Ən son reseptlər

Avokado-əhəng sousu Vierge

Avokado-əhəng sousu Vierge

Təzə əhəngdən və doğranmış avokadodan hazırlanan yağdan həm parlaq, bu sous qovrulmuş balıq, qovrulmuş toyuq və ya huevos rancherosa rəng və ləzzət verir. Daha çox istilik üçün, jalapeño toxumlarında buraxın.

Tərkibi

  • 1/2 stəkan əlavə bakirə zeytun yağı
  • 1/2 orta avokado, bükülmüş, doğranmış
  • 1 jalapeño, toxumlu, incə doğranmışdır
  • 1 sarımsaq mixək, incə doğranmışdır
  • 1 çay qaşığı incə doğranmış dayaz
  • 2 xörək qaşığı doğranmış təzə reyhan
  • 1 xörək qaşığı qaba doğranmış təzə cilantro yarpaqları
  • İncə dəniz duzu və təzə doğranmış qara bibər

Resept hazırlığı

  • Yağ, avokado, jalapeño, sarımsaq və dayazı orta qabda birləşdirin. Əhəngləri avokado qarışığına sıxın. Bir qaşıq istifadə edərək, pulpa qarışığı içərisinə sürtün. Qarışdırmaq üçün qarışdırın. YAZIN: Sos 4 gün qabaq hazırlana bilər. Bir parça plastik sarğı birbaşa sousun səthinə vurun. Qapaq və soyuq. Davam etmədən əvvəl sousu otaq istiliyinə gətirin.

  • Fesleğen və cilantrou xidmət etməzdən əvvəl sousa qarışdırın. Duz və istiot ilə mövsüm.

Qidalanma məzmunu

1 yemək qaşığı, 1 porsiya tərkiblidir: Kalori (kkal) 50 Yağ (g) 5 Doymuş yağ (g) 1 Xolesterol (mq) 0 Karbohidratlar (g) 1 Diyet lifi (g) 0 Şəkər (g) 0 Zülal (g) ) 0 Natrium (mg) 15Revs bölməsi

Videoya baxın: AVOKADO DİP SOS TARİFİ -GUACAMOLE SOS- Avokado Nasıl Yenir? Çiçekintarifleri (Noyabr 2020).