Yeni reseptlər

Bu aşbaz sizi Vegan Pomidor Suşi üçün yıxa bilər

Bu aşbaz sizi Vegan Pomidor Suşi üçün yıxa bilər

Aşpaz Ceyms Corwell, suşi dərəcəli tuna kimi görünən və hiss olunan, bişmiş sous vide tərzi ilə suşi hazırlayır.

Əla dadı var və ətraf mühitə uyğun gəlir. Chef Corwell bir şeylə məşğul ola bilər.

Hər yerdə suşi və dəniz məhsulları aşpazları, Jiro (dəniz Jiro Sushinin Xəyalları şöhrət), insanları həddindən artıq balıq tutmamaq, xilas etmək üçün xəbərdar edir Bluefin orkinosunun populyasiyası sürətlə azalır. Ancaq ətraf mühitə mənfi təsir etmək günahı olmadan saxta suşi hazırlayıb yeyə bilsəniz nə olar?

Aşpaz James Corwell real süni tuna suşi hazırlayır. "Balıq" xam orkinosun görünüşünə, hissinə və toxumasına malikdir. Ancaq estetik baxımdan cazibədar suşi rulonları əslində pomidordan hazırlanır və sous-vide tərzində (vakuum keçirməyən plastik torbalarda suda bişirilir). Corwell qeyd etdi ki, proses pomidoru "fauna balığına" çevirir. Corwell veb saytında dediyi kimi, "xiyar rulonundan kənara çıxın."

"[Bitki zülalının] ət kimi davranması ilə maraqlanmıram" NPR -ə dedi Tofurkey və digər saxta ət məhsullarına istinad. "Tuna, üzərində çalışdığımız zülallara bənzər bir quruluşa malikdir."

Bu tip kulinariya təcrübəsi üzərində işləyən tək o deyil. Impossible Foods kifayət qədər real bitki mənşəli mal əti istehsal edən bir şirkətdir və a vegan qəssab mağazası açıldı Minneapolisdə hər növ "ət" i xalqa satır.


50 LƏZZƏTLİ VƏ ASAN VEGAN MƏSTƏBƏLƏRİ

Bu ləzzətli asan vegan qəlyanaltılar, bayram partiyalarınız üçün ehtiyacınız olan şeylərdir.
Bir kütləni məmnun etmək üçün mükəmməl olan ən inanılmaz, sağlam və büdcə dostu yemək!

Vegan, ləzzətli və ləzzətli yeməkləri əldən verməyiniz demək deyil, heç! Bu faydalı vegan qəlyanaltılar yalnız inanılmazdır ləzzətlə doludur, lakin onlar ’re sağlam, hazırlanması asan və büdcəyə uyğun gəlir.

Ailəmiz və dostlarımızla ləzzətli və dadlı yeməklər paylaşmaq həyatdakı ən gözəl şeylərdən biridir. Mən bunu sevirəm!

Buna bir baxın rəngarəng və cazibədar 50 qəlyanaltı siyahısı, masanızda inanılmaz görünəcəklər. Mən əminəm ki, hamını xoşbəxt edəcəklər.

Hər şeyi bu kremli, gözəl və canlı çuğundur humusuna batıracaqsınız! Çarpıcı görünür, ucuz, sağlam və 5 dəqiqə ərzində hər şey bir araya gəlir!

Bu pomidorlu çörək çox rəngli görünür! Sevdiyiniz pizza xəmirini yuvarlayın, üzərinə tahini, sarımsaq və pomidor əlavə edin və dostlarınızla paylaşın!

Bruschettanı kim sevmir? Təzə ləzzətli bruschetta ilə hazırlanan bu sadə və qısa müddətdə hər kəsin zövqünü oxşayacaq və mükəmməl ziyafət yeməyi edəcək!

Bu gül kələm qanadları ətirli, isti və dadlıdır! Vegan ranch və ya digər dips ilə xidmət edin, çox dadlıdır və bir partiya üçün idealdır.

Bu ləzzətli sarımsaqlı focaccia daha asan ola bilməz: XƏBƏRLİ, BİLMƏYƏN, MİKSİSƏZDİR vədir 1 SAAT ərzində hazırdır.
Bu sadə addım-addım resepti izləyin.

Bu super asan və sağlam avokado tartarı ilə daha az şey üçün təsir edin!

Bu kiçik tostlar dadlı dumanlı cannellini lobya ilə doldurulur. Təzə sarımsaq və çox sadə, çox sağlam və çox dadlı zeytun yağı kimi yaxşı İtalyan ləzzətləri ilə doludur.

Bu pate ’ ləzzətli görünür, zənginlikdə yayılan yaxşılıq qabı. Böyük bir qabda bir az qabıqlı çörək ilə xidmət edin və hər kəs qazacaq.

Bu asan və ləzzətli pomidor humusu üçün bir ton ləzzət yalnız 20 dəqiqədə hazırdır.

Bu noxud və hindistan cevizi yayılmasından nəyi sevməmək olar ?! Canlı və parlaq, dadlı və kremli görünürlər.

Bu yay rulonlarına təzə mango daldırma sousu və qaymaqlı fıstıq yağı ilə daldırma sousu verilir. İsti aylar üçün mükəmməl qəlyanaltı və ya məzə.

Bu sadə ısırıqlar tez və sağlam bir iştahaaçan və ya qəlyanaltıdır və partiyalar üçün idealdır! Həm də qaymaqlı bir fermaya xidmət edirik!

Partiyanız üçün ən yaxşı xırtıldayan bişmiş şirin kartof kartofu hazırlayın. Qidalı, vegan və qlütensizdirlər.

Sriracha aioli olan bu vegan şirəli brokoli quinoa ısırıqları ürəkaçan, ətirli və tamamilə qəlyanaltıya layiqdir. Kütlənin xoşuna gələn bir iştahaaçan hazırlayırlar və eyni zamanda balacalarla da maraqlanırlar.

Bu inanılmaz shawarma dipi kremlidir, təzədir və yaxşılıqla doludur. Pide çörəyi və ya tərəvəz ilə dadlı olan mükəmməl bir qəlyanaltı, rəng və ləzzət partlayışıdır.

18. GRILLED MAPLE MARDARD BRUSSELS SPROUTS tərəfindən Jessica Mətbəxdə

Bu resept ən çox sevdiyiniz vegan meze olacaq! Bu ləzzətli tərəvəzlərdən bir ləzzət və bu ızgara Brüssel cücərtilərinin bütün həyatınız boyunca harada olduğunu maraqlanacaqsınız.

Bu gözəl və ağız sulandıran vegan pizza xırtıldayan, sarımsaqlı və kaju mozzarella və bol ətirli fesleğen ilə doldurulmuşdur. Təzə, xırtıldayan, ləzzətlidir.

Bu kiçik ısırıq ölçülü bhajilərlə Hindistanın dadından zövq alın. Çox ədviyyatlı, yüngül və asılılıq baxımından xırtıldayan, bir ziyafət üçün mükəmməl vegan qəlyanaltıdır! 25 dəqiqəyə hazırdır.

Bu kiçik tostlar ən sadə 10 dəqiqəlik ənginar + ispanaq + noxud salatı ilə yığılır və ləzzətli dadına malikdirlər. Sağlam və asan bir resept və qarşısıalınmaz bir vegan iştahaaçan edir.

Zərif, ətli və qaraciyərli, şirin və duzlu bir sous ilə bəzədilmiş kim müqavimət göstərə bilər? Masanızda veganlar və ya ət yeyənlər olsun, bu köftələr mütləq bir izdihamdır!

Bu gözəl və ləzzətli qarğıdalı parçalayıcıları tez çırpılır və ən yaxşı vegan qəlyanaltılarını və ya şam yeməyinə başlanğıc hazırlayır. Bu vegan versiyasını hazırlamaq çox asandır və ucuz konservləşdirilmiş qarğıdalı dənələrindən istifadə edə bilərsiniz.

24. TAY MANGO CABBAGE KRİP TOFU və Fıstıq SOSU İLƏ KƏZƏLƏR tərəfindən Çerez+Katie

Vay, mango salsa, xırtıldayan bişmiş tofu və kələm yarpaqlarında qarşısıalınmaz fıstıq sousu. Bu rəngli salat paketləri yüngül və dadlıdır!

Bu qaymaqlı avokado qabı təzə cilantro ilə qarışdırılır və şirəli doğranmış pomidor sadəcə dadlıdır. Hazırlanması çox asan, inanılmaz sağlamlıq faydaları ilə dolu bir vegetarian məzəsi.

Bu ləzzətli gül kələm qanadları, toyuq qanadlarına əla vegan alternativi, dostlarınızla bölüşmək üçün mükəmməl bir məzədir! Otlar və ədviyyatlarla xırtıldayan bir örtüyə malikdirlər və sonsuz dərəcədə dadlıdırlar. Forma, qaymaqlı və ot bitkisinə batırmaq üçün idealdır.

Bu kiçik ısırıqlar ağız sulandıran, rəngarəng, ləzzətlidir, masanızda təəccüblü görünəcəklər. Kartof mükəmməl bir şəkildə qovrulur və üstünə kremli bir avokado və əhəng suyu qarışığı əlavə olunur. Bəli, 100% ləzzət!
Vegan, sağlam və ucuz.

Bu partiyalar üçün başqa bir əla iştahaaçandır! Ağ lobya və göbələk ilə dolu olan bu kiçik ısırıqlar ləzzətlərlə doludur, xırtıldayan və doyurucu olur. Sağlam, zülal baxımından zəngin və ucuz olan bu vegan kolbasa ağız sulanır.

Bu soğan parçaları və ya pakodalar xırtıldayan və asılılıq yaradır, heç vaxt sobada bişdiyinə və qızardılmadığına inanmayacaqsan!
Çox dadlı, ləzzətlərlə dolu və sağlam olduqları üçün mükəmməl və ucuz bir ziyafət yeməyi hazırlayırlar 30 dəqiqə.

Bu kremli badam pendir yayılması ləzzət və inanılmaz sağlamlıq faydaları ilə doludur.
Çox gözəl görünür və dadlıdır və krakerlərdə və bir tərəvəz dipində əla görünür. Bu mükəmməl bir ziyafətdir, hazırlanması çox asandır və hazırdır 10 dəqiqə.

Bu canlı portağal xırtıldayan kartof ləzzətlərlə doludur və hazırlanması asandır. Onları bibər və sarımsaq ilə ədviyyat edə bilərsiniz və onlar bir yemək payı üçün idealdır. Ucuz, asan və əla sağlamlıq faydaları ilə doludur.

Bu gözəl və zülal dolu humus noxud, noxud və limondan hazırlanır, daha yüngül, daha şirin bir vegan humusu. Bu sevimli pastel rəng, ziyafət masasında çarpıcı görünür, ləzzətli dadına malikdir və hazırdır 10 dəqiqə.

Xırtıldayan fillo qabıqlarında olan bu dadlı ləzzətli doldurma, bayram məclisləriniz üçün fantastik bir iştahaaçan edir.
Kiçik, zərif və cəlbedici olan bu vegan ısırıqları yalnız hazırdır 20 dəqiqə və heyrətamizdirlər!

Bu nazik və xırtıldayan ləzzətli turşlar bişirilmiş və qovrulmuş günəbaxan toxumu və şam fıstığı ilə doludur. Salsa və ya soyuq daldırma ilə mükəmməl uyğun gəlir. Guacamole və ya humusdan zövq almaq üçün xırtıldayan cips axtarırsınızsa? Budur resept!

35. FALAFEL tərəfindən Yemək resepti

Gözəl bir təzə ot ləzzəti ilə ədviyyatlı olan bu falafellər ləzzətin, toxumanın mükəmməl tarazlığıdır və onları yeməyi dayandıra bilərsiniz. Çox ləzzətli görünürlər, ziyafət masanız üçün idealdır!

Qlütensiz və vegan olan bu qarşısıalınmaz 10 tərkibli badımcanlı pizzaları sevməmək üçün nə etmək olmaz ?! Qarğıdalı unu və vegan parmesan qabığı, xırtıldayanadək bişirilir, bu asan resept bir partiya üçün dadlı bir iştahaaçan edir!

Bu quesadillas hazırlamaq çox asandır və pendir əvəzinə humusdan hazırlanır. Ispanaq və zeytun ilə doludur və tamamilə dadlı görünür və dadına baxırlar!

Bu Vegan mərcanı keçi pendirli krostini, qonaqlarınızı sevindirəcək çox sürətli və asan 10 dəqiqəlik bir məzədir. Qalan zoğal sousunu istifadə etmək üçün əla bir reseptdir və inanılmaz görünürlər!

Bu faydalı iştahaaçan daldırma kremli, sağlam və ətirli olur. Fındıqsız, bitki zülalı ilə zəngin və 6 -dan az tərkibli maddələrdən hazırlanmışdır.

Bu falafel sağlam, qlütensiz, südsüz, vegan və tatlarla doludur. Hazırlanması çox asan və dadlıdır: bütün maddələri bişirin və yandırın!

41. HUMUS tərəfindən Kalay Yemək Resepti

Bu humus noxud, tahini, limon, zeytun yağı və sarımsaqdan hazırlanır, qonaqlarınız və partiyalarınız üçün əla bir gözləmə kiler dipidir! Kremli və hamar, mağazada satılan qalın, turş humusla tamamilə müqayisə olunmazdır. Dadlı, sağlam, asan və ucuzdur.

Günəşdən qurudulmuş bu pomidor və ispanaqlı vegan quiche muffins zülal və o qədər ləzzətlə doludur ki, hər hal üçün idealdır və ziyafət masası üçün heyrətamiz görünür!

Bu ləzzətli və sağlam qəlyanaltı yalnız 5 maddədən hazırlanır və xırtıldayan göyərtiləri qəlyanaltılarınıza sürtmək üçün fantastik bir yoldur!

Bu kartof çörək bişiricilərini cəmi 7 maddə ilə hazırlamaq çox asandır! Bu resept həm əla qəlyanaltı, həm də zərif və ləzzətli bir iştahaaçan edir.

Yapışqan qəhvəyi düyü və tərəvəz ilə asan, 10 tərkibli suşi. Doymuş, sağlam və dadlı olan bu rəngli və təzə iştahaaçan heyrətamiz görünür.

Bir dəfə bişdikdən sonra, gül kələm çiçəkləri evdə hazırlanan barbekü sousuna atılır və sonra gözəl qəhvəyi və bir az xırtıldayanadək yenidən bişirilir. Ləzzətli!

Mükəmməl qovrulmuş bu bişmiş şirin kartof dilimləri aioli sousu ilə dadlı bir iştahaaçan edir və hazırlanması çox asandır!

Bu asan və rəngarəng vegan salsa con queso, hazırladığınız anda yox olacaq asan bir isti pendir reseptidir!

Çiy vegan suşi rulonları qlütensiz, taxılsızdır və hazırlanması çox asandır. Yüngül və rəngarəng qəlyanaltı üçün idealdır!

Vegan qəlyanaltıların bu inanılmaz siyahısı haqqında nə düşünürsünüz? Gözəl məclisləriniz üçün mükəmməl deyillərmi?
Onları gözlərimlə yeməyi dayandıra bilmirəm, çox dadlı və hazırlanması asandır.

Nəhayət, ağıllı, ucuz və sağlamdırlar. Mən bunu sevirəm, sən deyilsənmi? :)


Uramaki üçün bambuklu suşi matınızı necə sarın – İçəridə Roll

Suşi matımızı plastik sarğı/saran sarğı ilə bağlayacağıq. Bunu edirik, çünki suşi düyü SUPER yapışqandır və bambuk mat üzərində qarışıqlıq yaradacaq, amma plastik sarğıdan asanlıqla çıxır. Əsasən, hər tərəfi bir -birinə yapışdıraraq kağız ilə hədiyyə etdiyiniz kimi bağlayacaqsınız və sarğı möhürləmək üçün özünə yapışmalıdır.

Bir parça plastik sarğı götürün və döşəmənin bir tərəfinin üstünə qoyun. Arxa tərəfi tamamilə möhürlənmiş şəkildə çevirin və sonra yan və yuxarı və aşağıya bükün.

Sonra, başqa bir plastik sarğı götürün və ön tərəfin üzərinə qoyun (tərəfləri içəriyə bükülmüşdür) və yanından yuxarıya və aşağıya çevirin.

İndi suşi matınız vegan Uramaki suşi (İçəridən) rulonlarda hazırdır.


Bu Kitaba Niyə Ehtiyacınız Var Bütün sevdiyiniz yeməklər bitki mənşəli və daha sürətli hazırlanır

Homestyle Italian-dan Southern Comfort və American Food Truck-a qədər, bu kitabdakı fəsillər ərzaqla idarə olunan və restorandan ilhamlanmışdır. Dynamite Sushi, Spagetti və 'Meatballs', Mole Burritos, Texas Style Chili və daha çox kimi klassik favoritlərlə Nə olduğuna təəccüblənəcəksiniz 30 dəqiqədə yarada bilərsiniz!


Bənövşəyi Havuç

Purple Havuç, nahar üçün & ldquowhat & rsquos? & Rdquo sualını aradan qaldıraraq və sağlam bir yemək hazırlamaq üçün lazım olan əvvəlcədən ölçülmüş maddələri göndərərək ev yeməklərini asanlaşdırır. Porsiyalar bəzən bir qədər uzanır, amma ümumiyyətlə özünüz hazırlaya biləcəyinizdən daha yaxşı bir evdə bişmiş yeməyə etibar edə bilərsiniz.
Xidmət: İstiqamətləri izləməyin asan olduğunu və fotoşəkilləri daxil etməyi çox bəyəndik. Seçici bir yeyən və orada mdashas & rsquos no & agrave la carte seçimini rsquore etsəniz, əla deyil. O həftə & rsquos menyusunun planlaşdırdığı hər şeyi alırsınız.
Qiymət: Yemək başına $ 11.99 (2 nəfərə xidmət edir)
Çeşid: İnanılmaz. Daha əvvəl bir araya gətirməyi düşünmədiyimiz yeməkləri və ləzzətləri sınadıq. Yeməklər dünya miqyasında ilhamlanır və çox vaxt xoş ədviyyatlıdır.
Yeməklər: VegNews Redaktor Köməkçisi Jocelyn Martinez, Kimchi Quesadilla'nın kimçisini hər zaman əlində saxlamaq istəyini yaratdığını söylədi.
Daxili məsləhət: Reseptləri saxlamalısınız! Xüsusilə, mətbəxdə yeni başlayanlar üçün yaxşı bir 30 & ndash45 dəqiqə hazırlaşmağa icazə verin.
Ümumilikdə: Bənövşəyi Havuç, bir ovuc dadlı, qida maddəsi sıxlığı olan vegan yeməkləri hazırlamaq istəyənlər üçün əla seçimdir.
Buradan sifariş edin.


Əkinli


5. Yan yeməklər

Tərəvəz olmadan vegan toy yeməyi yeyə bilməzsiniz. Yaxşı, edə bilərsiniz, ancaq qonaqlarınıza tərəvəzlərin nə qədər dadlı olduğunu göstərəcək bu möhtəşəm yan yeməkləri qaçırmaq istəmirsiniz. Bu Limon Tarragon Kuşkonmaz, Kremli Kəklikotu və Bibariya Sousu ilə Bibariya Qovurulmuş Yerkökü, Limonlu Souslu Brokkolini, Sarımsaq və Kəklikotu Göbələkli Göbələklər, Fıstıqlı Qarışıq Havuç, Erkən Yaz Yüngül Tərəvəz Sote və Pomidor Fenel Sousunda Sote Edilmiş Ispanağa xidmət edin.


Kuşkonmaz Baharın simvoludur | şəkil/Sevgilim Vegan

Frolicking quzu və şən nərgiz ilə yanaşı, təzə qulançar həqiqətən də bahar mövsümünün simvoludur. Ənənəvi olaraq "Sərçə otu" olaraq adlandırılan, bir az turş və dünyəvi dadlı nizələr, bu tofu əsaslı quiche kimi qaymaqlı yeməklərlə mükəmməl birləşir.

8. Swiss Chard Mushroom Enchiladas

Enchiladas Meksika klassikidir image/Sağlamlıq üçün Kəklikotu hazırlamaq

Dəmir və C vitamini ilə dolu olan İsveçrə pazı, bu Meksika klassikinə bir az ləzzət qatır.


Balqabaq toxumu və Pesto makaron ilə bişmiş şirin kartof

"Pesto makaronlu bu bişmiş şirin kartofdan daha gözəl və ya daha çox qida baxımından zəngin bir nahar resepti ala bilməzsiniz. Şirin kartof həqiqətən bir veganın ən yaxşı dostudur: Doldurucu, dadlı və əla A vitamini, C vitamini mənbəyidir. və pəhriz lifi ".


Doldurulmuş Kələm Rolls

Bu Doldurulmuş Kələm Rollları ailənin ən çox sevdiyi qış və ya bahar yeməkləridir. Bunları qarlı qış günlərində hazırlayıram və çox dadlıdır. Bu, Müqəddəs Patricks Gününü qeyd etmək üçün mükəmməl bir yeməkdir!

Onları necə düzəltdiyimə dair bir video budur https://youtu.be/D8f_8gZR_Cw

Tərkibi

Mən kələm başı (Savoy Kələm ən yaxşı işləyir)

2 fincan bişmiş yabanı/qəhvəyi düyü və ya Quinoa

2 stəkan göbələk, doğranmışdır

3 diş doğranmış sarımsaq

1/2 fincan tərəvəz bulyonu

İstədiyiniz kəklikotu, adaçayı, bibər və ya otlar

Təlimatlar

Kələmi alt -üst edin və iti bıçaqla gövdənin böyük bir hissəsini kəsin.

İçərisində buxarlanan raf olan böyük bir qazanda, kələmin başını kələmin ölçüsündən asılı olaraq 5 dəqiqə və ya daha çox buxarlayın (buxarlamaq üçün qazana su əlavə edin).

İçərisində buxarlanan bir raf olan böyük bir qazanda, kələmin başını kələmin ölçüsündən asılı olaraq 5 dəqiqə və ya daha çox buxarlayın (buxarlamaq üçün qazana su əlavə edin).

Kələm buxarlanarkən, soğan, kərəviz, yerkökü, sarımsaq və göbələk yumşalana qədər qızardın. Tərəvəzlər yapışmağa başlayırsa, tavaya bir az tərəvəz suyu və ya su əlavə edin.

Düyü və ya quinoanı tərəvəzlərə otlar ilə birlikdə əlavə edin və bir kənara qoyun.

Kələmi buxarxanadan çıxarın və sərinləsin və sonra diqqətlə yarpaqları soyun.

Təxminən 3 xörək qaşığı düyü və tərəvəz qarışığını götürün və kələm yarpağının ortasına qoyun. Gedərkən hər yarpağı yanlarına burrito kimi yuvarlayın.

Marinara sousunu böyük bir qazana və ya Hollandiya sousuna tökün və üzərinə kələm rulonlarını qoyun. Kələm rulonlarının üstünə bir az daha sous qaşıq qoyanda. Sobanın üstünə qapaqlı bir qazanda qızdırılana qədər 10-12 dəqiqə qızdırın. Diqqət yetirin ki, sobada 350 ° F-də təxminən 20-25 dəqiqə bişirilə bilər.

Üstünə bir az doğranmış cəfəri və lazım gələrsə yan tərəfə əlavə sous ilə xidmət edirəm.

Bunları bu YouTube videosunda necə etdiyimi görün https://youtu.be/D8f_8gZR_Cw


Vegan Butternut Squash Curry

Noxud, brokkolini və düyü ilə hazırlanan bu kremli vegan butternut balqabağı köri ürəkaçan bir yemək hazırlayır. Sentyabr ayında həyat yoldaşımla birlikdə Nyu Yorka getmək şanslı idim və çoxlu vegan variantları olan şəhərlərdə həmişə etdiyimizi etdik: Yeyin. Və bu dəfə çox şanslı olduq, çünki Farmacy …