Yeni reseptlər

Catfish Chowder resepti

Catfish Chowder resepti


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Reseptlər
  • Yemək növü
  • Şorba
  • Toz
  • Dəniz məhsulları şorbası
  • Balıq çörəyi

Ləzzətli pendirli xörək. Qalın təzə, qabıqlı çörək ilə xidmət edin.

Bunu 55 nəfər etdi

TərkibiXidmət edir: 8

  • 30 qr kərə yağı
  • 1/2 kiçik soğan, doğranmışdır
  • 400 ml toyuq bulyonu
  • 250 ml su
  • 65 q kərəviz, doğranmış
  • 135 qr doğranmış körpə yerkökü
  • 2 orta kartof, kub şəklində
  • 750 ml süd, bölünmüş
  • 50 qr sadə un
  • 1 çay qaşığı kərəviz duzu
  • 1 çay qaşığı duz
  • 1/2 çay qaşığı qara qara bibər
  • 675 qr balığı filesi, 2,5 sm -lik parçalara kəsilir
  • 175 qram doğranmış Çedar pendiri

MetodHazırlıq: 15 dəq ›Aşpaz: 30 dəq› Hazırlıq: 45 dəq

  1. Orta istilikdə böyük bir tencerede kərə yağı əridin və soğanı yumuşana qədər qovurun. Toyuq suyu və su tökün. Kərəviz, yerkökü və kartof ilə qarışdırın. Tərəvəz yumşaq olana qədər bəzən qarışdıraraq 10 dəqiqə bişirin.
  2. Kiçik bir qabda 350 ml süd və unu qarışdırın. Tencereye tökün və yaxşı qarışdırın.
  3. Qalan süd, kərəviz duzu, duz və istiot qarışdırın. Bəzən qarışdıraraq qarışığı qalınlaşana qədər təxminən 10 dəqiqə bişirməyə davam edin.
  4. Yayın balığını qarışığa tökün və 5 dəqiqə və ya balıq çəngəl ilə asanlıqla çıxana qədər bişirin. Çedar pendiri ilə qarışdırın və əriyənə qədər başqa 5 dəqiqə bişirin.

Son baxılanlar

Rəylər və reytinqlərOrta qlobal reytinq:(62)

İngilis dilində rəylər (51)

BARNKITTY tərəfindən

Yaxşı yemiş! Bir neçə dəyişiklik etdim. Soğan və kərəviz birlikdə qızardılır. Soğan/kərəviz/kərə yağı qarışığına daha çox roux etmək üçün bir neçə qaşıq un (yox, ölçmədim!), Sonra suyu, süd, yerkökü, kartof əlavə edin. Marojam, oregano, fesleğen, kəklikotu, cəfəri, qırmızı bibər və dəfnə yarpağı da əlavə edildi. Kartof və yerkökü daha uzun müddət bişsin (daha yumşaqdır). Həqiqətən zövq aldıq! -27 aprel 2005

BajaValle tərəfindən

BU Əla idi !! Satışda bir az balığa nuggets aldım və onlarla nə edəcəyini bilmirdim. Sonra bu resepti gördüm və sınadım. Bir az LEFTOVER Karides və Qarğıdalı aldım və toplu olaraq atdım. Bu o qədər versitildir ki, qətiliklə bunu əlinizdə saxlayacağam. Təşəkkürlər Kathy !!-05 Noyabr 2004

Jennifer Stevens tərəfindən

Ərim mənə dedi ki, bu resepti beş ulduzla ver! Bir neçə əvəzetmə istisna olmaqla resepti tam olaraq izlədim: süd əvəzinə (bayırda idim) toyuq bulyonu əvəzinə ağır krem ​​və su qarışığı (2 hissə su, üç hissə ağır krem) istifadə etdim çox) Bir az su və toyuq ətirli Top Ramen qarışığını qarışdırdım və əla çıxdı. Gözəl bir ləzzət verən əlavə iti, yaşlı çedar pendiri istifadə etdim. Bir çimdik Tony's Cajun ədviyyatını da əlavə etdim və hər şeyi paprika ilə tökdüm. Həqiqətən ləzzətlidir, xüsusən də əlavə balığınız varsa və bununla nə edəcəyinizi bilmirsinizsə.-22 Oktyabr 2009


Pendirli balığı bibər turşusu resepti

Pişik balığı üçün yeni və maraqlı bir soyuq hava və qış vaxtı resepti axtarırsınız? Yaxşı, aradığınız şeyi əldə etdik Pendir balığı bibəri turşusu resepti. Bu, ailəniz və dostlarınızla birlikdə canavar vuracağınızdan əmin olan qabırğa balığı yeməklərinizə yapışan böyük çubuqlardan biridir. Bu, əlbəttə ki, ilin istənilən vaxtı üçün mükəmməl olardı, amma bu soyuq qış günlərində və gecələrində bu, həqiqətən yerə çırpılır.

Pişik balığınızı həqiqətən böyük bir rahat yemək yeməyi halına gətirməyin və tonlarla möhtəşəm ləzzətlə doldurmağın əla bir yolu. Əlavə etmək çox asandır və getmək üçün lazım olan hər şeyə sahibsiniz resept. Hamımız daha çoxunu tapmaq istəyirik sağlam pişik balığı reseptləri sonra ənənəvi qızardılmış yayın balığı və bu köhnə normadan uzaqlaşmaq üçün mükəmməl bir yoldur. Buna görə resept qarışığınıza bir az çeşid əlavə edin və verin pendirli balığı balığı üçün resept cəhd edin!

Tərkibi:

1-2 lbs Catfish Fillets (kubik -1 düym ədəd)
2 stəkan doğranmış Çedar Pendiri
2 Kartof (orta ölçülü və#8211 kub)
14 oz Toyuq Bulyonu
1 soğan (kiçik və ya 1/2 böyük bir doğranmış)
1 fincan Körpə Havuç (və ya tam ölçülü kublar)
3 stəkan Süd
2 xörək qaşığı Kərə yağı
1 stəkan Su
1/3 fincan unu
1,5 çay qaşığı Duz
1/2 çay qaşığı qara bibər

Resept İstiqamətləri:
Hollandiyalı bir sobada orta atəşdə sobanıza yağ əlavə edin və əriməsinə icazə verin, sonra soğan əlavə edin və yumşalana qədər qızardın.
İndi kartof və yerkökü ilə birlikdə su və toyuq suyu əlavə edin və tərəvəzlər yumşalana qədər orta istidə 10-12 dəqiqə bişirin.
Kiçik bir qabdan istifadə edərək ununuzu və 1,5 stəkan südünüzü qarışdırın və yaxşıca çırpın. İndi bunu Hollandiyalı sobaya əlavə edin. Daxil olduqdan sonra südünüzün qalan hissəsini duz və istiotla birlikdə hollandiyalı sobaya əlavə edin və qarışığınız qalınlaşana qədər əlavə 10 dəqiqə bişirin.
İndi kublu Catfish-ə əlavə edin və bütün balığa daxil olan işıqlandırmanı qarışdırın və yayın balığı bir çəngəl ilə asanlıqla çıxana qədər 5-8 dəqiqə bişirin.
Kıyılmış pendirinizə əlavə edib yaxşıca qarışdırın və başqa 5 dəqiqə bişirməyə icazə verin, ya da pendir xardaldan yaxşı çıxana qədər. Zövqə görə ədviyyatı tənzimləyə və isti xidmət edə bilərsiniz.


PLAN/ALIŞ

21 asan qızartma tərifləri

Babalar Günü yaxınlaşır. Bu il ata üçün xüsusi bir şey etmək istəyirsən? Niyə ızgara vəzifəsini öz üzərinə götürüb üstün bir yemək hazırlamırsınız. Əsas yeməkdən şirniyyata qədər, bu 21 sadə qızartma reseptindən hər hansı biri ata üçün dinamit bir şam yeməyi hazırlayacaq.

Bu yay etmək üçün 30 Blueberry Tarifi

Muffins və çörək və pasta, oh mənim! Blueberry mövsümünü çox sevirik. Bu yaban mersini reseptlərinin hər bir ləzzəti ləzzətlə doludur və ağızda əriyir. Limon yaban mersini çörəyindən fesleğenli yaban mersini, yabanmersini pendirli fransız tostuna qədər, dad qönçələriniz bu yabanmersini reseptlərini ən qısa zamanda hazırlamağınızı xahiş edəcək!

Asan Yemək Üçün Çörək yeməyi

Mürəkkəb bir şam yeməyi hazırlamağa vaxtınız yoxdur, amma dadlı bir şey istəyirsiniz? Sonra tava qabınızı çıxarın. Çörək bişirmə yeməkləri illər əvvəl populyarlıq qazandı və ətrafda qaldılar. Niyə? Süfrədə nahar etməyi asan bir iş halına gətirdikləri üçün ləzzətlidirlər. Asan yeməklər üçün yeddi çarşaflı şam yeməyi tapdıq. Siz edə bilərsiniz [& hellip]


Gördüyümüz 10 Ən Yaxşı Pişik Balığı Tarifləri

Süfrədə bir balığı yeməyi ilə heç vaxt səhv edə bilməzsiniz. Budur onlayn olaraq ən yaxşı 10 balığı balığı reseptləri.

Pişmiş balığınızı xırtıldayan hala gətirmək üçün Tariflərimdən və ədviyyatlı qarğıdalı unundan bişirin.

Yengeç tortlarını sevirsinizsə, Bütün Tariflər və#8217 yayın balığı tortlarının reseptini sınayın. Və etmək daha ucuzdur!

Pişik balığınıza əngəl olmadan ənənəvi qızardılmış ləzzət verin. Təlimatlar üçün Bütün Reseptlərə gedin!

Yemək ’s tomatillo salsa resepti ilə yayın balığına ləzzət verin.

Yaxşı yemək ’s Cajun pecan-qabıqlı yeməyi ilə yayın balığına bir az xırtıldayan əlavə edin.

Qida Şəbəkəsinin köməyi ilə harada yaşamağınızdan asılı olmayaraq Neely ’s-in məşhur Memphis tərzi balığı evinə gətirin.

Bütün Tariflər ’, incə doğranmış soğan, sarımsaq duzu və bal dijon xardal ilə adi yayın balığı yeməyini canlandırır.

Bütün təriflər və#8217 balığı toskana yeməyi ilə Toskanaya bir kulinariya səyahət edin.

Qida Şəbəkəsi və#8217-lərin qırmızı bibər kireç sousu ilə ədviyyəli şirin balığ balığı reseptindən zövq alın.

Pham Fatale ’s qızardılmış yayın balığı resepti ilə ən çox sevdiyiniz balığın Vyetnam versiyasından zövq alın.


Resept Xülasəsi

  • 2 yemək qaşığı yemək yağı
  • 1 soğan, doğranmış
  • 1/2 qabırğa kərəviz, 1/2 düymlük dilimlərə kəsilmiş
  • 1/2 düymlük zolaqlara kəsilmiş 1 yaşıl bolqar bibəri
  • 1 çay qaşığı qurudulmuş kəklikotu
  • 1/2 çay qaşığı qurudulmuş oregano
  • 1/2 çay qaşığı quru xardal
  • 1/2 çay qaşığı Tabasco sousu
  • 1/2 çay qaşığı təzə qara bibər
  • 1 çay qaşığı duz
  • 1/2 fincan quru ağ şərab
  • 1 3/4 fincan qalın püresi içərisində əzilmiş pomidor konservləri
  • 3 stəkan az sodyumlu konservləşdirilmiş toyuq suyu və ya evdə hazırlanan bulyon
  • 2 fincan dondurulmuş körpə lima fasulyesi (bir 10 unsiya paketi)
  • 2 stəkan təzə (təxminən 3 qulağından kəsilmiş) və ya dondurulmuş qarğıdalı dənələri
  • 1/2 düymlük balığın filesi, 1/2 düymlük parçalara kəsilir
  • 2 xörək qaşığı doğranmış təzə cəfəri

Böyük bir qazanda yağı orta istilikdə qızdırın. Soğan, kərəviz və bolqar bibəri əlavə edin və soğan şəffaf olana qədər təxminən 5 dəqiqə qarışdıraraq qarışdırın. Kəklikotu, oregano, xardal, Tabasco sousu, bibər və 1/2 çay qaşığı duzu qarışdırın. Şərabı əlavə edin və demək olar ki, buxarlanana qədər bişirin, təxminən 4 dəqiqə.

Pomidor və bulyonu qazana əlavə edin və qaynadək gətirin. İstiliyi azaldın və qismən örtülmüş halda 10 dəqiqə bişirin. Limon lobya əlavə edin və 3 dəqiqə qaynamaq. Qarğıdalı qarışdırın və 4 dəqiqə daha qaynadın. Yayın balığı və qalan 1/2 çay qaşığı duzu əlavə edin, yenidən bir qaynağa gətirin və bitənə qədər təxminən 2 dəqiqə bişirin. Cəfəri ilə birlikdə xidmət edin.


Necə etmək olar

Chowder, böyük bir sadə reseptdir və soğanı və sarımsağı qızardın, qazanı ağ şərabla yandırın, çamur hazırlamaq üçün un əlavə edin və sonra hər şeyi daxil edin.

Fish Chowder üçün bulyon unla qatılaşır və zənginlik əlavə etmək istəmirsinizsə kremə ehtiyac yoxdur (qaçırmıram).

Bulyonu bişirməzdən əvvəl balığın qabağını kəsirdim, bunun daha yaxşı bir ləzzət verdiyinə inanırdım. Ancaq əslində, balıq şorbaları üçün, bişməmiş balıqları birbaşa bulyona sürtməyin ən yaxşı olduğunu düşünürəm, buna görə də bütün balıq suyu şorbaya sızar.

Keçən ilin Pasxa bayramından bəri ətrafınızda olsanız, bu reseptdəki maddələrin bir qədər tanış olduğunu düşündüyünüz üçün bağışlanacaqsınız. Əslində onu aldığınız üçün sizə təşəkkür edirəm! Çünki bu Balıq Tozu, əslində şorba şəklində ən çox sevdiyim Pasxa Balıq Pastasıdır. ..

Bu şorbanı Quick Cheesy Sarımsaqlı Çörək və#8230 ilə sınayın. aşağıdakı videoda görənə qədər gözləyin. Dizlərimi hər dəfə zəifləyir !! Əks təqdirdə, bunlardan birini sınayın:

Dunkers şorbası


Bütün Amerika Balıq Tozu

(2 səs)

Şəxsi qeyd əlavə etmək üçün daxil olmalısınız. Giriş | Qeydiyyatdan keçin

Qeydlərim

Resepti qutunuza əlavə edirik.

Bu resept qutunuza əlavə edildi.

Resept əlavə etmək üçün daxil olmalısınız. Giriş | Qeydiyyatdan keçin

Bu Resepti Paylaşın

Yüngül və yumşaq ABŞ Farm-Raised Catfish, bu yeməyi yığmaq və əsas yemək kimi dadmaq üçün doyurucu olan, zəngin, zəngin bütün Amerika Balıq Tozunun ulduzudur.

Ehtiyacınız olacaq

  • 2 kiloluq ABŞ Farm-Raised Catfish filesi, 2 düymlük parçalara kəsildi
  • 1 stəkan dondurulmuş qarğıdalı
  • 1 stəkan dondurulmuş noxud
  • 6 stəkan (1-1/2 quart) süd
  • 1 xörək qaşığı qurudulmuş kəklikotu
  • 1/2 çay qaşığı soğan tozu
  • 1 çay qaşığı qurudulmuş reyhan
  • 1 çay qaşığı duz
  • 1 çay qaşığı qara bibər
  • 1 1/2 fincan ani kartof püresi

Nə etməli

  1. Orta şorbada bir şorba qabında, kartof qabığı istisna olmaqla, bütün maddələri birləşdirin.
  2. Bir qaynadək gətirin, sonra istiliyi minimuma endirin və 8-10 dəqiqə bişirin. Kartof qabığını qarışdırın və 3-5 dəqiqə əlavə edin və ya qalınlaşana qədər bişirin. Dərhal xidmət edin.

Qeydlər

Daha dadlı şorba və güveç istəyirsiniz? Pulsuz elektron kitabımıza baxın, Ruh üçün Rahat Yemək: Ən Yaxşı 40 Buxarlarımız və Asan Çorba Tariflərimiz!

Bu Resepti Paylaşın

Reytinqlər və Şərhlər

Şərhiniz üçün təşəkkürlər. Paylaşmağı unutmayın!

Ailəm təzə balıq yeməyin yeni üsulundan zövq aldı, amma növbəti dəfə tərəvəzləri yan tərəfə qoyacağam. Tərəvəz ləzzətli xiyar ətirinə müdaxilə edirdi. Pendir ləzzətinə kartof lopa da əlavə edə bilərəm, çünki qarnir kimi qoyduğum pendir həqiqətən dadlıdı!

Reseptləri bəyənirəm, amma qidalanma məlumatının əlavə oluna biləcəyini görmək istərdim. Ağırlıq izləyiciləri ilə məşğul oluram və lif də daxil olmaqla məlumatlar proqrama uyğun olaraq və yeni şeylər sınamaqda mənə çox kömək edəcək.

Uyğun olmayan Şərhi Bildirin

Bu şərhi bildirmək istədiyinizə əminsinizmi? Moderatorlarımızın hərəkətə keçməsi üçün işarələnəcək.


Hazırlıq

    1. 1. 4-6 litrlik ağır qazanı aşağı istilik üzərində qızdırın və doğranmış duzlu donuz əti əlavə edin. Bir neçə yemək qaşığı yağ hazırladıqdan sonra istiliyi orta səviyyəyə qaldırın və donuz əti qızıl qəhvəyi olana qədər bişirin. Yarıqlı bir qaşıq istifadə edərək çatlamaları sobada dayanıqlı olmayan kiçik bir qaba köçürün, yağı qazanda qoyun və daha sonra ehtiyat edin.
    2. 2. Kərə yağı, soğan, ləzzətli və ya kəklikotu və dəfnə yarpaqlarını qazana əlavə edin və qızardın, vaxtaşırı taxta qaşıqla qarışdıraraq təxminən 8 dəqiqə soğan yumşalana qədər qızardın.
    3. 3. Kartof və bulyonu əlavə edin. Kartof kartof üzərində#yoxdursa, onları örtmək üçün kifayət qədər su əlavə edin. İstiliyi artırın və bir qaynağa gətirin, örtün və kartofları təxminən 10 dəqiqə ərzində kənardan yumşaq, amma yenə də mərkəzdə möhkəm olana qədər bişirin. Əgər stok yüngülcə qızarmırsa, bir neçə kartof dilimini qazanın kənarına doğrayın və nişastasını buraxmaq üçün bir -iki dəqiqə daha bişirin. İstiliyi minimuma endirin və duz və istiot əlavə edin. Balıq filetosunu əlavə edin və 5 dəqiqə aşağı istilikdə bişirin, sonra qazanı oddan çıxarın və çörəyin 10 dəqiqə oturmasına icazə verin (balıq bu müddət ərzində bişirməyi bitirəcək).
    4. 4. Kremi yumşaq bir şəkildə qarışdırın və duz və istiot dadın. Bir saat ərzində çörəyə xidmət etməsəniz, bir az soyumasına icazə verin, sonra soğanı soyudun sonra tamamilə soyudu. Əks təqdirdə, ləzzətlərin qarışmasına imkan verən otaq temperaturunda bir saata qədər oturmasına icazə verin.
    5. 5. Xidmət verməyə hazır olduqda, tavanı aşağı istilikdə yenidən qızdırın və qaynatın. Qırışları aşağı fırında (200 ° F) bir neçə dəqiqə qızdırın.
    6. 6. Böyük şorba boşqablarının və ya dayaz qabların ortasında balıq, soğan və kartof parçalarını yığmaq üçün yivli bir qaşıq istifadə edin və kremli bulyonu ətrafa yuvarlayın. Çörəkləri ayrı -ayrı porsiyaların üzərinə səpin və hər birini doğranmış cəfəri və doğranmış soğan səpərək bitirin.
    1. Toxum üçün aldığınız cod və ya dulusçuluqdan olan baş və sümüklərdən hazırlanan Güclü Balıq Bu bu resept üçün ən yaxşı seçimdir. Bunu etməyinizi xahiş edirəm, amma edə bilmirsinizsə, reseptdə alternativlər var.
    2. Avadanlıq üçün qapağı olan 4-6 litrlik ağır qazana, yivli qaşığa, taxta qaşığa və kepçəyə ehtiyacınız olacaq.

    50 Chowders: Bir Pot Yemək - Clam, Mısır & amp Beyond


    Pişik balığı balığı

    Budur, soyuq bir gündə qarnınızı istiləşdirmək üçün mükəmməl bir ətirli kremli çörək yeməyi. Bu toyuq çox yaxşıdır, demək olar ki, bir ailə ənənəsinə çevriləcəkdir.

    Bu ürəkaçan balığı balıq tutanlar üçün də əladır. tutduqlarımı doldurduqdan sonra etdiyim şey, artıq ətləri çıxarmaq, torbalara su ilə qoymaq və dondurmaqdır. Sonra yalnız əridib çörəyə əlavə edirəm.

    Hazırlıq vaxtı : 30 dəqiqə
    Pişirmə vaxtı : 90 dəqiqə
    Edir : 8 porsiya

    Tərkibi
    1 Kərə yağı çubuğu
    1-1/2 fincan doğranmış kərəviz
    1-1/2 Fincan Doğranmış Soğan
    2 fincan soyulmuş və doğranmış yerkökü
    8 Toyuq Bouillon Kubu
    4 fincan soyulmuş və doğranmış qırmızı kartof
    1 fincan çox isti su
    3/4 fincan un
    1-8 oz. Clam Suyu Şüşəsi
    1 fincan Ağ Şərab
    Yarım Pint Ağır Çırpma Kremi
    2 stəkan 2% süd
    3 qurudulmuş dəfnə yarpağı
    1 osh qaşığı. Qurudulmuş Fesleğen
    1 çay qaşığı. Qara bibər
    4 bişmiş pastırma zolağı, parçalara bölün
    2 kilo balığı balığı 1/2 "kublara kəsin
    Frankın Qırmızı İsti Sousu
    Xoruzlar
    1 lb. Kəsilmiş Kəskin Çedar Pendiri
    İstəyirsinizsə Təzə Fesleğen bəzəmək üçün


    Keto dəniz məhsulları xörəyi

    Tərkibi

    • 4 xörək qaşığı 4 xörək qaşığı kərə yağı
    • 2 2 diş sarımsaq, doğranmış sarımsaq mixəyi, doğranmış
    • 5 oz. (1 və frak12 stəkan) 140 q (325 ml) kərəviz sapı, dilimlənmiş kərəviz sapı, dilimlənmiş
    • 1 stəkan 240 ml qaymaq suyu
    • 1 & frac12 stəkan 350 ml ağır çırpma kremi
    • 2 çay qaşığı 2 çay qaşığı qurudulmuş adaçayı və ya qurudulmuş kəklikotu
    • & frac12 & frac12 limon, suyu və qabığı limon, suyu və ləzzəti
    • 4 oz. (& frac12 fincan) 110 q (110 ml) qaymaqlı pendir
    • 1 lb 450 qr somon, sümüksüz fileto və ya digər möhkəm balıqlar, sümük sümükləri çıxarılır, fileto 1 "parçalara kəsilir somon, sümüksüz fileto və ya digər möhkəm balıqlar
    • 2 oz. (2 stəkan) 55 g (425 ml) körpə ispanaq
    • 8 oz. 230 q karides soyulmuş və incə doğranmışdır
    • duz və qara bibər
    • & frac12 tbsp & frac12 tbsp qırmızı bibər qırmızı bibər
    • təzə adaçayı, bəzək üçün isteğe bağlıdır

    Yemək 4 E% karbohidratdan və ya 7 q karbohidratdan azdır

    Orijinal resept yaradıcısı tərəfindən sınanmaqla yanaşı, bu resept test mətbəximiz tərəfindən də sınaqdan keçirilmiş və keyfiyyəti təsdiq edilmişdir.

    Təlimatlar

    İsteğe bağlı bir əlavə olaraq, çorba üzərinə qarnir olaraq əzilmiş, qurudulmuş bibər lopa əlavə etməyi düşünün. Onsuz da ləzzətli bir şorbaya sevimli bir dad əlavə edin.

    Bəyənə bilərsiniz

    Kovboy sousu ilə keto somon

    Köri ilə az karbohidratlı dəniz məhsulları

    Pomidor və zeytun fıstığı ilə qızılbalıq

    Zoodles ilə aşağı karbohidratlı qızılbalıq qabı

    Brokoli və pendir ilə Keto qızardılmış qızılbalıq

    Göbələk və Fransız xardallı Keto balıq güveç

    Parma-ham fişli az karbohidratlı göbələk şorbası

    Tuna və yumurta ilə qlütensiz sarğı

    Feta pendiri və avokado sarğı ilə qızılbalıq salatı

    Keto balqabaq və kolbasa şorbası yığır

    Zucchini tortillas ilə aşağı karbohidratlı tacos

    Kremli dijon sousu və xırtıldayan pastırma ilə cod

    Aşağı karbohidratlı İtalyan balıq güveç

    Avokado ilə qızardılmış qızılbalıq

    Somon balığı və kohlrabi gratin

    Göbələk və parmesan ilə Lisanın keto toyuq tavası

    Kuşkonmaz ilə qızardılmış qızıl somon

    Püresi və limon yağı ilə Keto somon burgerləri

    Yaşıl lobya ilə qızardılmış Keto qızılbalığı

    Feta pendir sousu ilə qızılbalıq köftesi

    Balqabaq və kələm pesto ilə qızardılmış ağ balıq

    Tərəvəz və 5 dəqiqəlik hollandaise ilə qızardılmış qızılbalıq

    Soğan və qulançar ilə bişmiş snapper

    Keto zucchini qızılbalıq parçaları

    Napa kələm ilə keto hindistan cevizi somon

    Horseradish və qızardılmış kərə yağı ilə cod bel

    Keto və az karbohidratlı yemək planlarımızı pulsuz olaraq sınayın!

    Diet Doctor-un vaxta qənaət edən yemək planı vasitəsi ilə öz yemək planlarınızı sıfırdan yarada və ya 200+ temalı yemək planlarımızdan birini fərdiləşdirə bilərsiniz. Hələ üzv deyilsən? 1 ay pulsuz sınayın.

    Pulsuz 2 həftəlik keto problemimizlə başlayın

    Aşağı karbohidratlarda aclıq, canlı sağlamlıq və ya şəkər xəstəliyi olmadan kilo vermək istəyirsiniz? O zaman bu sadə və ləzzətli çağırış sizin üçündür. Almanız lazım olan tək şey əsl yeməkdir. Qalan hər şey pulsuzdur.

    Aşağı karbohidratlar və keto haqqında daha çox məlumat əldə etmək istəyirsiniz?

    Bələdçi Aşağı karbohidratlı yüksək yağlı (LCHF) və ya keto pəhriz, daha az karbohidrat və daha çox yağ yediğiniz deməkdir. Burada hər şeyi və şəxsi sağlamlıq məqsədlərinizə çatmaq üçün necə istifadə edəcəyinizi öyrənə bilərsiniz.

    42 şərh

    Salam DD - bu heyrətamiz görünür, amma zəhmət olmasa keto clam chowder resepti də yarada bilərsiniz? Ya da istiridyə karbohidratlarda daha yüksəkdir? Çox sağ ol.

    100 q istiridyədə cəmi 3,6 q karbohidrat var, buna görə də karbohidratları hesaba çəkdiyiniz müddətcə bu reseptdə bütün istiridyələrdən istifadə edə bilərsiniz.

    Yaşıl karidesdən və ya bişmiş karidesdən istifadə edirəmmi?

    Çiy, çünki çox tez bişirəcəklər. Artıq bişmiş karides/karides əlavə etmək rezin bir toxumaya səbəb ola bilər.

    Ancaq bəlkə hindistan cevizi kremi! Çox doymuş yağ ehtiva edən kremə yaxınlaşa bilər. Nə pis, reseptlər
    düzəldilməsi nəzərdə tutulur. Yoxla. Qrupa bildirin, bizim "qvineya donuzumuz" ola bilərsiniz

    Bu kalorilər bütün hazırlıq üçün və ya yalnız 1 porsiya üçündür? Kalori saymalıyam, çünki bu gənclərdən ÇOX yaşlıyam.

    Reseptlərimizdə hər xidmətə görə qidalanma məlumatları verilmişdir.

    Keto üçün yeniyəm, amma həqiqətən zəngin olduğunu gördüm. Yenidən cəhd edib toyuq suyu ilə bir az kəsə biləcəyimi düşünürəm? Old Bay -ı əlavə etməklə bağlı şərhləri bəyənirəm, bu da yaxşı ola bilər.

    Bulyon əlavə etmək, zəngin bir ləzzətli yeməyi incələmək üçün əla bir yoldur. Qidalanma məlumatlarını buna uyğun olaraq düzəltdiyinizə əmin olun.

    Qızılbalığı əvəz etmək üçün hisə verilmiş qızılbalıqdan istifadə edə bilərəmmi? Bunu etsəm hər hansı bir dəyişikliyə ehtiyacım varmı? Başqa bir resept üçün aldığımdan bir az qalıqım var. Təşəkkürlər!

    Bu resepti hisə verilmiş qızılbalıqla sınamamışıq, amma bu yaxşı olmalıdır!

    Reseptlər ləzzətlidir, amma reseptlərinizdən heç biri üçün heç bir xidmət ölçüsü yoxdur. Və xüsusilə şorba ilə. Güveç və pirojnaları müəyyən etmək asandır, amma nəyə görə mətbəxdə hazırlandıqları və tamamlandıqları üçün hər reseptə xidmət ölçüsünü əlavə etməməlisiniz. Resepti bir porsiyaya buraxmaq bəzi reseptlərə kömək edir, amma xidmət ölçüsünün əlavə edilməsi ən çox bəyəniləcəkdir. Gələcəkdə düşündüyünüz üçün təşəkkür edirik.

    Porsiyanın ölçüsünü sadalamaq daha doğru olmazdı, çünki fərqli insanlar şorbanın fərqli vəziyyətlərdə az -çox azaldığını görəcəklər. Porsiyon sayını vermək, sadalanan qidalanma məlumatlarının doğru olmasını təmin etmək üçün ən doğru yoldur.

    Bu resepti "bişirmək" siyahısına saldım. Maraqlanıram - daha çox hazırlasam, ən azı 3-4 gün soyuducuda saxlaya bilərəmmi? Yoxsa krem ​​bazası sərin saxlama üçün çox bağışlanmazdır?

    Şorba, həftənin sonunda əlavə porsiyonlar hazırlamaq üçün əla namizəddir. Bəzən bir krem ​​bazası yenidən qızdırıldıqda bir az "qıra" bilər, amma yenə də dadlı olacaq.

    Bu resept ləzzətlidir və resepti tam olaraq yuxarıda göstərildiyi kimi izlədim. Ancaq çox kaloridir. Resepti bütün yeməklərimi izlədiyim Cronometer -ə qoydum. Resepti "2 porsiyon" təlimatına uyğun olaraq hazırladım və sonra Cronometer -də 3 porsiya olaraq qeyd etdim - və bu 1/3 hissə o gün üçün gündəlik kalori qəbulumun yarısından çox olacaq. İndi bu "2 porsiyonu" 4 porsiya olaraq yeyəcəyəm və hətta 1/4 hissəsi 70 qram protein üçün 400 kaloridən çoxdur. EEK !! Kalori hesablayırsınızsa diqqətli olun.


    Sürətli Balıq Tozu

    The New York Times üçün David Malosh. Qida stilisti: Simon Andrews. Prop stilist: Paige Hicks.

    Bu reseptsiz bir reseptdir, maddələr siyahısı və ya addımları olmayan bir reseptdir. Mətbəxdə doğaçlama etməyə dəvət edir.

    Bu, adambaşına dörddə bir yarım kilo balıq filesi yaxınlığında bir şey tələb edir və donmuş Şimali Ovalarda olduğu kimi Cənubi Floridanın istisində də yaxşı işləyir. Bir ət yeyirsinizsə bir və ya iki donuz əti doğrayın, yoxsa bir az yağ götürün (və ya ehtiyatsız olsanız hər ikisini istifadə edin). Orta yüksək atəşə qoyulmuş Hollandiyalı sobaya əlavə edin və soğan şəffaflaşana qədər bir neçə ovuc doğranmış soğan, yerkökü və kartofla qovurun. Bir az duz və istiot vurun və əgər varsa, bir füme bibər əlavə edin. Çobanda yaxşı qarğıdalı tapa bilsəniz, bu yaxşı bir əlavə olardı. Bir fincan dondurulmuş qarğıdalı da belə olardı.

    Balıq ehtiyatınız varmı? Yox? Ağ şərab? Şübhəsiz ki, suyunuz var. Kartofun demək olar ki, üzməsi üçün kifayət qədər maye əlavə edin (yuxarıdakı hər hansı bir birləşmədən), sonra dəfnə yarpağı əlavə edin və istiliyi bir qaynadək azaldın. Maye üçdə bir azalana və kartof yumşalana qədər tozun köpüklənməsinə icazə verin. Bir -iki süd və ya krem ​​əlavə edin və biraz qızdırın və qalınlaşın. İndi fileto dilimlərə kəsin və yumşaq bir şəkildə qarışdırın. Beş dəqiqə sonra: xardal. Çörək ilə xidmət edin.

    Sam Sifton, hər çərşənbə günü "Nə bişirmək lazımdır" bülletenində reseptsiz resept təqdim edir. Qəbul etmək üçün qeydiyyatdan keçin. Daha çox resept olmayan reseptləri burada tapa bilərsiniz.