Yeni reseptlər

Miso-zəncəfil sarğı ilə yaşıl salat

Miso-zəncəfil sarğı ilə yaşıl salat

Tərkibi

  • 1 xörək qaşığı dəmlənməmiş düyü sirkəsi
  • 2 çay qaşığı doğranmış təzə zəncəfil
  • Yer ağ ağ bibərdən bir çimdik
  • 3 xörək qaşığı bitki yağı
  • 1 5 unsiya çanta qarışıq göyərti
  • 1/2 İngilis istixana xiyarı, uzunluğu yarıya bölünmüş, toxumlanmış, incə dilimlənmiş xaç kəsilmiş
  • 1 böyük yerkökü, soyulmuş, qaba doğranmış
  • 1 böyük yaşıl soğan, diaqonal üzərinə dilimlənmişdir

Resept hazırlığı

  • Kiçik qabda ilk 6 maddəni birləşdirin. Yavaşca yağda çırpın.

  • Qarışıq göyərti, xiyar, yerkökü və soğanı böyük qabda birləşdirin. Palto və xidmət üçün sarğı ilə silkələyin.

Qidalanma məzmunu

Bir xidmətin tərkibində: Kalori (kcal) 126.7% Yağdan kalori 76.4 Yağ (g) 10.9 Doymuş yağ (g) 0.8 Xolesterol (mg) 0 Karbohidratlar (g) 6.4 Diyet lifi (g) 2.5 Cəmi Şəkər (g) 2.8 Xalis Karbon ( g) 3.9 Zülal (g) 1.5 Natrium (mq) 187.5Qiymətlər Bölməsi

Videoya baxın: Yaşıl Don salatı. Qarğıdalılı əsl yay salatı (Noyabr 2020).