edin.
  2. Yulaf bişirildikdə istiliyi söndürün. Soyumağa icazə verin.
  3. Bir qabda manqo pulpasını götürün, şəkər və darçın tozu əlavə edin. Yaxşı qarışdır. Yulaf ezmesi əlavə edin və yenidən yaxşıca qarışdırın.

9. Yulaf və Berry Smoothie

Nə lazımdır:

  • 1/4 fincan (1 oz) bişməmiş yulaf ezmesi
  • 2 osh qaşığı alma suyu
  • 1/4 fincan (2 oz) təzə yaban mersini (və ya hər hansı digər giləmeyvə)
  1. Quru yulaf ezmesini toz halına gətirmək üçün blenderə qoyun.
  2. Alma suyunu tökün və giləmeyvə əlavə edin. Hamuru hazırlamaq üçün hamısını qarışdırın.
  3. Qarışığı blenderdən bir fincan və ya qaba tökün və kiçikinizə xidmət edin.

10. Yulaf Roti

Yulaf az yağ tərkiblidir və körpəniz üçün yaxşı bir dəmir zəngin resept kimi xidmət edir. Kiçik birinizə yulaf roti vermək istədiyiniz zaman çeynəməyin yumşaq və asan olduğundan əmin olmalısınız.

Nə lazımdır:

  • 1 stəkan buğda unu
  • 1/2 fincan yulaf bişirmə
  • 1 çay qaşığı incə doğranmış keşniş
  • 1 stəkan su
  • 1 xörək qaşığı yağ
  1. Bir fincan tam buğda unu və yarım fincan tez bişmiş yulaf yeyin. Bir az incə doğranmış keşniş əlavə edin.
  2. Hamuru su ilə yoğurun və 15 dəqiqə kənara qoyun. İndi xəmirin kiçik hissələrini götürün və yuvarlaq rotis edin.
  3. Tava qızdırın və iki tərəfdən qızıl qəhvəyi rəng alana qədər roti yağla bişirin. Qatıqla xidmət edin.

11. Yulaf Dosa

Nə lazımdır:

  • ½ fincan tez yulaf
  • ½ fincan düyü unu
  • Dadmaq üçün duz
  • 2 kiçik yaşıl bibər (incə doğranmış)
  • ½ çay qaşığı kimyon
  • ½ fincan qatıq
  • 1 1/2 fincan su
  1. Yulafları bir qabda götürün, düyü unu və kimyon əlavə edin.
  2. Köri yarpaqları, bibər, keşniş yarpağı, su və qatıq əlavə edin.
  3. Bir doza hamurunun tutarlılığını əldə etmək üçün maddələri qarışdırın.
  4. Yapışmayan tavanı yağlayın və yaxşı qızdırın. Üzərinə bir az xəmir tökün.
  5. Ətrafına yağ əlavə edib orta alovda bişirin.
  6. Kenarlar boşaldıqda (və ya açıq qəhvəyi) taxta bir spatula ilə digər tərəfə çevirin və bişirin.

12. Yulaf Ananas Sheera

Bu qidalanma dəyəri yüksək olduğu üçün körpələr üçün çox tövsiyə olunur. Körpə üçün bu şirin yulaf çeşidini daxil etməyi unutmayın.

Nə lazımdır:

  • 1 osh qaşığı kərə yağı
  • ¼ fincan yulaf
  • ½ fincan ananas püresi
  • 1 osh qaşığı şəkər
  • ½ fincan süd
  • ½ fincan su
  1. Yapışmayan bir qabda təmizlənmiş yağı götürün və üzərinə yulaf əlavə edin.
  2. Qarışığı bir neçə dəqiqə qızardın və yulafın açıq qəhvəyi olmasına icazə verin.
  3. İndi ananas püresi əlavə edin və yaxşı qarışdırın. İçinə şəkər, süd və su əlavə edin. Su buxarlanana qədər bişirin.

13. Yulaf İdli

Bu ləzzətli və yumşaq idlis, uşağınızın daha çox şey istəməsinə səbəb olacaq.

Nə lazımdır:

  • 2 stəkan yulaf unu
  • 1 fincan rava
  • 1 stəkan qatıq və ya kəsmik
  • 1 yerkökü (orta, qızardılmış)
  • 2 yaşıl çili (incə doğranmış)
  • 3 osh qaşığı keşniş yarpağı
  • Köri yarpaqları
  • Dadmaq üçün duz
  • 1/2 çay qaşığı soda
  • Su - lazım olduqda

Ədviyyat üçün:

  • 1 çay qaşığı yağ
  • 1 çay qaşığı xardal toxumu
  • 1 çay qaşığı qara qram
  • 1/2 çay qaşığı kimyon toxumu
  • 1/4 çay qaşığı asafoetida (10 aylıq və ya daha böyük körpələr üçün)

Necə etmək:

  1. Bir qab götürün, yulaf unu, sooji, su, kəsmik, yerkökü, bibər, köri yarpağı və keşniş yarpağı əlavə edin. Qalın bir xəmir hazırlayın.
  2. Kiçik bir tencere götürün, yağ və ədviyyat üçün bütün maddələr əlavə edin. Bir dəqiqəlik cızıltı vermələrinə icazə verin.
  3. Hamurun üzərinə tökün və yaxşı qarışdırın. Hamuru tökülən bir tutarlılığa gətirmək üçün lazım olduqda su əlavə edin.
  4. Çörək soda əlavə edin. Yaxşı birləşdirin.
  5. Boş bir boşqabı yağla yağlayın. Hər kalıbın içinə xəmir dolu bir kepçe tökün.
  6. On dəqiqə buxarlayın. Alovu söndürün.
  7. Çıxarın və iki dəqiqə sərinləyin. Onları çıxarmaq üçün boşluqların altına bir qaşıq ilə sürüşdürün.

14. Yulaf və Portağal Halva

Nə lazımdır:

  • ½ fincan yulaf
  • 1 stəkan süd
  • 1 osh qaşığı şəkər
  • 1 çay qaşığı kərə yağı
  • 4 portağal dilimi
  1. Yapışmayan bir qabda təmizlənmiş kərə yağı götürün və yulafları qızardın. Süd və şəkər əlavə edin və səkkiz -on dəqiqə bişirin.
  2. Ayrı bir tavada portağal parçaları və şəkər götürün. Bir neçə dəqiqə bişirin.
  3. İndi iki qarışığı birləşdirin və qaynamağa icazə verin. İsti və ya soyuq xidmət edin.

15. Yulaf Khichdi

Khichdi gözəl bir yeməkdir və yulafdan hazırlandıqda tam sağlam bir pəhrizə çevrilir.

Nə lazımdır:

  • ½ çay qaşığı küncüt toxumu
  • ¼ çay qaşığı zerdeçal tozu
  • ¼ çay qaşığı bibər tozu
  • ¼ fincan yaşıl qram
  • 1 osh qaşığı yağ
  • ½ fincan yulaf
  • 2 stəkan su
  • Dadmaq üçün duz
  1. Bir təzyiq ocağında yağ alın və bir az susam, zerdeçal tozu və çili tozu əlavə edin. Bir neçə saniyə qızardın.
  2. İndi yaşıl qram və yulaf əlavə edin və bir müddət qarışdırın. Bir az su və duz əlavə edin.
  3. Qoy üç fit çalsın. Kəsmik ilə xidmət edin.

16. Tərəvəz yulaf şorbası

Körpənizə sağlam tərəvəzlər verməyin ən yaxşı yolu, ləzzətli yulaf şorbasına əlavə etməkdir. Doldurucu, aromatik və qidalanma ilə doludur.

Nə lazımdır:

  • 1 x.q. yemək yağı
  • ¼ fincan kələm
  • ¼ fincan yerkökü
  • ¼ fincan yulaf
  • 1 stəkan tərəvəz bulyonu
  • duz və istiot
  1. Tava içərisinə yağ alın və içərisində kələm və yerkökü qızardın. Yulaf əlavə edin və yenidən qızardın.
  2. İndi tərəvəz bulyonunu əlavə edin və bir qaynağa gətirin. Zövqə görə duz və istiot əlavə edin.
  3. Nanə ləzzəti üçün nanə yarpaqları da əlavə edə bilərsiniz.

17. Banana Yulaflı Smoothie

Uşağınız üçün sağlamlıq paketi və dad qönçələrini sakitləşdirmək üçün dadlı bir resept.

Nə lazımdır:

  1. Kəsmik, banan, yulaf və kətan toxumlarını bir qarışdırıcıda qarışdırın.
  2. Bir müddət soyudub, xidmət edə və körpənizin dadından zövq ala bilərsiniz.

18. Yulaf Tərəvəz Upma

Upma universal sevimli qəlyanaltıdır və körpəniz üçün sağlam bir resept kimi xidmət edə bilər.

Nə lazımdır:

  • 1 x.q. yemək yağı
  • 1 çay qaşığı qara qram
  • 1 çay qaşığı xardal toxumu
  • 1 ədəd bibər
  • Köri yarpaqları
  • İncə doğranmış zəncəfil
  • ¼ fincan incə doğranmış yerkökü
  • ¼ fincan noxud
  • Dadmaq üçün duz
  • 1 fincan yulaf
  • 1 stəkan su
  • 1 stəkan süd
  1. Bir qızartma qabda yağ götürün, parçalanmış qara qram əlavə edin və qızardın. Xardal toxumu əlavə edin və çatlamasını gözləyin. İndi zəncəfil, köri yarpaqları və bibər əlavə edin.
  2. Havuç və noxud kimi incə doğranmış tərəvəzləri əlavə edin. Bir müddət bişirin və duz əlavə edin.
  3. İndi yulaf və süd əlavə edin və beş dəqiqə bişirin. Təzə xidmət edin.

19. Kremli Banan Sıyığı

Nə lazımdır:

  • 150 ml süd (qarışıq və ya ana südü)
  • 2 osh qaşığı yulaf sıyığı
  • Banana püresi və ya püresi banan (dadmaq üçün)
  1. Mikrodalğalı qabda yulaf və süd əlavə edin. Təxminən iki dəqiqə yüksək alovda qızdırın.
  2. Çıxarın, yaxşıca qarışdırın və sıyığı bir neçə dəqiqə qalınlaşdırın və sərinləyin.
  3. Yulafları da bir tencerede bişirə bilərsiniz, ancaq bişirərkən qarışdırmağa davam edin.
  4. Sıyıq istədiyiniz temperatura və tutarlılığa çatdıqdan sonra banan püresi qarışdırın.

Qeyd: Şaftalı və ya alma kimi digər meyvə püresi ilə belə resept yaxşı işləyir. Ləzzət üçün bir az da darçın əlavə edə bilərsiniz.

20. Alma və Sultana Körpə Yulaf Eti (6 Ay+)

Nə lazımdır:

  • 1/2 fincan yulaf
  • 1/4 fincan alma suyu
  • 3/4 fincan su
  • 1/2 fincan süd
  • 1 alma (soyulmuş və doğranmış)
  • kiçik çimdik hindistan cevizi
  • 1 xörək qaşığı sultan
  1. Su və suyu bir qazana tökün və bir qaynağa gətirin.
  2. Sultan və alma dilimləri əlavə edin. Yulafı səpin və aşağı odda yaxşıca qarışdırın.
  3. Qarışığı yenidən qaynatmaq üçün gətirin. İstiliyi azaldın və hindistan cevizi əlavə edin. Qatılaşana qədər bişirin.
  4. Xidmət vermədən əvvəl süd əlavə edin.
  5. Alternativ olaraq, hətta əl blenderindən istifadə edərək birbaşa qazanda püre edə bilərsiniz. Nəmləndirə bilərsiniz
  6. sultanalar (yumşaltmaq üçün), püre halına salın və yeməyə əlavə edin.

21. Yulaf ezmesi və banan barları (10 Ay+)

Nə lazımdır:

  1. Fırını 350ºF (180ºC) qədər əvvəlcədən qızdırın. Bananı əzin və yulafları doğrayın.
  2. Yapışqan bir xəmir etmək üçün hər ikisini qarışdırın. İndi xəmirin kiçik hissələrini götürün və onlara müxtəlif formalar verin.
  3. Onları qısa müddətdə 10-15 dəqiqə bişirin.
  4. Çubuqların qızıl qəhvəyi olmasına və çeynənən toxumasını saxlamasına icazə verin.

22. Körpə Yulaf Eti və Veggie Combo (6 Ay+)

Nə lazımdır:

  • 1 pırasa (doğranmış)
  • 1 yerkökü (soyulmuş, dilimlənmiş)
  • 1 ağcaqayın (soyulmuş, kub şəklində)
  • 1 fincan brokoli çiçəkləri
  • 3 osh qaşığı yulaf sıyığı

Hazırlanması:

Pırasa sərt və lifli kök uclarını və qalın xarici yarpaqlarını çıxarın. Qalan yarpaqları kəsin və pırasa yarıya qədər kəsin. Yarımları su qabında yuyun və incə doğrayın.

  1. Bütün maddələri su ilə birlikdə bir tencereye əlavə edin. Qaynamağa gətirin.
  2. İstiliyi azaldın və tərəvəzlər yumşalana qədər təxminən 10-15 dəqiqə bişirin.
  3. Bişdikdən sonra onları bir qida prosessorunda püresi halına salın.
  4. Əlavə ləzzət almaq üçün təzə doğranmış otlar əlavə edə bilərsiniz (soğan və ya cəfəri dadlıdır).

23. Körpə yulaf ezmesi və alma çərəzləri (Parmaklı yemək, 10 Ay+)

Nə lazımdır:

  • 1/2 fincan un
  • 1/2 fincan yulaf
  • 1/4 fincan kişmiş
  • 1 x.q muskat qozu
  • 1 yumurta
  • 1 x.q darçın
  • 1/4 fincan bitki yağı
  • 1/2 fincan alma sosu
  • 1/2 çay qaşığı soda
  • dadmaq üçün duz
  1. Fırını 375ºF (180ºC) qədər əvvəlcədən qızdırın.
  2. Bütün quru və yaş maddələri iki ayrı qabda qarışdırın və sonra bir yerdə qarışdırın.
  3. Bir şirin qaşıq istifadə edərək, yağlanmış bir çörək qabına ayrı -ayrı ləkələr qoyun. Fırında möhkəm olana qədər bişirin.

24. Şəkərsiz Flapjacks (10 ay+)

Nə lazımdır:

  • 2 stəkan yulaf
  • 1 osh qaşığı qurudulmuş hindistan cevizi
  • ⅓ fincan kərə yağı və ya hindistan cevizi yağı (mikrodalğada əridir)
  • 1½ banan
  • 3 tarix
  • 4 osh qaşığı alma və ya portağal suyu
  1. Fırını 170ºC və ya 340ºF -ə qədər qızdırın. Bir az perqament götürün və bir çörək qabına düzün.
  2. Yulafları bir müddət qida prosessorunda doğrayın və bir qaba qoyun.
  3. Qurudulmuş hindistan cevizi əlavə edin və yaxşı qarışdırın.
  4. Bananı, ərinmiş hindistan cevizi yağını və ya kərə yağını, xurma və meyvə suyunu qarışdırın
  5. yapışqan bir pasta əmələ gəlir.
  6. Hamuru yulaf qarışığına tökün və yaxşıca qarışdırın.
  7. Qarışığı qaba tökün və bir qaşığın arxası ilə basıb kompakt hala gətirin.
  8. Onları sobada təxminən 20-25 dəqiqə bişirin. Qarışığın kənarlarının qəhvəyi rəngə çevrildiyini görəcəksiniz.
  9. Pişirdikdən sonra perqament kağızını yuxarı qaldırın.
  10. Soyumağa icazə verin və kiçik parçalara kəsin.

Bu flapjacks hava keçirməyən bir qabda iki gün saxlanıla bilər, ancaq hazırlandıqdan sonra 24 saat ərzində körpələrə verilməsi məsləhət görülür. Flapjackları perqament kağızlarına ayrı -ayrılıqda sararaq və ya dondurucu qutularda saxlayaraq onları dondura bilərsiniz. Onlara xidmət etmək istəsəniz, otaq temperaturunda 30 dəqiqədə əridin.

25. Evdə hazırlanan yulaf ezmesi və xurma hamuru (6 ay+)

Nə lazımdır:

  • ½ fincan yulaf ezmesi
  • 10-12 oz isti su
  • 1-2 xörək qaşığı xurma püresi/çuxurlu xurma ilə əvəz edin
  • ¼ çay qaşığı darçın
  • ⅛ çay qaşığı qoz -fındıq
  • 3 osh qaşığı qatıq (istəsəniz)
  1. Yulaf ezmesi, su və xurma püresini təxminən iki saat isladın. Hamarlanana qədər qarışdırın və xidmət edin.
  2. Qalanları daha sonra istifadə etmək üçün hava keçirməyən bir qabda soyuducuda saxlayın. Ancaq körpələr üçün hər hansı bir yeməyi təzə hazırlamaq məsləhətdir. Soyuducuya qoyursanız qatıq əlavə etməyin.

26. Meyvəli Körpə Müsli (6 Ay+)

Nə lazımdır:

  • 4 osh qaşığı yulaf
  • 2 alma (soyulmuş, nüvəli və doğranmış)
  • 6 osh qaşığı süd
  • 1 yetişmiş armud (soyulmuş, nüvəli və doğranmış)
  • 2 osh qaşığı su və ya alma suyu
  • 2 osh qaşığı kişmiş
  1. Yulafları bir neçə saat və ya bir gecədə süddə isladın (mümkünsə).
  2. Tencere götür. Doğranmış armud, alma və alma suyu və ya su əlavə edin. Tencereyi örtün.
  3. Səkkiz -on dəqiqə aşağı alovda bişirin. Ocaqdan götürdükdən sonra çəngəl ilə əzin.
  4. Nəmləndirilmiş yulaf və kişmiş əlavə edin. Dadını artırmaq üçün daha çox meyvə püresi əlavə edin.

27. Körpə Gecə Yulaf Tarifi (6 Ay+)

Nə lazımdır:

  • 1/3 fincan düz qatıq
  • 5 osh qaşığı meyvə püresi
  • 2 yemək qaşığı körpə formulu/ana südü
  • 1/3 fincan köhnə moda yulaf
  1. Bütün maddələri qarışdırın və yaxşı qarışdırın.
  2. Soyuducuda ən azı dörd -altı saat və ya bir gecədə saxlayın.

28. Şəkərsiz Yulaf ezmesi Banana Çerezleri (8 Ay+)

Nə lazımdır:

  • 1 fincan tez yulaf
  • ¼ çay qaşığı vanil
  • ¼ fincan süd
  • 1 ədəd banan püresi
  • ¼ fincan üzvi buğda unu
  • 3 osh qaşığı üzvi yağ (əridilmiş)
  1. Bir qab götürün və süd, yulaf və vanili qarışdırın. Tərkibləri bir qarışdırıcıda və ya prosessorda püre edin.
  2. İçinə püresi banan əlavə edin. Un və ərinmiş kərə yağı əlavə edin. Onları püresi halına salın. İndi daha çox pancake xəmirinə bənzəməlidir.
  3. Yağlanmış peçenye üzərinə bir qaşıq da əlavə edin. İndi, dibləri qızıl qəhvəyi olana qədər 20 dəqiqə bişirin.

29. Yulaf ezmesi pancake resepti (10 Ay+)

Nə lazımdır:

  • 2 yumurta
  • 1,5 stəkan yulaf unu
  • Dadmaq üçün duz
  • Bir çimdik darçın (istəsəniz)
  • 1/2 çay qaşığı qabartma tozu
  • 1 stəkan süd
  • 1/2 çay qaşığı yumşaq kərə yağı və ya yağ
  • 1 osh qaşığı şəkər
  • 1 çay qaşığı vanil ekstraktı
  1. Yulaf tozu bir prosessorda və bir qaba qoyun. Duz, darçın və qabartma tozu əlavə edib yaxşıca qarışdırın.
  2. Süd, yağ, yumurta, vanil və şəkəri çırpın. Un əlavə edin və yaxşı qarışdırın. On dəqiqə buraxın.
  3. Tencereyi kərə yağı və ya yağla yağlayın və qızdırın. Qarışıqdan bir kaşığı tökün və yumşaq bir şəkildə yayın.
  4. Bir tərəfdən hazır olana qədər bişirin. Digər tərəfi çevirin və bişirin.

30. Banana-Yulafdan Diş Biskvitləri (10 Ay+)

Nə lazımdır:

  • 1 yetişmiş banan
  • 2 x.q. kanola və ya zeytun yağı
  • 15 ml su
  • 500 ml yulaf unu/qarışıq taxıl uşaq taxıl/yulaf
  1. Fırını 350˚F -ə qədər qızdırın. Bananı su və kanola yağı ilə bir qabda əzin.
  2. Un əlavə edin və hamar bir xəmir əldə etmək üçün yaxşıca qarışdırın. Hamuru dörddə bir düym qalınlığa qədər yuvarlayın və istədiyiniz forma kəsin.
  3. Bu formaları yağlanmamış bir çörək qabına qoyun. Çörəyi sobaya qoyun və 15-20 dəqiqə bişirin. Qızıl qəhvəyi rəngə çevrildiklərini görə bilərsiniz.
  4. Tamamilə sərinləyin və sonra xidmət edin. Onları hava keçirməyən bir qabda saxlayın.

31. Körpə Yeməyi Yulaf Yeməyi (10 Ay+)

Nə lazımdır:

  • 2 və 1/2 fincan yulaf
  • 1 çay qaşığı qabartma tozu
  • 1 çay qaşığı darçın
  • 1 stəkan balqabaq
  • ½ fincan şəkərsiz alma
  • 1 banan (püresi)
  • 1 avokado (püresi)
  1. Fırını 350 ° F -ə qədər qızdırın.
  2. Bir qabda qabartma tozu, darçın və yulaf qarışdırın.
  3. Yuxarıdakı qarışığa banan, alma, balqabaq və avokado püresi əlavə edin və yaxşı qarışdırın.
  4. Yapışmayan bişirmə spreyi ilə mini çörək qabını yağlayın.
  5. Mini çömçə fincanları arasında bərabər şəkildə xəmir yeyin. Hər fincanı tamamilə doldurduğunuzdan əmin olun. 10-12 dəqiqə bişirin. Çox bişirməyin.
  6. Tepsidə ən azı beş dəqiqə ısırıqların soyumasına icazə verin. Tamamilə soyumaq üçün tel çarxı çıxarın.
  7. Körpənin yeyəcəyi qədər yumşaq olduğundan əmin olun. Onları bir həftə hava keçirməyən bir qabda, soyuducuda saxlayın.

32. Baby Banana-Yulaf ezmesi (10 ay+)

Nə lazımdır:

  1. Bir qab götürün və maddələr əlavə edin. Onları yaxşıca qarışdırın və mini çörək qablarına tökün.
  2. 350 ° F -də 15 dəqiqə bişirin.

Ən Sevdiyimiz Köhnə Moda Yulaf: İndi Əsl Yemək

Əvvəlcə ilk şeylər: İndi Real Food 's yulafları yekdilliklə ən yaxşı seçilən yulaf ezmesi peçenyesini hazırladı. Ən yaxşı üç yulafdan ibarət olan və mükəmməl hazırlanmış, qoz-fındıqlı, çeynənən disklərə bükülmüş bir dəstə ilə oxucuların xoşuna gələn bir resept bişirdim. Yulafları İndi yulaflarından biraz daha qalın olan başqa bir rəqib çox yayıldı - daha qalın yulaflar nəmi kifayət qədər tez qəbul etmədi və buna görə də çərəzlər daha incə idi, çox sərt hesab etdiyimiz yulaflarla dolu idi. Digər iddiaçılar 's yulafları qalibdən daha incə idi - bu, yulafların nəmi çox tez mənimsəməsi və daha qübbəli formada qalan daha quru bir çerez hazırlanması deməkdir.

Cookie -lərdən başqa, Now 's yulaflarının daha incə bir ləzzətlə yulaf ezməsinə çevrilən sadə qızardılmış yulaflara gətirdiyi incə meyvəli ləzzəti bəyəndik. Now 's yulafından hazırlanan yulaf ezmesi, bəzi digər markalara nisbətən daha möhkəm bir quruluşa sahib olsa da (ara-sıra şirəyə çevrilən), bir neçə fərqli yulaf ləpəsi ilə qətiliklə sıyıq kimi idi. Beləliklə, hələ də çeynənən yulaf toxuması bol olan qaymaqlı bir yulaf ezmesi hazırlayan bir yulaf axtarırsınızsa, bunlar sizin üçün yulaflardır.

Şəkil Chelsea Kyle, Qida Styling Anna Stockwell tərəfindən


Quaker Granola Tarifləri

Yer fıstığı yağı və bal Cheerios Granola böyük, gevrek qruplarla! Yalnız 5 maddə və yalnız 10 dəqiqə hazırlıq vaxtı!

Həftə içi hər zaman evdə hazırlanmış granola ilə doldurulmuş bir yunan qatığı ilə başlayır. Bu Cherry Walnut Granola gününüzə başlamaq üçün dadlı bir yoldur!

Bu Yavaş Ocaqlı Duzlu Karamel Badem Granolasındakı şirin-duzlu ləzzət birləşməsi sizi səhər yeməyi, qəlyanaltı və desert üçün xırtıldayan yeməyi arzulayacaq! Vegan, süd və qlütensiz edilə bilər.

Stovetop Pumpkin Spice Granola sağlam və ləzzətli şirniyyatların xırtıldayan bir qarışığıdır. Bal, qoz -fındıq və ən sevdiyim payız ədviyyatı ilə qarışdırılmış yulafları birlikdə mükəmməl bir payız hissi bəxş edir.

Bu Apple Pie Granola Tarifi ürəkaçan yulaf, qoz və rahat payız ədviyyatları ilə doludur. Mükəmməl bir payız qəlyanaltı edir və alma formasına bənzəyir, sağlam formada!

Yumurta və donuz əti haqqında unutmayın! Səssiz səhərlər üçün bu 23 ləzzətli səhər yeməyi reseptinə baxın

Yulaf yeməyin ən sevdiyiniz yolu hansıdır?

Pulsuz reseptlər, hədiyyələr, eksklüziv tərəfdaş təklifləri və daha çox gələn qutunuza!
Qeydiyyatdan keçdiyiniz üçün təşəkkür edirik!
Sizi qeydiyyatdan keçirə bilmədik - yenidən cəhd edin.

Etiketlər / Əlaqəli Mövzular

Son Gördüyünüz Reseptlər

Digər aşpazlardan şəkillər

Şərhiniz üçün təşəkkürlər. Paylaşmağı unutmayın!

Fıstıq yağını bir gecədə yulaf və evdə hazırlanan bal granolasını sevirəm! Yulafla bişirməyin başqa bir çox yolu olduğuna sevindim!

Fətso video kasetləri öz əlləri ilə düzəldir- bir qaşıq istifadə edirəm

Uyğun olmayan Şərhi Bildirin

Bu şərhi bildirmək istədiyinizə əminsinizmi? Moderatorlarımızın hərəkətə keçməsi üçün işarələnəcək.

Saytımızdakı məzmunu yaxşılaşdırmaq üçün vaxt ayırdığınız üçün təşəkkür edirik.

Günün resepti

Şirəli və şirin qısa qabırğalarvideokamera

Bu qabırğa resepti mütləq dad qönçələrinizi sevindirəcək. Bu Ətli və Şirin Qısa Qabırğalar sizə ən yaxşısını verir və daha çoxunu oxuyun Davamını oxuyun: "Ətli və şirin qısa qabırğalarvideokamera"

Nə İsti

Resept Qutum (0) Bax »

Qənaət etməyə dəyər bir şey?

Bizimlə əlaqə qurun


Ən Yeni Tariflərimiz və Məqalələrimiz

Pulsuz elektron kitablar

Prime Publishing Qida Qrupu

& surəti Copyright 2021 Prime Publishing, LLC. Bütün hüquqlar qorunur.

Hesabınıza daxil olun

Sosial hesablarınızdan biri ilə daxil olun
E -poçt və şifrə istifadə edərək daxil olun

İndi qeydiyyatdan keç!

Şifrəni unutmusan?

Digər aşpazlardan şəkillər

Şəkillərinizi Paylaşın

Bu reseptə şəkillər əlavə edərək başqalarına kömək edin. Bu asandır! Başlamaq üçün bura vurun

Yeni şəkillər əlavə etmək üçün hesabınıza daxil olun.

Hazırda digər aşpazların şəkilləri yoxdur.

Şərtlər və qaydalar

Rəqəmsal şəkillər və ya digər məzmun vasitəsilə Prime Publishing -ə təqdim etmək istəyirsinizsə, bu Müqaviləni bağlamalısınız Müştəri Şəkillərinin Paylaşılması (xidmət"). Bu Müqavilədə istifadə edildiyi kimi, "biz" və ya "Prime Publishing", Prime Publishing, LLC deməkdir. və "siz", Prime Publishing -ə material göndərən fiziki və ya təşkilat deməkdir. Xidmətdən istifadə etmək istəyən hər bir şəxs və ya təşkilat bu Sazişin şərtlərini dəyişmədən qəbul etməlidir. QƏBUL EDİLƏN ŞƏRTLƏR VƏ ŞƏRTLƏR DÜĞMƏSİNƏ TIKLAYaraq, BU SÖZLÜMƏNİN BÜTÜN ŞƏRTLƏRİ VƏ SİFİRƏNƏ TƏSVİR EDİLMİŞ BÜTÜN TƏSVİKATLAR VƏ TƏLİMATLARA BAĞLANMAYI QƏBUL EDİRSİNİZ.

1) Uyğunluq. Materialları yalnız bütün əqli mülkiyyət hüquqlarına sahib olduğunuz Xidmətə təqdim edə bilərsiniz. Başqa sözlə, bizə rəqəmsal bir şəkil təqdim edirsinizsə, belə bir görüntü ilə bağlı bütün hüquqlara sahib olmalısınız və ya bu hüquqlara sahib olan şəxsin icazəsinə sahib olmalısınız. Xidmət qanuni olaraq qüvvədə olan qanun çərçivəsində müqavilələr bağlaya və tərtib edə bilən tərəflərlə məhdudlaşır. Yetkinlik yaşına çatmayanlar Xidmətə Material təqdim edə bilməzlər. Əlavə olaraq, 13 yaşınadək heç bir uşaq haqqında şəxsiyyəti təsdiqləyən məlumat təqdim edə bilməzsiniz.

2) Təriflər. Bu Müqavilədə istifadə edildiyi kimi, (a) "Tərəfdaşlar", Prime Publishing tərəfindən nəzarət edilən, nəzarət edilən və ya ümumi nəzarət altında olan hər hansı bir müəssisə deməkdir, (b) "Materiallar", bütün fotoşəkillər daxil olmaqla, Prime Publishing -ə təqdim etdiyiniz bütün məzmun deməkdir. illüstrasiyalar, qrafika və mətn və (c) "Media", indi bilinən və ya sonradan hazırlanmış hər hansı bir məlumat ötürmə vasitəsi deməkdir.

3) Materiallar üçün Lisenziya Qrantı. Bununla, Prime Publishing və onun Tərəfdaşlarına (a) Materialları hər hansı bir şəkildə və ya qismən çoxaltmaq, yaymaq, ötürmək, ictimaiyyətə təqdim etmək və ictimaiyyətə nümayiş etdirmək üçün dünya miqyasında, qeyri-müntəzəm, royaltsiz, daimi hüquq və lisenziya verirsiniz. Media, (b) hər hansı bir şəkildə və ya hər hansı bir şəkildə və ya qismən, materiallardan hər hansı bir şəkildə və ya qismən dəyişdirmək, uyğunlaşdırmaq, tərcümə etmək və törəmə əsərlər yaratmaq və (c) yuxarıda göstərilən hüquqları hər hansı bir üçüncü tərəfə qismən və ya qismən lisenziyalaşdırmaq, ödənişli və ya ödənişsiz.

4) Materialların çıxarılması. Materiallarınızı Xidmətdən silmək qərarına gəlsəniz, Prime Publishing interfeysi vasitəsilə görüntünü silməklə və ya Prime Publishing müştəri xidməti ilə əlaqə qurmaqla Prime Publishing -ə yazılı bildiriş verə bilərsiniz və Prime Publishing bu cür materialları Xidmətdən siləcək. ağlabatan bir müddət ərzində.

5) Ad, Ticarət Markaları və Bənzərliklər üçün Lisenziya. Bununla siz Prime Publishing-ə, onun İştirakçılarına və alt lisenziyalarına, bütün ticarət nişanlarını, ticarət adlarını və Materiallarda görünən hər hansı bir şəxsin adlarını və bənzərliklərini istifadə etmək üçün qeyri-müstəsna, dünya miqyasında royalti olmayan bir lisenziya verirsiniz. Prime Publishing -ə, onun Tərəfdaşlarına və alt lisenziyalarına Materiallarla əlaqədar olaraq təqdim etdiyiniz addan istifadə etmək hüququ verirsiniz.

6) Xüsusiyyətlər və Təlimatlar. Başlanğıc Nəşriyyat saytında yerləşdirilən və ya başqa şəkildə xəbərdar edildiyiniz Xidmətdən istifadə qaydalarına ("Təlimatlar") uyğun olaraq, bizə bu materialları təqdim etməyi qəbul edirsiniz, çünki bu Təlimatlar gələcəkdə dəyişdirilə bilər.

7) Təminatlar, Zəmanətlər və Tazminatlar. Prime Publishing və onun Tərəfdaşlarına (a) bu Müqaviləni bağlamaq, buradakı öhdəliklərinizi tam şəkildə yerinə yetirmək və yuxarıdakı 3 -cü və 5 -ci bəndlərdə göstərilən lisenziyaları vermək üçün lazım olan hüququnuza, gücünüzə və səlahiyyətinizə malik olduğunuzu bildirir və zəmanət verirsiniz. , (b) bu ​​Müqavilənin bütün şərtlərinə tam riayət edəcəksiniz, (c) sizin tərəfindən Prime Publishing -ə təqdim etdiyiniz materiallar və Prime Publishing və onun İştirakçıları burada öz hüquqlarını həyata keçirirlər, pozmur, mənimsəmirlər və ya pozmurlar. hər hansı bir üçüncü tərəfin ticarət nişanı hüquqları, müəllif hüquqları, mənəvi hüquqlar və tanıtım hüquqları da daxil olmaqla bunlarla məhdudlaşmayan hər hansı bir əqli mülkiyyət hüququ; Prime Publishing və onun İştirakçıları tərəfindən Materialların burada icazə verildiyi kimi, (e) Materiallar pornoqrafik, ədəbsiz, böhtan xarakterli, böhtan xarakterli, işgəncəverici və ya başqa bir şəkildə qanunsuz deyil və (f) təqdim etdiyiniz bütün faktiki ifadələr doğrudur və yanıltıcı deyil. Prime Nəşriyyat və onun İştirakçılarını, hər hansı bir təqdimatı və ya zəmanəti pozmağınızdan irəli gələn bütün iddialardan, öhdəliklərdən, zərərlərdən və xərclərdən (məhdudiyyətsiz vəkillərin haqq və xərcləri daxil olmaqla) zərərsizləşdirməyi, müdafiə etməyi və zərərsiz saxlamağı qəbul edirsiniz. bu paraqraf.

8) Məhdudiyyətlər. Qeyri -qanuni, pornoqrafik, böhtan xarakterli, böhtan xarakterli, işgəncə verən, ədəbsiz və ya irqi, etnik və ya başqa cür etiraz edən və ya başqa şəkildə Prime Publishing cəmiyyət standartlarını pozan materialları təqdim etməyəcəyinizlə razılaşırsınız. Bu Müqaviləni, tətbiq olunan qanunları və ya icma standartlarımızı öz mülahizəmizlə pozduğunu düşündüyümüz materialları silmək və ya təqdim etməmək hüququnu açıq şəkildə saxlayırıq. Proqram virusları və ya hər hansı bir kompüter proqramının işini kəsmək, məhv etmək və ya məhdudlaşdırmaq üçün nəzərdə tutulmuş hər hansı digər kompüter kodu, faylları və ya proqramları olan materialları bizə və ya İştirakçılarımıza yükləməyəcəyinizi, göndərməyinizi, e-poçt göndərməyinizi və ya başqa şəkildə göndərməyəcəyinizi qəbul edirsiniz. aparat və ya telekommunikasiya avadanlığı.

9) Borc yoxdur. Materiallarınızı Xidmətə və ya hər hansı bir KİV -ə daxil etmək hüququmuz olsa da, bunu etmək öhdəçiliyimiz yoxdur. İstədiyimiz vaxt öz mülahizəmizlə və hər hansı bir səbəbdən Materialları rədd edə və ya Xidmətimizdən çıxara bilərik.

10) Müqavilədə dəyişikliklər. Bu Müqavilənin şərtlərini və ya Xidməti tənzimləyən hər hansı Şərtləri və Təlimatları istədiyimiz vaxt dəyişdirmək hüququnu özümüzə saxlayırıq. Bütün dəyişikliklər Xidmətə göndərildikdən sonra qüvvəyə minəcək. Bununla birlikdə, Texniki Şərtlər və Təlimatlar istisna olmaqla, bu Sazişə edilən bütün dəyişikliklər üçün, otuz (30) gün ərzində bir dəyişiklik bildirişi göndərəcəyik. Bildirişi və tətbiq olunan dəyişiklikləri nəzərdən keçirmək sizin məsuliyyətinizdədir. HƏR DƏYİŞİKLİKLƏRİ YERDİRMƏMİZDƏN BU XİDMƏTDƏN SÜREKLİ İSTİFADƏSİNİZ BÖYÜK DƏYİŞİKLİKLƏRİ QƏBUL EDMƏNİZİ TƏMİN EDƏCƏK.

11) Prime Əqli Mülkiyyət Nəşriyyatı. Əvvəlcədən yazılı razılığımız olmadan, ticarət nişanlarımız, ticarət adlarımız, ticarət geyimlərimiz və ya müəllif hüquqları ilə qorunan materiallar da daxil olmaqla məhdudiyyətsiz olaraq əqli mülkiyyətimizdən istifadə edə bilməzsiniz.

12) Ünsiyyət. Prime Publishing və onun İştirakçıları, Xidmətlə əlaqədar olaraq elektron və digər KİV -lərlə sizinlə əlaqə saxlaya bilər və veb saytlarında göstərdiyiniz "Müştəri Əlaqəsi Tercihlərindən" (və ya oxşar üstünlüklərdən və ya istəklərdən) asılı olmayaraq bu cür ünsiyyətə razılıq verirsiniz. Prime Publishing və ya onun İştirakçıları və ya başqa vasitələrlə.

13) İmtina. Baş nəşriyyat və onun iştirakçıları heç bir dolayı, təsadüfi və ya sonrakı ziyan üçün məsuliyyət daşımayacaq (SÖZLÜK SÖZLÜĞÜNDƏN VƏ QARŞILIQDAN QARŞILIQDAN QARŞILIQDAN QARŞILIQDAN SONRA SINIRLANMAMIŞDIR). BELƏ ZARARLARIN MÜMKÜNLÜĞÜNDƏ (VƏ BİLMƏLİYİMİZDƏ) MƏSLƏHƏT EDİLSƏK.

14) İmtina. PRIME NƏŞLİYYƏTİ HƏR TƏRFİ ZƏMANƏT OLMADAN "OLDUĞU kimi" XİDMƏTİ TƏMİN EDİR.

15) Müxtəlif. Bu Saziş, qanun seçimini tənzimləyən qaydalara istinad edilmədən Amerika Birləşmiş Ştatları və Vaşinqton əyalətinin qanunları ilə tənzimlənəcəkdir. Bu Müqavilə ilə əlaqədar hər hansı bir hərəkət Vaşinqtonun Seattle şəhərində yerləşən federal və ya əyalət məhkəmələrinə verilməlidir və bu məhkəmələrin yurisdiksiyasına geri dönməz şəkildə razılıq verirsiniz. Əvvəlcədən yazılı razılığımız olmadan, qanuna əsasən və ya başqa şəkildə bu Müqaviləni təyin edə bilməzsiniz. Bu məhdudiyyətə tabe olaraq, bu Saziş tərəflərin və onların müvafiq varislərinin və icazə verilən tapşırıqların icrası üçün məcburi olacaq, yerinə yetirilməyəcək və icra ediləcəkdir. Bu Müqavilənin hər hansı bir müddəasını sərt şəkildə yerinə yetirməməyimiz, sonradan bu Müqavilənin bu müddəasını və ya hər hansı digər müddəasını tətbiq etmək hüququmuzdan imtina etməyəcək. Texniki Şərtlər və Təlimatlar (bütün gələcək dəyişikliklər daxil olmaqla) bu Sazişə istinadla daxil edilmişdir. Bu Müqavilə, Prime Publishing və onun İştirakçılarının veb saytlarının istifadə şərtləri ilə əlaqədardır və onu dəyişdirmir.

Şəxsi Şəkillərinizi Paylaşın

Sən! İstifadəçi və qeydiyyatdan keçmiş hər kəs.

Zəhmət olmasa digər ziyarətçilərə kömək edəcək şəkilləri paylaşın. Misal üçün:

  • Bir məqalənin xüsusiyyətlərini vurğulayan şəkillər ("İşdə bu musiqi pleyerinin idarəediciləri", "Bu boyunbağının tutacağına baxın", "Gələn qutuya baxın")
  • Məhsul istifadə edən birini göstərən şəkillər ("İşdə mən bu eşarpı taxıram", "Mürəkkəb kartuşunu bura quraşdır")
  • Bir mövzu ilə əlaqəli şəkillər ("Köpəyim Skipper", "Mükəmməl bir paltar", "Yellowstone'daki ailəmiz", "Dolab sıxacından istifadə edərək stulu necə yapışdırmaq olar")
  • Bir məhsulun necə işlədiyini göstərən görüntülər ("Bu fotoşəkili bu kamera ilə çəkdim", "Bu köynək yuyulduqda kiçildi", "100 kəsikdən sonra mişar bıçağı")
  • Məhsulun ölçüsü haqqında fikir verən şəkillər ("Bu soyuducunun əslində 6 'hündürlüyü", "Kredit kartı ölçüsündə bir cib telefonu")

Şəkillərinizə başlıq əlavə edin. Lazım olmasa da, şəkilləriniz üçün kontekst təmin edir. Əlavə olaraq, görüntünüzün bir və ya daha çox maraqlı sahəsini vurğulamaq üçün Şəkil Qeydləri xüsusiyyətindən istifadə edə bilərsiniz. Şəklinizi yuvarladığınız zaman hər kəs qeydlərinizi görəcək.

Nə paylaşmamalıyam?

Bir dostunuzun şam yeməyində qonaq olduğunuz kimi davranın: zəhmət olmasa Prime Publishing ictimaiyyətinə hörmətlə yanaşın. Paylaşmayın:

  • Küfrlü, ədəbsiz və ya kinli görüntülər və ya çılpaqlığı olan hər hansı bir görüntü
  • Əqli mülkiyyət hüquqlarına malik olmadığınız şəkillər
  • Telefon nömrələrini, poçt ünvanlarını və ya URL -ləri göstərən şəkillər. Müəllif hüquqları məlumatı olan bir şəkli nişanlaya bilərsiniz.
  • Mövcudluğu, qiyməti və ya alternativ sifariş/göndərmə məlumatlarını əks etdirən şəkillər
  • Xarici veb saytları, müsabiqələr və ya digər istəkləri əks etdirən şəkillər
  • 13 yaşdan kiçik uşaqlar haqqında hər hansı bir şəxsi məlumat
  • Məşhur və asanlıqla oxunan avtomobil nömrələri olan şəkillər (plakalı və ya başqa cür oxunmayan şəkillər qəbul edilə bilər).

Eyni qaydalar altyazı və qeydlərinizə də aiddir.

Hansı görüntü formatları və ölçüləri dəstəklənir?

JPEG, GIF və PNG şəkillərini dəstəkləyirik. Fayllar 1 MB -dan çox olmamalıdır. Həm görüntü hündürlüyü, həm də görüntü eni 60 ilə 3500 piksel arasında olmalıdır.

Bir şəkil yükləmək əvəzinə, sadəcə bir şəkilə bir keçid daxil edə bilərəmmi?

Xeyr, bütün şəkillər Prime Publishing -ə yüklənməlidir. Bu, görüntünüzün hər zaman mövcud olmasını təmin edir.

Bir şəkil yükləmək nə qədər çəkir?

Vaxt İnternet bağlantınızın sürətindən və şəkil faylının ölçüsündən asılı olaraq dəyişir. 400KB bir görüntü üçün, məsələn, 56KB modem üzərində 2 ilə 4 dəqiqə, DSL və ya kabel modemi üçün isə 1 dəqiqədən az gözləməlisiniz.

Mənim görüntüm harada görünəcək?

Ümumiyyətlə, şəkliniz yüklədiyiniz yerdə görünəcək: məqalə şəkil qalereyasında.

Yüklədiyim şəkillər kimə məxsusdur?

Şəklin hüquq sahibi, şəklinizi Prime Publishing -ə yükləyən görüntünün sahibi olmağa davam edir.


Dad Testi: Tez Yulaf - Tariflər

Maple & amp Spice yulaf ezmesi müxtəlif paketlərin bir hissəsidir.

Whole Foods '365 ev markası üçün istehsal olunan ağcaqayın və ədviyyat ani yulaf ezmesi, alma darçını, darçın və ədviyyat, yulaf və kətan da daxil olmaqla müxtəlif paketin bir hissəsidir. Ən böyük rəqibi Trader Jo'nun ağcaqayın və qəhvəyi şəkərdən hazırlanan yulaf ezmesinin ən yaxın həmkarı ilə yan -yana müqayisədə bu yulaf ezmesini daddıq.

Bu yulaf ezmesini qutunun göstərişlərinə uyğun olaraq qurudulmuş yulaf ununa yarım stəkan qaynar su əlavə edərək qarışdıraraq bir neçə dəqiqə buraxaraq hazırladıq. Nəticə, ən çox hazırlanan yulaf ezmesi olduğu kimi çox şirin bir yulaf ezmesi idi, amma daha çox detallara girmələrini istədiyimiz "üzvi ədviyyatların" əlavə edilməsi ilə, amma darçın ağır olduğunu nəzərə alsaq, ümumilikdə ləzzətdən çox zövq aldıq. Digər maddələr yalnız yulaf, qamış suyu, ağcaqayın şəkəri, duz və təbii ləzzətdir, Trader Joe -un tərkibinə daxil olan əlavə vitamin və minerallar yoxdur.

Yulaf ununun toxuması isə əskik idi. Trader Joe -nun yulaf ezmesi bütün yulaflardan istifadə etsə də, bunlar poladdan kəsilmişdi və son məhsul, toxuması baxımından çox yapışqan, tutqun bir qarışıq idi.

Yulaf ezmesi paket başına 150 kalori, 1,5 qram yağ, 30 qram karbohidrat və 13 qram şəkər ehtiva edir.


Tez yulaf nədir?

Etiraf etməliyəm ki, ona baxana qədər tez yulafın nə olduğunu bilmirdim. Mağazada adi Quaker Yulaflarını və Quaker Quick Yulaflarını gördüyünüzü və tez -tez tez yulaf aldığımızı bilirdim. Biz & rsquove həm reseptlərimizdə sınadıq, həm də tez yulaflar əksər hallarda daha sevindirici nəticələr verdi. Beləliklə, nəhayət axtardığımı anladım (google!) Və fərqi anlaya biləcəyimi görürəm.

Cavab əldə edə biləcəyiniz qədər sadə olduğu ortaya çıxdı. Sürətli yulaf və adi yulaflar əslində eyni şeydir, yalnız daha sürətli yulaf daha incə doğranır ki, daha sürətli bişirilsin. Oh! Bu məntiqlidir! Quaker Yulaf veb saytında belə deyilir: & LdquoSadəcə rahat bir səhər yeməyi üçün vaxt tapmadığınız üçün Quaker Yulaf və rdquo -nun dadlı faydalarına layiq olmadığınız anlamına gəlmir. Yaxşı, 3 uşağın ev vaxtı mütləq bir mükafatdır. Və & ldquorelaxing & rdquo mütləq yemək hazırlığı və yemək vaxtını təsvir edən bir söz deyil. Beləliklə, əldə edə biləcəyimiz vaxta qənaət edənləri götürürük. Və tez və asan yulaf ezmesi peçenyeləri və ya tez və asan bir şey etmək istəsəniz, tez yulafın adi yulafdan düzgün seçim olduğunu görə bilərsiniz. Günün sonunda nəyin ən yaxşı işlədiyini və sizin üçün ən yaxşı nəticəni verdiyini soruşur. Quaker Quick Yulaflar bizim üçün yaxşı işləyir, buna görə onlara düzgün bir səs verməliyik!


Bu Ümumi Səhvlərdən çəkinərək Ləzzətli Gecə Yulafları Hazırlayın

Sürətli və sağlam səhər yeməyi seçimlərinə gəldikdə, bir gecədə yulaf yeymək çətindir. Ən böyük yeməklərdir, yəni asanlıqla ikiqat, üç və dörd qat artır və oturduqca yaxşılaşırlar. Ancaq hər şey göy qurşağı, tək boynuzlu at və chia toxumu deyil - bir qrup soyuducu sıyığı çırparkən çox böyük səhvlər edə bilərsiniz. & Quot Bu ümumi səhvlərdən çəkinin və səhərləriniz çox asan olacaq, hətta vaxtınız ola bilər uyğun corab seçmək üçün.

Gecə yulafları, ən əsas olaraq, bir maye-ən çox süd, badam və ya hindistan cevizi südü və ya qatıq ilə birləşdirilmiş çiy yulaflardır (və ya digər taxıllar, məsələn, bükülmüş kimi). Onlar dadlandırılır, tatlandırılır və yaxşı qarışdırılır, sonra bir gecədə soyuducuda yumşalmaq üçün buraxılır. Ən yaxşı halda, kremli, qaşıqlı sıyıqlardır. Ancaq yulaf-maye nisbəti sönərsə, taxıllar bütün südü mənimsəyəcək və qaşıqla tutarlılığını itirəcək, daha az qaymaqlı və təzə qarışıq betona bənzəyəcək. Səhər saat 7 -də dadlı olmayan nə olduğunu bilirsinizmi? Təzə qarışıq beton. Yulaf porsiyonunda ən az iki dəfə maye olduğundan əmin olun (belə ki, 1 stəkan süddən ½ fincan yulaf) və daha şirin bir toxumaya ehtiyacınız varsa, miqdarını artırın.

Steel-Cut Yulaf, soyuducu sıyığı üçün yulaf yulafları bişirərkən ən yaxşısıdır. Şəkil: Kimberley Hasselbrink

Poladdan kəsilmiş yulafların çeynənən, ürəkaçan toxumasını sevirik, amma bir gecədə yulaf üçün istifadə etmək üçün çox möhkəmdirlər. Polad kəsmə daha yaxşı yavaş-yavaş qaynadılır, baxmayaraq ki, vaxtınız azdırsa, bir gecədə suda isladın, sonra qaynadılmadan əvvəl boşaltın və bişirmə vaxtı əhəmiyyətli dərəcədə azalacaq. Digər tərəfdən, ani yulaflar soyuducuda bir gecədən sonra tamamilə südə parçalanaraq parçalanacaq. Qida redaktoru Rick Martinez, ən yaxşı nəticələr əldə etmək üçün köhnə ənənəvi və ya qalın yulafdan yapışdığını söylədi.

Biraz xırtıldayan bir şey axtarırsınızsa, yeməkdən dərhal əvvəl sıyığa heç bir qoz -fındıq və ya toxum əlavə etməyin. Əksər təzə meyvələr qazılmadan dərhal əvvəl əlavə edilməlidir. Soğutmadan əvvəl əlavə etsəniz, bişdiyinə əmin olun və sıyığa daha yaxşı daxil olması üçün əzin.

Bir istisna: Chia toxumu. Bu super toxumların mayeni udması üçün vaxt lazımdır. Martinez, sıyığın qalınlaşmasına da kömək etdiyini, buna görə də maye miqdarını müvafiq olaraq artırdığını qeyd edir. Əgər taxılsız olsanız, yalnız maye hissədən və hər hansı bir süd və ya südün qatılaşmasına imkan verəcək qədər çiyələk toxumlarından bir sıyıq hazırlaya bilərsiniz.

Martinez deyir ki, soyuq yeməyin acıdan daha çox ədviyyata ehtiyacı var, buna görə də bir gecədə yulafınıza nə qoymağınızdan asılı olmayaraq, isti yulaf ezmisinə bir az daha əlavə etdiyinizə əmin olun. Martinez də bir çimdik duzun vacib olduğunu düşünür. & quotDuz olmadan yulaf yapışqan kimi dad verir & quot; deyir. Həm də dənəvər ağ şəkərdən daha dərin və daha zəngin bir ləzzətə malik olan qəhvəyi və ya çiy şəkərdən istifadə etməyi sevir.

Ləzzət əlavə etməyin başqa yolu? Yulafları qızıl qəhvəyi və qoz qoxulu olana qədər quru bir qabda qızardın. Son məhsulda daha dadlı olacaqlar.

Bəli, gecə yulafları arsenalınızdakı ən az saxlanılan səhər yeməyi yeməklərindən biridir. Ancaq insanların çoxu soyuducudan çıxarıb çeynəmək arasında vacib bir addımı qaçırırlar: yenidən qarışdırmaq. Yulafları qarışdırmaq üçün bir neçə saniyə çəkin və hər bir yeməkdə mükəmməl şirinlik, çeynənən toxuması və xırtıldayan qarışığı ilə mükafatlandırılacaqsınız.


Çörək məmulatları üçün yulaf yulafına üstünlük veririk, çünki nazik, düz forması peçenyelər, barlar və əlavələr lazımi miqdarda çeynəyir. Bundan əlavə, nisbətən tez yaxşı yulaf ezmesi hazırlayırlar. Ən yaxşı yulaf yulafını tapmaq üçün beş namizəd topladıq və hər bir məhsulu yulaf ezmesi olaraq (paket təlimatlarına uyğun olaraq hazırladıq) və Chewy Yulaf ezmesi peçenye reseptimizdə (tutarlılığı təmin etmək üçün yulafları çəkdik) nümunə götürdük.

Yulaf ezmesi testində, üç məhsul qozlu və doyurucu idi, lakin ikisi sərhədsiz dadlı idi: biri çox yığışmış və qurudu, digəri isə yapışqan bir qaşıq kütləsi idi. Daha da pisi, bəzi dequstatorlar yapışqan yulaflarda metal, kimyəvi bir dad olduğunu fərq etdilər. Yulaf ezmesinde yumşaq və ya qurudulmuş məhsullar bir qədər sıx və ya quru peçenye hazırladı. Bir də "həddindən artıq qalın" bir məhsulla hazırlanan çərəzlərin görünüşü çaşqın kənarları olan düz disklərə yayıldığına görə təəccübləndik.

Səbəbini öyrənmək üçün yulaflara daha yaxından nəzər saldıq. Standart yulaf yulaflarının yanındakı xam ekstra qalın yulafları araşdırdığımız zaman nəzərəçarpacaq bir fərq yox idi, ancaq hər bir məhsuldan 100 yulaf çıxarıb laboratoriya ölçüsündə çəkdikdə məlum oldu ki, əlavə qalın yulafın unsiyada təxminən 1.114 yulaf olduğu halda, üstünlük verdiyimiz məhsulların hər unsiyada orta hesabla 1200 yulaf var idi. Bu, böyük bir fərq kimi görünə bilməz, amma standart çerez reseptimizdə 9 unsiya yulaf olduğunu nəzərə alsaq, mayeni islatmaq və quruluş təmin etmək üçün 700 -dən çox yulaf əlavə edir - peçenye ilə hazırlanan təəccüblü deyil. əlavə qalın yulaflar o qədər nazik yayılır.

Yeni qalibimiz, Bob’s Red Mill Old Fashioned Rolled Yulaf, təxminən 10 dəqiqə ərzində mükəmməl formalı peçenye və doyurucu, qaymaqlı yulaf ezmesi hazırlayır.


Çalışdığımız digər yulaf südləri

Yulaf yulaf içkisi

Yulaf südü haqqında: Bu 10% İsveç yulafları, su, kolza yağı və vitaminlərdən hazırlanan bu yulaf içkisində laktoza və soya yoxdur.

Şərhlər: Bu yulaf südünün sarı rəngi təəccüblü idi, bir az şərbətli ağızdan istifadə etdiyimiz digərlərindən bir az mülayim idi.

Qiymət: £ 1.50/1L, ocado.com

Rude Health uzun ömürlü şəkərsiz yulaf içkisi

Yulaf südü haqqında: Bu yulaf içkisi 11% üzvi təmiz yulaf, bulaq suyu və dəniz duzundan hazırlanır. Qlütensiz və laktozasızdır və veganlara uyğundur.

Şərhlər: Bu içkinin yulaf notları olan bir peçenye aroması var idi, amma zövqümüzə görə çox incə idi.

Günahsız yulaf südü alternativ süd

Yulaf südü haqqında: 15% yulaf, bulaq suyu və dəniz duzu qarışığı olan bu yulaf südü gündəlikdən azaddır və veganlara uyğundur.

Şərhlər: Bu süd alternativi bəzi dequstatorlar üçün bir az çox şirin idi və bir az acı dadına sahib idi. Tutarlılığın bir az çox incə olduğunu gördük.

Qiymət: £ 2/750ml, ocado.com

Üzvi yulaflı süd pulsuz süd

Yulaf südü haqqında: Su, 11% üzvi yulaf və dəniz duzu qarışığı olan bu şəkərsiz yulaf südü veganlara uyğundur.

Şərhlər: Bu südsüz süd zəngin yulaf ləzzətinə və xoş görünüşə malik olsa da bizim üçün çox sulu idi.


Videoya baxın: Bol vitaminli çiy yulaf sıyığı (BiləR 2022).


Şərhlər:

  1. Yozshujas

    sərin!!!

  2. Mazuzil

    Bunu bir daha bunu etməyə cəsarət edin!

  3. Dayson

    Yuxarıdakıların hamısına izah edirəm.

  4. Tudor

    Sizə deməliyəm ki, yanılmısınız.

  5. Romeo

    Zarafat qəddardır!



Mesaj yazmaq