Ən yaxşı reseptlər

Kale, qatıq və bacon ilə zerdeçal qızardılmış yumurta

Kale, qatıq və bacon ilə zerdeçal qızardılmış yumurta

Səhər yeməyi qabları etmək üçün 2 saat çəkməməlidir; bu 20 dəqiqə ərzində hazırdır. Daha ürəkaçan etmək üçün qovrulmuş şirin kartof və ya bişmiş taxıl əlavə edin.

Tərkibi

  • 1 dəstə qıvrılmış kale, qabırğa və gövdələr çıxarıldı, yarpaqları böyük parçalara parçalandı
  • 5 xörək qaşığı əlavə bakirə zeytun yağı, bölünür
  • ½ çay qaşığı zerdeçal
  • Urfa bibəri və ya digər mülayim qırmızı bibər lopası və əhəng pazaları (xidmət üçün)

Resept hazırlığı

  • Fırının ortasına bir rəf qoyun və 375 ° əvvəlcədən qızdırın. Donuzu folqa örtüklü qəhvəyi və xırtıldayanadək, 12-15 dəqiqə qədər bişmiş təbəqə üzərində bişirin. Böyük parçalara yırtın; başqa bir istifadə üçün yağ ehtiyatı.

  • Bu vaxt, kəpəkləri qabıqlı bir çörək qabına yaydırın və 2 xörək qaşığı ilə çırpın. yağ. Yarpaqları yağ və mövsüm duz ilə masaj edin. Yüngül yarpaqları kənarlarına və xırtıldayan tenderə qədər 5-7 dəqiqə bişirin.

  • Duzlu qatıq əlavə edin. Plitələr və üstləri pastırma və kale ilə bölün.

  • 3 yemək qaşığı qalan istilik. orta hündürlükdə böyük bir çubuqlu bir dəsmalda yağ. Bir-birinə yapışmaması üçün əlavələr arasında bir-birinə vuraraq yumurta əlavə edin. Bişirin, sizə tərəf əyilmiş və yumurta ağı üzərinə yağ tökərək ağlar qoyulana qədər, təxminən 2 dəqiqə. Kassanı istidən çıxarın, səliqəli əyilmiş vəziyyətdə saxlayın və zerdeçal əlavə edin. Zerdeçal yağı ilə yumurta ağlarını tökün.

  • Yumurtaları boşqablara bölün və üzərinə zerdeçal yağı üzərinə sürün. Qırmızı bibər qabığına səpin və üzərinə limanlar sıxın

Rəylər BölməBu günə qədər "gurme" səhər yeməyi hazırlamaq ən asandır! İlk dəfə mıxlandı və ana və hər ikisi də analar günü üçün çox böyük bir hit oldu! Mütləq rotasiya ilə gedir.LachlanGADecatur GA05 / 13 / 18Bu mənim yeni sevimli ləzzətli səhər yeməyimə çevrildi. İstirahət günlərində bir az əlavə vaxtım olanda bunu edirəm və özümü müalicə kimi hiss edirəm. Mən yalnız bu yeməyə daxil edilmiş müxtəlif ləzzətləri və toxumaları sevirəm. Əlavə qeyd: Əgər yalnız özüm üçün hazırlanmış resepti kiçiltsəm, adətən Kale'yi əvvəlcədən götürərək eyni tavada Kale və donuz ətini qovuram. Kale və Zerdeçal kimi superfoodlar bir-birinə qarışmadan bu resepti bir növə çevirmir.kelseynish8762Kalgari, CA04 / 16 / 18Anonim, bu "dördüncü abzas" dadır - "bacarıq əyilmiş, yağa tumar əlavə ..." Nuş olsun. Super sadə və super yumşaq görünür! Sınamaq üçün gözləyin. Səhər yeməyi mənim ən çox bəyəndiyim yeməkdir. İstiqamətlər yarımçıq görünür - "zerdeçal yağı" hazırlamaq üçün istiqamət yoxdur.


Videoya baxın: My Friend Irma: Aunt Harriet to Visit. Did Irma Buy Her Own Wedding Ring. Planning a Vacation (Oktyabr 2021).