Yeni reseptlər

Asan Mini Kiş

Asan Mini Kiş

Bite ölçüsü Easy Mini Quiche; brunch üçün və ya iştahaaçan kimi idealdır. Ət və ya vegetarian ilə hazırlamaq üçün maddələri dəyişə bilərsiniz.DAHA+Az-

Yenilənib 20 Sentyabr 2016

1 1/4

fincan Original Bisquick ™ qarışığı

1/4

yumşaldılmış kərə yağı və ya marqarin

2

yemək qaşığı qaynar su

2

orta yaşıl soğan, incə dilimlənmiş (2 xörək qaşığı)

1/4

çay qaşığı qırmızı bibər (cayenne)

1/2

doğranmış İsveçrə pendiri (2 oz)

1/4

fincan qırmızı bibər, incə doğranmışdır

Şəkilləri Gizlət

  • 1

    Fırını 375 ° F -ə qədər qızdırın. 24 mini (1 3/4x1 düym) kek fincanını qısaldıcı və ya bişirmə spreyi ilə bolca yağlayın.

  • 2

    Kiçik bir qabda, Bisquick ™ qarışığı və kərə yağı qarışdırılana qədər qarışdırın. Qaynar su əlavə edin; yumşaq xəmir əmələ gələnə qədər güclü şəkildə qarışdırın. Hər çörək qabının aşağı və yuxarı tərəfinə yuvarlaq çay qaşığı xəmir çəkin.

  • 3

    Kiçik bir qabda, yarı yarıya və yumurtaya yaxşıca qarışana qədər döyün. Soğan, duz və qırmızı bibər qarışdırın. Hər kek kupasına 1 1/2 çay qaşığı yumurta qarışığı qaşıqlayın. Üstünə pendir səpin.

  • 4

    Təxminən 20 dəqiqə və ya kənarları qızıl qəhvəyi olana və mərkəzlər qurulana qədər bişirin. Qapaq; qalan qəlyanaltıları soyudun.

Bu resept üçün heç bir qidalanma məlumatı yoxdur


Mini Quiche – 4 yol!

Mini Quiche mükəmməl barmaq yeməyi partiyalarda gəzmək üçün. Onları etmək çox asandır, qabaqda dondurmaq üçün idealdır, qənaətcil və daddıqları qədər möhtəşəm görünürlər !! Seçin 4 Mini Quiche reseptindən – Quiche Lorraine, Ispanaq və Pendir, Göbələk və Aralıq dənizi və ya öz kombinizi hazırlayın.

Belə ki, yumşaq dondurulmuş mini quiche üçün bir sərvət ödəməyin ... onları evdə hazırlayın!


Phyllo Xəmir Kiş

Bu möhtəşəm yarı evdə hazırlanan quişlərin sirrini bilmək istəyirsiniz?

Bu Afina Phyllo Shells! Bu əvvəlcədən hazırlanmış fincanlar yüngül və havadardır və mini kiş reseptimiz üçün mükəmməl bir qabıqdır.

Brunchınızı çətinləşdirmək və ya çiy xəmir etmək və ya almaqla yemək vaxtınızı uzatmaq əvəzinə, bu fillo xəmir qabları təzədir və qutudan çıxmağa hazırdır!

Psst… Əgər bizim kimi fillo xəmirinin pərəstişkarlarısınızsa, yunan fillolu düz çörəkli pizza reseptimizi və ya çiyələk fillo tort reseptimizi qaçırmayın!


Resept Xülasəsi

  • 6 baş soğan, ağ və açıq yaşıl hissələr, incə dilimlənmişdir
  • 2 xörək qaşığı doğranmış təzə cəfəri
  • 6 böyük yumurta və 3 böyük yumurta sarısı
  • ½ fincan rəndələnmiş Parmesan
  • ½ çay qaşığı duz
  • ¼ çay qaşığı bibər
  • 1 ½ fincan tam süd
  • ½ fincan doğranmış İsveçrə pendiri

Rafları sobanın yuxarı və aşağı üçdə birinə qoyun və 350 ° F -ə qədər qızdırın. Coat 2 24 fincan yapışmayan mini çörək qabları yemək spreyi ilə. Tavaları folqa ilə örtülmüş çörəkçilik təbəqələrinə qoyun. Hər kubokun altına soğan və cəfəri səpin.

Böyük bir qabda yumurta və sarısını Parmesan, duz və istiotla çalın. Hamarlanana qədər südlə çalın. Bir tökmə ağzı olan bir fincana köçürün və hər çörək qabını yumurta qarışığı ilə doldurun. Hər fincanı bir çimdik İsveçrə pendiri ilə doldurun.

Kişlər yuxarıdan aşağı raflara fırlanan və təxminən yarısı önə dönən, təxminən 30 dəqiqə ərzində şişirilərək üstü qızarana qədər bişirin.

Dərhal hər bir kişinin xaricində kiçik, iti bir bıçaq gəzdirin, sonra sərinləmək üçün tel ızgaraya çevirin. Hər quişi sağ tərəfə çevirin. İsti və ya otaq temperaturunda xidmət edin.


Mini Kiş Tarifi – Keto/Az Karbohidratlı Səhər yeməyi

Həftənin çox hissəsində ştatda işləyirdik və Dunkin Donuts-a saysız-hesabsız səfərlərdən sonra eyni köhnə qurudulmuş yumurta, pendir və kolbasadan bezdim. Qapıdan tələsmək səhər yeməyinə çox kömək etmədiyi üçün bu gözəl və sadə həll yolunu tapdıq: mini quişlər.

Bu kiçik ısırıqları (mini quiches) hazırlamaq, saxlamaq və nəql etmək asandır, ləzzətlə doludur. Bazar gecəsi onlardan bir dəstə hazırladım və səyahət edərkən özümlə apardım.

Etməyiniz lazım olan şey bişdikdən və saxladıqdan sonra mikrodalğalı sobadan (və ya tost sobasından bişirmədən) və istilənənə qədər işdən və ya yolda hər hansı bir yerdən zövq almaqdır. Nədənsə bunlar kimi mini quişlərBir neçə gün əvvəl hazırladığınız bir omleti yenidən qızdırmaq, əslində eyni maddələrə sahib olmasına baxmayaraq, iştahaaçan deyil. Üstəlik, insanların ətrafında omlet yığını görsəniz, sizə gülməli baxar.

Bu reseptdə bunlar əlavə etmək üçün əsas əlavələrdir:

  • Brokoli, toyuq və çedar
  • Ham və pendir
  • Ispanaq və feta
  • Kolbasa və donuz əti
  • Pepperoni və göbələk

Mini Yumurta Quichesi necə hazırlanır?

Muffin qalayda mini quiches üçün resept – Vaxtınız olduğu qədər çox edə bilərsiniz mini quişlər. 12 fincanlı çörək qabımızda bir anda 24 ədəd hazırladım və Tupperware və ya Ziplocs-da saxladım. Təxminən bir həftə davam edə biləcəyi üçün onları bir neçə günə bağlayacağıq. Porsiyanın ölçüsünə gəlincə, nə qədər ac olduğunuzdan və ya cütləşməyinizdən asılıdır. Adətən hər birimizdə 3 mini quic var idi.


Asan Yumurtasız Mini Kiş Tarifi

Ailə, iş və məktəb öhdəlikləri arasında, bir çoxumuz həftənin ortasında sakitcə səhərlər keçirə bilmirik, bu da tez bir səhər yeməyini cazibədar etməklə yanaşı, yeganə seçimdir. Ancaq sürətli olmaq sağlamlıq mənasına gəlməməlidir. Bu yumurtasız mini-quişlər vegan, doldurucu zülallarla doludur və bir həftəlik yemək üçün asan hazırlana bilər. Bunlar yalnız sürətli bir səhər yeməyi seçimi olaraq əla deyil-həm də bir neçə gün davam edən bir yolda qəlyanaltı kimi mükəmməl işləyirlər və tost sobasında qızdırıla bilər və hətta soyuqdan zövq ala bilərlər.

Zerdeçal buradakı ulduz tərkib hissəsidir. Ləzzət əlavə edir və yeməyin sarı rənglənməsinə qatqı təmin edir, daha yumurta kimi bir görünüş verir. Qidalanma mayası da vacibdir, bu yeməyə şirəli, umami ləzzəti əlavə edərək bunun vegan resept olduğuna inanmağı çətinləşdirir.

Tərkibi:

1 fincan / 40 qr qida mayası

2 osh qaşığı. hindistan cevizi yağı, əridilmiş

Noxud unu, soğan tozu, sarımsaq tozu, yer zerdeçal, duz, qara bibər və qabartma tozunu birləşdirin. Qarışdırın və qarışığa qida mayası əlavə edin.

Tədricən 3 stəkan suda çalın.

İstədiyiniz tərəvəzləri əlavə edin.

1/3 fincan kaşığı istifadə edərək, az qala yuxarıya qədər yağlanmış bir çörək qabını xəmirlə doldurun.

Üstləri qızıl qəhvəyi olana və "diş çubuğu testindən" keçməyincə təxminən 15-20 dəqiqə bişirin. Fırından çıxdıqda, çörək qabından qurtarmaq üçün yanlarından bıçaq çəkin. Asanlıqla çölə çıxmalıdırlar - buxarı buraxmaq üçün yanlarında saxlayın.

Bütün suyu əlavə etməzdən əvvəl meyvənin tutarlılığını yoxlayın, lazım olan miqdarı tam istifadə etməyinizə ehtiyac ola bilər.

Sarımsaq və soğan tozu ilə müqayisədə həqiqi sarımsaq və soğanı seçə bilərsiniz, ancaq toz forması hamura daha asan daxil edilir.

Sarımsağın yerinə doğranmış qırmızı soğan və ya karamelize soğan istifadə etməkdən çəkinməyin.

Qovurulmuş qırmızı bibər əvəzinə doğranmış zeytun, günəşdə qurudulmuş pomidor və ya göbələk ilə əvəz edə bilərsiniz.

Bu yeməyə daha çox tərəvəz əlavə etməyi planlaşdırırsınızsa, əvvəlcədən bişirin və ya yüksək su tərkibli olmadığından əmin olun, yoxsa bişdikcə sızacaq və mini-kişin mərkəzini çiy saxlayacaq.

Mini quicheə yapışacağı üçün cupcake laynerlərindən istifadə etməyin. Bunun əvəzinə yaxşı yağlanmış bir qaba üstünlük verin.

Bunları üstünə tahini, avokado və ya hindistan cevizi yağı ilə sürtün.

SARAH BRITTON -un resepti:

Sarah Britton (BFA, CNP) Vahid Bəslənmə mütəxəssisi və Sertifikatlı Qidalanma Təcrübəçisidir. "Hər gün sağlam seçim etmək" fəlsəfəsinə riayət edərək, 2007 -ci ildən bəri bütün dünyada oxucuları üçün reseptlər hazırlayır.

2014 Saveur "Ən Yaxşı Qida Blogu - Xüsusi Diyetlər Blogu" Mükafatlarının qalibi olan Sarah, hazırda yemək dərsləri öyrədir, detoksifikasiya və təmizləmə, dərman kimi yemək və qidalanmanın əsasları ilə bağlı seminarlar keçirir. Müxtəlif media üçün eksklüziv menyu planları və reseptlər yaradır və TEDx kimi ictimai forumlarda mühazirələr oxuyur və danışır.


  1. Fırında: Mini kili tel ızgaralı bir çörək qabına qoyun və 325 dərəcə F-də 10-15 dəqiqə bişirin.
  2. Mikrodalğalı sobada: bir mini boşqabın üstünə qoyun və 1 dəqiqə yenidən qızdırın. (qeyd: bu şəkildə qızdırdığınız zaman qabıqlı qabığı itirəcəksiniz, ancaq daha sürətli yeyə biləcəksiniz)

Bu Ləzzətli Ham & amp; Pendir Quiche Tarifi haqqında hər şey qarşısıalınmazdır. Ciddi şəkildə. Şəkil çəkərkən bunları ağzıma atmağı dayandıra bilmədim. Yumurta qarışığına bir az sarımsaq tozu və kəklikotu əlavə etdim ki, bu yeməyi daha da ləzzətli bir dad verir. Siz & rsquoll tamamilə sevirsiniz!

Bunları Pasxa Brunchına hazırlamağı planlaşdırıram və ərimdən ümid edərək dua edərək onları Analar Günü brunchına hazırlayıram! Bunlarla birlikdə Limon Haşhaş Toxumu Keçən həftə yazdım! 🙂

** Bu yazıda ortaq bağlantılar yoxdur. Sağlam Sağlam Yeməyi dəstəklədiyiniz üçün təşəkkür edirik. **


Mini Kiş reseptinin tərkibi

Lazım olan maddələrə qısa bir baxış:

  1. Pasta qabığı - Ləzzət və toxumaya qənaət etməyin - evdə hazırlanmış pasta qabığı hazırlayın. Ən çox sevdiyim pasta resepti sadədir və əvvəlcədən hazırlayıb dondurmaq olar. Un, duz, yağ, qısaldıcı və suya ehtiyacınız var. Yalnız 1 pasta qabığı istifadə etdiyiniz adi reseptimdən fərqli olaraq (2 qabıq verdiyindən reseptin yarısı) burada hər iki qabığı istifadə edirsiniz. Çox rahat! Bütün yağlı pasta qabığımdan da istifadə edə bilərsiniz. Öz əlinizlə edə bilmirsinizsə, mağazada satın alınan pasta qabığı bir çimdikdə işləyir.
  2. Ağır KremSüd - Əldə etdiyiniz hər hansı bir süddən, süddən istifadə edə bilərsiniz. Süd nə qədər incə (və yağ azdırsa), mini quichesin dadı o qədər incədir. Ən yaxşı dadlı mini kiş üçün, süd və ağır kremdən istifadə edin və ya sadəcə yarı yarı istifadə edin. Yalnız ağır kremdən istifadə etməklə həddindən artıq qalın bir dolgu meydana gəlir. Yalnız süddən istifadə etmək əladır, amma ağır krem ​​və südün birləşməsi daha dadlıdır.
  3. Yumurta - 1 stəkan süd üçün 4 yumurta istifadə edin.
  4. DuzBibər

Əlavə quiche əlavələri

  • Əhval -ruhiyyədən asılı olaraq ispanaq, feta pendir, fesleğen və ya soyuducuda yatması lazım olan hər şeyi atırıq. Onlar çox yönlüdür.

Mini Muffin Quiches ən yaxşısıdır. Asanlıqla hazırlanır və istədiyiniz maddələri ata bilərsiniz?

Mən ’m icra qərarı verərək səhər üçün bir zərurətdir.

Bunları çörek kimi bir çörək qabında hazırlamağa qərar verdim. Bazar günləri yemək hazırlamaq və həftə ərzində ehtiyac duyduqlarımızı asanlıqla yığa bilmək çox daha asandır.


11 Asan və Ləzzətli Mini Kiş tərifləri

Quiches ilə səhv edə bilməzsiniz. İstər 5 yaşında, istərsə də 50 yaşlı birində xidmət edirsinizsə, quiches günün istənilən vaxtı (və gecə) və hər hansı bir hal üçün mükəmməl yeməkdir. Günortadan sonra çay, ziyafət yeməkləri, uşaqlar və#8217 məktəb yemək qutusu və hətta səhər yeməyində düşünün. Ləzzətli yumurta kremi tartı ümumiyyətlə böyük bir pasta olaraq bişirilir və dilimlərə verilirsə, onları da kiçik ölçülü ləzzətlər olaraq hazırlaya bilərsiniz! Kiçik bir kişini idarə etmək asandır və xüsusilə uşaqlar üçün yemək daha az qarışıqdır.

Səhər yeməyi üçün Türkiyə, Cranberry və Brie versiyasına gedin və nahar üçün Fas Somon və Noxud Mini Quiche versiyası kimi daha zəngin və ya daha ağır doldurmaları olanları saxlayın. Ətsiz yemək istəyirsinizsə vegetarian versiyası da var. Xəmir qabığını pendir parçalarından ət, dəniz məhsulları və tərəvəzlərə qədər hər cür dolgu ilə doldura bilərsiniz. İşə başlamaq üçün mini quiche reseptləri üçün 11 möhtəşəm fikir var.


Unu və bir çimdik duzu bir qaba tökün və kərə yağı ilə qarışdırın. Parmaklarınızın ucundan kərə yağı unun içinə sürtün ki, qarışıq incə çörək qırıntılarına bənzəsin. Suda qarışdırın və hamur halına salın. Hamar olana qədər yumşaq bir şəkildə yoğurun. Yapışqan filmə sarın və 30 dəqiqə soyudun.

12 çuxurlu çörək qabını yüngülcə yağlayın. Hamuru 12 hissəyə bölün və hər birini yüngülcə unlu bir səthə 12 sm yuvarlaqlaşdırın. Muffin tepsisinin deliklərinə yavaşca basın. Altları bir çəngəl ilə vurun və 15 dəqiqə soyudun.

Fırını 190 ° C/375 ° F/Qaz İşarəsi 5-ə qədər əvvəlcədən qızdırın. Doldurma üçün yağı tavada qızdırın və soğan və donuz ətini soğan yumşaq olana qədər 5-6 dəqiqə qızardın. 5 dəqiqə sərinləyin.

Soğan və pastırma qarışığını xəmir qabları arasında bölün və üzərinə pendir əlavə edin. Yumurtaları və südü birlikdə çalın və duz və təzə qara bibər əlavə edin. Qarışığı xəmir qablarına tökün.

Əvvəlcədən isidilmiş sobada 15-20 dəqiqə qızarana qədər bişirin. İsti və ya soyuq xidmət edin.


Videoya baxın: Qozlu mini ruletler. Cox asan ve lezzetli. Cevizli mini rulolar (Dekabr 2021).