Yeni reseptlər

Yeni Toyuq Parmesan

Yeni Toyuq Parmesan

Bu yeni toyuq Parmesan reseptində, Parmesan və mozzarella pendiri qatları birlikdə möcüzələr yaradır. Üstəlik, eyni tavada pomidor qovurmaqla çox iş görürsünüz və yemək təxminən 10 dəqiqə ərzində hazır olduqda sizin bəzəyiniz olacaq.

Tərkibi

  • 1/3 fincan sızma zeytun yağı
  • 2 böyük sarımsaq mixəyi, preslənmişdir
  • 1 ədəd 12 unsiya konteyner üzüm pomidoru
  • 1 1/2 çay qaşığı qurudulmuş oregano
  • Böyük çimdik qurudulmuş qırmızı bibər
  • 4 dərisiz sümüksüz toyuq göğsünün yarısı (hər biri təxminən 6 unsiya)
  • 1 1/4 fincan incə doğranmış Parmesan pendiri, bölünmüşdür
  • 6 qram suda təzə mozzarella pendiri, süzülmüş, nazik dilimlənmiş

Resept Hazırlanması

  • Fırını 500 ° F -ə qədər qızdırın. Böyük bir qabda ilk 3 maddəni çalın. Pomidorları orta qabda qoyun; 2 xörək qaşığı sarımsaq yağı, sonra oregano və əzilmiş qırmızı bibər qarışdırın. Qalan sarımsaq yağı ilə böyük bir qaba toyuq əlavə edin və örtün.

  • 1 fincan Parmesan pasta qabına qoyun. Hər bir toyuq parçasının 1 tərəfini örtmək üçün pendirə batırın; toyuq, pendir tərəfi yuxarı, böyük yarpaqlı çörəkçilik təbəqəsinin 1 yarısına düzün. Pomidorları təbəqənin digər yarısına səpin.

  • Toyuq bişənə qədər bişirin və təxminən 10 dəqiqə bişirin. Toyuğun üstünə mozzarella dilimləri düzün. Fırına qayıdın; Pendir əriyənə qədər qovurun, 1-2 dəqiqə. Toyuq və pomidoru 4 boşqaba köçürün. Qalan 1/4 fincan Parmesan pendiri ilə çiləyin.

Baxışlar Bölməsi

Tez Bişmiş Toyuq Parmesan

Fotoşəkil Chelsea Kyle, Qida Styling Rhoda Boone tərəfindən

Toyuq Parmesan'ın bu daha sürətli və sağlam versiyası, rahat bir həftəlik axşam yeməyi üçün idealdır. Yeməyi tamamlamaq üçün sarımsaq çörəyi və yan salat ilə xidmət edin.

Sosial Paylaşım

Kolleksiyaya əlavə edin

Menyuya əlavə edin


Resept Xülasəsi

  • ¼ fincan zeytun yağı
  • 2 diş sarımsaq, əzilmiş
  • ¼ fincan İtalyan ədviyyəli çörək qırıntıları
  • ¼ fincan qızardılmış Parmesan pendiri
  • 4 dərisiz, sümüksüz toyuq göğsünün yarısı

Fırını 425 dərəcəyə (220 dərəcə C) qədər qızdırın.

Kiçik bir tencerede zeytun yağı və sarımsağı aşağı istilikdə 1-2 dəqiqə qızdırın. Sarımsağı və yağı dayaz bir qaba köçürün.

Ayrı bir qabda çörək qırıntılarını və Parmesan pendirini birləşdirin.

Toyuq göğsünü maşadan istifadə edərək zeytun yağı-sarımsaq qarışığına batırın və bərabər şəkildə örtün. Qapalı toyuqları dayaz bir çörək qabına köçürün.

Əvvəlcədən isidilmiş sobada çəhrayı rəng çıxmayana və suyu şəffaflaşana qədər 30-35 dəqiqə bişirin. Mərkəzə daxil edilən ani oxunan termometr ən az 74 dərəcə C (165 dərəcə F) oxumalıdır.


Lidiyanın İtalyan mətbəxi sənətinə yiyələnməsi

Fırını 400 dərəcəyə qədər əvvəlcədən qızdırın. Toyuq budlarında qalan yağ, sümük və qığılcımı kəsin. İki təbəqəni iki plastik torbanın arasına qoyun. Onları ət çubuğunun dişli tərəfi ilə az və ya çox qalınlığa qədər yüngülcə çəkin. Qalan iki budu eyni şəkildə çəkin. Toyuq budlarını duz və istiotla ədviyyat edin. Un və çörək qırıntılarını iki ayrı boşqaba yaydırın. Yumurtaları geniş bir qabda qarışdırıncaya qədər çalın. Toyuğu yüngülcə örtmək üçün unun içinə sürün və artıq unu vurun. Unlu budları döyülmüş yumurtaya batırın, artıq yumurtanın yenidən qaba axmasına icazə verin. Toyuğu hərdən bir parça çörək qırıntılarına köçürün və çörək qırıntıları ilə örtün, yumşaq bir şəkildə vurun və hər budun yaxşı örtülmüş olduğundan əmin olun.

Bitki yağını geniş bir qızartma qabda orta boylu odda qızdırın ki, basılan budlardan birinin bir küncü yağa batırılarkən canlı bir cızıltı çıxarsın. Toxunmadan uyğun olan qədər çörəkli toyuq yağı əlavə edin. Toyuq hər iki tərəfdən qızılı olana və təxminən 8 dəqiqə bişənə qədər bir dəfə dönərək qızardın. Kağız dəsmal ilə örtülmüş bir çörək qabına çıxarın və yaxşı qurudun. Qalan toyuğu bişirin (lazım olduqda), yağ əlavə edin və lazımi temperaturda saxlayın.

Çörək vərəqindən kağız dəsmalları çıxarın. Pomidorları bərabər paylayaraq üst -üstə düşən pomidor dilimləri ilə hər bir toyuq budunun üstünə qoyun. Bu yeməyi daha ənənəvi olaraq bəyənirsinizsə, toyuğun üzərinə pomidor sousu əlavə edin (aşağıya baxın). Pomidorun üzərinə dilimlənmiş pendiri çəkin ki, toyuğu tamamilə örtün.

Sos üçün: 3 xörək qaşığı zeytun yağını orta tavada böyük bir tavada qızdırın. Yağ isti olanda sarımsağı əlavə edin və tavanı qızardıncaya qədər təxminən 2 dəqiqə çalxalayaraq bişirin. Doğranmış pomidorları tavaya diqqətlə sürüşdürün, duz və istiot əlavə edin və sousu bir qədər qalınlaşana qədər bişirin, təxminən 10 dəqiqə. Tencereyi oddan çıxarın, bir kənara qoyun və sarımsağı çıxarın.

Pendir az qəhvəyi olana qədər toyuq bişirin, təxminən 10 dəqiqə. Toyuq bişirilərkən, pomidor sousunu qaynana qədər yenidən qızdırın, fesleğeni qarışdırın və dadın, lazım olduqda duz və istiot əlavə edin. Sosu qızdırılan bir plaka üzərinə və ya ayrı -ayrı lövhələrə tökün və bişmiş toyuğu sousun üzərinə qoyun.


20 Dəqiqə Sağlam Toyuq Parmesan

Sağlam toyuq parmesan? Pendirli, ləzzətli, xırtıldayan və dadlı balqabaq əriştələrinin üstündə oturur.

May ayında Bazar ertəsi Səhəri Minnesotadan salamlar!

Salam dostlar! Bazar ertəsi, Bütün Anaları qeyd edən gözəl, şam yeməyi dolu bir həftə sonundan sonra T-3 saniyədə bu ləzzətli, ləzzətli, super ləzzətli ailənin sevdiyi toyuq haqqında danışmağa başlayacağıq. Çünki ciddi olaraq çox gözləmək olmaz. TAVUK PARMASI GEREKDI.

Ancaq əvvəlcə, bilməliyəm ki, dünən irəli getdim və Sage ’s anası olduğum üçün özümü qeyd etdim.

İki əlavə tort parçası, Sage ilə uzun bir yuxu və İnstaqramda yaxşı bir uzun içki. Mən elə bir şəxsiyəm ki, özümü dərindən tanımadan günün keçməsinə icazə verə bilmərəm. Demək istəyirəm ki, başqa kim onu ​​yeməyi unudarsa, onu mənim SnapChat resept videolarımda iştirak etməyə məcbur edər, kiçik bir hiylə etdikdən sonra onu ləzzətlə doldurar (“Sage, SIT. Xeyr, SIT. Bura. Buyurun, oturun. ” ), və gülmək və şəkil çəkmək və daha çox yemək verməkdən başqa heç bir səbəb olmadan onu qucaqlayır? Orada ana şərəf nişanı.

Ancaq it valideynliyindəki macəralar haqqında kifayətdir.

Birtəhər deməyə çalışdığım şey əslində məhz buradadır — İstəyirəm ki, pendirli, ləzzətli, xırtıldayan, sağlam toyuq parmesanı üçün bu əla reseptə sahib olun!

Çox az hazırlıq ilə təxminən 20 dəqiqə ərzində hazır ola bilər, yalnız 7 sadə maddə tələb edir və sağlamdır. Mənası: bir çoxumuz üçün bunun əsl qidaya yönəldilmiş və tərəvəz dostu olduğunu (bu boşqabdakı balqabaq!) Zülal və tərəvəzlərlə yaxşı, möhkəm, sağlam bir Bazar ertəsi yeməyi kimi hiss edəcəyimizi qəbul edək. hələ də ləzzətli olmaq üçün kifayət qədər xırtıldayan və şirəli və qızıl qəhvəyi.

Demək istəyirəm ki, necə yuvarlandığımızı bilir.

Tamam, burada böyük bir elan, uşaqlar.

Düzdü. Mən internetin üstündən tullanıram və insanların Zoodles adlandırdığı balqabaqdan o saxta əriştə hazırlayıram. Onları Zoodles adlandırdığım üçün həqiqətən özümü pis hiss edirəm, buna görə də onlara yaxşı zəng edirəm, onlara heç nə demirəm. Onları yeyirəm, çünki həqiqətən təəccüblü dərəcədə dadlıdırlar.

Gözləyin, mən əsl əriştə aşiqiyəm və bunun əvəzinə əriştə şəklində kəsilmiş balqabaq yeyəcəyimi sizə etiraf etdim. NƏ. İşlər nəzarətdən çıxır. Kimsə məni yenidən işığa aparır.

Doğrusu, sadiqliyim son nəticədə əsl əriştə ilə olsa da, hansının həqiqətən olacağını müəyyən etməyə çalışarkən bir neçə fərqli spiralizatorla (tərəvəzləri əriştə şəklinə çevirən maşınlar) oynayıram. qəsdən incə mətbəx cihazları siyahısına əlavə etmək və oxuculara tövsiyə etmək istəyərəm.

Önümüzdəki bir neçə həftə ərzində bu mövzuda daha çox şey olacağına baxmayaraq, bildirmək istədim ki, sınaq mərhələsində bu mövzu qalib oldu:

Hansı ki, gözlədiyim şeydir. Hər kəs mənə bunu sevdiklərini və bütün spiralizatorların ən yaxşısı olduğunu və 5000 ulduzlu 5 ulduzlu rəylərə sahib olduğunu söylədi.

Bir spiralizatora heç bir marağınız yoxdur, amma yenə də bu resepti sınamaq istəyirsinizsə, qorxmayın. Bir neçə variantınız var.

  1. Balqabağınızı bıçaqla, mandolinlə və ya qida prosessorunun əlavəsi ilə nazik, nazik zolaqlara kəsin və bu çox yaxşı işləməlidir.
  2. Əsl əriştə istifadə edin.

Ayrıca, cəhd etməli olduğumu düşündüyünüz hər hansı bir spiralizatorunuz varsa, şərh yazmalısınız. ♡ Səni bu toyuqdan hazırlayacağam və sənə göndərəcəyəm, yox, sadəcə, şərəfinə yeyin.

Ayrılma sözləri: Söz verirəm ki, bu 20-30 dəqiqədən çox çəkmir, bitirməyə başlayın. Bacillion kasalara, tavalara və ya maddələrə ehtiyacınız yoxdur. Bazar ertəsi gecəsi arzuladığınız yemək növüdür. Xırtıldayan, duzlu, pendirli toyuq, zoopark kimi ləzzətli tərəvəzlərin yatağında verilir. uf Deyə bilmərəm.

PS. Mənə son toyuq parmı yaradıcılığını göndərdiyim və bu asan, sağlam Toyuq Parmesanını bir blog yazısına ilham verdiyim üçün ən yaxşı dostum Ang'a böyük sevgi! Yeməyi sevən dostlar ən yaxşı dostlardır.


Tərkibi

  • 1 fincan marinara sousu (Rao & rsquos Homemade kimi)
  • 4 (6-oz.) Sümüksüz, dərisiz toyuq göğsü
  • 1 çay qaşığı kosher duzu
  • 3/4 çay qaşığı qurudulmuş İtalyan ədviyyatı
  • 1/2 çay qaşığı qara bibər
  • 2 xörək qaşığı zeytun yağı
  • 4 unsiya təzə mozzarella pendiri, 4 (1-oz.) Dilimlə kəsilmişdir
  • 1/4 fincan panko (Yapon tərzi çörək qırıntıları)
  • 1 xörək qaşığı rəndələnmiş Parmesan pendiri
  • 1 xörək qaşığı duzsuz yağ, əridilmiş
  • 1 çay qaşığı doğranmış təzə kəklikotu
  • Doğranmış təzə yarpaqlı cəfəri

Fırını 400 ºF -ə qədər qızdırın, orta vəziyyətdə 1 raf və istilik mənbəyindən 6 düym məsafədə yerləşən 1 raf. Marinara sousunu 11 x 7 düymlük broyler üçün təhlükəsiz bir çörək qabına tökün və kənara qoyun.

Toyuqları duz, italyan ədviyyatı və bibər ilə qarışdırın. Böyük bir tavada yağı orta yüksəklikdə parıltıya qədər qızdırın. Toyuq bişirin, yanları hamar olsun, narahat olun, qəhvəyi qədər 4-5 dəqiqə. Toyuğu çevirin və toyuq qəhvəyi olana qədər 3-4 dəqiqə bişirin. İstidən çıxarın.

Hazırlanmış qabda toyuq döşlərini marinara sousunun üzərinə bərabər şəkildə düzün və hər birini bir dilim mozzarella ilə üst -üstə qoyun. Çörək qabını əvvəlcədən isidilmiş sobada orta rəfə köçürün və sousu köpüklənənə qədər bişirin və toyuğun ən qalın hissəsinə bir termometr 160 ° və təxminən 20 dəqiqə daxil edin. (Qızardıqdan sonra temperatur yüksələcək.)

Bu vaxt kiçik bir qabda panko, parmesan, yağ və kəklikotu birlikdə qarışdırın. Kənara yığmaq.

Toyuq sobasından çıxarın və hər bir toyuq göğsünü panko qarışığı ilə doldurun. Çörək qabını istilik mənbəyindən 6 düym aralıda yerləşdirin. Fırının istiliyini artırın və panko qarışığı və pendir 2-3 dəqiqə qəhvəyi olana qədər qızardın. Fırından çıxarın və cəfəri ilə bəzəyin.


Yeni Toyuq Parmesan

Makaron ilə boşqab. Ümid edirəm bəyənərsiniz.
Muenster pendiri ona a verir
möhtəşəm zəngin ləzzət. Sos bir dəfə
qalanları çox tez bir araya gəlir.
Gözəl bir Pinot Noir ilə zövq alın.
Sağol!

18 şərh:

Bəli, Rita May, mən bu resepti sevirəm və ərinin də sevdiyi kimi kopyaladıq. Yemək bişirməyə və öz mətbəximə qayıdan kimi bunu tezliklə edəcəyəm. Bizimlə paylaşdığınız üçün təşəkkür edirik.
Çox qucaqlamaq,
FABBY

bu ləzzətli görünür. Bunu mütləq sınayacağam. Təzə fesleğen və sarımsaq hər şeyi daha dadlı edir! Dianne

Salam - burada Rattlebridge -dən və reseptiniz diqqətimi çəkdi! Yaxın gələcəkdə bunu mütləq menyuya əlavə edəcəyəm - və burdayamsa, indi sizi izləyirəm və istəsəniz sizi də eyni işə dəvət edirəm. Gözəl həftə sonu arzulayıram. Deb

Nə əyləncəli blog !! ÇOOOOoo tanış olmaqdan çox şadam :). Paylaşdığınız üçün təşəkkürlər!
xox
Kül
http://abpetite.blogspot.com/

Bu, həqiqətən ləzzətli görünür - təzə reyhan və sarımsaqla yağ tökmək fikrini sevirəm. Mozzarella'dan xoşum gəlir, amma həmişə çox sıx olduğunu düşünürəm. Muenster ləzzətli səslənir!

Vallah, ağzım sulayır! Necə dadlı. Bu resepti sınamalıyam, çox dadlı görünür!

Bu tamamilə möhtəşəm görünür!

Veb saytınızı yeni tapdım və bu ləzzətli görünür!

Bu, 9 -cu may tarixindəki yerli dili olan başqa bir interfeysdir
Xilas etmək üçün Xbox 360 -a keçin
femme fatale və#39s zəngləri olan oyunçuların heç bir hissəsi. Oğlanı və#39s oyununu araşdıra bilərsiniz,
Sərt və vahadan cansıxıcı olsanız, dəyər verməyə dəyər
seçdiyiniz digər şeylər var
vasitəsilə.

Başqa bir yaxşı resept, ağız sulanması və mütləq cəhd edilməlidir. bunu paylaşdığınız üçün təşəkkürlər. Bunu gec -tez sınayacağam və qırmızı şərabla mal əti filesi ilə birləşdirəcəyəm.

Bu yeməyi sevirəm və həmişə restoranlarda sifariş verirəm, amma heç vaxt evdə hazırlamıram. Çox asan görünməsini təmin edirsən.

Bu resept inanılmaz görünür! Toyuq parmı hazırlayanda adətən provolon və ya mozzarella istifadə edirəm, amma son vaxtlar muensterdən istifadə haqqında eşitmişəm. (sənin başına belə gəlirmi? Bir dəfə bir şey eşidirsən, sonra birdən hər yerdə olur?) Muensterdən xoşum gəlir və toyuq parmı ilə necə getdiyini görmək mənə maraqlıdır. Mən bunu əlfəcinlə işarələyirəm və öz növbəmə əlavə edirəm. :)

Bəli, bunun necə işlədiyini başa düşürəm. Yaxşı bir işarədir. Təşəkkürlər.

Əksər ərzaq mağazalarında bişmiş toyuq və dükan ətləri, məsələn, hinduşka kəsdikləri bir ərazidə sağlam nahar reseptləri var. Hər iki seçim də möhkəm bir şam yeməyi ola bilər. Bütün taxıl çörəyini, bir çuval alma və bir qallon drenaj götürün və yağlı kartoflu dörddə bir funt burgerdən daha çox üstünlük verdiyiniz bir şey var.

Əla Yazı. Bu yazını paylaşdığınız üçün təşəkkürlər. sağlam həyat tərzi üçün sağlam məsləhətlər

Tərəvəzli Samosa necə hazırlanır: healthtipsschool.com saytında addım -addım resept

“samosa ” qoruğu sözünün farsca sanbosağına aiddir. Başqa ölkələrdəki pasta adları da bu mənşədən qaynaqlanır, məsələn ərəb ölkələrində əmələ gələn sanbusak, Hindistanda Tərəvəz Samosası. Samosa rəngli kartof, noxud, soğan, mərcimək, mal əti, qoyun əti və ya toyuq əti. Ölçüsü və etibarlılığı fərqli ola bilər, ancaq təbii olaraq üçbucaqlıdır. Samosas adətən Uttar Pradesh mənşəli chutney ilə müşayiət olunur, onlar Hind Subcontinentində heyran bir iştahaaçan və ya yeməkdir.Buraya gedin və ən son sağlam nahar reseptlərini əldə edin.

Quzu Tikka Tarifi | Curry Guy tərəfindən Hind Restoran Tarzları | healthtipsschool.com

Quzu Tikka, hind restoranı yolu ilə bişirilmiş tandoor üsullu quzu ətinin standart bir versiyası üçün şərti bir Hindistan reseptidir. Tam resept burada təqdim olunur və Quzu reseptinin bu standart Hindistan təsvirindən zövq alacağınızı gözləyirəm.

Biz dünyanın ən yaxşı aparıcı onlayn qəzet portalıyıq. Qəzetimizdən müntəzəm xəbər almaq istəyirsinizsə, ana səhifədəki iş xəbərlərinə gedin və aşağıdakı abunə düyməsini basın.

Dünya Xəbərləri:
Avropa, Asiya, Afrika, Yaxın Şərq və Amerikadan gələn beynəlxalq xəbərlər və videolar üçün bu gün FOX dünya xəbərlərinə baxın. Ən son xəbərlər, son xəbərlər, video, audio və bədii hekayələr üçün indi dünya xəbərlərini ziyarət edin.

Siyasət Xəbərləri:
FOX -dakı siyasətdə Amerika və qlobal siyasətlə bağlı xəbərlər, fikirlər və təhlillər var, seçkilər, Ağ Ev, BMT və daha çoxu haqqında xəbər və video tapın. Bu gün siyasət xəbərləri haqqında nə bilmək lazımdır.

İş Xəbərləri:
Ən son FOX İş Xəbərləri: şəxsi maliyyə, şirkətin qırılması, dünyanın ən yaxşı şirkətləri haqqında bugünkü ən son iş xəbərlərinə baxın və qlobal məqalələri araşdırın.

Əyləncə Xəbərləri:
Worldfoxnews.com saytında bu günün əyləncə xəbərlərinə və ən son film, musiqi, TV və ünlü başlıqların videolarına baxın

Texnologiya Xəbərləri:
Bu gün ən son FOX texnologiyası xəbərlərini əldə edin: hesablama, internet, bloglar, oyunlar, gadjetlər, sosial media, genişzolaqlı və sairlə bağlı son xəbərlər və təhlillər.

Elm Xəbərləri:
Ən son FOX elm xəbərlərini və Ətraf Mühit Xəbərlərini əldə edin: İngiltərədə və dünyada elm və təbiətlə bağlı son xəbərlər, təhlillər və mübahisələr.

Sağlamlıq Xəbərləri:
Ən son FOX sağlamlıq xəbərlərini əldə edin: İngiltərədən və dünyanın hər yerindən gələn sağlamlıq və tibbi xəbərlər, rifah və həyat tərzi ilə bağlı dərin xüsusiyyətlərə malikdir.

Gündəlik həyat :
Gündəlik həyat sitatları haqqında bilmək lazım olan şeylər? Ev heyvanları, uşaq yetişdirmə, moda, gözəllik, yemək, səyahət, əlaqələr və daha çoxu haqqında məqalə və videolar ilə ən son həyat tərzi xəbərlərini əldə edin.

Sağlamlıq və rifah yolunda ən etibarlı müttəfiqiniz olmaq istəyirik. Həyatınızın hər qiymətli gününü necə hiss edirsiniz. healthtipsschool bunu başa düşür, buna görə də sağlamlığınızı qorumaq üçün ən etibarlı müttəfiq olmağa qərarlıyıq. Əsl Fitness qayğısı ilə birlikdə mütəxəssis məzmun təmin etmək üçün bizə etibar edə bilərsiniz. Həm sizin, həm də ailə üzvləriniz üçün mümkün olan ən yaxşı sağlamlıq nəticələrinə sizi dəstəkləyəcək, istiqamətləndirəcək və ilhamlandıracaq. Alt xətt: Biz də sizin kimi insanıq Bilirik ki, dinclik hisslərinizdəki bütün fərqləri yarada bilər. Bizə ehtiyacınız olduqda burada olacağıq.

Sağlamlıq:
Healthtipsschool News, ortaya çıxan tədqiqatlar, yeni müalicə üsulları, pəhriz, məşq və sağlamlıq və sağlamlıq mövzusunda trend mövzular haqqında hesabat verir. Fərqli meditasiya üsulları ilə arıqlamaq üçün sağlamlıq məsləhətləri alın. Texnikadakı dəyişikliklər daha çox sayda fizioloji və psixoloji fayda əldə etməyə imkan verəcəkdir.

Çəki itirmək :
Necə arıqlamaq olar? Həddindən artıq kilo vermə məsləhətlərimiz, pəhriz planlarımız, videolar və müvəffəqiyyət hekayələrimiz bunu reallaşdırmaq üçün lazım olan vasitələr və motivasiyadır.

Xəstəlik:
Healthtipsschool sizə izah edir Bu qısa A-Z bələdçisi, tərifi və səbəbləri, simptomları və müalicəsi də daxil olmaqla daha çox görülən Xərçəng xəstəlikləri və şərtlərindən bəzilərini əhatə edir.

Şəkərli diabet:
Tip 2 diabet və tip 1 diabet haqqında bilmək istədiyiniz şeylər hamısı bir yerdədir. Semptomlar, qarşısını almaq üçün qidalar və həyat tərzi idarə etməsi haqqında daha çox məlumat əldə edin.

Fitnes:
Məşq proqramları, məşq planları, pulsuz məşq videoları, arıqlamaq üçün idman məsləhətləri, məşq meylləri, məşq siyahıları, geyim və daha çoxu kimi fitness məqsədlərinizə çatmaq üçün lazım olan hər şeyi tapın.

Həyat tərzi:
Həyat tərzi, gözəllik, moda, səyahət, sağlamlıq, seks, sevgi və daha dolğun və xoşbəxt bir həyat yaşamaq üçün lazım olan hər şey haqqında məsləhətlər və məlumatlar.

Cinsi Sağlamlıq:
Seks ümid etdiyiniz kimi olmadıqda, səbəbləri və həll yollarını burada tapın. Qısa, şirin və nöqtədə, bu ipuçları cinsi həyatınızı canlandıracaq. Cinsi bacarıqlarınızı və cinsi sağlamlıq təhsilinizi inkişaf etdirmək üçün cinsi mövqelər, texnikalar, məlumatlar və böyük seks təlimatları.

Resept:
Healthtipsschool -da gündəlik yemək ilhamını tapın və paylaşın. Sevdiyiniz yeməklərə və izlədiyiniz dostlara əsaslanaraq asan reseptlər, aşpazlar, videolar və təlimatları kəşf edin.


Resept Xülasəsi

  • 1/4 fincan sızma zeytun yağı
  • 2 diş sarımsaq, doğranmışdır
  • Bir çimdik qırmızı bibər lopası
  • 1 blenderdə və ya qida prosessorunda yüngülcə vurulmuş 28 qramlıq pomidor
  • 2 çay qaşığı qaba duz
  • 3 kilo sümüksüz, dərisiz toyuq göğsü (3 tam döş, ortada bölünmüş)
  • 1/2 fincan düz çörək qırıntıları
  • 3/4 fincan təzə rəndələnmiş Parmesan pendiri
  • 1/4 çay qaşığı təzə üyüdülmüş qara bibər
  • 1 xörək qaşığı duzsuz kərə yağı, lazım olduqda daha çox
  • 1 1/2 kilo təzə mozzarella pendiri, incə dilimlənmişdir

Tencereyi orta istidə qızdırın və 1 xörək qaşığı zeytun yağı, sarımsaq və qırmızı bibər lopası əlavə edin. 30 saniyə qarışdırın. Pomidor və 1/2 çay qaşığı duz əlavə edin. 30 dəqiqə qaynamaq.

Bu vaxt, çörəkçilik perqamenti və ya plastik sarğı ilə örtülmüş böyük bir səth üzərində işləyərək toyuq döşlərini yerə qoyun. Kəskin bir dilimləmə bıçağı istifadə edərək, hər bir parçanı ortadan üfüqi olaraq yarıya bölün.

Böyük bir qabda və ya qabda çörək qırıntılarını və 1/2 fincan Parmesan pendirini birləşdirin. Tavanın bütün dibini örtmək üçün yaydırın. Qarışığa uyğun olacaq qədər toyuq göğsü qoyun. Hər parçanın üzərinə duz və istiot səpin və çörək qırıntıları qarışığı ilə tamamilə örtün. Qalan toyuq parçaları ilə prosesi təkrarlayın.

Böyük bir tavanı orta-yüksək istilik üzərində qızdırın. Tava örtmək üçün kərə yağı ilə birlikdə 2 xörək qaşığı zeytun yağı ilə qarışdırın. Toyuq göğsünü bir təbəqədə əlavə edin və hər tərəfə təxminən 3 dəqiqə qızılı qədər bişirin. Qalan toyuq ətini çıxarın və proseduru təkrarlayın, lazım olduqda tavaya bir az yağ və yağ əlavə edin.

Fırını 400 dərəcəyə qədər qızdırın. Pomidor sousunu örtmək üçün yağlanmış 9 x 13 düymlük bir çörək qabına qoyun. Toyuq parçalarını qatlayın və üstünə mozzarella dilimləri qoyun. Təxminən 1 1/4 fincan daha çox sous əlavə edin və qalan 1/4 fincan Parmesan pendiri üzərinə səpin. 30-35 dəqiqə qızılı rəng alana qədər bişirin. Xidmət vermədən əvvəl ən az 15 dəqiqə istirahət edin.


Resept Xülasəsi

  • 1/2 fincan quru çörək qırıntıları
  • 1/2 fincan rəndələnmiş Parmesan
  • 1 1/4 çay qaşığı duz
  • 1/2 çay qaşığı təzə qara bibər
  • 3 xörək qaşığı zeytun yağı
  • 1 soğan, doğranmış
  • 2 diş sarımsaq, doğranmışdır
  • 2 1/3 fincan qalın püresi içində konservləşdirilmiş əzilmiş pomidor (28 unsiya bankadan)
  • Qurudulmuş qırmızı bibər qabığı (isteğe bağlı)
  • Qızartmaq üçün yemək yağı
  • 4 sümüksüz, dərisiz toyuq göğsü (cəmi 1 1/3 kilo)
  • 2 yumurta, qarışdırmaq üçün döyülür
  • 4 kiçik (təxminən 6 düym) qəhrəman və ya digər sandviç rulonları, parçalanmışdır

Sığ bir qabda, çörək qırıntılarını, Parmesanı, 1/2 çay qaşığı duzu və 1/4 çay qaşığı qara bibəri birləşdirin.

Böyük bir tencerede, 1 xörək qaşığı zeytun yağını orta dərəcədə aşağı istilikdə qızdırın. Soğanı əlavə edin və bəzən qarışdıraraq təxminən 5 dəqiqə şəffaf olana qədər bişirin. Sarımsağı əlavə edin və 30 saniyə qarışdırın. Pomidorları, qırmızı bibər ləpələrini və qalan 3/4 çay qaşığı duzu və 1/4 çay qaşığı qara bibəri qarışdırın. Bir qaynağa gətirin, istiliyi azaldın və təxminən 20 dəqiqə qalınlaşana qədər qarışdıraraq qarışdırın. İstidən qorumaq üçün istidən çıxarın və örtün.

Eyni zamanda, böyük bir qızartma qabda 1/4 - 1/2 düym yemək yağını orta istilikdə çox qızdırana qədər qızdırın. Hər bir toyuq göğsünü yumurtaya, sonra çörək qırıntılarına batırın, yaxşı örtün. Qızıl qəhvəyi olana qədər bir dəfə çevirərək, təxminən 15 dəqiqə qaynar yağda qızardın. Kağız dəsmalların üzərinə tökün.

Toyuq bişirilərkən broyler qızdırılır. Qalan 2 xörək qaşığı zeytun yağını rulonların kəsilmiş tərəfinə sürün və təxminən 2 dəqiqə qızardıncaya qədər broyler altında qızardın. Üstünə toyuq, qalan sousu və rulonların digər yarısını əlavə edin.


Asan Toyuq Parmesan Tarifi

Dünyada yüzlərlə (bəlkə də minlərlə) toyuq parmı resepti var, amma bu bizim ən sevdiyimizdir. Asan, sadə və klassikdir. Toyuq Parmesan istəyərkən, tam olaraq istədiyiniz budur.

Heç vaxt toyuq parmağı etməmisiniz? Bütün suallarınıza aşağıda cavab tapın. Bunu aldınız. 🙌

Hansı çörək qırıntılarından istifadə etməliyəm?

Drenaj qaçılmazdır. Əvvəlcə toyuğu unla, sonra çırpılmış yumurtalarla, sonra çörək qırıntıları ilə örtməlisiniz. Çörək qırıntılarının növü sizə bağlıdır. Toyuğu əlavə xırtıldayan etmək üçün panko istifadə edirik və hər bir xırtıldayan ısırığın mümkün qədər çox ləzzətə malik olmasını təmin etmək üçün onu sarımsaq tozu və duz ilə ədviyyat edirik.

Toyuq qızartmaq lazımdırmı?

Fikrimizcə, son toyuq parmağı üçün bəli, qızartmaq lazımdır. Ancaq bu, bişmiş toyuq parmasının inanılmaz dərəcədə dadlı bir alternativ olmadığını söyləmək deyil. Narahat olma! Burada, yalnız dayaz bir qızartma var, buna görə yağ (və təmizləmə əngəlləri) minimuma endirilir. Çörəksiz, ızgara toyuqdan da istifadə edə bilərsiniz, bir az qarışıq yemək ola bilər.

Mağazada satın alınan sousdan istifadə edə bilərəmmi?

Əlbəttə! Bizimki çox sürətlidir (10 dəqiqə kimi!), Amma 32 unsiya yaxşı bir marinara bankası həmişə bir çimdikdə işləyəcək.

Təzə və ya doğranmış mozzarella?

Ya biri. Soyuducumuzda həmişə doğranmış mozzarella var, buna görə də burada istifadə etdik. Təzə mozz da işləyir! Ancaq toyuğu çox yükləmək istəməyəcəksiniz, əks halda təzə pendirlərdə əlavə nəmlik olan bataqlıqlı bir panko örtüyü ilə üzləşəcəksiniz.

Bununla nə xidmət etməliyəm?

Həmişə klassik gedə və bu toyuq parmasına yan makaronla birlikdə xidmət edə bilərsiniz (ya qutulu, ya da sıfırdan hazırlanmışdır). Ancaq toyuq parmı ilə (və ya şirəli və pomidor-soslu hər hansı bir şeylə) yaşıl bir şey verməyi sevirik, nəinki xırtıldayan toyuğu tərifləmək üçün parlaq, daha yüngül tərəfi olması xoşdur, həm də rəngləri yemək istəməyənlər üçün. İtalyan bayrağı. Sadə bir yaşıl salat edə bilərsiniz və ya bir az sarımsaqlı, bibərli brokoli quşu ilə ləzzəti artıra bilərsiniz.

Bəs qalıqlar?

Hər şeydən əvvəl, həqiqətən də şok olardıq, amma əgər varsa, soyuducuda hava keçirməyən bir qabda 5 gündən çox olmayan müddətdə və dondurucuda 6 ay saxlamağı məsləhət görürük. Ancaq yenidən qızdırmağa getdiyiniz zaman, tanrı sevgisi üçün mikrodalğalı sobanı tərk edin. Fırını və ya tost sobasını istifadə edin ki, toyuq ətinin bir hissəsini canlandırasınız.

Bu resepti sınamısınızsa, sizdən eşitmək istərdik! Aşağıdakı şərhlər bölməsində bizə bir şərh və reytinq buraxdığınızdan əmin olun. Bir toyuq parmağı fanatısınızmı? Sonra bu Toyuq Parm Crunwrapını sınamalısınız.


Videoya baxın: Toyuq dadlı resept (Oktyabr 2021).