Yeni reseptlər

Nadir Parazit Xəstələri 300 və Daha Çox Xəbər

Nadir Parazit Xəstələri 300 və Daha Çox Xəbər

Bugünkü Media Mix-də Daniel Boulud 3 ulduzlu rəyinə cavab olaraq Art Ginsburg vəfat edir

Wikimedia/ CDC/ DPDx - Melanie Moser

Bir parazit epidemiyası ən az 275 insana təsir etdi.

Daily Meal sizə yemək dünyasından ən böyük xəbərləri gətirir.

Art Ginsburg uzaqlaşır: Los -Ancelesin Studio City şəhərində əfsanəvi Art's Deli -nin arxasındakı qəlyanaltı sahibi 78 yaşında dünyasını dəyişdi. [LA Müşahidə edildi]

Xəstəliyin qurbanı 300: Panik etməyin, amma ən azı 275 nəfər Ayova, Nebraska, Texas, Viskonsin, Corciya, Konnektikut, İllinoys, Kanzas və Nyu -Cersidə siklospora adlanan nadir bir qida mənşəli parazitdən əziyyət çəkmişdir. Mənbə bilinmir. [Qida Keyfiyyəti Xəbərləri/CBS]

Daniel Boulud Baxışa Cavab Verir: Aşpaz və restorator tweet yazaraq, "Mənə və komandamıza dəstəyi verən hər kəsə təşəkkür edirəm @DANIEL_E65thNYC New Yorka gördüyünüz ən yaxşısını göstərməkdən qürur duyuruq. "[Twitter]

Bruce Lee'nin Süd Portreti: Ən son yemək portretləri: "Bruce Lait" yaratmaq üçün süd. Sənətçidən də? La Snoop Doggy Crèpe. Dahi. [Grub küçəsi]

Yapon Yeni Burger: Artıq öpüşmə; Burger King Japan, yay üçün sarımsaqlı iki sarımsaqlı burger, qızardılmış sarımsaqlı ikiqat sarımsaqlı pendir və dana əti püresi, ədviyyatlı donuz əti ilə Sarımsaq Əti Canavarı təqdim edəcək. bir toyuq döş filesi. Oi. [Marka Yemək]


20 qeyri -adi bal istifadəsi

Ötən həftə diqqətimi çəkdi ki, sentyabr əslində Milli Bal ayıdır. Bal bütün bir ayı bütünlüklə özünə alır? Niyə bəli, əlbəttə edir.

Məlum olur ki, amerikalılar hər il adam başına 1,5 kilo bal istehlak edirlər və təkcə ABŞ -da 300 -dən çox növ bal var. Bu təsir edicidir və başa düşdük ki, əgər bal bütün ay ərzində şərəfləndiriləcəksə, edə biləcəyimiz ən az şey bunun üçün 20 fərqli istifadə etməkdir. Zövq alın!

1. Dodaqlarınıza qoyun

Öz dodaq balzamınızı hazırlamağın bəzi badam yağı, balmumu və bal izləmək qədər asan olduğunu bilirdinizmi? Əlbəttə. Dünən sağlamlıq ərzaq mağazasında aldığınız 10 dollarlıq versiya ilə əlaqədar özünüzü bir az günahkar hiss edirsiniz, elə deyilmi?

2. Bal nəmləndiricisini özünüz edin

Bir ovuc şirin qoxulu otunuz varsa - lavanda düşünün - ətrafa qoyularaq istifadəyə hazırsınızsa, niyə onları evdə hazırladığınız bal losyonu üçün istifadə etmirsiniz? Balı maye bir tutarlılığa çatana qədər bir qazanda qızdırın. Otların üzərinə bal tökün və istifadə etmək istədiyiniz nisbət, 8 unsiya bal başına 1 xörək qaşığı otdur. Bir həftə oturun və sonra 1 unsiya qoxusuz losona 1 çay qaşığı maye qarışdırın.

3. Keçi pendiri ilə yeyin

Yüksək keyfiyyətli bir ordövrə ehtiyacınız var, ancaq vaxt şöbəsində çatışmırsınız? Bunu sınayın: bir ramekin içərisinə bir tur keçi pendiri qoyun, üzərinə bal və doğranmış qoz səpin və bal və pendir yumşaq olana qədər 350F -də sobaya qoyun. Baget və ya kraker ilə xidmət edin və partiyanın həyatı olacaqsınız.

4. Dünyanın sonuna hazırlaşın

Nə olacağını heç vaxt bilməyəcəksiniz, buna görə ehtiyat edin. İndi.

Hamımız çayda bir damla balın boğaz ağrısı üçün yaxşı olduğunu bilirik, ancaq əlavə enerji artımı üçün onu ən çox içkilərə əlavə edə bilərsiniz. Və sadəcə bir neçə Sweet 'N Lows atmaqdan daha yaxşı bir şey olduğu üçün.

6. Salat hazırlayın

  • 1 ədəd qovun, doğranmışdır
  • 3 nektarin, doğranmışdır
  • 4 xörək qaşığı doğranmış reyhan
  • 2 xörək qaşığı bal

7. Özünüzə üzünüzü verin

Bal, antimikrobiyal xüsusiyyətlərə malik təbii bir nəmləndiricidir, yəni ona bir az şirin bal sevgisi verdiyiniz zaman dəriniz xoşbəxt olacaq. Bir bal bal və iki yemək qaşığı isti su qarışdıraraq dərinizə masaj edərək əsas bal yuyuculuğunu sınayın. Yoxsa hər şeydən çıxıb Xiyar Bal Üzünü sınaya bilərsiniz.

8. Əlavə mil gedin

Enerji çubuqlarını və çəkilişləri unudun, növbəti məşqdən əvvəl bir kaşığı bal atın. Ciddi olaraq, idman performansını artırdığı sübut edilmişdir.

9. Parazitləri çıxarın

Cənub-Şərqi Asiyadan sonra sırt çantası ilə səyahət edən bir səhviniz varmı ki, sizi tək qoymayacaqsınız? Yaxşı bir bal, su və sirkə qarışığını qarışdırın və tez bir zamanda parazitdən azad olun.

10. Kəsiklərinizi və cızıqlarınızı təmizləyin

Bal əslində təbii Neosporin kimi antiseptik olaraq istifadə edilə bilər. Bir çox antimikrobiyal xüsusiyyətə görə yaraları və hətta yanıqları müalicə etmək üçün istifadə edilə bilər.

11. Asılmaqdan qurtulun

Bir səhər ibuprofen yaratmağı unudun, tostunuza bir az bal sürün və ya bir az çayınıza əlavə edin. Balda fruktoza olduğu üçün spirt metabolizmasını sürətləndirəcək.

12. Quru dirsəklərinizi təmizləyin

Dirsəklərin cızılmasından daha pis bir şey yoxdur (əslində yox), buna görə də növbəti dəfə yuyub ovuşdurduqdan sonra dərini yumşaltmaq üçün bir az bal sürtün. 30 dəqiqə saxlayın, sonra yuyun.

13. Dərinizi yumşaldın

14. Bir içki qarışdırın

Balın təqdim etdiyi bütün sağlamlıq faydalarını biçməklə məşğul olduqdan sonra, qeyd etməyin vaxtı gəldi və yaxşı bir ole kokteyli içməkdən daha yaxşı bir yol. Bal Cin Kokteyli? Onu gətir.

15. Pətəyi yeyin. Əslində yox, sadəcə et.

Bəli, edilə bilər! Chocolate & amp Zucchini -dən sevdiyimiz yemək bloggerlərimizdən Clotilde Dusoulier, oxucularına bu maddəni təqdim etdi və əyləncəli cavablar aldı. Ən yaxşı səslənən? Tost üzərində xırtıldayan fıstıq yağı ilə qarışdırın.

16. Enerjinizi artırın

Biraz letarji hiss edirsiniz? Qəhvəni atın və bal yerinə gedin. Bir kaşığı bir fincan çaya qarışdırın və qısa müddətdə özünüzü daha yaxşı hiss edəcəksiniz.

17. Saçlarınızı gözəlləşdirin

Duşda yuyunduqdan sonra uclarını bir az bal ilə örtün. Durulamadan əvvəl bir neçə dəqiqə oturmasına icazə verin və saçlarınızın daha az qıvrılmış və əlavə kondisionerli olduğunu görəcəksiniz. Ya da bir litr suya bir çay qaşığı bal əlavə edərək saçınızı parlaq və parlaq edin və saçınızı yuduqdan sonra qarışığı başınızın üzərinə tökün. Qurudun və yeni tapdığınız parlaq işdən zövq alın.

18. Meyvələri qoruyun

Jam beş il əvvəl meyvələrinizi bal sosunda saxlayaraq həqiqətən qabaqcıl olduğunuzu göstərir. Bunun üçün balın bir hissəsini on hissəyə su vermək və sonra giləmeyvə örtmək kifayətdir. Yazın bir azını doldurmaq üçün əldə edəcəyiniz ən yaxın şey.

19. Hamamda rahatlayın

Daha xoş qoxulu, daha yumşaq su hiss etmək üçün hamamınıza bir neçə yemək qaşığı bal əlavə edin. Təmiz xoşbəxtlik.

20. Arıqlamaq

Yaxşı, nə gözləyirdin? Bu qədər uzun bir siyahı ilə, balın əslində möcüzəvi bir yemək olduğu olduqca aydın olmalı idi və ortaya çıxdığı kimi, onu sonrakı kilo vermə planınızın bir hissəsi edə bilərsiniz. Bal şəkərin əvəzedicisidir və maddələr mübadiləsini sürətləndirir. Sadəcə unutmayın: hər şeyi ölçülü şəkildə.

Daha çox ləzzət istəyirsiniz? EcoSalon -dan digər yemək məqalələrinə baxın.


Otoimmün xəstəliklər

Sağlam bir immunitet sistemi bədəni xəstəliklərə və infeksiyalara qarşı qoruyur. Ancaq immunitet sistemi pozulursa, səhvən sağlam hüceyrələrə, toxumalara və orqanlara hücum edir. Otoimmün xəstəlik adlandırılan bu hücumlar bədənin hər hansı bir hissəsini təsir edə bilər, bədən funksiyasını zəiflədir və hətta həyati təhlükəyə çevrilə bilər.

Elm adamları 80 -dən çox otoimmün xəstəlik haqqında bilirlər. Tip 1 diabet, çox skleroz, lupus və romatoid artrit kimi bəziləri yaxşı bilinir, digərləri isə nadir və diaqnozu çətin olur. Qeyri -adi otoimmün xəstəliklərlə, xəstələr düzgün diaqnoz qoyulmadan illər əvvəl əziyyət çəkə bilərlər. Bu xəstəliklərin çoxunun müalicəsi yoxdur. Bəziləri simptomları yüngülləşdirmək üçün ömür boyu müalicə tələb edir.

Ümumilikdə bu xəstəliklər ABŞ -da 24 milyondan çox insana təsir edir. 1 Əlavə səkkiz milyon insanın otoimmün xəstəlik inkişaf etdirmə şansını göstərən qan antikorları və antikorları var. Otoimmün xəstəliklər bilinməyən səbəblərdən daha çox insana təsir edir. Eyni şəkildə bu xəstəliklərin səbəbləri də sirr olaraq qalır.

Otoimmün xəstəliklərin səbəblərini və mümkün müalicələrini araşdırmaq üçün könüllü olaraq bu klinik sınaq veb saytına daxil olun və vəziyyətinizə cavab verən birini tapa bilərsiniz.

Araşdırmalar göstərir ki, bu xəstəliklər genetik və ekoloji faktorların qarşılıqlı təsirindən qaynaqlanır. Cins, irq və etnik xüsusiyyətlər otoimmün bir xəstəliyin inkişaf ehtimalına bağlıdır. 2 Otoimmün xəstəliklər, insanlar aşağıda təsvir edildiyi kimi müəyyən ətraf mühit təsirləri ilə təmasda olduqda daha çox görülür.


İNDİ ABUNƏ OLUN Gündəlik xəbərlər

Federal səhiyyə işçiləri Cümə günü McDonald ’s salatlarına bağlı siklosporanın yayılması, yeddi əyalətdə ən az 61 adamın xəstə olduğunu söylədi.

Qida və Dərman İdarəsi, McDonald ’s ilə birlikdə insanları xəstə edən salat maddələrini müəyyən etmək və tədarük zənciri boyunca izləmək üçün çalışır.

FDA, McDonald ’s, bir tədbir olaraq, 14 əyalətdə 3000 fast food restoranında salat satışını dayandırdı.

Əyalətlər Illinois, Iowa, Indiana, Wisconsin, Michigan, Ohio, Minnesota, Nebraska, South Dakota, Montana, North Dakota, Kentucky, West Virginia və Missouri'dir.

İstintaqın başlanğıcıdır, lakin istehlakçıların, xüsusən də siklospora infeksiyasının əlamətləri və ya simptomları varsa, özlərini daha yaxşı qoruya bilmələri və ya müalicə ala bilmələri üçün potensial çirklənmiş məhsul haqqında məlumat əldə etmələrinə kömək etmək üçün indi addımlar atırıq. #8221 FDA komissarı Dr. Scott Gottlieb bir şərhdə söylədi.

Bu həftənin əvvəlində, Illinois və Iowa sağlamlıq şöbələri bağırsaq xəstəliyinə səbəb olan və McDonald ’s salatlarına bağlı ola biləcək bir parazitin yayılmasını araşdırdıqlarını söylədi.

İllinoys, may ayının ortalarından etibarən 90, Iowa-da iyunun sonundan bəri 15 hadisənin olduğunu bildirdi. Sayıların federal səlahiyyətlilər tərəfindən verilən rəqəmlərdən niyə daha çox olduğu aydın deyil.

Siklospora paraziti, çirklənmiş yemək və ya su istehlak etməsi nəticəsində bağırsaq xəstəliyinə səbəb olur.

ABŞ Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzlərinə görə, paraziti istehlak etdikdən bir həftə və ya daha çox sonra başlaya biləcək simptomlar arasında ishal və tez -tez, bəzən partlayıcı bağırsaq hərəkətləri var. Yoluxmuş insanlar iştahsızlıq, kilo itkisi, mədə krampları və ya ağrı, ürəkbulanma, qaz və yorğunluq hiss edə bilərlər. Qusma, baş ağrısı, qızdırma, bədən ağrıları və qripə bənzər simptomlar da meydana gələ bilər.

Xəstəlik bir neçə gündən bir neçə aya qədər davam edə bilər və xəstələr özünü daha yaxşı hiss edə bilər, sonra yenidən pisləşə bilər. Xəstələr antibiotiklərlə müalicə oluna bilər.

Bir e -məktubda McDonald ’s, təsirlənmiş əyalətlərdə səlahiyyətlilərlə işlədiyini söylədi.

E -poçtda deyilir ki, çox ehtiyatlı olduqdan sonra, başqa bir kahı qarışığı tədarükçüsünə keçə bilənə qədər təsirlənmiş restoranlarda salat satışını könüllü olaraq dayandırmaq qərarına gəldik. “Biz əsasən müəyyən edilmiş restoranlardan və paylama mərkəzlərindən mövcud salat qarışığını çıxarmaq prosesindəyik.

Cyclospora, dörd əyalətdə 200 -dən çox xəstəlikdən məsul olduğuna inanılan geri çağırılan Del Monte Fresh tərəvəz qabları ilə əlaqəli davam edən bir epidemiyanın arxasındadır.

Rəsmilər hələ də insanların xəstələnməsinə səbəb olanları hələ müəyyən etməsələr də, Texasda baş verən parazit də günahkardır.


Mədə böcəyi 285 nəfərə yoluxur

Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzləri, cümə axşamı günü bildirib ki, nadir bir mədə böcəyinin yayılması, 11 ştatda ən az 285 insanı, o cümlədən xəstəxanaya yerləşdirilən 10 nəfəri xəstə etdi.

CDC bildirir ki, tez -tez təzə məhsullarla əlaqəli olan bir parazitin səbəb olduğu bağırsaq xəstəliyi olan siklosporiazın yayılması, Iowa əyalətinin iki sakininin iyun ayında xəstələnməsindən sonra yolunu genişləndirir. Federal agentlik, ölüm hadisəsi olmadığını söylədi.

CDC tibbi epidemioloqu Barbara Herwaldt, "Təzə moruq, fesleğen, qar noxudu və kahı ilə əlaqəli idi, ancaq bu dəfə heç bir xüsusi qida təyin edilmədi" dedi. bu yayılma ".

Xəstəlik qusma, ishal və kilo itkisinə səbəb olur. Ümumiyyətlə yoluxmuş qida və su vasitəsilə yayılır, ancaq insandan insana keçmir. Antibiotiklərlə asanlıqla müalicə olunur. CDC, son səkkiz il ərzində hər il təxminən 150 hadisədən xəbərdar edildiyini, əvvəlki epidemiyalardan heç bir ölüm olmadığını söylədi.

Bu dəfə, Ayovada ən az 138, Nebraskada 70, Texasda 66, Viskonsin ştatında üç, Corciyada ikisi və Konnektikut, İllinoys, Kanzas, Minnesota, New Jersey və Ohayoda bir nəfər yoluxmuşdur.


ANDREAS KALCKER PROTOKOLLARI

Məktublarla yeni bir protokol sistemini təqdim etmək istəyirəm, səbəb sadədir, çünki xəstəliyə görə dəfələrlə bir neçə protokol birləşdirilməlidir, buna görə də protokollar daha yüksək effektivlik üçün asanlıqla birləşdirilə bilər. Bəzilərinə qəribə gələcəyini bilirəm, amma mövcud vəziyyətə görə bu sadə bir sifariş yaratmaq cəhdidir.

Burada protokolları sıralayırıq:

Həvəskar və ya başlanğıc olaraq

İlk doza müalicənin ilk günündə yatmazdan əvvəl 200 ml su əlavə edərək 3 ml CDS (və ya üç aktivləşdirilmiş damcı (CDS yoxdursa 1: 1 nisbətində)) təşkil edir.
İkinci gündə yatmadan əvvəl 200 ml su, səhər yeməyindən bir saat sonra və digər üç aktivləşdirilmiş damcı 200 ml su əlavə etməklə başqa 3 ml CDS (və ya üç aktivləşdirilmiş damcı) alınır.
Üçüncü gündə, səhər yeməyindən sonra və yatmazdan əvvəl yeməkdən bir saat sonra başqa bir doz əlavə edərək əvvəlki iki doz alınır.
Sonra eyni üç dozaya davam edin, səhər yeməyindən bir saat sonra, nahar və yatmadan əvvəl, müalicənin lazım olan vaxtı, özünü sağalmış hiss edənə qədər.
Bu protokol uzunmüddətli tətbiq üçün uyğundur və həm də təmir kimi xidmət edir.

BASIC (Jim Humble tərəfindən OLD PROTOCOL 1000 -ə bərabərdir)

Adətən, gündə 6 dəfə aktivləşdirilmiş damcıların aşağı dozası ilə başlayır, 1-1,5 litr su şüşəsinə əlavə edilir, ilk 3 gün ərzində doza təxminən 12 aktivləşdirilmiş damla qədər artırılır və bir şüşəyə əlavə olunur. 1 ilə 1,5 litr su, sonrakı 4 gün ərzində gündə 18 damcıya qədər, 1 gündən 1,5 litrə qədər suya əlavə edərək 7 gün ərzində və sonda 24 damcaya qədər əlavə edin. bir şüşə 1 ilə 1,5 litr su, 7 gün daha uzun müddət.
Gündəlik doza həmişə 8-12 hissəyə bölünərək alınmalıdır (şüşə üzərində işarələr qoyula bilər). Müvafiq gündəlik dozanı hər səhər aktivləşdirmək və 1 ilə 1,5 litr suya əlavə etmək və standart müddəti üç həftə olan müalicənin qalan hissəsində hər saat bir az içmək məsləhət görülür. Özünüzü sağalmış hiss edənə qədər lazımi vaxtda müalicə edin.

Bulantı yaşanarsa, doza əvvəlki səviyyəyə endiriləcək.
1 şüşədən 1,5 litr suya 3 gün ərzində 6 damcı.
12 damcı 1 gündən 1,5 litr suya qədər 4 gün ərzində.
18 damcı 1 gündən 1,5 litr suya qədər 7 gün.
1 şüşədən 1,5 litr suya 7 gün 24 damcı.

İnsan nə qədər xəstələnirsə, dozanın artması o qədər yavaş olmalıdır.

Turşu ilə birlikdə aktivləşdirilmiş bir natrium xlorit damlası təxminən 1 ml CDS -ə bərabərdir

CDS OLARAK (OLD PROTOCOL 101)

Gündə 1 litr suya 10 ml CDS 3000 ppm (və ya 100 ml CDS 300 ppm) əlavə edilir.
Şüşənin tərkibi bitənə qədər hər saat bir hissə alınır (8-12 dozada).
Ciddi xəstəlik və ya həyat üçün təhlükə olduqda, doza yavaş -yavaş və tədricən, ayrı -ayrı dozalarda, gün ərzində alınmalı və hisslərinizdən asılı olaraq maksimuma çatmalıdır. Bir litr suya 30 ml. Daha çox içmək lazımdırsa, başqa bir şüşə su hazırlayın. Xəstə və ya ürəkbulanma hiss edirsinizsə, doz azaldılmalıdır. Gündəlik 12 dozada 60 ml -dən çox olmamalıdır (100 kq üçün 5 ml / saat). Müalicə müddəti, özünüzü sağalmış hiss edənə qədər lazım olan vaxt olacaq (doza cavabı).

● Protokol C = 1 litr suda 10 ml CDS 3000 ppm gün.

C protokolu əksər xəstəliklərin müalicəsində istifadə olunur və həmçinin toksinlərdən və ya 'detoksdan' ümumi təmizləmə aparmaq. Həmçinin bu da Detoksifikasiya proseduru, bəlkə də bilinən ən təsirli. Bu günə qədər heç bir yan təsir və ya istenmeyen qarşılıqlı təsir problemi vermir, və mədədə tamamilə əmildikdə ümumiyyətlə ishala səbəb olmur. Başqa dərmanlar qəbul edirsinizsə, etməlisiniz etməmək üçün bir saatdan iki saata qədər etibarlı bir məsafə saxlayın CDS -nin təsirini itirir.

Gündə 1 litr suya 10 ml CDS 3000 ppm əlavə edilir.

DERMATOLOJİK, DƏRİ ÜÇÜN

Bir püskürtmə başlığı 0,3% CDS (3000 ppm) ilə doldurulur və təsirlənmiş əraziyə tətbiq olunur. Yaralar, yanıqlar və ya digər dəri problemlərində birbaşa dəriyə tətbiq olunur. Çözüm sancmağa və yanmağa səbəb olmamalıdır, əksinə ağrı və qanaxmanı aradan qaldırır. Əməliyyat gündə bir neçə dəfə (hətta saatda bir dəfə) təkrarlana bilər. Bəzi həssas hallarda, məsələn, selikli qişalarda, bir az su ilə konsentrasiyanı azaltmaq lazım ola bilər. Konsentrat formada okklyuziv sarğı üçün istifadə edilmir!

ENEMAS kimi

Təxminən bədən istiliyində hər litr isti su üçün 10 ml CDS (və ya 10 damcı aktivləşdirilmiş CD) istifadə olunur. Bağırsaq sulayıcıları ümumiyyətlə təxminən 2 litrdir. Suvarıcı su ilə doldurulur və CDS əlavə olunur. Onun ucuna az miqdarda neft jeli və ya krem ​​çəkilir, rektuma daxil edilir. Suyun asan nüfuz etməsini asanlaşdırmaq üçün ən yaxşı mövqe sağ tərəfdə yatmaqdır. Valf açılır və kolon dolmağa başlayır. Şəxsin şərtlərindən və rifahından asılı olaraq bir neçə kiçik qrupda və ya birdəfəlik edilə bilər.
Effektivliyi artırmaq üçün boşaldılmadan əvvəl mayeni təxminən üç dəqiqə saxlamağa çalışın. Beş dəqiqədən çox vaxt lazım deyil. Hər litr isti su üçün 10 ml CDS və ya hər litr isti su üçün 10 aktivləşdirilmiş CD damlası.

Bu protokol xroniki qaraciyər xəstəlikləri, parazitoz, autizm və digər mədə -bağırsaq xəstəlikləri halında vacibdir.
Xəstəliyin dərəcəsindən və xəstənin vəziyyətindən asılı olaraq ümumiyyətlə gündə bir dəfəyə qədər, tercihen gecə yatmadan əvvəl tətbiq olunur. Ümumi qayda olaraq, hər iki və ya üç gündə bir və ya iki həftə istifadə olunur. Çox vaxt mənfi yan təsirləri olmadan uzun müddət ciddi xəstəliklər üçün bu protokolu gündə iki dəfəyə qədər istifadə edən insanların xəbərləri var. Hər bir insana uyğunlaşdırmaq daha yaxşıdır. Dəniz suyu əlavə edə bilərsiniz: 1 hissə dəniz suyu + 3 şirin su.

Bir çox insanlar YOGUI sistemini çox faydalı hesab etdilər:
- Ardıcıl 3 gecə.
- 3 gecə: biri bəli, biri yox.
- 3 gecə: hər 3 gündə.
- 3 gecə, həftədə bir dəfə.

Bu protokol təsirli olsa da, hemoroid və rektal çatlar üçün daha çoxdur
P knob protokolunu tətbiq etmək asandır.

● Əksər xəstəliklərin mənşəyi bağırsaq mədə sistemindədir.
● CDS toksikliyi aradan qaldırır və yapışmaları pozur.
● Toksiklik aradan qaldırılaraq yorğunluq azalır.
● CDS biofilm, bakteriya, kandida, göbələk, qapalı nəcis və protozoan parazitlərini təmizləyir.

Tez -tez (VİRAL PROTOKOL)

1 doza: hər 15 dəqiqədə 1 ml CDS, səkkiz dozada 1 saat 45 dəqiqə = 1 litr suda 8 ml CDS = bir litr su şüşəsinə 8 ml CDS 0,3%əlavə edə bilərsiniz ( distillə edilmiş və ya mineral) və şüşəni 8 bərabər hissəyə bölün, xətlərlə işarələyin və hər on beş dəqiqədə bir marka içirin.

QAZ kimi, yalnız dioksid qazı istifadə edildikdə

1. Şüşə protokolu:

6-8 damcı CD su əlavə edilmədən bir stəkanda aktivləşdirilir. Təsirə məruz qalan ərazi dərhal şüşənin açıq hissəsinə (ağız boşluğuna) qoyulur ki, qaz çıxmasın və heç vaxt dəriyə toxunmasın. Maruz qalma müddəti ümumiyyətlə 3 dəqiqədir, qıcıqlanmamaq üçün 5 dəqiqədən çox olmamalıdır. Müalicə ümumiyyətlə aralarında aparılır artıq yox 1 və 3 dəqiqə çəkin və hər dəfə 1 saat aralıqla lazım olduğu qədər təkrar oluna bilər.

2. Çanta protokolu:
Bu protokol dərinin böyük hissələrini müalicə etmək məcburiyyətində olduqda və ya udulması mümkün olmadıqda istifadə olunur. Hər şeydən əvvəl, bir -birinə yapışdırılmış 2 böyük zibil torbasından ibarət bir yuxu çantası hazırlayacağıq ki, çantanın içərisinə rahat daxil olaq və hər şeyi çantanın xaricində saxlayaq, başı istisna olmaqla, hər şeyi qapalı qoyaq. buxarlardan nəfəs alın. Qazın bütün hissələrə çatması üçün çantaya qoymadan əvvəl soyunmaq məsləhətdir. Sonra 30 damla CD, şüşə və ya çini qabda, su əlavə edilmədən açıq torbaya qoyularaq aktivləşdirilir. Sonra adam əlləri ilə içəridən möhkəm bağlanaraq çantanı boynuna qaldıraraq təqdim olunur. Çılpaq içəri girmədən əvvəl çantanın içərisindəki qabı təqdim edərək 30 damla CD -ni susuzlaşdırın.

ƏLAQƏDƏN QAÇMAQ ÜÇÜN ODA OLARAQ

Yoluxma və ya ağciyər xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün otaq protokolu:
Otaq ölçüsünə görə quru bir şüşə içərisində 6 - 12 damcı aktivləşdirin, su əlavə etmədən yavaşca buxarlandığı yataq otağına qoyun. Yanınızda yatırsa və ya eyni otaqda 1 -dən çox uşaq varsa ortağınızın yoluxmasına qarşı çox təsirlidir. CD -ni xəstə adamdan təxminən 2 metr aralıda buraxın. Otaq nə qədər isti olsa, buxarlanma da o qədər sürətli olar. Buxarlanma prosesini ləngitmək istəyirsinizsə, qarışığa bir kaşığı su əlavə edə bilərsiniz.
Bir stəkanda susuz 6-12 damla CD -ni aktivləşdirin. (= 6-12 ml CDS)

INSECTS və BITS kimi

Protokol I və ya Böcəklər protokolunda, CD (MMS və ya CDH) ısırıqlar üçün istifadə edilə bilər, əgər əlinizdədirsə ən sürətli və ən təsirli CDS -dir. CDS ümumiyyətlə soyuducuda saxlanıldığından, şişkinliyi dərhal azaltmaq üstünlüyünə malikdir.

Prosedur: cuna və ya toxuma CDS ilə isladılır. Birbaşa dişləməyə və ya dişləməyə buraxaraq tətbiq olunur və qurumasına icazə verilir. Çıxarılan stinger və ya şişin olması yoxlanılır. Prosedur lazım olduğu qədər təkrarlana bilər və bundan sonra su ilə yuyulmasına ehtiyac yoxdur. Yanıqlar üçün də etibarlıdır. Oklüziv şəkildə istifadə edilmir (!)

Bu, hər cür böcək ısırığı, ısırığı üçün istifadə edilə bilər hörümçək və ya meduza

NECƏ YUMALIQ, BOCA PROTOKOLU

Doz: 200 ml stəkan suda 10 ml CDS. Əvvəlcə ağızlarını yaxalayır və gündə 3-4 dəfə 3 dəqiqə boğazlayırlar. Daha sonra, gündə yalnız bir dəfə. Başqa bir yol diş fırçası istifadə etmək, dişləri fırçalamaq və diş ətini masaj etməkdir. Dərin infeksiyalar üçün qarışığa 1 ml DMSO (aşağıya baxın) əlavə edilə bilər.

DMSO İLƏ BİRLEŞDİRİLDİ

Tətbiq protokolu: Sızanaq, sedef, ekzema, idmançının ayağı, yaralar və s. Kimi demək olar ki, bütün dəri xəstəliklərində, dəriyə aktivləşdirilmiş CD, daha sonra gündə 10 dəfəyə qədər, hər saatda DMSO tətbiq edilərək istifadə olunur. Bunun üçün 20 ml CDS (alternativ olaraq 20 damcı aktivləşdirilmiş CD) bir sprey şüşəsində təxminən 50 ml su ilə qarışdırılır. Sərin və qaranlıqda saxlamaq bu sabit həllər bir neçə gündən bir həftəyə qədər davam edir. Daha sonra kiçik bir stəkana üç çay qaşığı DMSO + bir çay qaşığı su əlavə edilir. ABS və ya PET plastik şüşələr və ya rezin əlcəklər istifadə edilməməlidir, çünki onlar DMSO tərəfindən həll oluna bilər və dəridən keçirilə bilər (!).
PE və ya HDPE şüşələri bu vəziyyətdə doğrudur. Gündə maksimum 10 dəfəyə qədər tətbiq olunur, dəriyə səpilir, sonra seyreltilmiş DMSO ilə əlinizlə ovuşdurulur. Genişmiqyaslı müalicə vəziyyətində, müalicə olunan dəri sahələri hər saat bir-birini əvəz edir. Bu prosedur həftənin 3 günü edilir və sonra dərinin qalan 4 gün ərzində bərpasına icazə verilir. Dəridə həddindən artıq quruluq olarsa, məhlullar daha da seyreltilməli və ya sakitləşdirmək üçün dəriyə aloe vera və ya sızma zeytun yağı sürtülməlidir. Həddindən artıq quruluq halında
qıcıqlanma ilə dozanı azaldın və ya müalicədən istirahət edin.

Heç bir halda DMSO rezin damlası olan şüşələrdə saxlanılmamalıdır, çünki həllini çirkləndirir.

YUMAQ, BANA PROTOKOLU kimi

Sabun və ya digər hamam əlavələri olmadan tamamilə təmiz bir küvet istifadə olunur. Xlor dioksid ağır metalları oksidləşmə yolu ilə çıxardığı üçün tap suyu istifadə edilə bilər. Çox həssas insanlar üçün hamamda bir neçə dəqiqə istirahət etməsinə imkan verən çox isti su istifadə edilə bilər ki, tərkibindəki adi xlor buxarlansın.

1. Küvet yaxşı təmizlənir. Suya sabun və ya digər kimyəvi maddələr qoymaq lazım deyil.
2. HCL 4% aktivatoru olan 30-60 damcı natrium xlorit (NaClO2) istifadə etdiyiniz suyun miqdarından asılı olaraq bir stəkanda aktivləşdirilir. Su nə qədər çox olarsa, xlor dioksidi də o qədər çox olar.
3. Vannanı bədən istiliyində su ilə doldurun. Hamamda yaxşı havalandırma təmin edərək sabun, ətir, şampun və ya uşaq oyuncaqları əlavə etməyin.
4. Aktivləşdirilmiş CD -ni küvetə əlavə edin və yaxşı yaymaq üçün hərəkət edin. Su miqdarı, salınan ClO2 qazının miqdarını azaltmır.
5. Hamam baş və baş dərisi də daxil olmaqla bütün bədəni islatmaqla qəbul edilir. Suyun gözə düşməsi halında narahat olmağa ehtiyac yoxdur, çünki bu seyreltilmiş dozada CD zərərli deyil.
6. Daha sonra daha çox isti su əlavə edə bilərsiniz, çünki istilik məsamələri genişləndirir və beləliklə bədənə daha da nüfuz edir.

MALARİYA OLDUĞUNDA, YÜKSEK DOZA

Jim Humble -a görə yetkinlərdə kəskin malyariya prosedurunda, 15 damcı aktivləşdirilmiş CD -dən iki tək doz, üstəgəl bir -iki saat sonra 15 damcı aktivləşdirilmiş CD -nin ikinci dozası alınır. Əksər simptomlar ikinci dozadan təxminən üç saat sonra yox olmalı idi. Semptomlar davam edərsə, bundan sonra hər saat üç damcı tətbiq olunur. Bulantı halında doz azalır. Müalicə aparılır, ancaq saatda üç damcıdan çox olmamalıdır. Uşaqlarda, hər dörd kilo bədən çəkisi üçün bir damla qədər tətbiq olunur.

Bu prosedurdan sonra xəstə xəstələnməyə davam edərsə, bu, malyariyadan deyil, başqa bir xəstəlikdən olacaq. Denq tez -tez malyariya ilə qarışdırılır, hər ikisi də bir ağcaqanad tərəfindən ötürülür, lakin malyariya parazit olsa da, dang virusu və müvafiq protokol F protokolu (köhnə tez -tez protokol CDS 115).

Klassik protokolda olduğu kimi qusmaya səbəb olmayan daha inkişaf etmiş bir alternativ protokol da istifadə edilə bilər.

Malyariya inkişaf etmiş protokolu
Yetkin xəstənin ağır zəifləməsi halında:
● İlk dozada 8 ml CDS
● İkinci saatda 5 ml CDS
● Dördüncü saatda 5 ml CDS
● Altıncı saatda 6 ml CDS
● Səkkizinci saatda 8 ml CDS
● 8 ml CDS… Yatarkən

Gün ərzində cəmi: 40 ml
Malyariya simptomları bu protokoldan istifadə edərək yalnız bir gün ərzində yox olmalıdır. Günün sonunda ateş azalmazsa, son dozanı 10 ml -ə qədər artırın. Tam remissiyaya qədər növbəti bir neçə gün ərzində C protokolunu götürün. Körpələr üçün: hər 3 saatda 1 ml CDS -dən 4 gündəlik doza. Gerekirse iki ml daha artırın. Uşaqlar üçün: hər 2 saatda su ilə 5 ml gündəlik 1 ml su. 3 gün idarə edin.

Bir oftalmoloji / OTORRINO (NASAL) olaraq

O protokolu və ya Oftalmoloji / Burun protokolu oftalmoloji və ya burun istifadəsi üçün damcı istehsalından ibarətdir, prosedur belədir:
Kiçik bir şüşə qabda polietilen damcı ilə qarışdırılır (polietilen (PE) kauçukdan daha çətindir).

50 ml duzlu fizioloji serum
5 ml CDS
3 ml DMSO (70%)
Təsirə məruz qalan gözə (və ya buruna) hər iki saatda beş damcı tətbiq olunur.
Oftalmik və burun damcıları qaranlıq və sərin yerdə saxlanılacaq və təxminən üç gün ərzində 100% təsirli olacaq. Daha sonra onlar tez azalır, buna görə yenidən hazırlamaq məsləhətdir. Dezinfeksiyaedici bir maye olduğu üçün infeksiya təhlükəsi yoxdur, gün keçdikcə effektivliyi azalır.

PARAZİTLƏR, YOĞUN PROTOKOL

Qeyd: bu müalicədə ip-300dpi_1024x608 bədən tərəfindən əmilən sistemli antiparazitik dərmanlar istifadə edilmir. Bunun üçün Biotrohn® kimi yüksək səviyyəli Zapper daha yaxşıdır, çünki qandakı parazitləri zəhərlənmədən yox edir. Bu protokol, müddəti və dozası səbəbiylə qanda və bədəndə həddindən artıq zəhərli yük yaratmadan uşaqlarda istifadə üçün nəzərdə tutulmuşdur. Mebendazol, sistemli və resept tələb edən Albendazole (albenza) ilə qarışdırılmamalıdır. Qanınızda aydın bir parazit infestasiyasını görürsünüzsə, bunu təsdiqləmək üçün həkimə müraciət etməlisiniz və yalnız bundan sonra həkimin qərarına görə, qana hopacaq sistematik qurddan istifadə edəcəksiniz. Bu dewormerlərin markaları hər bir ölkədə dəyişir, buna görə də bu protokolda əsas kimyəvi aktiv maddə istifadə olunur. Əczaçınızla markaya müraciət etməlisiniz.

Gün 1
● Pyrantel Pamoate (tək səhər dozası) 10 mq / kq, bir miqdar maye ilə birlikdə bir dozada verilir. Maye halında, 5 ml çay qaşığı 250 mq (60 kq üç 5 ml çay qaşığı) ehtiva edir. Tablet şəklində 60 kq üçün 3 tablet alın.
● Diatomlu torpaq (iki dozada). Gündə iki dəfə yeməklə, tercihen maye ilə bir çay qaşığı. Səhər və axşam.

Gün 2
● Mebendazol (iki dozada) 100 mq hər on iki saatda. Səhər və axşam bir həb.
● Diatomlu torpaq (iki dozada). Gündə iki dəfə yeməklə, tercihen maye ilə bir çay qaşığı. Səhər və axşam.
● Klizma. Əlavə avadanlıq tələb olunur: 2 litrlik lavman.

3 -cü gün
● Kastor yağı, boş bir mədədə iki yemək qaşığı (aptekdən daşan).
● Mebendazol (iki dozada) 100 mq hər on iki saatda. Səhər və axşam bir həb.
● Diatomlu torpaq (iki dozada). Gündə iki dəfə yeməklə, tercihen maye ilə bir çay qaşığı. Səhər və axşam.
● Klizma.

4 -cü gün
● Mebendazol (iki dozada) 100 mq hər on iki saatda. Səhər və axşam bir həb.
● Diatomlu torpaq (iki dozada). Gündə iki dəfə yeməklə, tercihen maye ilə bir çay qaşığı desert. Səhər və axşam.
● Klizma.

5 -ci gün
● Pyrantel Pamoate (birdəfəlik doza) 10 mq / kq. bir miqdar maye ilə birlikdə bir dozada verilir. Maye halında, 5 ml çay qaşığı 250 mq (60 kq üçün üç 5 ml çay qaşığı) ehtiva edir. Tablet şəklində 60 kq üçün 3 tablet alın.
● Diatomlu torpaq (iki dozada). Gündə iki dəfə yeməklə, tercihen maye ilə bir çay qaşığı. Səhər və axşam.
● Klizma.

6 -cı gün
● Kastor yağı, iki yemək qaşığı (aptekdən daşan) boş bir mədədə.
● Mebendazol 100 mq hər on iki saatda. Səhər və axşam bir həb.
● Diatomlu torpaq. Gündə iki dəfə yeməklə, tercihen maye ilə bir çay qaşığı. Səhər və axşam.
● Klizma.

7 -ci gün
● Mebendazol: hər on iki saatda 100 mq. Səhər və axşam bir həb.
● Diatomlu torpaq. Gündə iki dəfə yeməklə, tercihen maye ilə bir çay qaşığı. Səhər və axşam.
● Klizma.
8 -ci gün
● Mebendazol: hər on iki saatda 100 mq. Səhər və axşam bir həb.
● Diatomlu torpaq. Gündə iki dəfə yeməklə, tercihen maye ilə bir çay qaşığı. Səhər və axşam.
● Klizma.

9-18 gün (ilk ay)
● Kastor Yağı, acqarına iki yemək qaşığı (aptekdən ətirli). Hər bir insanın ehtiyacına uyğun olaraq təkrarlanmalıdır. Davamlı ishal halında silin.
● Diatomlu torpaq. Gündə iki dəfə bir çay qaşığı yeməklə, tercihen maye ilə. Səhər və axşam.
● Neem infuziyası (Azadirachta Indica) (9 gün). Bir litr suda üç çay qaşığı çay. 5 dəqiqə qaynatın və gün ərzində içirin. İnfüzyon çox acı olduğu üçün Neem kapsullarından da istifadə edə bilərsiniz.
● Enemas mümkün olan ən davamlı şəkildə.

9-18 gün (ikinci ay)
● Kastor Yağı, acqarına iki yemək qaşığı (aptekdən ətirli). Hər bir insanın ehtiyacına uyğun olaraq təkrarlanmalıdır. Davamlı ishal halında silin.
● Diatomlu torpaq. Gündə iki dəfə yeməklə, tercihen maye ilə bir çay qaşığı. Səhər və axşam.
● Epazotun infuziyası (Chenopodium Ambrosioides) (3 gün). 1 litr suya 1 və ya 2 xörək qaşığı yarpaq 10 dəqiqə qaynadın, dincəlsin və süzün. Ardıcıl 3 gün boş bir mədədə 1 stəkan içmək
● Qalan günləri boş bir mədədə Aloe Vera gelini suyu və ya su ilə qəbul edin.
● Enemas mümkün olan ən davamlı şəkildə.

9-18 gün (üçüncü ay)
● Kastor yağı, iki yemək qaşığı (aptekdən ətirli) boş bir mədədə. Hər bir insanın ehtiyacına uyğun olaraq təkrarlanmalıdır. Davamlı ishal halında silin.
● Diatomlu torpaq. Gündə iki dəfə yeməklə, tercihen maye ilə bir çay qaşığı. Səhər və axşam.
● Neem infuziyası. 9 gün və ya alternativ anti -parazitar infuziya.
● Enemas mümkün olan ən davamlı şəkildə.
● Üçüncü aydan sonra parazitlər və ya çox miqdarda mucus hələ də çıxırsa, protokola yenidən ilk aydan başlayaraq davam edilə bilər.

Mebendazolun mənfi təsirləri ümumiyyətlə zəif əmələ gəlməsinə görə nadirdir. Bulantı, qusma, qarın ağrısı və ishala səbəb ola bilər.
Normalda bu təsirlər, öləndə parazitin özündən toksinlərin salınması nəticəsində yaranır. Bir az isti suda seyreltilmiş 10 ml kiçik ampul ilə çox təsirli bir şəkildə tətbiq oluna bilər, bağırsağa çatdığı yerdən rektuma daxil edilir və bir gecədə hərəkət etmək üçün buraxılır. Xüsusilə oksyuraz vəziyyətində göstərilir. CD və ya CDS ilə qarşılıqlı təsir göstərmir.

Mebendazol (Vermox) xlor dioksidlə qarşılıqlı təsir göstərmir:
Mebendazol (Vermox):
Tagamet
Etotoin
Penisilin
Zithromax
Amoksisilin
Mefenitoin
Karbamazepin
Bayraq

Vermox (mebendazole) ilə ən əhəmiyyətli dərman qarşılıqlılığı flaqildir (metronidazoldur). Bu çox vacibdir! Almayın / verməyin
mebendazol və metronidazol birlikdə. Birlikdə istifadə edildikdə çox ciddi ola biləcək Stevens-Johnson sindromuna səbəb ola bilərlər.s.

Stonebreaker: 'Lepidium latifolium' (daş kəsici) gündə yarpaqlardan bir neçə infuziya içki hazırlaya bilərsiniz. Lepidium Latifolim, yuxarıda qeyd olunan kalsium qalıqları olan oksalatları təmizləyir.

Damcılar da var. Paket təlimatlarına əməl edin: böyüklər 20-25 damcı, böyük uşaqlar 15 damcı və körpələr 7 damcı.
Neem: yarpaqlardan çay hazırlayın, 1 litr suda 1 çay paketi (lazım olduqda acı olması üçün steviya əlavə edin). Neem kapsulları da istifadə edilə bilər.
Kastor yağı: kiçik uşaqlar üçün 1 çay qaşığı, böyük uşaqlar üçün 2 çay qaşığı. Başqa bir seçim, kastor yağı kapsullarda almaqdır.
İzotonik dəniz suyu:
Dəniz suyunun 1 hissəsini 3 hissə mineral su ilə qarışdırın.
14 kq (30 lbs) qədər çəki: 10 ml. dəniz suyu + 30 ml. mineral su.
Çəkisi 14-23 kq (30-50 funt): 20 ml. dəniz suyu + 60 ml. mineral su.
Çəkisi 24-35 kq (55-75 kilo): 30 ml. dəniz suyu + 90 ml. mineral su.
35 kq -dan (75 kilo) çox çəki: 50 ilə 150 ​​ml. dəniz suyu + 150 ilə 450 ml. mineral su.
Su ilə qarışdırılmış daha çox dəniz suyu (gündə 3 dəfə və ya daha çox) verilə bilər
daha çox minerala ehtiyac var.


Möcüzə Ağacı & Bitkiləri 300 Xəstəliyi Müalicə Edir və 16 Saat ərzində Xərçəng Hüceyrələrinin 98% -ni Öldürür!

Elm adamı, müasir dövrün ən ölümcül xəstəliklərindən biri olan xərçəngin müalicəsi üzərində davamlı olaraq çalışır, bir çoxlarının əvvəllər olduğu kimi bir gün bu xəstəliyin tarixə düşəcəyini ümid edir.

Bir çox elm adamının 16 saat ərzində xərçəng hüceyrələrinin 98% -ni məhv edəcəyi qədər yüksək potensiala malik bir müalicə olduğunu iddia etdiyi bir bitki var.
Məhz "Həyat Elmləri" ndə nəşr olunan bir araşdırmaya görə, Çin təbabətində əsrlərdir istifadə edilən, Sweet Wormwood və ya Artemissia Annua'da tapılan Artemisinin - 16 saatdan az müddətdə döş xərçəngi hüceyrələrinin 98% -ni yox edə bilir. Bitki öz -özünə istifadə edilərsə, döş xərçəngi hüceyrələrinin 28% -ni yox edər, dəmir ilə birləşdirilərsə, Sweet Wormwood sağlam hüceyrələrə heç bir zərər vermədən xərçəngini müvəffəqiyyətlə "silə" bilər və bu təcrübədə sübut edilmişdir. .

Həqiqətən də qrip və soyuqdəymənin aradan qaldırıla biləcəyi kimi bu xəstəliyi də yaxın gələcəkdə ortadan qaldıra biləcək xərçəngin müalicəsi olub -olmadığını düşünmək lazımdır, yoxsa bunun üzərində araşdırma aparan bir qrup alim tərəfindən edilən bir fərziyyədir? müalicə növləri.

Artemisinin keçmişdə güclü bir malyariya əleyhinə bitki olaraq istifadə edilmişdi, lakin indi də xərçənglə mübarizə apardığı sübut edilmişdir. Yayımlanan araşdırma mövzusunda olanlara, tez -tez döş toxumasında, xüsusən də xərçəngli hüceyrələrdə toplanan bir dəmir əlavəsi verildikdə, artemisinin "pis" hüceyrələri seçici olaraq hədəf ala və "yaxşı" hüceyrələri tək buraxa bildi.

"Birlikdə götürsək, nəticələrimiz E2F1 transkripsiya faktoru ifadəsinin artemisinin pozulmasının insan məmə xərçəngi hüceyrələrinin hüceyrə dövrü həbsinə vasitəçilik etdiyini və artemisinin insan reproduktiv xərçəng hüceyrə böyüməsini idarə etdiyi kritik bir transkripsiya yolunu təmsil etdiyini göstərir."

Moringa Sağlamlıq Faydaları

Diabet və Xərçəng daxil olmaqla 300 Xəstəliyi Müalicə Edən Möcüzə Ağacı – Sağlamlıq Faydaları Moringa. Moringa və ya moringa oleifera, diabet və xərçəng də daxil olmaqla 300 xəstəliyi müalicə edən möcüzəvi bir ağacdır. Moringa və ya nağara ağacı, zəngin qida sıxlığına görə "möcüzə ağacı" olaraq da bilinir.

Moringa, Hindistan, Pakistan, Banqladeş və Əfqanıstanın alt Himalay bölgələrində yaşayan bir bitkidir. Tropiklərdə də yetişdirilir.Yarpaqları, qabığı, çiçəkləri, meyvələri, toxumları və kökü dərman etmək üçün istifadə olunur.

Moringa "yorğun qan" (anemiya) artriti və digər oynaq ağrısı (revmatizm) astma xərçəngi kabızlığı diabet ishal epilepsiya mədə ağrısı mədə və bağırsaq xoraları bağırsaq spazmları baş ağrısı ürək problemləri yüksək təzyiq böyrək daşları maye tutma tiroid xəstəlikləri və bakterial, mantar, viral və parazitar infeksiyalar.

Moringa, şişkinliyi azaltmaq, cinsi istəyi artırmaq (afrodizyak olaraq), hamiləliyin qarşısını almaq, immunitet sistemini gücləndirmək və ana südü istehsalını artırmaq üçün də istifadə olunur. Bəzi insanlar qida əlavəsi və ya tonik olaraq istifadə edirlər.

Moringa bəzən dəriyə mikrob öldürücü və ya quruducu (büzücü) kimi tətbiq olunur. Həm də infeksiya ciblərini (absesi), idmançının ayağını, kəpəyi, diş əti xəstəliyini (diş əti iltihabı), ilan sancmalarını, siğilləri və yaraları müalicə etmək üçün topikal olaraq istifadə olunur.

Moringa toxumlarından alınan yağ qidalarda, ətirdə və saç baxımı məhsullarında və maşın sürtkü kimi istifadə olunur.

Moringa, dünyanın bəzi yerlərində əhəmiyyətli bir qida qaynağıdır. Ucuz və asanlıqla yetişdirilə biləcəyi və yarpaqları qurudulduqda çoxlu vitamin və mineral saxladığı üçün moringa, Hindistan və Afrikada qidalanma ilə mübarizə üçün qidalanma proqramlarında istifadə olunur. Yetişməmiş yaşıl qabıqlar (baraban çubuqları) yaşıl lobya kimi hazırlanır, toxum daha yetkin qabıqlardan çıxarılır və noxud kimi bişirilir və ya qoz -fındıq kimi qovrulur. Yarpaqları ispanaq kimi bişirilir və istifadə olunur, həm də qurudulur və ədviyyat kimi istifadə etmək üçün toz halına salınır.

Yağ çıxarıldıqdan sonra qalan toxum tortu həm gübrə olaraq, həm də quyu suyunu təmizləmək və dəniz suyundan duzu çıxarmaq üçün istifadə olunur.

Bu necə işləyir?
Moringa protein, vitamin və mineral ehtiva edir. Bir antioksidan olaraq, hüceyrələri zərərdən qorumağa kömək edir.

Zülallar, yağlar, C vitamini, kalium, karotenoidlər və sağlamlığı yaxşılaşdıran bir çox qida ilə zəngindir.

Moringa ağacının bütün hissələri qida əlavələrində istifadə olunur və kosmetik məhsullara əlavə olunur.

Moringa və#8217 -nin 7 sağlamlıq faydası:

1. Moringa, artıq tullantıları çıxaran və bağırsağınızı təmizləyən antioksidanlarla zəngindir.

2. Güclü antibiotik xüsusiyyətləri bağırsaqda olan, mədə xərçəngi, qastrit və ülserdən məsul olan bakteriyaları yox edə bilər.

3. Moringa toxumları cinsi sağlamlıq üçün faydalıdır və erektil disfunksiyanı müalicə etdiyi sübut edilmişdir.

4. Moringa yarpaqları bədənimizdə şəkərin udulmasını ləngidən xlorogen turşusu ehtiva edir.

5. Moringa toxumları suyu təmizləmək üçün heyrətamizdir, hətta oxşar məqsədlər üçün istifadə olunan sintetik materiallardan daha yaxşı işləyir.

6. Moringa niaziminin adlı birləşmə sayəsində güclü xərçəng əleyhinə və şiş əleyhinə təsirlər nümayiş etdirdi.

7. Moringa tiroid funksiyasını tənzimləyə bilər.

Mən adətən moringa yarpaqlarını və yumşaq yetişməmiş moringa toxum qabıqlarını yeyirəm.
Onları da sınamalısan.

Otlar və digərləri təbii vasitələr ənənəvi müalicələr qədər təsirli ola bilər, çox vaxt eyni mənfi yan təsirləri olmur "dedi New Yorkdakı Beth Israel Tibb Mərkəzinin Sağlamlıq və Şəfa üçün Davamlı Mərkəzinin tibb müdiri Roberta Lee. Burada 10 super şəfaçı var dərman kabinetinizin təbii hissəsinə və hətta ən sevdiyiniz reseptlərə əlavə etmək istəyəcəksiniz. Hər gün bir və ya ikisini yeməklərinizə qatmaq böyük fayda verə bilər.


ɽuyulmağa layiqdirlər

Doug Bledsoe, Tennesi ştatının Powell şəhərindəki Ruby çərşənbəsində şirin çay sifariş etmək üçün ağzını açdı.

2018-ci ilin Noyabr ayında Cümə gecəsi idi. Bledsoe və həyat yoldaşı Johnnie, döş xərçəngi ilə iki illik mübarizəsinin sonunu qeyd edirdilər və o günortadan sonra xəstəxanaya getdikdən sonra həkimlər ağciyərində bir yer tapanda istirahət etməyə çalışırdılar. Johnnie, masanın arxasında ağarmış üzü solğun ərinə baxdığını xatırlayır. Tez onu yük maşınına mindirdi və küçədəki North Knoxville tibb mərkəzinə getdi.

Həkimlər beynində bir Pişik taraması apardılar və gözünün üstündə böyüyən böyük bir şiş aşkarladılar ki, bu da qıcolmanı katalizasiya edir və nitqinə təsir edir. Ağciyərlərindəki kölgənin, beynində və böyrəküstü vəzindəki ləkələrin şiş olduğunu da tapdılar.

Doug Bledsoe, Powell'deki evində. Ölkənin ən böyük kömür külü dağılmasının təmizlənməsinə kömək edən Bledsoe, mərhələ 4 xərçəngini inkişaf etdirdi. Fotoşəkil: Morgan Hornsby/The Guardian

"Hələ evdə idim, amma işıq söndü" dedi Bledsoe, ilyarım sonra, köhnə eyvanındakı metal kürsüyə aşınmış əllərini vuraraq mənə dedi. İsti bir May səhəri idi və Bledsoe üç yaşından bəri ailədə olan, hər iki tərəfində meşəlikləri olan yaşıl, 70 hektarlıq bir zirvənin-"ev yerinin" başında fırtına buludları parladı. Onların eyvanının arxasında, köhnə yük maşınları və qoşqulardan ibarət bir həyət, uzun müddət kino sənayesi üçün bir ekipaj işçisi olaraq, Kömür Madencisinin Qızı və Yanan Qəzəb kimi filmlərdə bir kaskadyor və aktyor kimi ay işığı ilə qeyd olundu.

Bledsoesin həyatı əməklə əlaqəli idi: Doug səyahət etməyəndə, ot bağlayan otlar, atlar öyrətdi və onları bir inək şöhrət salonuna qoyan bir heyvandarlıq işinə sərmayə qoydular.

2009-cu ilin əvvəlində, film işi qurudulduqdan sonra, həmkarlar ittifaqı ona Tennessee Vadisi Təşkilatının nəzdində uzunmüddətli subpodratçı olan GUBMK və ya Tennessee'nin şərqinə selə nəzarət və elektrik təmin etmək üçün qurulan federal bir təşkilat olan TVA ilə yeni bir iş təklif etdi. TVA, minlərlə adamı işə götürən və inkişaf edən bir orta sinif yaradan cənub-şərqdəki ən yaxşı işəgötürənlərdən biri kimi tanınırdı.

Təxminən altı il ərzində, təxminən 900 başqası ilə birlikdə, qapısının bir saat qərbində ölkənin ən böyük kömür külü səpilməsinə kömək etdi. TVA -nın öz sınaqları göstərir ki, müəssisə kömür külünü - elektrik üçün kömür yandırmaqdan qalan tullantı materialı - kadmium, qurğuşun, civə və selenium və radioaktiv maddələr kimi zəhərli ağır metalları ehtiva edir. TVA, sızma meydana gəldikdən iki həftə sonra kül və torpaq nümunələrində radioaktivlik üçün sınaqdan keçirildi və EPA, radiasiyada sıçrayışların fon səviyyələrindən yüksək olduğunu aşkar etdi.

Bir TVA sözçüsü Scott Brooks, şərhə gəldikdə, "Kömür külünün tərkib hissələri illərdir tanınır və TVA, Kingston bərpa layihəsi boyunca bu məlumatlarla şəffaf idi" dedi.

Lakin sahənin təhlükəsizlik planının ilkin layihəsində radioaktiv materiallardan bəhs edilməmiş və arsenikdən başqa ağır metalların uçucu külün tərkib hissəsi kimi göstərilməmişdir. Kommunal xidmətdə işləyən podratçılar, təmizlik işçilərinə çılpaq dərisini və ağ ciyərlərini örtən havada uçan külün təhlükəsiz olduğuna dəfələrlə əmin oldular. Bəzi işçilər, şirkətin qoruyucu kostyum və ya maska ​​verməkdən və ya istifadəsinə icazə verməməkdən imtina etdiyini ifadə etdi.

"Onlara işə gedənə qədər TVA ilə qürur duydum" dedi Bledsoe.

69 yaşında olan Bledsoe, alnından keçən boz saçlara sahib idi. May ayında yenə də sərt görünürdü, amma xəstəlikləri enerjisini itirdi və onu incə buraxdı. Dördüncü mərhələ xərçəngi, həkiminin gözləntilərini doqquz aydan çox ötsə də, ömrünün qalan hissəsi üçün kemoterapi müalicələrində olduğu anlamına gəlir.

Doug və Johnnie Bledsoe, Powell'deki evlərində. Fotoşəkil: Morgan Hornsby/The Guardian

Bledsoe, dağılmadan sonra əziyyət çəkən təmizləmə üçün işə götürülən bir çox işçidən biri idi. Böyük qardaşı Ron, ömürlük sağlamlıq həvəskarı, xroniki obstruktiv ağciyər xəstəliyi adlanan sonuncu xəstəliyə sahibdir. Çaylardan kül çıxaran App Thacker, 40 yaşlarında ikən testosteron səviyyəsinin bir oktogenə düşdüyünü söylədi. Sahəni dolandıran maşınlar gəzdirən Roy Edmonds, ailəsini az qala iflasa uğratan bir sarkomanı çıxarmaq üçün beş zəiflətmə əməliyyatı keçirdi. Yanacaq yük maşını sürücüsü Ansol Clark, nadir bir qan xəstəliyi diaqnozu qoyulmadan əvvəl iki dəfə vuruş keçirdi. Ağır avadanlıq operatoru Frankie Norris, üzü də daxil olmaqla bütün dərisində ağlayan yaralar əmələ gətirdi. Hər gecə bədənini qandan təmizləməlidir. Su yük maşını idarə edən Philip Crick, qan təzyiqinin artması və burnunun hər iki tərəfində rekonstruktiv əməliyyata səbəb olan bir sıra dəri xərçəngi diaqnozu qoymuşdu.

20 işçi və onların ailə üzvləri ilə dağılmaqdan sonra on il ərzində çəkdikləri ağrılar haqqında danışdım. Bir işçinin arvadının dərisindəki turş, metal kül qoxusu illərlə qaldığını xatırlayır. Başqa bir işçinin arvadı onu öpəndə bığından daddı.

On ildən bəri, təmizlik işlərində çalışan ən az 50 nəfər ölüb, 400 -dən çoxu xəstədir. Onların bir çoxu işsizdir, əlildir və ya erkən təqaüdə çıxmaq məcburiyyətində qalıb, bank hesabları illərlə cibdən çıxarılan tibbi hesablardan dolayı boşaldı. Mərhumun 200 -dən çox işçisi, həyat yoldaşı və ailəsi, Jacobs Engineering -ə qarşı təzminat tələb edən davam edən bir sıra davaların bir hissəsidir, podratçı TVA təmizliyə nəzarət etmək üçün 64 milyon dollar ödəmişdir.

Dava yeddi il uzandı. 2018-ci ildə, münsiflər heyəti, Jacobs-un (hazırda ölkənin ən yüksək maaşlı üç hüquq firmasının təmsil olunduğu), işçilərini sağlamlıq vəziyyətinə kömək edə biləcəklərini qoruya bilmədiyini təsbit etdi. 2019 -cu ildə bir hakim işçilərin xəstəliklərini əsas gətirərək Jacobs -a razılığa gəlmək üçün vasitəçilik etməyi əmr etdi, lakin indiyə qədər iki təklif uğursuz oldu.

Mart ayında Jacobs, 2013 -cü il orijinal kostyumunu açan ilk 52 işçi və həyat yoldaşına 10 milyon dollar təklif etdi, lakin Medicare kimi sığorta planlarını geri ödəməli olacaqlar, Jacobs gələcək məsuliyyətdən azad ediləcək və 2018 -ci il hökmü ləğv ediləcək. Vəkil ödənişlərindən sonra və razılaşma bərabər bölünsəydi, hər bir iddiaçı təxminən 125.000 dollar alardı - bəzi işçilərin tibbi xərclərini ödəmək üçün heç bir yerə yaxın olmadığını söyləyirlər.

Bunu rədd etdilər, buna görə Jacobs 197 əlavə işçiyə və ailələrinə, sonrakı qanuni hərəkətlərində iddiaçılara, hər biri öz iddialarını ləğv etmək üçün hər biri 10.000 dollar təklif etdi (məhkəmə qeydlərinə görə, təxminən 30 iddiaçı həll etdi). Mətbuata məskunlaşma təklifləri sızanda Jacobs, işçilərdən şirkətin qanuni haqlarını almaq üçün məhkəməyə müraciət etməyə çalışdı. Bir hakim bunu rədd etdi - lakin heç bir razılığa gəlinməsə də, birinci mərhələdə olan hər bir iddiaçı, 2021 -ci il üçün planlaşdırılan II mərhələ sınaqında fərdi xəstəliklərinin kömür külünün ifşası ilə əlaqəli olduğunu sübut etməlidir.

Mövcud davada TVA tərəf olmasa da, Jacobs hələ də şirkətlə müqavilə bağlayır. Kommunal xidmətin müştəriləri də Jacobs -un qanuni hesablarını artırmaqda çətinlik çəkə bilərlər. İşçilər, tibbi sığorta proqramı vasitəsi ilə tibbi xərclərin ödənilməsində TVA -ya maddi kömək istədilər. Lakin TVA onların istəyini rədd etdi və TVA sözçüsü Brooks, Southerly and the Guardian qəzetinə "TVA bu davanın tərəfi olmadığını" və "məhkəmə prosesinə hörmət etməyə davam edəcəyini" söylədi.

İndi davaya qarışanlardan bəziləri ömrünün sonuna yaxınlaşır. Digərləri öldü. Danışdığım işçilər TVA -dan heç vaxt üzr almadıqlarını söylədilər.

12 illik mübarizədən sonra çoxları heç bir qəpik görməyəcəklərini düşünür.

TVA -ya məxsus Kingston fosil zavodu. Ölkənin ən böyük kömür külü dağılmasından sonra təmizlik işlərində xəstələnən işçilər heç vaxt xidmətdən üzr almadıqlarını söyləyirlər. Fotoşəkil: Morgan Hornsby/The Guardian

Kömür külü, məişət zibilindən sonra ölkənin ikinci ən böyük tullantı axınıdır və arsenik, xrom, civə və qurğuşun kimi ağır metalların yanı sıra uran kimi radioaktiv maddələr ehtiva edir. ABŞ -ın 45 əyaləti və ərazisində 1400 -dən çox kömür külü sahəsi var. Onilliklər ərzində tullantı materialları kommunal xidmətlər tərəfindən ölkə daxilində su yollarına və qrunt sularına sızaraq xəttsiz zibilxanalara və ya gölməçələrə atılır.

Tennessi ştatının Harriman şəhərində yerləşən TVA -nın Kingston fosil zavodu da istisna deyil. 1955 -ci ildən bəri fəaliyyət göstərən Kingston, hər gün təxminən 1400 ton kül istehsal edir. TVA -nın baş direktoru Jeff Lyash, külü 100 illik təxirə salınmış xərclər adlandırdı. Onilliklər ərzində kommunal xidmətlər və tənzimləyicilər bu artan problemi həll etmədilər. Daha sonra, 22 dekabr 2008-ci il saat 01.00 radələrində, Kingston fabrikində altı hektar bir torpaq hasar partladı və su ilə qarışdırılmış bir milyard galondan çox kömür külü-təxminən 300 hektarda təxminən 150 Olimpiya ölçülü qalın, boz ördək hovuzu tökdü. , iki onlarla evi çırpmaq və yaxınlıqdakı su yollarını boğmaq. Bu günə qədər, BP neft sızmasından beş dəfə böyük olan Şimali Amerika qitəsinin ən böyük sənaye sızıntısıdır.

Tökülmə, 2015-ci ildə federal tənzimləmənin artmasına səbəb oldu-baxmayaraq ki, Trump administrasiyası yeni qaydaları geri çəksə də-federal və əyalət nəzarətinin olmaması TVA tərəfindən təmizlənməni asanlaşdırdı: Texasda yerləşən Jacobs Engineering Group, Inc şirkətini işə götürdülər. işçi təhlükəsizliyi iddiaları tarixi olan bir podratçı.

Subpodratçılar, əsasən peşə birliyi vasitəsi ilə, işçiləri kömür külünü qazmaq və avtomobilləri yetişdirmək üçün daşımaq üçün Alabama ştatının Uniontown şəhərindəki zolaqlı bir poliqona göndərilə bilər-90% Qara rəngli kənd, az gəlirli bir cəmiyyət. (Oradakı sakinlər, dördü böhtan atmaq üçün kömür külü poliqonu tərəfindən müvəffəqiyyətsiz olaraq məhkəməyə verildikdə, Alabama rəsmilərinə atdıqları üçün vətəndaş hüquqları iddiası qaldırdılar, lakin EPA 2018 -ci ildə bunu rədd etdi.)

2008-ci il tənəzzülü şərq Tennessi əyalətinə ağır zərbə vurduğundan, yüzlərlə insan tez bir zamanda etibarlı bir xidmət tərəfindən yaxşı maaşlı bir işə yazıldı. İşlədikləri müddətdə ailələri üçün sağlamlıq sığortası aldılar və işçilər saatda təxminən 25 dollar qazandıqlarını və əlavə iş vaxtının çox olduğunu və illərlə həftədə yeddi gün 12-18 saatlıq növbədə oturduqlarını söylədilər. Danışdığım adamlar TVA -nın yanında bir fəlakətlə bir cəmiyyətə kömək etməkdən qürur duyduqlarını söylədilər.

Frankie Norris, Albanydəki evində, Kentukki. İlk cavab verən Norris, Kingston dağılmasında altı ay işlədikdən sonra bədənində yaralar əmələ gətirməyə başladığını söyləyir. Fotoşəkil: Morgan Hornsby/The Guardian

Tökülmədən aylar sonra Jacobs, ətraf mühitin mühafizəsi agentliyi və ya EPA və TVA tərəfindən təsdiqlənmiş təmizlik üçün bir çox yenidən işlənmiş təhlükəsizlik planlarından birincisini yazdı və təhlükəsizlik müdirləri də işə götürdü. Tennessi Ətraf Mühitin Mühafizəsi Departamentinin nəzarət müdiri də yerində idi və daha sonra məhkəmə prosesində Jacobs üçün şahid olaraq xidmət etdi.

Daha sonra may ayında EPA, Kingston'u EPA -nın Superfund proqramı daxilində təhlükəli bir tullantı sahəsi olaraq tənzimləyən bir Cercla əmri verdi. Lakin təyinat mürəkkəb idi: kömür külünü təşkil edən maddələr Superfund qanununa görə təhlükəli maddələr olsa da, kömür külünün özü təhlükəli tullantı kimi tənzimlənməmişdir.

İşçilər təhlükəli tullantılar təhsili alsalar da, danışdığım şəxslər və 2018 -ci il məhkəməsi üçün ifadə verən və ya təsdiq edənlər kömür külünün tərkibindəki maddələr haqqında onlara məlumat verilmədiyini və ya insan sağlamlığı üçün təhlükəli ola biləcəyini söylədilər. 2009 -cu ildə TVA -nın Cercla sifarişi üzrə layihə koordinatoru Anda Ray, 60 Dəqiqə dağılmasının kömür külünün torpaq və qayalara bənzər tərkibə sahib olduğunu və Emori çayında üzəcəyini, sonra kömür külü ilə doldurulacağını söylədi.

Ancaq işçilər, illərdir hər gün zəhərli tozun altında qalmasından şikayətlənməsinə baxmayaraq, tənzimləyicilərin heç birinin işçilərə tənəffüs cihazı vermədiyini söyləyir. Jacobs'un o vaxtki təhlükəsizlik müdiri Tom Bock, "gündə bir kilo kömür külü yeyə" biləcəklərini söylədi və ən azı üç işçini-iki fəhlə ustası və bir alət otağı müdirini-yerində çevirmək və ya məhv etmək üçün göstəriş verdi. toz maskaları.

TVA sözçüsü Brooksun sözlərinə görə, ictimai xidmət, "işçilər üçün uyğun qoruyucu vasitələr təyin etmək və təmin etmək" də daxil olmaqla "lazım olan bütün tədbirləri" alır. Jacobs -dan bir sözçü, "xüsusi iş fəaliyyətlərindən asılı olaraq, işçilərin ya sahənin təhlükəsizlik planına uyğun olaraq, tənəffüs yollarını qorumaq məcburiyyətində olduqlarını və ya könüllü olaraq respirator qoruyucu geymələrinə icazə verildiyini" söylədi. Hər gün yüzlərlə işçinin zəhmət çəkdiyi tökülmə bölgəsi içərisində, məhkəmə qeydlərində yalnız dörd kişinin özünü təmin etməli olduqları toz maskaları taxmaq üçün Jacobsun halqalarından keçə bildikləri göstərilir.

İşçilər, polad uclu çəkmələr, bir papaq, floresan yelek və bəzən gözlük və ya əlcəklərdən başqa hər hansı bir PPE geyməkdən çəkindiklərini və əyalət tənzimləyiciləri və TVA tərəfindən verilən əmrlərin bu iddiaları dəstəklədiyini söyləyirlər. Toz maskaları taxmaq istədikdə və ya həkimlərindən toz maskaları təyin edildikdə, şirkət mədəniyyətinin geyindikləri təqdirdə işdən qovulacaqlarını söylədilər. Həmkarlar ittifaqı üzvləri, xüsusən əvvəllər mədən sənayesində işləyənlər, tipik təhlükəsizlik qaydalarının KKD tələb etdiyini və silika tozunun - ağciyərlərdə yerləşə bilən və tənəffüs xəstəliklərinə səbəb ola biləcək qumdan 100 qat daha yaxşı bir mineral olduğunu - kömür külündə olduğunu bilirdilər. təhlükəli ola bilər. Məhkəmə zamanı şahidlər, Jacobs -un toz nəzarət cihazları tərəfindən dəyişdirildiyini, toz götürmə nəticələrinin manipulyasiya edildiyini və işçiləri təhlükələr barədə xəbərdar etmədiyini ifadə etdi. (Jacobs, hava monitorinqi istehsalçısı Mesa Labs, avadanlıqların düzgün işləndiyini ifadə etdi.)

"Ən böyük problem, xalqı qorxutmaq istəməmələri idi" dedi Dougun böyük qardaşı Michael Bledsoe, saytda yük maşınları da gəzdirdi. "Maska və ya respirator və ya Tyvek kostyumları geyinməyimizi görmək istəmədilər. Əsasən bunu [kömür külünü] gizli saxlamaq istədilər və bu bizə hər gün deyildi. ”

Craig Wilkinson, New York əyalətindəki evində. 2015 -ci ildə ona KOAH və amfizem diaqnozu qoyuldu. Fotoşəkil: Libby March/The Guardian

C raig Wilkinson və böyük qardaşı Keith, 2009 -cu ilin avqust ayında Kingstonda işə düzəlmək üçün Nyu Yorkdan ayrıldı. Yeddi ay ərzində Wilkinson gecə növbəsində çalışdı, çirklənmiş çay yollarından çıxarılan yaş kömür külünü işlədi, sonra 1600 -ün arxası ilə suyu sıxdı. külün səkkiz fut aşağıda kanalına kül atmadan əvvəl.

Uçan kül, elektrik stansiyalarının yığınlarında tutulan tozlu və incə bir növ kömür külü idi. Buz kristalları kimi iş maşınının kirişlərində uzanan hissəcikləri xatırlayır.

İlk oriyentasiya günündə TVA -nın təhlükəsizlik müdiri Jean Nance, Wilkinsonu kömür külünün təhlükəsiz olduğuna inandırdı, ancaq bir neçə aydan sonra özünü qəribə hiss etməyə başladı: sümüklərdə ağrılar, bulanıq görmə, nəfəs darlığı. Üç il sonra ona xroniki obstruktiv ağciyər xəstəliyi və amfizem diaqnozu qoyuldu. Xroniki sətəlcəm xəstəliyindən əziyyət çəkdi və nəticədə qan öskürməyə başladı. 2015 -ci ilə qədər Wilkinson əlilliyə görə təqaüdə çıxdı və gecə -gündüz oksigen tələb etdi. 2017 -ci ildə ikiqat ağciyər nəqli aldı.Mənə dedi ki, o vaxtdan bəri hər il 12.000 həb qəbul etdi və müalicələrinə ildə təxminən 15.000 dollar xərcləyir. İlk tibbi yardım həkimi, ağır ağciyər xəstəliyini uçan küllə əlaqələndirir. Ömür boyu TVA əməkdaşı olan Nance 2015 -ci ildə lösemi xəstəliyindən öldü.

"Həqiqətən pis bir yuxu kimidir" dedi Wilkinson. "Heç vaxt qalmazdım, amma hər şeyin qaydasında olduğuna əmin idim."

Təmizlik zamanı çox sayda işçi oxşar simptomlar göstərdi. Əvvəlcə bəziləri nəfəs darlığı, burun qanaması, öskürək və allergiyaya bənzər simptomları "Kingston crud" adlandırdılar və bunu tükənmə ilə əlaqələndirdilər. Tökülmədən təxminən bir -iki il sonra, daha ciddi xəstəliklərin pıçıltıları var idi: yüksək qan təzyiqi, testosteronun aşağı düşməsi, inhalyator tələb edən xroniki sinus infeksiyaları, sehrləri söndürmək və qaşınan yaralar.

Jamie Satterfield, Sevierville'deki evində, Tennessi Satterfield, Knoxville News Sentinel -də müxbir olaraq çalışır. Fotoşəkil: Morgan Hornsby/The Guardian

Kömür külü ağciyərlərdə əbədi olaraq qalır, içindəki toksinlər məruz qaldıqdan illər sonra bədənə zərər verə bilər. Araşdırmalar göstərir ki, kömür külünə qısamüddətli məruz qalma nəfəs darlığına, başgicəllənməyə və qusmaya səbəb ola bilər və uzun müddət məruz qalmaq insan orqanizmindəki hər bir əsas orqan sisteminə təsir göstərərək doğuş qüsurlarına, ürək, ağciyər və nevroloji xəstəliklərə və müxtəlif xərçənglərə səbəb ola bilər. . Tennessi Universitetindən bir epidemioloq Dr Paul Terry, iddianın birinci mərhələsi üçün işçilərin sağlamlıq problemlərini təhlil etdi. Xüsusilə, Terry kömür külü ilə tənəffüs, ürək -damar və dəri xəstəliklərinin tezliyi arasındakı əlaqəni fərq etdi.

"Baxdığımız bütün xəstəliklər, ehtimal ki, kömür külü ilə əlaqəli idi" dedi Terry. "Xüsusilə maskalar kimi heç bir qorunma olmadan uzun müddət məruz qaldılar. Beş mil aralıda bir evdə yaşamırdılar. Tozun ortasında qaldılar, bəziləri illərdir. "

Bledsoe, iş bitdikdən sonra hər kəsin "yaxşı yola getməyəcəyimizə əmin olduğumuzu" söylədi. Nəzarətçilərə öz tibbi problemləri barədə danışdıqdan sonra işdən çıxarılan iş yoldaşı App Thacker, iddia açmaqdan bəhs etdi. 2013 -cü ildə Bledsoe və Thacker də daxil olmaqla bir neçə onlarla işçi yerli bir vəkil Jim Scott ilə görüşdü və Jacobs -u məhkəməyə vermək qərarına gəldi. Ancaq təmizləmə iki il daha davam etdi və iddia qaldırıldıqdan sonra da Jacobs tərəfindən hazırlanan və TVA tərəfindən təsdiqlənmiş sağlamlıq və təhlükəsizlik siyasətləri tənəffüs cihazlarının istifadəsini son dərəcə çətinləşdirdi.

Jacobs sözçüsü, təmizləmə ilə əlaqədar "geniş dezinformasiyaların" olduğunu və sağlamlıq təsirlərinin kömür külündən olduğuna dair "heç bir dəlil" olmadığını iddia edir. "Jacobs, ciddi təhlükəsizlik standartlarına riayət etmək üçün TVA ilə sıx əməkdaşlıq etdi" dedi.

2017 -ci ilin əvvəlində xüsusi bir müstəntiq Knoxville News Sentinel -in müxbiri Jamie Satterfield -ə xəstə işçilərə baxmaq lazım olduğunu söylədi. Əvvəlcə şübhə ilə yanaşırdı. Atası kömür qazan idi və o, kömür tozu ilə nəfəs almağın təhlükələri ilə tanış idi. "Bu işçilərin mühafizə olunmadığını təsəvvür edə bilmədim. Bunun mənim üçün heç bir mənası yox idi "dedi Satterfield.

Davada iddiaçıları çağırdı, simptomlarını sarsıtdıqlarını dinlədi. Ancaq Wilkinson onu inandırdı. Dərhal telefonu bağladı, sonra Skottun icazəsi ilə geri zəng etdi. O, intihara təhlükəli şəkildə yaxın olduğunu bildirib. 55 yaşında erkən Medicare almadan əvvəl tibbi xərclərini ödəyə bilmədi.

Üç il sonra Satterfield -in hesabatı neçə işçinin hiss etdiyini təsdiqlədi. O, əyalət və federal qurumların, TVA -nın kömür külünün yüksək səviyyəli radioaktiv maddələr və ağır metallar ehtiva etdiyini göstərən daxili sənədlər alaraq işçilərin sağlamlıq risklərini azaltmadıqlarını, fəlakətdən onilliklər əvvəl ortaya çıxardığını ortaya qoydu. Tennessee ətraf mühit tənzimləyicilərinin daha yüksək uran və radium səviyyələrini aşağı salan nümunə götürmə nəticələrini dəyişdirdiyini də kəşf etdi.

Araşdırmadan əvvəl Wilkinson, "Arxa tökmə otağına çıxıb onu bitirməyi düşünürdüm" dedi. Satterfildə, hekayələrini danışmağa razı olsaydı, dayanacağını söylədi.

Duke Universitetinin yer və okean elmləri professoru Avner Vengosha görə, kömür külünün sağlamlığa ümumi təsiri haqqında kiçik bir araşdırma var. Qismən, kömür kül müəssisələrinin yaxınlığında yaşayan insanların kənd, az gəlirli və sağlamlıq problemlərindən əziyyət çəkə bildiklərini söylədi.

"Kömür külünü [sağlamlıq təsirlərinə] necə bağlamaq çətindir və kömür külünə məruz qalmağın bütün əsas sağlamlıq təsirlərinə necə təsir etdiyini izah etmək böyük bir problemdir" dedi Vengosh mənə. "Bu səbəbdən qarşısının alınması çox vacibdir və EPA kimi bir təşkilatın bu cür cəmiyyətlər üçün riskin qarşısını almaq və ya azaltmaq lazımdır."

Betty və Tommy Johnson, Knoxville'deki evlərində. Betty, tam zamanlı Tommy üçün qayğı göstərir. Fotoşəkil: Morgan Hornsby/The Guardian

Bu vaxt, keçmiş işçilərin hesabları yığılıb, pensiya yığımlarını oğurlayıb. Bəziləri əmlakı və mal -qaranı satmaq məcburiyyətində qaldı. Sabit bir gəlirlə yaşayan Bledsoe, "onlarla hesablaşa biləcəyimi düşünmürəm" dedi. Medicare yalnız ən az 55.000 dollarlıq kemoterapi müalicəsini əhatə etdi və özü ilə həyat yoldaşının xərçəng müalicəsi üçün cibdən xərclərin 20.000 dollar olduğunu təxmin etdi.

Yalnız 59 yaşında olan Frankie Norris, təqaüdə çıxmağı planlaşdırmadan beş il əvvəl əlilliyi ilə üzləşməli idi və bütün qənaətini həkim hesablarına xərcləmişdi. Bəzi dərmanları ala bilmədiyi üçün qəbul etməyi dayandırdı. Ailəsinin də evə gətirdiyi küllə təmasda olduqlarını söylədi. Həyat yoldaşına bu il yumurtalıq xərçəngi və uşaqlıq xərçəngi diaqnozu qoyuldu. Nəvəsi hamilə olarkən gəlini təmizlik zamanı onunla birlikdə yaşayıb. Ayağı yarıq olan anadan olub və sinus problemləri var.

KOAH ilə yanaşı, Tommy Johnson böyrək funksiyası aşağıdır və həftədə bir və ya iki dəfə sehrləri qaraldır. Həyat yoldaşı Betti, ona baxıcı olmaq üçün işdən çıxmalı oldu. Tibbi hesablar hər il cibindən təxminən 5000 dollara başa gəlir. "Təqaüdçü müavinətləriniz və sosial təminatınız bir müddət sonra onu siləcək" dedi.

Sığortasız və Medicare üçün çox gənc olanlar həkimə müraciət edə bilməzlər. 49 yaşlı Jason Williams bir gündə 12 dəfə huşunu itirdikdən sonra son işini tərk etməli oldu. Testosteron səviyyəsi aşağıdır, görmə qabiliyyəti zəifləyir və dəri xərçəngi var. Dörd il əvvəl Williams, burnundakı xərçəng ləkələrini çıxarmaq üçün əməliyyat keçirdi, hələ də xərçəng olduğunu söylədi, lakin davamlı monitorinq üçün sığorta yoxdur.

TVA, icma üzvlərinə 2009 -cu ildə bir ictimai görüş zamanı zərər çəkmiş bütün insanlar üçün tibbi xərclər ödəyəcəyini söylədi. İddiaçıların vəkili Jim Scott, TVA -nın bu vəddən imtina etdiyini söylədi. (Brooks bu vədlə əlaqədar şərh istəyinə cavab vermədi.)

Terri, artıq ölən işçilərin ailələrinə təzminat verilməsindən narahatdır. Hər bir işçinin fərdi xəstəlik kokteylini xüsusi kömür külü ilə əlaqələndirmək çətin olacağından, ən az 50 işçinin artıq ölməsinin ayıb olduğunu söylədi. "Ümid edirəm ki, bu yolu keçməyən insanlar bir şəkildə eşidilə bilər" dedi Terry. "Eşitilməyə layiqdirlər."

Mövcud davada TVA -nın iştirak etməməsinə baxmayaraq, köməkçi vasitəçi müdaxilə etməyi seçə bilər. 2019 -cu ildə işçilər TVA -nın idarə heyətinə tibbi xərclərini ödəmək üçün sağlamlıq sığortası proqramı qurmağı xahiş etdilər. Belə bir hərəkət üçün bir nümunə var: 11 sentyabr hadisələrinə ilk müdaxilə edənlər bu yaxınlarda ABŞ hökuməti adından ömürlük tibbi yardım aldılar. TVA idarə heyətinin üzvləri işçiləri səmimi və simpatiya olaraq ifadə etsələr də, Richard Howorth adlı bir üzv, TVA -nın şikayətlərində hansı rolu oynaya biləcəyini təyin etmək üçün "məqsədəuyğunluq" axtardıqlarını söyləsə də, bir il sonra işçilər hələ heç bir formada görmədilər. yardım.

Bunun əvəzinə, bu yaz TVA, Covid-19-un yaratdığı çətinlikləri həll edən ictimai təşkilatlara 2 milyon dollar bağışladı və təcili yardım işçilərinə 50.000 maska ​​payladı. Kingston nəzarətçilərinin zibil qutusuna atdıqları kimi təhlükəsizlik maskaları.

Kingston, Tennessi, 30 İyul 2020 tarixində bir görünüş. Fotoşəkil: Morgan Hornsby/The Guardian

İşçilər hələ də stres, narahatlıq və depressiya ilə mübarizə aparırlar. Pandemiya və uğursuz vasitəçilik onların təcrid olunmasını çətinləşdirdi: Jacobs-un ən son vasitəçilik təklifi-hər bir işçiyə və ailəsinə iddianı ləğv etmək üçün 10,000 dollar-Covid-19 ABŞ-da yayıldıqdan sonra gəldi. Bu işçilər kimi toxunulmazlığı zəif olan insanlar xüsusilə virusun ağırlaşması riski altındadır, buna görə çoxları evdən çıxmadıqlarını və aylarca ailə və dostlarını görmədiklərini söylədi. Wilkinson bir neçə panik atak keçirdi və intihar düşüncələri ilə mübarizə apardı. Telefon danışıqlarımızdan birində o, bəzən özünü "dəri tullantıları" kimi hiss etdiyini söylədi.

Tökülmə nəticəsində iki dostu ilə sağlamlığını yoxlasa da, özünü məhkəmədən uzaq hiss edir. Bəziləri həllini gözləyirlər, buna görə də məhkəməni davam etdirmək məcburiyyətində qalmırlar. Əvvəlcə iddia qaldıran Thacker, Jacobs ilə razılığa gələ bilmədikləri və ya TVA -dan maddi və tibbi yardım ala bilmədikləri təqdirdə məhkəməyə müraciət etməyi üstün tutduqlarını söylədi. "Səkkiz il gözlədim, bir az daha gözləyə bilərəm."

Ancaq digər işçilər üçün vaxt daha məhduddur. Keçən yaz Wilkinson, işin oynandığı yerə və aşiq olduğu mənzərəyə daha yaxın olmaq üçün Tennessee -yə köçməyi düşündü, lakin sağlamlığı çox təhlükəlidir. İyun ayında pis bir xəbər aldı: bədəni yaz boyunca tutumunun təxminən yarısı işləyən yeni ağ ciyərlərini rədd edir.

Wilkinson, həkimlərinin bədəninin başqa bir transplantasiya edə biləcəyindən əmin olmadığını söylədi. Perspektiv onu halsız hiss edir. "Öləcəyinizi bilmək qəribə bir hissdir" dedi Wilkinson. "Bilirəm ki, gec deyil, tezliklə olacaq."

Keçən həftə Bledsoe kemoterapi ilə əlaqədar davam edən ağırlaşmalara görə reanimasiya şöbəsinə yerləşdirildi. İşçilər üçün bir Facebook qrupunda, Bledsoe baldızı, günlər sonra ömrünün sonuna qədər qulluq etməyə başlayan Bledsoe üçün "təcili dua tələbi" bağladı.

12 Avqust Çərşənbə günü səhər saat 10: 55 -də, Bledsoenin 70 yaşından üç gün əvvəl, "Doug cənnətə getdi" yazısını aldım.

Johnnie Bledsoe, əri Doug'a Powell'deki evlərində qapıdan çıxmağa kömək edir. Fotoşəkil: Morgan Hornsby/The Guardian

Austyn Gaffney, Kentukki ştatında kənd təsərrüfatı, enerji mövzusunda sərbəst müxbirdir və iqlim dəyişikliyi. Əsərləri HuffPost, In This Times, onEarth, Sierra, Vice -da yer alıb və daha çox.


Cyclospora, mənbəyi hələ bilinməyən təxminən 300 adamı xəstələndirir

Siklospora hadisələrinin sayı artdıqca mənbə bilinmir. Təzə nəcisdən dörd Cyclospora ookisti dəyişdirilmiş turşuya davamlı ləkə ilə boyanmışdır. Şəkil müəllif hüquqları: CDC (DPDx).

ABŞ Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzlərinin (CDC) bildirdiyinə görə, siklosporadan təsirlənənlər doqquz əyalətdən gəlir, lakin beynəlxalq səyahətlə əlaqəli halları və ya qonşu dövlətdən alınan halları da ehtiva edə bilər.

CDC, bu günə qədər heç bir qida maddəsi ilə əlaqəli olmadığını söylədi, lakin ictimai səhiyyə orqanları bütün potensialı davam etdirir və əvvəlki epidemiya araşdırmaları müxtəlif növ təzə məhsullara təsir edir.

10 nəfər xəstəxanaya yerləşdirilib

Məlumata görə, ən az 10 nəfər xəstəxanaya yerləşdirilib və xəstəliyin başlanğıc tarixlərinin çoxu iyunun ortalarından iyulun əvvəlinə qədərdir.

Agentlik, 28 İyunda, Iowa əyalətində yaşayan və xəstəlik başlamazdan 14 gün əvvəl beynəlxalq səyahət tarixi olmayan iki laboratoriya tərəfindən təsdiqlənmiş Cyclospora infeksiyası hadisəsi haqqında məlumat verildiyini söylədi.

O vaxtdan bəri, siklosporiazın yayılmasını araşdırmaq üçün səhiyyə işçiləri və ABŞ Qida və Dərman İdarəsi (FDA) ilə əməkdaşlıq edirlər.

Təsir edən dövlətlər

Hər əyalətdə müəyyən edilən hadisələrin sayı: Iowa (127), Nebraska (68), Texas (65), Wisconsin (4), Georgia (2), Connecticut (1), Illinois (1), Kansas (1), və New Jersey (1).

22 İyul tarixindən etibarən, CDC, Ayova, Nebraska, Texas, Viskonsin, Corciya və Konnektikut sakinlərində 250 -dən çox Siklospora infeksiyası hadisəsi barədə məlumatlandırıldı.

Texas Dövlət Sağlamlıq Xidmətləri Departamentinə görə, 2001-2010 -cu illərdə Texasda 35 siklosporioz hadisəsi qeydə alınıb.

Ayova Xalq Sağlamlığı Departamentinə görə, son 12 ildə yalnız üç hadisə bildirildi.


6 Vitamin B5 / Pantotenik Asidin Sağlamlığa Faydaları

1. Ürək -damar sağlamlığını yaxşılaşdırır

Vücudunuz xolesterolu sintez etmək üçün B5 vitamini və ya pantotenik turşuya ehtiyac duyur. Pantotenik turşunun törəməsinə ürək sağlamlığına və xüsusən də xolesterinə müsbət təsir etmək qabiliyyəti öyrənilən pantetin deyilir.

Vitamin B5, xolesterinin istifadəsi və tənzimlənməsində rol oynayır, damarlarda xolesterinin sağlam səviyyədə saxlanmasına kömək edir və infarkt və ya vuruşa səbəb ola biləcək təhlükəli lövhə yığılmasının qarşısını alır. (1)

B5 vitamininin başqa bir əhəmiyyətli faydası, bədənimizin oksigen daşıyan qırmızı qan hüceyrələrinin meydana gəlməsinə kömək etməsidir. B5 vitamininin bədənimizdəki hemoglobinin səviyyəsini artırdığı sübut edilmişdir.

B5 vitamini, B2 vitamininin öz işini görməsində mühüm rol oynayır və B2 vitamini qarşısının alınmasında və müalicəsində iştirak edir. anemiya .

Vitamin B2, steroid hormon sintezi və qırmızı qan hüceyrələrinin istehsalı üçün lazımdır və hüceyrələrə oksigen daşımağa kömək edir. dəmir . Aşağı səviyyəli B2 vitamini yorğunluq, nəfəs darlığı, idman edə bilməmək və bir çox bədən funksiyaları ilə əlaqələndirilir.

2. Sintez edir Xolesterol

LDL xolesterinin yüksək serum konsentrasiyası koroner ürək xəstəliyi üçün əsas risk faktorudur və çoxsaylı tədqiqatlar göstərir ki, B5 vitamini qan yağları yüksək olan insanların qanındakı LDL xolesterol və trigliserid səviyyələrini azaltmağa kömək edə bilər. (2) Eyni zamanda, HDL xolesterol səviyyəsini yüksəltməyə kömək edir. (3)

Gündəlik doza 900 mq olan B5 vitamini göstərilmişdir aşağı LDL (pis) xolesterol və trigliseridlər ürək -damar xəstəlikləri riskini azaldır. Unutmayın ki, 900 mq gündəlik tövsiyə olunan gündəlik B5 vitamini miqdarından əhəmiyyətli dərəcədə yüksəkdir, buna görə də bu yalnız həkiminizin nəzarəti altında aparılır.

Bəzi kiçik araşdırmalarda, B5 vitamini şəkərli diabet xəstələrində xolesterol və trigliseridlərin səviyyəsini aşağı salır, baxmayaraq ki, bunu sübut etmək üçün daha çox sübuta ehtiyac var. (4)

3. Qidanı enerjiyə çevirir

Bütün B vitaminləri vücudunuza karbohidratların yanacaq olaraq istifadə edilən və enerji istehsal edən qlükoza çevrilməsinə kömək edir. Bunu enerji üçün qlükoza şəklində şəkərləri parçalayan koenzim-A (CoA) adlı bir ferment sintez edərək edir. B vitaminləri bədənin yağ və zülal sintez etməsinə və metabolizmasına kömək edir. (5)

B5 vitamini, digər B vitaminləri ilə birlikdə bədənimizin toxumalarımızı, əzələlərimizi və orqanlarımızı bərpa etmək üçün yediyimiz qidalardan istifadə etməsinə kömək edə bilər. Həzm və qida çıxarılmasında oynadığı rola görə həzm problemləri ciddi B5 vitamini çatışmazlığının əlaməti ola bilər. Və müntəzəm olaraq B5 vitamini ilə zəngin olan qidalar yemək, maddələr mübadiləsinin optimal səviyyədə işləməsinə kömək edə bilər.

4. Sağlam sinir funksiyasını qoruyur

Vitamin B5, xüsusən də asetilkolin adlı vacib bir molekul yaratmaq üçün sinir funksiyasına kömək etməkdən məsuldur. Sinir sistemi asetilkolindən asılıdır, bu, sinir sisteminizin orqanlarınızla irəli -geri əlaqə qurmasına imkan verən əsas kimyəvi maddədir. (6)

Asetilkolin, beyninizin və onurğa akorunun immun sistemimizə, ürəyimizə, ağciyərlərimizə, böyrəklərimizə, dalağımıza, qaraciyərimizə və daha çoxuna sinir siqnalları göndərməsini mümkün edir. Əzələlərə sinir siqnalları göndərmək üçün də istifadə olunur, buna görə kifayət qədər B5 vitamini olmadan sinir zədələnməsi və hərəkətin pozulması inkişaf edə bilər.

Bu səbəbdən ciddi bir B vitamini çatışmazlığının əsas əlamətlərindən biri, yanan ayaq sindromu kimi tanınan bir vəziyyət də daxil olmaqla, əzələ zəifliyi və ağrıdır. Bu, bir insanın ayaqlarında ağrılı yanma, iltihablanma və davam edən yorğunluq və zəiflik hissi ilə birlikdə hiss etməməsi halında baş verir.

5. Zehni Performansı Təkmilləşdirir

Ümumiyyətlə B vitaminləri zehni funksiyanı yaxşılaşdırmaqla əlaqələndirilir, çünki beyin funksiyası xəstəlikləri və ya yaşa bağlı yaddaş və funksiya itkisi kimi bir çox problemin riskini azalda bilər.

B5 vitamini də daxil olmaqla lazımi miqdarda B vitamini əldə etmək yaddaş itkisinin qarşısını ala bilər. migren baş ağrısı , xroniki beyin sindromu, depressiya , hərəkət xəstəliyi, yuxusuzluq və hətta spirt asılılığı.

B5 vitamininin hormonlarımızı tənzimlədiyi məlumdur, buna görə də stressi, narahatlığı və depressiyanı azaltmaq qabiliyyətinə malikdir. B vitamini bədənin yorğunluğunu da azalda bilər, çünki bu, həyəcan və ya yorğunluq hissi ilə əlaqəli hormonları balanslaşdırır gücümüzü artırır maddələr mübadiləsi .

Həkimlər bəzən xroniki stress keçirən insanlarda B5 vitamini çatışmazlığını görürlər. B5 vitamini çatışmazlığında stresə təsirli reaksiya vermə və əlamətlər göstərmə qabiliyyətimizi itiririk adrenal bezlər . Bura yuxu problemi, məşq etmək, problemlərlə mübarizə, əhval dəyişikliyi, kilo alma və ya azalma və digər stress əlamətləri daxil ola bilər.

Maddələr mübadiləsini sürətləndirmək üçün etməli olduğunuz ən vacib şeylərdən biridir stres səviyyələrini azaldır. Duygusal stres və yuxu olmaması bədəninizə çox ağır gəlir və hormonlarınızı və maddələr mübadilənizi aşağı salır, buna görə B5 vitamininin stressi azaldan təsirləri ruh halınız və maddələr mübadiləsi baxımından əla vasitədir.

6. Vücudun Stressə Müdaxiləni İdarə etməsinə kömək edir

B5 vitamininin üstünlükləri arasında streslə mübarizə qabiliyyəti var. Həqiqətən, B5 vitamini və hormonları tənzimləyən digər B vitaminləri olmasaydı, B vitaminlərinin adrenal funksiyaya necə kömək etdiyinə görə orqanizm sağ qala bilməzdi.

Bu səbəbdən xroniki stress keçirən və ya adrenal yorğunluq simptomları ilə məşğul olan insanlara B vitamini əlavələri qəbul etmək tövsiyə olunur. Pantotenik turşusu da daxil olmaqla B vitaminləri sinir sistemini sakitləşdirməkdə, mübarizə aparmaqda faydalıdır xroniki stress və iştahı, enerjini, əhval -ruhiyyəni, temperaturu və daha çoxu nəzarət edən hormonları tənzimləyir.

B5 vitamini qismən adrenal funksiyanı tənzimləməkdən və stress hormonu kortizol yaratmaqdan məsuldur. (7) Araşdırmalar göstərir ki, pantotenik turşu əlavə edilməsi adrenal hüceyrələrin qabiliyyətini stimullaşdırır.

Kortizol böyrəküstü bezlər tərəfindən istehsal olunur və bədənin stres reaksiyasında çox iştirak edir, bu da xəbərdarlıq etməyimizə və bədənin stresə səbəb olan hər hansı bir xarici qaynaq olan təhlükə və algılanan “ yırtıcılarla mübarizə aparmağımıza kömək edir. dövlət

Kilo, narahatlıq və digər yorğunluğa səbəb olduğu üçün pis bir şöhrət qazansa da, kortizol bədəndə hər gün kifayət qədər enerjiyə və konsentrasiyaya sahib olmaq üçün lazımi kortizol səviyyələrini qorumaq üçün vacib işlərə sahibik. Kortizol eyni zamanda vücudumuzun iltihabla mübarizəsinə bir gün-t0 gün ərzində kömək edir.

7. Yaraların sağalmasına kömək edir

Araşdırmalar göstərir ki, B5 vitamini radiasiya terapiyasından dəri reaksiyalarının müalicəsində kömək edə bilər və yara və şəfa kəsmək. Dəridəki qırışlar və qaranlıq ləkələr kimi erkən yaşlanmanın görünüşünü gecikdirir.

Son araşdırmalardan əldə edilən məlumatlar, pantotenik turşunun, hüceyrələrin çoxalmasının yaxşılaşması ilə əlaqədar nəzarətə kömək edən müəyyən mexanizmlər sayəsində normal şəfa prosesinin sürətləndirici təsirini göstərdiyini göstərir. (8)

B5 vitamininin dəriyə faydalı təsirinin dəqiq mexanizmi qaranlıq qalır, lakin xüsusilə əməliyyatdan sonra dəri gücünün artması ilə əhəmiyyətli dərəcədə əlaqələndirilir.

8. Romatoid Artrit Semptomları ilə Kömək edir

Bəzi erkən tədqiqatlar göstərir ki, B5 vitamini ağrılı simptomlarla kömək edə bilər romatoid artrit . Bir araşdırma, romatoid artritli insanların qanlarında B5 səviyyəsinin sağlam insanlardan daha aşağı ola biləcəyini göstərdi.

Aşağı səviyyəli B5 vitamini, ağrılı hərəkətlər, sərtlik və iltihab da daxil olmaqla ən şiddətli artrit simptomları ilə əlaqələndirilirdi.

Yüksək dozada B5 vitamininin romatoid artritdən əziyyət çəkən insanlarda sərtliyə və ağrıya kömək edə biləcəyi qeyd edilmişdir. Və B vitamini kompleksi əlavələri qəbul etmək daha aşağı səviyyələrlə əlaqələndirilmişdir oynaq ağrısı , artmış əzələ gücü və əzələ və ya birgə yorğunluqla əlaqəli daha az simptom.

9. İmmun funksiyasına kömək edir

Vitamin B5, bizi potensial təhdidlərə qarşı müdafiə etmək üçün immun sistemimizin istehsal etdiyi antikorların yaradılmasına kömək edir.

Bunlara ətraf mühit və allergik reaksiyalar, həmçinin parazitlərlə, bakteriyalarla, viruslarla mübarizə aparmaq daxildir soyuqdəymə və ya qrip və toksinlər.

Araşdırmalar göstərir ki, B5 vitamini müxtəlif zərərli parazitlərin yayılmasının azalması ilə nəticələnə bilər və təhlükəli bakteriyaların böyüməsini maneə törədir. (9) Məsələn, ölümcül bir parazit olan malyariya infeksiyasının azalmasına kömək edə bilər.

Sağlam qalmaq və xəstəliklərin qarşısını almaq üçün kifayət qədər immun antikor istehsal etməliyik. Xroniki stresə düşdüyümüz zaman təcavüzkar və toksinlərlə mübarizə aparmaq qabiliyyətimizin bir hissəsini itiririk, çünki bədənimiz dərhal təhlükə olaraq gördüyü şeylərə diqqət yetirməyə çalışarkən enerji tükənir.

B vitaminləri bədənin stres reaksiyasını idarə etməyə kömək etdiyi üçün toxunulmazlığımızı yüksək tutur, buna görə xəstələnmək və tükənmək şansı az olur.

İmmunitet funksiyasını düzgün şəkildə qorumaq üçün həzm sağlamlığımız və hormon funksiyamız yaxşı olmalıdır. B5 vitamini hər ikisində də kömək edir! Kifayət qədər yüksək miqdarda B vitamini olmasaydı, karbohidrat, yağ və zülal qidalarında olan molekulları həzm edə bilməzdik və bədənin fəaliyyətini təmin edən və özünü düzgün müdafiə edən "yanacağa" daxil ola bilmərik.

10. Sızanaqla Mübarizə və Dərinin Sağlamlığını Qoruyur

B5 vitamininin başqa bir faydası dərinin və saçın sağlamlığını qorumaqdır. Vitamin B5, qırışlar, qaranlıq ləkələr və rəng dəyişikliyi kimi dəri əlamətləri də daxil olmaqla erkən yaşlanmanın görünüşünü azalda bilər. Araşdırmalar, B5 vitamininin saç köklərinin pigmentasyonunda və böyüməsində əhəmiyyətli bir rol oynadığını da göstərdi. Vitamin B5, yaşlanma zamanı saçların rəngini itirməməsinə kömək edə bilər.

Son araşdırmalara görə, B5 vitamini ehtiva edən əlavələr verilən insanların a sızanaqların azalması vitamin qəbul etməyənlərlə müqayisədə (10). Tədqiqat nəticələri, sızanaqlı üz lezyonları olan sağlam yetkinlərdə pantotenik turşuya əsaslanan pəhriz əlavələrinin təsirli, təhlükəsiz, yaxşı tolere edilmiş və ümumi üz lezyonlarının sayının azaldığını göstərir.

Nəticələr, B5 vitamininin qəbul edilməsinin, hər hansı bir yan təsirə səbəb olmamaqla birlikdə, bölgəyə xas və iltihablı dəri sızanaq ləkələrini təmizləməyə kömək edə biləcəyini göstərdi. Bu, qismən B5 vitamininin immunitetdə oynadığı rola və ümumi bədəndəki iltihabı azaltmağa bağlı ola bilər.

B5 vitamini/ pantotenik turşusu tövsiyə olunan gündəlik qəbul

USDA -ya görə B5 vitamini/ pantotenik turşu üçün tövsiyə olunan gündəlik qəbullar aşağıdakı kimidir (11):

  • 14 yaşdan yuxarı kişilər və qadınlar, 5 mq
  • hamilə qadınlar, 6 mq
  • ana südü verən qadınlar, 7 mq

Məlum B5 vitamininin yan təsirləri və qarşılıqlı təsirləri

Müvafiq miqdarda istehlak edildikdə B5 vitamini qəbul etmək təhlükəsizdir. Tövsiyə olunan miqdarda qalın, çünki daha böyük hissələr ishal kimi yan təsirlərə səbəb ola bilər və ya hətta qanaxma riskinizi artıra bilər. Hamilə və ya ana südü ilə qidalanırsınızsa, təhlükəsiz ola bilmədiyi üçün gündə 6 mq tövsiyə olunan miqdarını aşmayın.

Həm də hemofiliyalı və mədə -bağırsaq traktının tıxanması olan xəstələr üçün istifadə olunan pantotenik turşusunun (B5 vitamini) törəməsi olan dexpantenol qəbul etmək istəmirsiniz. Bu dərman qanaxmanın dayandırılması üçün lazım olan vaxtı uzada bilər.

Bəzi tədqiqatlar həmçinin göstərir ki, B5 vitamini Alzheimer xəstəliyinin müalicəsində istifadə olunan xolinesteraz inhibitorları adlanan bir qrup dərmanın təsirini artıra bilər. Bu dərmanları və B5 -i birlikdə qəbul etmək ciddi yan təsirlərə səbəb ola biləcəyi üçün həkiminizin nəzarəti altında B5 vitamini qəbul etməyinizə əmin olun.

Bəzi mənbələr B5 vitamininin antibiotik tetrasiklinin udulmasına və effektivliyinə mane ola biləcəyini də göstərir. Antibiotik reseptini tamamladığınız zaman B vitaminlərini tetrasiklindən fərqli vaxtlarda almalısınız.

Bütün B vitamini kompleks takviyeleri antibiotiklərlə əlaqədar olaraq bu şəkildə hərəkət edir, buna görə də hər hansı bir antibiotik və multivitamin və ya B kompleksi vitaminləri qəbul etmək arasında vaxt ayırdığınızdan əmin olun.

Vitamin B5/ Pantotenik Turşu Resept Fikirləri

Diyetinizə təbii olaraq daha çox B5 vitamini əlavə etmək üçün aşağıdakı B5 vitamini resept fikirlərindən bəzilərini sınayın:

  • Səhər yeməyinizin sağlam bir hissəsi olaraq və ya hətta günortadan sonra qəlyanaltı olaraq bir az hazırlamağa çalışın Taxılsız Granolatərkibində günəbaxan toxumu və üzvi yunan qatığının üzərinə əlavə edin
  • Digər sağlam səhər yeməyi və ya nahar fikirləri üçün bu çox yönlülərə baxın Yumurta tərifləribunun üçün Zerdeçal Yumurtaları
  • Nahar üçün bunları hazırlamağa çalışın Avokado Bison Burgerlərivə ya Quzu Sürgüləri
  • Somon balığını sevirsinizsə, bunları hazırlamağa çalışın Cilantro Salmon Burgersya da bu Teriyaki SalmonNahar üçün
  • Çoxsaylı garnitür fikirləri üçün bunların hamısını nəzərdən keçirin Avokado tərifləribu da daxil olmaqla Şokoladlı Avokado Musugünahsız bir desert üçün qamçılaya bilərsiniz


Videoya baxın: Fakte të tmerrshme rreth magjisë së zezë. Dy Gra ne Kosove kapen ne Kamera duke bere Magji! (Oktyabr 2021).