Yeni reseptlər

Məktəblinin sandviçi

Məktəblinin sandviçi

Bu sendviçin ideyası, bütün həmkarlarının eyni növ sendviç taxdığını söyləyən kiçik qızımdan gəldi.

  • iki kiçik dilim simit
  • çörək kəsmək üçün yağ
  • bir dilim jambon
  • 2 dilim xiyar
  • 2 yuvarlaq dilim Delaco pendiri

Porsiyalar: 1

Hazırlıq vaxtı: 15 dəqiqədən azdır

RESEPTİN HAZIRLANMASI Məktəbli sendviçi:

Hər iki simit dilimini kərə yağı ilə yağlayın.

Hamı öz növbəsində, sonra pendir və xiyar dilimlərini qoyun.

Qablaşdırırıq və tələbə qutusuna qoyuruq.


Tövsiyə olunan məqalələr

Nə alacaqsan

  • Pulsuz yemək dərslərinə giriş
  • Dünyadakı aşpazlardan reseptlər və məsləhətlər
  • Ən son kulinariya meylləri

İndi abunə olun və reseptlərdən, beynəlxalq tendensiyalardan və bir çox başqa xəbərdən zövq alacaqsınız!

& surəti 2021 Unilever Food Solutions | Bütün hüquqlar qorunur

Tətbiqi iPhone -a quraşdırın Tətbiqi iPad -də quraşdırın Tətbiqi Android telefonunuza quraşdırın Tətbiqi Windows telefonunuza quraşdırın

Aşağıdakı paylaş simgesini vurun və ana ekrana əlavə et seçin. Aşağıdakı paylaş simgesini vurun və ana ekrana əlavə et seçin. Aşağıdakı paylaş simgesini vurun və ana ekrana əlavə et seçin. Aşağıdakı paylaş simgesini vurun və ana ekrana əlavə et seçin.


Şagirdinizin zövqünə uyğun bir paket hazırlamaq üçün 7 faydalı məsləhət

Bir sandviç, bir torba simit və bir alma - bu, uşağınızın darıxdırıcı məktəb paketini təşkil edən qidalardır, elə deyilmi? İstəklərinizin əksinə olaraq, belə bir darıxdırıcı yemək, kiçik uşağı yeməkləri sırt çantasında qoymağa, ac qalmağa və ya köşkdən sağlam olmayan bir şey almağa məcbur edəcək.

Bu cür xoşagəlməz halların qarşısını almaq üçün şagirdinizi dərs ili ərzində cazibədar və iştahlı edəcək bir paket hazırlamağa çalışın. "Gülməli", "təzə", "sağlam" və "qidalı" sözlərinə diqqət yetirin və daha çox əylənmək üçün məsləhətlərimizi izləyin:

1. Pulsuz rəng

Kiçiklərin diqqətini çəkməyin və rəğbətini qazanmağın ən asan yolu işıq, isti, parlaq rənglərdən istifadə etməkdir. Yeməklərin estetik baxımdan daha zövqlü olması yanında, bazarda digər qidalardan kimyəvi maddələrdən təmizlənmiş təbii rəngləri birləşdirəcəyini nəzərə alsaq daha da ləzzətli görünəcək. Uşağınızın sandviçinə yerkökü, xiyar, albalı pomidoru əlavə edin və ya giləmeyvə deserti ilə heyrətləndirin və ixtiraçılığınızı tərifləyəndə təəccüblənəcəksiniz.

2. Formaları birləşdirin

Bilinməyən bir səbəbdən sandviç uşaqları ruhdan salır. Bu qəlyanaltını özləri üçün xoş və dost bir elementə çevirmək üçün mütəxəssislər analara həm çörək, həm də içlik hazırlamaq üçün fərqli formalardan istifadə etməyi məsləhət görürlər. Şəkli mövsümə və ya ən yaxın tətilə uyğunlaşdırın və təsəvvürünüzü canlandırın: Halloween xəyalları, Milad hədiyyələri, Pasxa dovşanları və hellip və siyahı davam edir. Meyvə və pendiri də düzəltmək asandır, buna görə məktəbliniz üçün sağlam yemək vərdişlərini təşviq etmək üçün yaradıcılığınızı sınamaqdan çəkinməyin.

Çətin görünsə də, hər gün uşağınızın paketinə üç fərqli yemək qoymağa çalışın. Qəlyanaltılara zülal, karbohidrat və vitaminlər olmadan sözün əsl mənasında yemək kimi baxın. Mümkün qədər çox təzə tərəvəz və meyvə seçin. Məsələn, bir gün onlara hinduşka və tərəvəz ilə bir sandviç hazırlayın, içki qatığı və kişmişli keks əlavə edin və ertəsi gün taxıl, toxum, fıstıq və qəlyanaltı üçün bir fincan tost paketinə qoymağı düşünün. portağal şirəsi.

4. Yemək asan olan qidaları seçin

Böyük bir çörəkdən portağal və ya dişləməni təmizləmək sizin üçün çox asandır, ancaq uşağınız daha rahatdır və yemək zamanı ünsiyyət qurmağı birinci yerə qoyur. Sandviçi kiçik üçbucaqlara, tortu əlçatan kublara kəsin və meyvəni dilimləyin ki, paketini yeməsin deyə bir bəhanə tapsın.

5. Qoy fikir bildirsin

Uşağınıza bir az kredit verin və onun fikrinə etibar edin. Yeməyi nə qədər çox seçə bilərsə, yeməyə o qədər həvəsli olar. Əlbəttə ki, bu üsul özünü tamamilə uşağın əlində qoymağa və ona yalnız şirniyyat və turş şirələr verməyə təşviq etmir. Ona yemək təklifi verin və bu serialdan seçim etməsinə icazə verin.

6. Qoy sənə kömək etsin

Uşaqlar, böyüklərin etdikləri kimi yeni şeylər etmək imkanı əldə etdikdə çox həyəcanlı olurlar. Mətbəxdə sizinlə birlikdə oturmağa və paket hazırlama prosesinə mümkün qədər qatqı verməsinə icazə verdiyiniz zaman, onu birlikdə hazırladığınız qəlyanaltıları yeməyə həvəsləndirəcəksiniz.

7. Özünüzü əyləndirməyi unutmayın

Hamımız bilirik ki, balacalar şirniyyatı çox sevirlər. Bəzən sevdiyiniz tortu paketə qoyun, ancaq sağlamlığına təsir etməmək üçün emal olunmuş məhsullardan uzaq durmağa çalışın.

Uşağınız məktəbə hazırladığınız paketi yeyirmi? Onu necə motivasiya edirsiniz? Daha çoxunu şərh bölməsində bizə bildirin.


INGREDIENTS SHOW 2018 = mütəxəssislərin maddələr sahəsində ən son inkişafları təqdim edəcəyi qida sənayesində prosessorların tərkib təminatçıları ilə görüş yeri.


Qəlyanaltı reseptləri

hazır qəlyanaltılar ailəniz üçün sağlam. Burada səxavətli bir siyahı tapa bilərsiniz qəlyanaltı reseptləri sevdiklərinizi sevindirəcək soyuq və ya isti, şən və ya adi günlər üçün.

Qida növü +

  • Aperatiflər (247)
  • İçkilər (60)
  • Şorbalar (61)
  • Şirniyyat (362)
  • Yeməklər (678)
  • Mühürlər (75)
  • Hörgü və kərpic işlənməsi (12)
  • Salatlar (195)
  • Soslar (66)
  • Şorbalar (121)
  • Çörək (18)
  • Mamaliga (6)
  • Barmaq Yeməyi (413)

Hazırlanma üsulu +

Mövsümdən sonra +

Əsas maddə +

Hazırlıq müddəti +

Mənşəyinə görə +

  • Romanesti (113)
  • İtalyan (168)
  • Yunan (19)
  • Amerika (39)
  • Bolqarıstan (2)
  • Fransız (26)
  • Çin (19)
  • Hind (22)
  • Türk (17)
  • Meksika (12)
  • İspan (8)
  • Macar (2)

Fürsətdən sonra +

Nahardan sonra -

Digər xüsusiyyətlər +

Şaftalı və ərik 7 aydan etibarən körpənin pəhrizinə daxil edilə bilər. Ərik A vitamini, C vitamini ilə zəngindir.

Bişmiş tərəvəz köftəsi dadlı bir səhər yeməyi, yeməklər arasında qəlyanaltı və ya sağlam və gözəl görünüşlü bir iştahaaçan ola bilər. Mən asanam.

Göy qurşağı meyvə salatı, körpənizə göy qurşağının rənglərini və ardıcıllığını öyrədə biləcəyiniz ən iştahaaçan üsuldur. AI

Bahar paketləri, düyü kağızının yumşaldılması lazım olan sadə bir faktla uşağınızı resept hazırlamağa cəlb edəcək.

Qarğıdalı və avokado ilə köftələr, şübhəsiz ki, bütün ailəni sevindirəcək, amma ilk növbədə uşaqları. Qarğıdalı şirin dadı, çeşidlidir.

Amerika pendirli pancake tüklüdür, hazırlanması asandır və səhər yeməyini bütün ailə üçün əsl müalicə edə bilər.

Yumurta salatı sendviçi, xüsusən də zülalları minerallarla uğurla birləşdirməyi bacardığı üçün səhər yeməyi üçün əla seçimdir.

Mascarpone kremi ilə dolu kakao pancake, yaraşıqlı və dadlı bir desert üçün idealdır. Hazırlanması çox asandır və.

Yumurta və pesto sendviçi klassik səhər yeməyinə ləzzətli alternativdir. Bu birləşmə ilə bütün ailəni sevindirə bilər.

Yaz günlərində dondurma, yaşından asılı olmayaraq hər birimiz üçün ideal qəlyanaltı olur. Sonda daha zövqlü ola bilər.

Şirin pendirlə dolu pancake bütün ailə üçün dadlı və sağlam bir desert hazırlamağın əla yoludur. Burda buraxın.


Ham sandviç, asılmaq üçün ən yaxşı vasitədir

Görünür, nə kələm şirəsi, nə də turş şorba asılılıq üçün təsirli bir vasitə deyil. İngilis alimlərinə görə, bir gecəlik sərxoşluqdan sonra ən yaxşı vasitə ham sendviçidir.

Newcastle Həyat Mərkəzinin tədqiqatçısı Elin Roberts, bu kulinariya məhsulunun içki səbəbiylə baş ağrısı üçün ən yaxşı dərman olduğuna inanır.

& # 8222Food alkoqolu udmur, ancaq maddələr mübadiləsini sürətləndirir, artıq spirt istehlakının təsirini azaltmağa kömək edir. Çörək karbohidratlarla zəngindir və jambon amin turşularına çevrilən zülala malikdir. Bədənin bu maddələrə ehtiyacı var. "Amin turşuları bizi daha yaxşı hiss etməyə və daha aydın düşünməyə vadar edir" dedi Elin Roberts.

İngilis tədqiqatçı onu da əlavə etdi ki, qızardılmış vetçina xoş qoxusu da asılmağı uzaqlaşdırmağa kömək edir.


Croque Mösyö

Croque Mösyö resepti, ləzzətli sendviçin bir giriş olaraq xidmət edildiyi bir Paris kafesində dünyaya gəldi. Vaxt keçdikcə Croque Monsieur resepti populyarlıq qazandı və bir neçə dəyişikliklərə məruz qaldı. Bu gün bu resepti diabet xəstələri üçün dost versiyada təqdim edirik.

Diabet xəstələri üçün reseptlər Croque Monsieur resepti üçün lazım olan maddələri, hazırlanma üsulunu və qida dəyərlərini aşağıda təqdim edəcək.

Porsiya sayı: iki

Hazırlıq vaxtı: beş dəqiqə.

Pişirmə vaxtı: on beş dəqiqə.

Ümumi vaxt: iyirmi dəqiqə.

Croque Monsieur resepti üçün lazım olan maddələr:

Xəmir üçün:

  • 85 qram qızardılmış mozzarella
  • 50 qram günəbaxan toxumu və ya susam unu.

Doldurma üçün:

  • 60 qram jambon
  • 50 qram dilimlənmiş və ya qızardılmış Gruyere və ya Cheddar pendiri
  • bir çay qaşığı Dijon xardal.

Croque Monsieur resepti necə hazırlanır:

  1. Ventilyasiya ilə sobanı 180 dərəcəyə və ya 160 dərəcəyə qədər qızdırın.
  2. Qızardılmış mozzarellanı istiyə davamlı bir qaba qoyun və yüksək temperaturda 60 saniyə mikrodalğada əridin.
  3. Tamamilə əriməyibsə, yaxşıca qarışdırın və qabı yenidən 20 saniyə mikrodalğalı sobaya qoyun. Pendir tamamilə ərimədikdə təkrarlayın. Özünüzü yandırmamaq üçün diqqətli olun.
  4. Ərinmiş mozzarellanın üzərinə tədricən bütün miqdarda günəbaxan toxumu unu və ya susam unu əlavə edin. Homojen bir xəmir alana qədər yaxşıca qarışdırın.
  5. Hamur hazırlamaq üçün əllərə ehtiyacınız ola bilər. Yaxşı yoğurun və top halına salın.
  6. Xəmir çox soyuyursa, isinmək üçün yenidən 30 saniyə mikrodalğalı sobaya qoyun.
  7. Yoğurmağı bitirdikdən sonra xəmiri bir spatula ilə yuvarlayın. Aşağıdakı şəkildə olduğu kimi olmalıdır.
  8. Hamı ortasına qoyun və üstünə Dijon xardalını və dilimlənmiş və ya rəndələnmiş Gruyere və ya Cheddar pendirini qoyun.
  9. Hamuru xəmirin sərbəst tərəfləri ilə qatlayın və xəmiri möhürün altında olması üçün çevirin. Uçları bir çəngəl ilə və ya uclarını yuvarlayaraq yaxşı bağlayın.
  10. Hamurda çox böyük olmayan bir neçə kiçik dəlik açın, əks halda pendir çıxacaq.
  11. Sandviçi çörək kağızı ilə örtülmüş bir tepsiyə qoyun və əvvəlcədən isidilmiş sobaya qoyun.
  12. Croque Monsieur 12 & # 8211 15 dəqiqə və ya sendviç qızılı rəng alana qədər bişirin.
  13. Hazır olduqda iki bərabər hissəyə kəsin və bir salat ilə isti xidmət edin.

Croque Monsieur'un 100 qramına görə qidalanma dəyərləri:

  • Kalori: 433 kkal
  • karbohidratlar: 10 qram
  • protein: 30 qram
  • lipidlər: 30 qram.

FaceBook səhifəmizi bəyənməyi unutmayın: Diabet xəstələri üçün reseptlər.

Şəkərli diabet və daha çox haqqında dərslər üçün YouTube kanalı: Dr. Daniela Petrache.

Kişiselleştirilmiş bir qidalanma planı üçün aşağıdakı linkə daxil olun:

Şəkərli diabet və daha çox haqqında sənədləşdirilmiş məqalələr üçün ortaq bloqunu ziyarət edin: Diabet, qidalanma və metabolik xəstəliklər.


Körpənin sandviçinin tərkibində nə olduğunu bilirsinizmi? Salamisdə olan təhlükəli qida əlavələrinin siyahısı

APC tərəfindən analiz edilən 51 növ salamda, ən azı 26 -sı qida əlavələri və digər maddələr, xüsusilə də uşaqlar üçün sağlamlıq üçün riskli olan maddələr aşkar edilmişdir. Buna görə də, bu cür məhsulların daimi və uzun müddətli istifadəsi böyük sağlamlıq riski yaradır.

Salamisdə hansı təhlükəli qida əlavələri var

Carmine / cochineal & # 8211 Test edilən salamislərin 63% -i rəngli karmin / kokinealdır. Uşaqların pəhrizində karmin tövsiyə edilmir, çünki hiperaktivliyə və zəif konsentrasiyaya səbəb ola bilər. Karmin turşusu rinit, astma, döküntülərə səbəb ola bilər və B12 vitamini məhv edə bilər.

Karagenan - test edilən salamislərin 22% -ində karragenan qalınlaşdırıcı vasitə kimi istifadə edilmişdir. Carrageenan (E407) bir jelləşdirici maddədir. Bəzi tədqiqatlar, bu qida əlavəsi ilə əlaqəli kanserojen risklərin olduğunu göstərdi. AB -də, körpə süni formalarda istifadə edilməsi qadağandır.

Sodyum nitrit Sodyum nitrit, test edilən salamislərin 96% -də qoruyucu olaraq istifadə edilmişdir. Avropa Birliyi səviyyəsində yalnız 0,0625%nisbətində duzlu bir qarışıqda istifadə edilməsinə icazə verilir. Bəzi tədqiqatlar, bu qida əlavəsi ilə əlaqəli kanserojen risklərin olduğunu göstərdi.

Natrium monoglutamat Natrium monoglutamat, sınanmış salamislərin 35% -də dad və ləzzət artırıcı kimi istifadə edilmişdir. Allergik reaksiyalar, baş ağrısı və boğaz ağrısı, başgicəllənmə, ürəkbulanma, ishal və B6 vitamini və kalsiumun mənimsənilməsini maneə törədə bilər.

Salamisin duz tərkibi

Dilimlənmiş salamislərin 51% -i Dünya Sağlamlıq Təşkilatı tərəfindən gündəlik tövsiyə ediləndən bir qramda 76% daha çox qram ehtiva edir. Uşaqlar üçün bu daha təhlükəlidir, çünki böyrəklərini həddindən artıq riskli bir şəkildə yükləyir.

Son araşdırmalar göstərir ki, gündəlik 40-50 qramdan çox kolbasa istehlakı, nitrit və nitratların tərkibindəki risklər səbəbiylə sağlamlıq üçün təhlükəlidir.

"Salami yemək siyahısındadır Səhiyyə Nazirliyi tərəfindən məktəbəqədər uşaqlara və məktəblilərə tövsiyə edilmir, çünki 100 qram məhsul üçün 5 qramdan çox doymuş yağ tərkibi və 100 qram məhsul üçün 1,5 qramdan çox duz miqdarı var. Yüksək duz miqdarı və bəzi kanserogen qida əlavələri səbəbiylə dilimlənmiş salam, metabolik sindromu və əlaqəli xəstəlikləri olan uşaqların və böyüklərin pəhrizində olmamalıdır. Eyni zamanda, raf ömrünü, məhsulun görünüşünü və ticarət sahəsindəki saxlama şərtlərini yoxlayın 'deyir Dos. Dr. Costel Stanciu, APC prezidenti.


Pendir və balqabaqlı sendviç

Sağlam bir səhər yeməyi üçün sizə pendir və balqabaqlı sendviç üçün resept təqdim edirik. Dadlı bir dad və hazırlıq asanlığı sizi təəccübləndirəcək.

Diabet xəstələri üçün reseptlər pendir və balqabaqlı sendviç resepti üçün lazım olan maddələri, hazırlanma üsulunu və qida dəyərlərini aşağıda təqdim edəcək.

Hazırlıq vaxtı: On dəqiqə.

Pişirmə vaxtı: 20 dəqiqə.

Ümumi vaxt: 30 dəqiqə.

Porsiya sayı: dörd.

Pendir və balqabaqlı sendviç resepti üçün maddələr:

  • 600 qram balqabaq qızardılır və yaxşı sıxılır
  • iki böyük yumurta
  • 67 qram badam unu
  • 30 qram qızardılmış Parmesan pendiri
  • bir kaşığı italyan otu
  • iki diş sarımsağı yaxşıca doğrayın
  • kiçik soğan kiçik bir qızartma qabından verilir və yaxşı qurudulur
  • dadmaq üçün duz və istiot
  • 200 qram qızardılmış mozzarella və ya cheddar / gouda / gruyere tərcihi.

Pendir və balqabaqlı sendviç resepti necə hazırlanır:

  1. Fırını 200 dərəcə və ya 180 dərəcə əvvəlcədən qızdırın.
  2. Çörək kağızı ilə bir tepsi divar kağızı. Tepsinin ölçülərinin 30 x 23 x 2 sm olmasını məsləhət görürəm.
  3. Balqabağı rende üzərinə qoyun, sonra təmiz bir parça və ya təmiz doka qoyun. Maye axmayana qədər yaxşıca sıxın.
  4. İki böyük yumurta, badam unu, qızardılmış Parmesan pendiri, İtalyan otları və mövsümü duz və istiot ilə dadmaq üçün bir qabda yaxşı qurudulmuş balqabaq əlavə edin.
  5. Hamar olana qədər yaxşıca qarışdırın.
  6. Kompozisiyanı əvvəlcədən astarlanmış tepsiyə əlavə edin və lövhənin bütün səthinə (təxminən 0,5 sm) bərabər paylanmış qalınlığa malik olması üçün yaxşıca sıxın.
  7. Əvvəlcədən isidilmiş sobada 20 & # 8211 25 dəqiqə və ya qızılı rəng alana qədər bişirin.
  8. Fırından çıxarın və soyumağa icazə verin.
  9. Balqabaq xəmirini səkkiz bərabər hissəyə kəsin.
  10. Zucchini xəmir bazası, pendir və yenidən balqabaq xəmiri olan bir sandviç şəklində düzün. Dörd sandviç alacaqsınız.
  11. Pendirin əriməsi üçün sandviçi yenidən qızdırın.
  12. İsti sendviçlərə xidmət edin.

Pendir və balqabaqlı sendviçin bir hissəsi üçün qida dəyərləri:

  • Kalori: 412,5 kkal
  • karbohidratlar: 10 qram
  • protein: 25 qram
  • yağ: 30 qram.

Sizi reseptimizi sınamağa dəvət edirik: Toyuq ilə Tikka masala.

FaceBook səhifəmizi bəyənməyi unutmayın: Diabet xəstələri üçün reseptlər.

Kişiselleştirilmiş bir qidalanma planı üçün aşağıdakı linkə daxil olun:

Şəkərli diabet və sağlam həyat tərzi ilə bağlı PULSUZ dərslər üçün YouTube kanalına daxil olun: Dr. Petrache.

Şəkərli diabetlə əlaqədar ən son məlumatları gətirən bir ortaq blogumuz var və yalnız: Diabet, qidalanma və metabolik xəstəliklər.


Muffuletta - Dünyanın 50 Tarifində (12)

Bu yazıda aşağıdakılar filmlərdə olur və Zorronun sandviçi adlanır. Çünki heç kim normalda diametri 20 santimetr olan çörəkdən çoxlu salam, mortadella, pendir, zeytun və turşu ilə sandviç hazırlamır. Məndən və Yeni Orleandakı italiyalılardan başqa heç kim.

Bəli, 50 reseptlə Yerin Bypassının 12 -ci bölümündə yenidən ABŞ -a və Yeni Orleana gəlirik. New Orleans, dünyanın hər yerindən millətlərin toplandığı və dünyaya muffuletta verən bir sandviçdə bir araya gələ biləcək ən yaxşı şeylərin bir araya gəldiyi bir yer: ət və pendir.

Bu gün, İtalyan mühacirlər iki parça çörək arasında evini xatırladan bir neçə maddə yığdıqdan 100 ildən çox sonra, muffuletta New Orleansın emblemli sendviçinə çevrildi. Tamam, içərisinə milçək kimi çıxan çənələrə ehtiyac duyduğunuz bir şeyi görməməzlikdən gəlmək çox çətin olardı.

Bir muffuletta resepti belə deyil, bütün sirr iki çörək arasına qoyulan maddələrin birləşməsidir. Beləliklə, yuvarlaq bir çörək ala bilərsiniz (bunu heç bir normal insan edə bilməz, nə mən, nə də Zorro) və ya bu bloqdakı bir çox reseptdən birini seçərək evdə özünüz hazırlaya bilərsiniz. Bunu sınamağı məsləhət görərdim, əsasən ağ çörəkdən istifadə etməlisən. Oh, bişirdiyiniz zaman başına küncüt toxumu atmağı unutmayın.

Sonra salam qatları qoyun (saysız-hesabsız yeməklər var, xam qurudulmuş içməyinizi məsləhət görürəm. Siqaret çəkmədən), mortadella (hətta üzvi, hazır qablaşdırılmış məhsulları Corada tapa bilərsiniz), vetçina (bunu mən qoymamışam) və Pendir. Orijinal reseptə provolone və ya Ementaler daxildir, Ementaler qoydum. Bu sendviçin əsasını zeytun və turşu salatı təşkil edir: qara zeytun, yaşıl, Kalamata, doğranmış toxumlardan təmizlənmiş, turşu və duzlu yerkökü, turşu sarımsaq, turşu acı bibər (bu məndəndir), çoxlu sızma zeytun yağı , oregano və qurudulmuş reyhan, duz, istiot. Yalnız zeytun və turşu necə edəcəyini bildikləri üçün onlara ən azı bir neçə saat (bir gecə olmasa da) dostluq etməyə icazə verməlisiniz.

Böyük sandviç doldurmağı bitirdikdən sonra onu peçete ilə örtün, üzərinə ağırlıq qoyun (bir neçə kitab) və kəsmədən əvvəl bir neçə saat belə saxlayın. Çünki həqiqətən çənələrinizi çıxarmalısınız ki, bütün bir muffuletta dişləyə biləsiniz.

Bu sətirləri oxuyub bitirdiyiniz zaman, ehtimal ki, nar şirəsi və ya kartoflu bir borek və ya möhtəşəm İstanbulun möhtəşəm küçə yeməklərindən başqa bir möcüzə bitirdim. Haqqında tezliklə sizə xəbər verəcəyəm!


Video: Sandwich eggs cheese (Noyabr 2021).