Qeyri-adi reseptlər

Super toxum səpin

Super toxum səpin

Tərkibi

  • 1/4 fincan xam qabıqlı balqabaq toxumu
  • 2 yemək qaşığı küncüt toxumu
  • 1 xörək qaşığı şüyüd, aniseed, zoğal və ya zirə toxumu
  • 1 xörək qaşığı təmiz ağcaqayın şərbəti

Resept hazırlığı

  • Tost balqabaq toxumlarını orta dərəcədə aşağı istilik üzərində quru orta bir qabda, tez-tez qızılı qədər, təxminən 2 dəqiqə atın. Susam və şüyüd toxumu əlavə edin; tost, tez-tez qızıl qəhvəyi qədər, təxminən 2 dəqiqə daha uzun.

  • Şərbətdə qarışdırın; bişirmək, tez-tez atmaq, parlaq clumps meydana qədər təxminən 1 dəqiqə. İstidən çıxarın; çətənə və çia toxumlarında qarışdırın. Duz ilə mövsüm. Perqamentə bənzər bir çörək qabına köçürün; soyudun

Qidalanma məzmunu

8 porsiya, 1 porsiya var: Kalori (kkal) 100 Yağ (g) 7 Doymuş yağ (g) 1 Xolesterol (mg) 0 Karbohidratlar (g) 5 Diyet lifi (g) 2 Şəkər (g) 2 Şəkər (g) 5 Natrium (mg) 60Reviews BölməDəyərli və super yönlüdür. Onu axan yumurtalarda, şişmiş tərəvəzlərdə istifadə etdim və sadəcə qəlyanaltı etdim. AnonymousLivonia, MI05 / 26/20


Videoya baxın: Abu (Dekabr 2020).