Yeni reseptlər

Qəhvə sənayesi tərəfindən maliyyələşdirilən bir araşdırmaya görə, gündə dörd fincan içmək sizin üçün pis deyil

Qəhvə sənayesi tərəfindən maliyyələşdirilən bir araşdırmaya görə, gündə dörd fincan içmək sizin üçün pis deyil

Elm adamları, Milli Qəhvə Birliyi tərəfindən maliyyələşdirilən bir araşdırmada 740 işi araşdırdı və dörd fincanın həddi olduğunu təsbit etdi

Qəhvə sevənlər, birləşin!

Qəhvə, ehtimal ki, sağlamlıq və qidalanma dünyasında ən çox bölünən mövzulardan biridir. Elm adamlarının çoxu bununla razılaşa bilər bir az qəhvə edir əslində ürəyiniz üçün yaxşıdır, qəhvə bağımlılığınız gündə bir və ya iki fincandan artıq olduqda nə etməli? Yeni baxış Şimali Amerika Beynəlxalq Həyat Elmləri İnstitutunun alimləri tərəfindən edilən 740 araşdırma, hər gün 400 milliqram kofein və ya dörd fincana qədər qəhvə içməyin sağlamlığınıza mənfi təsir göstərəcəyi təqdirdə çox az təsir göstərəcəyini müəyyən etdi.

Arada bir 400 milliqramı aşsanız belə, bu sizi öldürməyəcək (hər gün bir neçə venti buzlu qəhvə içmədiyiniz müddətcə). Ancaq hamilə qadınlara gündə üç fincandan çox qəhvə içməmələri barədə xəbərdarlıq edilir.

"Bu, insan sağlamlığı ilə əlaqədar kofein anlayışımızı daha da artıran sübutlar verir" dedi araşdırma müəllifləri. "Sağlam bir kofein istehlakçısında (400 milliqram) əvvəllər müəyyən edilmiş kofein qəbul etmə səviyyələrinin açıq və mənfi təsirlərlə əlaqəli olmadığı qənaətinə gəldik."

Yenilik kupasını ofis qəhvə maşınından bir dəfə də doldurmağa davam etməzdən əvvəl, nəzərdən keçirilən araşdırmanın qismən Amerika İçkilər Birliyi (ABA) və Milli Qəhvə Dərnəyi (NCA) tərəfindən maliyyələşdirildiyini bilməlisiniz. Həmişə gözəl çapı oxuyun!


Hər gün soda içdiyiniz zaman bədəninizdə nə baş verir

Soda, insanların istifadə etdiyi içkilərin 22% -ni təşkil edən Amerikanın ən məşhur içkilərindən biridir. Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzlərinə görə, Amerikalıların 32% -i hər gün soda kimi bir şəkərli içki içir. (Gənc yetkinlər üçün bu yüzdə 43 -dir.) Deməli, şirin şeylərin müntəzəm içkisi olmağınız ehtimalı yüksəkdir. Və bu pis xəbərdir.

Çox güman ki, soda sizin üçün ən yaxşısı deyil, amma hər gün bu qazlı şəkər bulamacını içməyin nə qədər pis olduğunu bilirsinizmi? İşarə: faktlar o qədər də gözəl deyil.

Növbəti kola qutunuzu və ya nə qədər zəhərli olduqlarına görə sıralanan 108 Ən Populyar Sodadan birini açmadan əvvəl hər gün uzun müddət soda yudumlamaq təcrübəsinin bu potensial sağlamlıq nəticələrini düşünün.


Hər gün soda içdiyiniz zaman bədəninizdə nə baş verir

Soda, insanların istifadə etdiyi içkilərin 22% -ni təşkil edən Amerikanın ən məşhur içkilərindən biridir. Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzlərinə görə, Amerikalıların 32% -i hər gün soda kimi bir şəkərli içki içir. (Gənc yetkinlər üçün bu yüzdə 43 -dir.) Deməli, şirin şeylərin müntəzəm içkisi olmağınız ehtimalı yüksəkdir. Və bu pis xəbərdir.

Çox güman ki, soda sizin üçün ən yaxşısı deyil, amma hər gün bu qazlı şəkər bulamacını içməyin nə qədər pis olduğunu bilirsinizmi? İşarə: faktlar o qədər də gözəl deyil.

Növbəti kola qutunuzu və ya nə qədər zəhərli olduqlarına görə sıralanan 108 Ən Populyar Sodadan birini açmadan əvvəl hər gün uzun müddət soda yudumlamaq təcrübəsinin bu potensial sağlamlıq nəticələrini düşünün.


Hər gün soda içdiyiniz zaman bədəninizdə nə baş verir

Soda, insanların istifadə etdiyi içkilərin 22% -ni təşkil edən Amerikanın ən məşhur içkilərindən biridir. Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzlərinə görə, Amerikalıların 32% -i hər gün soda kimi bir şəkərli içki içir. (Gənc yetkinlər üçün bu yüzdə 43 -dir.) Deməli, şirin şeylərin müntəzəm içkisi olmağınız ehtimalı yüksəkdir. Və bu pis xəbərdir.

Çox güman ki, soda sizin üçün ən yaxşısı deyil, amma hər gün bu qazlı şəkər bulamacını içməyin nə qədər pis olduğunu bilirsinizmi? İşarə: faktlar o qədər də gözəl deyil.

Növbəti kola qutunuzu və ya nə qədər zəhərli olduqlarına görə sıralanan 108 Ən Populyar Sodadan birini açmadan əvvəl hər gün uzun müddət soda yudumlamaq təcrübəsinin bu potensial sağlamlıq nəticələrini düşünün.


Hər gün soda içdiyiniz zaman bədəninizdə nə baş verir

Soda, insanların istifadə etdiyi içkilərin 22% -ni təşkil edən Amerikanın ən məşhur içkilərindən biridir. Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzlərinə görə, Amerikalıların 32% -i hər gün soda kimi bir şəkərli içki içir. (Gənc yetkinlər üçün bu yüzdə 43 -dir.) Deməli, şirin şeylərin müntəzəm içkisi olmağınız ehtimalı yüksəkdir. Və bu pis xəbərdir.

Çox güman ki, soda sizin üçün ən yaxşısı deyil, amma hər gün bu qazlı şəkər bulamacını içməyin nə qədər pis olduğunu bilirsinizmi? İşarə: faktlar o qədər də gözəl deyil.

Növbəti kola qutunuzu və ya nə qədər zəhərli olduqlarına görə sıralanan 108 Ən Populyar Sodadan birini açmadan əvvəl hər gün uzun müddət soda yudumlamaq təcrübəsinin bu potensial sağlamlıq nəticələrini düşünün.


Hər gün soda içdiyiniz zaman bədəninizdə nə baş verir

Soda, insanların istifadə etdiyi içkilərin 22% -ni təşkil edən Amerikanın ən məşhur içkilərindən biridir. Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzlərinə görə, Amerikalıların 32% -i hər gün soda kimi bir şəkərli içki içir. (Gənc yetkinlər üçün bu yüzdə 43 -dir.) Deməli, şirin şeylərin müntəzəm içkisi olmağınız ehtimalı yüksəkdir. Və bu pis xəbərdir.

Çox güman ki, soda sizin üçün ən yaxşısı deyil, amma hər gün bu qazlı şəkər bulamacını içməyin nə qədər pis olduğunu bilirsinizmi? İşarə: faktlar o qədər də gözəl deyil.

Növbəti kola qutunuzu və ya nə qədər zəhərli olduqlarına görə sıralanan 108 Ən Populyar Sodadan birini açmadan əvvəl hər gün uzun müddət soda yudumlamaq təcrübəsinin bu potensial sağlamlıq nəticələrini düşünün.


Hər gün soda içdiyiniz zaman bədəninizdə nə baş verir

Soda, insanların istifadə etdiyi içkilərin 22% -ni təşkil edən Amerikanın ən məşhur içkilərindən biridir. Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzlərinə görə, Amerikalıların 32% -i hər gün soda kimi bir şəkərli içki içir. (Gənc yetkinlər üçün bu yüzdə 43 -dir.) Deməli, şirin şeylərin müntəzəm içkisi olmağınız ehtimalı yüksəkdir. Və bu pis xəbərdir.

Çox güman ki, soda sizin üçün ən yaxşısı deyil, amma hər gün bu qazlı şəkər bulamacını içməyin nə qədər pis olduğunu bilirsinizmi? İşarə: faktlar o qədər də gözəl deyil.

Növbəti kola qutunuzu və ya nə qədər zəhərli olduqlarına görə sıralanan 108 Ən Populyar Sodadan birini açmadan əvvəl hər gün uzun müddət soda yudumlamaq təcrübəsinin bu potensial sağlamlıq nəticələrini düşünün.


Hər gün soda içdiyiniz zaman bədəninizdə nə baş verir

Soda, insanların istifadə etdiyi içkilərin 22% -ni təşkil edən Amerikanın ən məşhur içkilərindən biridir. Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzlərinə görə, Amerikalıların 32% -i hər gün soda kimi bir şəkərli içki içir. (Gənc yetkinlər üçün bu yüzdə 43 -dir.) Deməli, şirin şeylərin müntəzəm içkisi olmağınız ehtimalı yüksəkdir. Və bu pis xəbərdir.

Çox güman ki, soda sizin üçün ən yaxşısı deyil, amma hər gün bu qazlı şəkər bulamacını içməyin nə qədər pis olduğunu bilirsinizmi? İşarə: faktlar o qədər də gözəl deyil.

Növbəti kola qutunuzu və ya nə qədər zəhərli olduqlarına görə sıralanan 108 Ən Populyar Sodadan birini açmadan əvvəl hər gün uzun müddət soda yudumlamaq təcrübəsinin bu potensial sağlamlıq nəticələrini düşünün.


Hər gün soda içdiyiniz zaman bədəninizdə nə baş verir

Soda, insanların istifadə etdiyi içkilərin 22% -ni təşkil edən Amerikanın ən məşhur içkilərindən biridir. Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzlərinə görə, Amerikalıların 32% -i hər gün soda kimi bir şəkərli içki içir. (Gənc yetkinlər üçün bu yüzdə 43 -dir.) Deməli, şirin şeylərin müntəzəm içkisi olmağınız ehtimalı yüksəkdir. Və bu pis xəbərdir.

Çox güman ki, soda sizin üçün ən yaxşısı deyil, amma hər gün bu qazlı şəkər bulamacını içməyin nə qədər pis olduğunu bilirsinizmi? İşarə: faktlar o qədər də gözəl deyil.

Növbəti kola qutunuzu və ya nə qədər zəhərli olduqlarına görə sıralanan 108 Ən Populyar Sodadan birini açmadan əvvəl hər gün uzun müddət soda yudumlamaq təcrübəsinin bu potensial sağlamlıq nəticələrini düşünün.


Hər gün soda içdiyiniz zaman bədəninizdə nə baş verir

Soda, insanların istifadə etdiyi içkilərin 22% -ni təşkil edən Amerikanın ən məşhur içkilərindən biridir. Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzlərinə görə, Amerikalıların 32% -i hər gün soda kimi bir şəkərli içki içir. (Gənc yetkinlər üçün bu yüzdə 43 -dir.) Deməli, şirin şeylərin müntəzəm içkisi olmağınız ehtimalı yüksəkdir. Və bu pis xəbərdir.

Çox güman ki, soda sizin üçün ən yaxşısı deyil, amma hər gün bu qazlı şəkər bulamacını içməyin nə qədər pis olduğunu bilirsinizmi? İşarə: faktlar o qədər də gözəl deyil.

Növbəti kola qutunuzu və ya nə qədər zəhərli olduqlarına görə sıralanan 108 Ən Populyar Sodadan birini açmadan əvvəl hər gün uzun müddət soda yudumlamaq təcrübəsinin bu potensial sağlamlıq nəticələrini düşünün.


Hər gün soda içdiyiniz zaman bədəninizdə nə baş verir

Soda, insanların istifadə etdiyi içkilərin 22% -ni təşkil edən Amerikanın ən məşhur içkilərindən biridir. Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzlərinə görə, Amerikalıların 32% -i hər gün soda kimi bir şəkərli içki içir. (Gənc yetkinlər üçün bu yüzdə 43 -dir.) Deməli, şirin şeylərin müntəzəm içkisi olmağınız ehtimalı yüksəkdir. Və bu pis xəbərdir.

Çox güman ki, soda sizin üçün ən yaxşısı deyil, amma hər gün bu qazlı şəkər bulamacını içməyin nə qədər pis olduğunu bilirsinizmi? İşarə: faktlar o qədər də gözəl deyil.

Növbəti kola qutunuzu və ya nə qədər zəhərli olduqlarına görə sıralanan 108 Ən Populyar Sodadan birini açmadan əvvəl hər gün uzun müddət soda içmək təcrübəsinin bu potensial sağlamlıq nəticələrini düşünün.


Videoya baxın: Bu ayə bir evdə oxunduğu zaman Şeytan oradan uzaqlaşar. Ayətəl Al-Ruwaili (Oktyabr 2021).