Yeni reseptlər

Doldurulmuş balqabaq çiçəkləri

Doldurulmuş balqabaq çiçəkləri

Tərkibi

Doldurma

  • 1 xörək qaşığı təzə doğranmış nanə
  • 1/2 çay qaşığı qızardılmış limon yuvası
  • Təzə doğranmış qara bibər

Zucchini çiçəkləri

  • Bitki yağı (qızartmaq üçün)
  • 1 1/4 stəkan hərtərəfli un
  • 12 unsiya soyudulmuş Pilsner, lager şəklində pivə və ya klub soda
  • Zucchini çiçəkləri (stamens çıxarıldı; təxminən 2 çox)

Resept hazırlığı

Doldurma

  • Təxminən 16 doldurmaq üçün bir qabda ricotta, nanə və limon yuvasını birləşdirin. Kosher duzu və təzə doğranmış qara bibər ilə mövsüm. Bir qaşıq istifadə edərək, hər çiçəyi təxminən 1 osh qaşığı ilə doldurun. ricotta qarışığı.

Zucchini çiçəkləri

  • Böyük bir qazanda, orta istilikdə təxminən 2 "yağı" qızardılmış bir termometr 350 ° oxuyana qədər qızdırın. Unu və duzu orta bir qabda birləşdirin, sonra demək olar ki, hamar olana qədər pivə ilə çırpın (bəzi xırda-xırda ətlərə xoş gəldiniz. və ya meyvəni ləğv edərsiniz). Çiçəkləri bir-bir qazın, həddindən artıq sarsıntı; tavaya yığmadan onları yağa qoyun. Yumru qaşıqla bir dəfə qızardın, qızıl qəhvəyi qədər. Cəmi -3 dəq. Qurudulmaq üçün kağız dəsmallara köçürün, dəniz duzuna səpin və isti olanda yeyin.

The Bon Appétit Test Mətbəxinin resepti

Qidalanma məzmunu

1 xidmət (2 çiçək) tərkibində: Kalori (kkal) 177.2% Yağdan kalori 61.7 Yağ (g) 12.3 Doymuş yağ (g) 2.7 Xolesterol (mg) 15.0 Karbohidratlar (g) 10.2 Diyet lifi (g) 0.3 Ümumi Şəkər (g) 1.7 Xalis qazlar (g) 9,9 Zülal (g) 6.4 Natrium (mq) 210.6Kölmə


Videoya baxın: Kabak Çekirdeğinin Yedi Faydası (Oktyabr 2021).