Ən son reseptlər

Hindistancevizi və tarix güc topları

Hindistancevizi və tarix güc topları

Mükəmməl məşq qəlyanaltınız, Coco-Date Power Ball

Məşqdən əvvəl və ya sonrakı müddətdə dadlı (və sağlam) qəlyanaltılar hazırlayırıq. Buna şadlan!

Tərkibi

  • 1 1/2 medjool tarixləri, bağlanmış
  • 2 xörək qaşığı qızıl kətan toxumu
  • 1 xörək qaşığı kakao tozu
  • 1 çay qaşığı yer darçın
  • qatılaşdırılmamış parçalanmış kokos yağı

Resept hazırlığı

  • Fırını 350F-ə qədər qızdırın. Badam qızıl qəhvəyi və qabartılmış yulaf yüngülcə qızılı olana qədər, yulaf və badamları çörək qabına və tosta yayın, 7 ilə 8 dəqiqə. Soyudun.

  • Bir qida prosessorunun qabına xurma, badam yağı, çətənə toxumu, kətan toxumu, kakao çubuğu, kakao tozu, hindistan cevizi yağı, darçın, duz və qızardılmış yulaf və badam əlavə edin. Xurma hamar olana qədər qarışdırın və qarışıq böyük yığın əmələ gətirir.

  • Qarışığı toplara, hər birinə 1 çay qaşığı qoyun və parçalanmış hindistan cevizi ilə örtün. Servisdən ən az 2 saat əvvəl topları örtün və soyudun.


Videoya baxın: Sağlıklı Çikolata Topları Tarifi. İdil Yazar. Yemek Tarifleri (Dekabr 2020).