Ənənəvi reseptlər

Bitki yağı ilə qaşqabaqlı şişlər

Bitki yağı ilə qaşqabaqlı şişlər

Tərkibi

  • 1 xörək qaşığı doğranmış düz yarpaqlı cəfəri
  • 1 xörək qaşığı doğranmış təzə çərəz
  • 1 xörək qaşığı doğranmış təzə şirniyyat
  • 1 xörək qaşığı doğranmış təzə tarragon
  • 1/4 stəkan əlavə bakirə zeytun yağı
  • Koşer duzu və təzə doğranmış qara bibər
  • 20 böyük dəniz otağı, yan əzələlər çıxarıldı
  • 1 böyük qırmızı zəng bibəri, toxum, 1 düymlük kvadratlara kəsilir

Resept hazırlığı

  • Kiçik bir qabda ilk 5 maddəni birləşdirin. Yağda çırpın; duz və istiot ilə dadmaq üçün mövsüm.

  • Preheat broyler. Şüyüd toxumlarını ədviyyat dəyirmanında incə doğrayın və ya kiçik bir satılan plastik torbaya qoyun və yuvarlanan bir pin və ya ağır bir ustanın altına vurun. Taraklarını orta qabda yerləşdirin. Çiyələk 2 osh qaşığı. bitki yağı bitdi; paltara atmaq. Dəyişən tərəzi və çanaq bibərinin kvadratları, hər bir şeridin üstünə 5 ədəd ip. Giləmeyvə bişmiş bir qaba qoyun. Kababın hər iki tərəfini torpaq şüyüdü ilə mövsümü duz və istiot ilə səpin.

  • Qaşqabaqlılar yalnız mərkəzdə qeyri-şəffafdır və hər tərəfdən təxminən 4 dəqiqə zəng bibərləri yanmağa başlayır. Şişləri bir qaba köçürün. Qalan ot yağı ilə süründürün.

The Bon Appétit Test Mətbəxinin resepti, Ashley Rodriguez-in şəkilləri

Qidalanma məzmunu

Bir xidmətin tərkibində: Kalori (kkal) 210 Yağ (g) 15 Doymuş yağ (g) 2 Xolesterol (mq) 25 Karbohidratlar (g) 5 Pəhriz lifi (g) 1 Şəkər (q) 2 Zülal (g) 13 Natrium (mq) ) 240Rəylər Bölməsi

Videoya baxın: Məhsulda palma yağının olub-olmadığını necə müəyyən etmək olar? (Noyabr 2020).