Yeni reseptlər

Qırmızı kələm və alma salatı resepti

Qırmızı kələm və alma salatı resepti


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Reseptlər
  • Yemək növü
  • Salat
  • Tərəvəz salatı

Bu qırmızı kələm və alma salatı sadə, lakin mükəmməl birləşdirilmiş ləzzətlərlə doludur. Canlandırıcı, təzə və xırtıldayan - salat kimi olmalıdır!

Bunu 3 nəfər etdi

TərkibiXidmət edir: 6

  • 500 qr qırmızı kələm, qızardılmış
  • 1 çay qaşığı şəkər tozu
  • 2 xörək qaşığı balzam sirkəsi
  • 2 xörək qaşığı zeytun yağı
  • dadmaq üçün duz və istiot
  • 1 soğan, doğranmış
  • 2 alma - soyulmuş, nüvəli və incə dilimlənmişdir

MetodHazırlıq: 5 dəq ›Hazırlıq: 5 dəq

  1. Kələmi təmiz bir çay dəsmalına qoyun, sonra əllərinizlə suyu çıxarmaq üçün kələmi bir neçə dəfə yaxşıca sıxın. Bir xidmət qabına köçürün və üzərinə şəkər səpin.
  2. Sirkə və zeytun yağını birləşdirin, duz və istiot əlavə edib yaxşıca qarışdırın. Kələmi soğan və alma ilə birləşdirin. Hərtərəfli qarışdırın və sarğı ilə atın; xidmət etmək.

Son baxılanlar

Rəylər və reytinqlərOrta qlobal reytinq:(0)

İngilis dilində rəylər (0)


Kələm bir at atının tərkib hissəsidir.

Baqqal mağazasına nə vaxt girsəniz, bir başını götürün. "Kiler tərəvəz" dir.

Ucuzdur, yaxşı saxlayır, müxtəlif üsullarla bişirilə bilər və ya çiy buraxıla bilər və gözəl görünür. Bu sizin üçün daha çox pul, rahatlıq, vaxt və gözəl yeməklər deməkdir.

Bu qırmızı kələm və alma salatı resepti qovrulmuş və çiy kələmləri birləşdirərək sağlam vegan garnitür hazırlayır. Asan kələm salatı şirin alma, qoz -fındıq toxumu və parlaq limon xardal vinaigrette ilə balanslaşdırılmışdır. Bu kələm yemək üçün çox dadlı bir yoldur.

Bu qırmızı kələm salatını salat və qovrulmuş tərəvəzlərin qarışığı olaraq düşünə bilərsiniz. Bunun üstünlüyü, bir -birinizlə oynayan xam və xırtıldayan toxumaların olmasıdır. Üstəlik günlərlə davam edəcək.

Bu salat əla hazırlanan yan yeməkdir. Bir çox insanı və ya özünüzü ucuz qiymətə yedirə bilərsiniz.

Zəngin bir ət parçası və ya barbekü yanında yeməyi sevirəm. Limon xardal vinaigrette, ağır bir yeməyə çox lazımlı bir ləzzət qatacaq.

Alma ilə hazırlanan bu sadə və sağlam qırmızı kələm salatı ilə növbəti yeməyinizə rəng qatın!

Bu Qırmızı Kələm Salatının Sağlamlıq Faydaları

Bu salat sağlam maddələrlə dolu mürəbbədir. Qüdrətli kələm, meyvəli alma, acı soğan, qozlu toxum və sağlam vinaigrette sizi ən yaxşı hiss etməyinizə kömək edəcək müxtəlif qida maddələri təklif edir. Hər birinin sağlamlıq faydaları ilə bağlı bəzi məqamlar:

Kələm

Kələm WebMD -ə görə lif, folat, kalium, maqnezium, A və K vitaminləri kimi qida maddələri ilə doludur. Yalnız 1/2 fincan bütün gün üçün lazım olan C vitamininin 1/3 hissəsini ehtiva edir! Həzm, ürək, iltihab və xərçəngin qarşısının alınması üçün yaxşıdır.

Alma

Almalar yaxşı bir səbəbdən məşhurdur. Healthline -a görə, lif və C vitamini kimi qida maddələri ilə zəngindirlər. Elmaların istifadəsi də sağlam bağırsaq bakteriyalarını artırarkən ürək xəstəlikləri, diabet və xərçəng riskini azaldır.

Soğanlar

SF qapısına görə, soğanların kalorisi azdır və yağsızdır. Bundan əlavə, kalsium, lif, dəmir və A, C və K vitaminləri kimi bəzi faydalı qidalar təmin edirlər.

Günəbaxan tumu

EatingWell -ə görə, araşdırmalar günəbaxan toxumlarının toxunulmazlığı gücləndirərkən ürək xəstəlikləri və iltihab riskini azaltdığını göstərdi.

Zeytun yağı (vinaigrette dən)

Əlavə bakirə seçim edin. Əlavə sızma zeytun yağı sağlam yağlarda çoxdur, antioksidanlar ehtiva edir, iltihabı azaldır, hətta insult və ürək xəstəliklərindən qorunmağa kömək edir. Sağlamlıq xəttində bu faydaların hər biri haqqında daha çox oxuyun.

Bu qırmızı kələm salatı nə qədər saxlayacaq?

Bu salat soyuduqdan sonra soyuducuda 2-3 gün davam edəcək. Tərəvəzlər xidmətdən bir gün əvvəl tamamilə hazırlana və geyinə biləcəyi qədər ürəkaçandır.

Daha uzun saxlamaq üçün, salat və sarğı hazırlayın, amma salatı geyinməyin. Xidmət verməyə hazır olduqda salatı reseptə uyğun geyin. Salat bir həftəyə qədər davam edəcək, salat 3-4 gün soyuducuda, üstü örtükdə qalacaq.

Bu Qırmızı Kələm Salatası Necə Saxlanılır

Bu salat soyuducuda örtülməlidir, saxlanılmalıdır. Bu salat kimi tamamlanmış yeməkləri saxlamaq üçün bu OXO şüşə qabları çox sevirəm. Hamısını bir konteynerdə saxlaya, örtə, yenidən qızdıra (lazım olduqda) və xidmət edə bilərsiniz.

Hansı növ kələm istifadə etməliyəm?

Bu resept üçün hər hansı bir kələm növündən istifadə edə bilərsiniz, ancaq qırmızı kələm WebMD -ə görə ən sağlam çeşiddir.

Soyuducumda həmişə bir baş qırmızı kələm var. Dadlı, sərfəli, gözəldir və əksər ərzaq mağazalarında mövcuddur.

Baqqal mağazanızda tapa biləcəyiniz müxtəlif kələmlərin xülasəsi üçün oxumağa davam edin.

Ümumi kələm növləri

Qırmızı kələm mənim yolumdur. Baqqal mağazanızda tapa biləcəyiniz ümumi kələm növləri haqqında bəzi detallar:

Qırmızı – Ən sağlam çeşid. Salatalarda və ləzzətdə çiy yeyilən ləzzətli. Qovurduqdan və ya qızardandan sonra gözəl və xırtıldayan olur.

Yaşıl – Ən ucuz və ən əsas növü. Qovurmaq, qovurmaq, qızartmaq, qaynadmaq, qızartmaq və ya çiy halda yeyilə bilər. Standart yaşıl ləzzət? Bunun üçün yaşıl kələm istifadə olunur. Yaşıl istisna olmaqla qırmızı kələmə bənzəyir və ümumiyyətlə bir az daha böyükdür.

Savoy – Digər kələmlərin bəzilərindən daha yumşaq və yumşaqdır. Savoyun daha çox buruq yarpaqları var və çiy yemək daha asandır. Beləliklə, marul və ya digər kələm növlərinin yerinə istifadə edilə bilər.

Napa – Napa kələmini romalı kahı ilə səhv sala bilərsiniz. Yuxarıdakı üç kələmdən daha uzundur. Yüngül, bibər dadına malikdir. Bunu kimchi və ya Asiya qızartmaqda istifadə edin.

Bok Çoy – Bəli, bok choy bir kələmdir. Bu, Asiya yeməklərində istifadə olunan ümumi bir çeşiddir. Bunu qızardılmış kartofda və ya qızardılmış halda istifadə edin.

Tərkibi Necə Alınır

Burada əsas maddələr necə alınır:

Kələm – Möhkəm və sıx hiss edən sıx dolu başlara baxın. Xarici yarpaqların boş olması yaxşıdır. Yarpaqlarında rəngsizləşmə və ya çatlaq olan başlardan çəkinin.

Alma – Möhkəm alma axtarın. Yavaşca sıxanda heç bir hədiyyə olmamalıdır. Rəngi ​​dəyişən və ya ləkələri olan almalardan çəkinin. Honeycrisp, Pink Lady və ya Granny Smith kimi çörəkçilik üçün yaxşı bir çeşid seçin.

Soğanlar – Parlaq yaşıl və möhkəm ipuçları olan soğan seçin. Sümük, qəhvəyi və sarkma ipuçlarından çəkinin.

Günəbaxan tumu – Qovrulmuş, duzsuz qabıqlı toxumlar alın. Bu, toxumları qızartmaq və ya qızartmaq addımını özünüz atlamağa imkan verəcəkdir. Duzsuz almaq yeməyinizin duzluluğunu daha yaxşı idarə etməyə imkan verir.

Geyinmə üçün:

Zeytun yağı – Əlavə bakirə ən yaxşısıdır. California Olive Ranch -dən alınan bu yağ ən yaxşı qiymət, dad və mövcudluq birləşməsini təqdim edir. Hər gün istifadə etdiyim budur. Bu Salata Variasiyalar

Limon – Tamamilə sarı rəngli və yumşaqca sıxıldıqda bir qədər yumşaq olan limonları seçin. Bu az miqdarda limonun suyu ilə dolu olması deməkdir. Bu sitrus meyvəsi, ömrünüz boyu ehtiyacınız olan tək şeydir.

Şallot – Ölçüsünə görə ağır, möhkəm və yumşaq ləkələri olmayan soğan seçin.

Dijon Xardal – Bir xardal seçərkən şəkərsiz, tercihen üzvi olan birini axtarın. Tərkib siyahısı qısa və şirin olmalıdır. Yüksək keyfiyyətli, minimal işlənmiş xardal yalnız bir növ sirkə, su, xardal toxumu, duz və ədviyyat (lar) olmalıdır. Bu reseptdə Dijon xardalının əvəzinə bütün taxılla əvəz edə bilərsiniz.

Resept Variantları

Təcrübə bişirməyin ən əyləncəli hissələrindən biridir! Bu salatın sonsuz sayda imkanı var. Burada bir neçə fikir var:

Qızardılmış şirin kartofu dəyişdirin və ya əlavə edin – Alma əlavə edin və ya bu qovrulmuş şirin kartof ilə əvəz edin.

Xam salat hazırlayın – Bu resepti sadələşdirin və qovurma addımını birlikdə atlayın. Bütün xam maddələrdən istifadə edin. Alma, kələm və soğanı incə doğrayın.

Qızardılmış salat hazırlayın – Bir az kələm xam tərk etmək əvəzinə bütün maddələri qızardın.

Çiy alma istifadə edin – Çiy alma yeyəndə ağzım qıcıqlanır, buna görə də onları bir şəkildə bişirməliyəm. Bu salat əlavə xırtıldayan əlavə etmək üçün çiy alma ilə əla olardı. İncə dilim.

Almaları çuğundurla əvəz edin – Almaları dəyişdirin və çiy bostanla əvəz edin.

Təzə otlar əlavə edin – Cəfəri, nanə və ya cilantro, soğan üçün bir əlavə və ya əvəzedici olaraq əla olardı.

Bu Sağlam Salatı Daha Doldurmaq İstəyirsiniz?

Bu salatı daha doyurucu bir yemək etmək üçün aşağıdakılardan birini və ya çoxunu əlavə edin:

Fasulye – Noxud və ya cannellini kimi qurudulmuş və yuyulmuş ağ lobya əlavə edin. Və ya qurudulmuş lobya ilə bişirin və 1,5 stəkan bişmiş lobya əlavə edin.

Toyuq – Aşağı karbohidratlı, zülallı yemək üçün bu Ayran Marinadlı Qovurulmuş Toyuqdan bəziləri ilə salatı üstə əlavə edin.

Konservləşdirilmiş və ya hisə verilmiş balıq – Bir yeməyə konservləşdirilmiş və ya hisə verilmiş balıq əlavə etmək, yeməkdən yemək hazırlamaq üçün etdiyim ən böyük hiylədir. Zülal və sağlam yağlarla dolu bir yemək üçün bir qalay sardalya, makeral, alabalıq, qızılbalıq və ya digər balıqlar hazırlayın.

Xardal yoxdur? Bunun əvəzinə bu paltarlardan birini sınayın.

Bu salatı hazırlamaq üçün əla olacaq bir neçə başqa sarğı:

Daha çox tərəvəz salatı reseptləri istəyirsiniz? Bunları yoxlayın.

Bəzən sağlam bir tərəvəz salatına ehtiyacınız var. İştahınızı bərpa edən yüngül bir yemək.


Resept Xülasəsi

  • 8 stəkan nazik dilimlənmiş (mandolin üzərində) qırmızı kələm
  • 1/4 fincan üstə 3 xörək qaşığı zeytun yağı, bölünmüş, üstəgəl çiləmə üçün
  • 2 xörək qaşığı üstə 1 çay qaşığı şərab sirkəsi, bölünmüşdür
  • 2 çay qaşığı kosher duzu, bölünmüşdür
  • 3/4 çay qaşığı qaba doğranmış qara bibər, bölünmüşdür
  • 1 fincan ağcaqanad (məsələn, Vermont Creamery)
  • 2 xörək qaşığı nazik dilimlənmiş soğan
  • 1/4 çay qaşığı doğranmış sarımsaq
  • 2 xörək qaşığı duzsuz yağ, bölünmüşdür
  • 6 (1/4 düym qalınlığında) baget dilimi
  • 1/4 çay qaşığı qabıqlı dəniz duzu (Maldon kimi)
  • 1/4 çay qaşığı əzilmiş çəhrayı bibər
  • 1/4 çay qaşığı şüyüd toxumu
  • 1/2 düymlük kublara kəsilmiş 1 böyük alma (təxminən 1 3/4 fincan)
  • Təzə kuzu yarpağı (isteğe bağlı)

Kələm, 1/4 fincan yağı, 2 xörək qaşığı sirkə, 11/2 çay qaşığı kosher duzu və 1/2 çay qaşığı bibəri bir kənara qoyub böyük bir qaba atın.

Kiçik bir qabda bir az boşqab, soğan, sarımsaq, 1 xörək qaşığı yağ, qalan 1 çay qaşığı sirkə, qalan 1/2 çay qaşığı duz və qalan 1/4 çay qaşığı bibəri qarışdırın.

Böyük bir qızartma qabda 1 xörək qaşığı yağı 1 xörək qaşığı yağla əridin. Baget dilimləri əlavə edin, altından qızıl rəngə qədər, 4-5 dəqiqə bişirin. Qalan 1 xörək qaşığı kərə yağı və qalan 1 xörək qaşığı yağı əlavə edin. Çörəyi çevirin. Düzəldmək üçün bir spatula ilə bişirin, dibində xırtıldayanadək 4-5 dəqiqə bişirin. Dəniz duzu, çəhrayı bibər noxudu və şüyüd toxumu ilə bərabər səpin.

6 boşqabın hər birinə təxminən 2 1/2 yemək qaşığı boşqab qarışığı tökün. Kələm qarışığı, alma və qızardılmış baget dilimləri ilə bərabər paylayın. İsterseniz, turş yarpağı ilə bəzəyin.


Alma ilə qızardılmış qırmızı kələm

Bu, heç yorulmadığım klassik bir kələm yeməyinin uyğunlaşmasıdır. Kələm çox yumşaq və şirin olana qədər uzun müddət bişirilir. Bu yeməyi bulgurla və ya hər hansı bir şeylə birlikdə garnitür olaraq verməyi sevirəm. Bu qədər böyük miqdarda etmək istəmirsinizsə, miqdarını yarıya endirə bilərsiniz.

Tərkibi

  • 1 böyük qırmızı kələm, 2 ilə 2 1/2 lirə, doğranmış, nüvəli və incə zolaqlara kəsilmiş şəkildə kəsilmişdir
  • 2 xörək qaşığı kanola yağı
  • 1 xırda doğranmış kiçik soğan
  • Braeburn və ya nənə smith kimi 2 turş alma, soyulmuş, nüvəli və dilimlənmiş
  • Təxminən 1/3 fincan balzam sirkəsi
  • & frac14 çay qaşığı yer bibəri
  • Duz
  • dadmaq üçün təzə yer bibəri
Xidmət başına qidalanma analizi (8 porsiya)

Hazırlıq

  1. Kələm hazırlayın və qalan maddələri hazırlayarkən soyuq su ilə örtün. Yağı böyük bir qapaqlı tavada və ya güveçdə orta istilikdə qızdırın və soğanı əlavə edin. Təxminən təxminən üç dəqiqə qədər qarışdıraraq bişirin. 2 xörək qaşığı balzam sirkəsi əlavə edin və qarışdıraraq təxminən üç dəqiqə qızıl rəng alana qədər qarışdırın, sonra alma əlavə edin və iki -üç dəqiqə qarışdırın.
  2. Kələmi boşaltın və qazana əlavə edin. Hərtərəfli qarışdırın, sonra bibəri, başqa 2 xörək qaşığı balzam sirkəsini və dadmaq üçün duzu qarışdırın. Birlikdə atın. Tencereyi örtün və vaxtaşırı qarışdıraraq aşağı istilikdə bir saat bişirin. Təzə doğranmış bibər əlavə edin, duzu dadın və tənzimləyin və istədiyiniz kimi başqa bir kaşığı və ya iki balzamik sirkə əlavə edin.

Əvvəlcədən hazırlıq:Bu yeməyi hazırladıqdan bir gün sonra daha da dadlıdır və beş gün soyuducuda saxlanacaq. Yüngül şəkildə qızdırın.


İstiqamətlər

Kələm parçalayıcı diski olan bir qida prosessorundan istifadə edərək doğrayın və ya daha gözəl bir toxuma üçün incə dilimlərə kəsin.

Kələm bir süzgəcə qoyun. Duz ilə səpin. Yaxşı qarışdırılana qədər çalın. Lavaboda və ya bir qabın üstündə bir neçə saat (1 ilə 4 saat) oturmağa icazə verin. Duz yumşalacaq və kələmdən bir az su çıxaracaq.

Kələmi soyuq axan suyun altında yuyun.

Artıq suyu çıxarmaq və 15 dəqiqədən bir saata qədər boşaltmaq üçün basın.

Bu nöqtədə, kələmi fermuarlı bir torbaya qoya və salatı hazır olana qədər soyuducuda saxlaya bilərsiniz. Bu bir günə qədər edilə bilər.

Salat hazırlamaq istədiyiniz zaman.

Böyük bir qabda incə doğranmış soğan, bal, sirkə, zeytun yağı, xardal və tərxun əlavə edin. Bir çırpma ilə yaxşıca qarışdırın.

Almanı soyun, nüvəni kəsin və təxminən ½ düymlük parçalara kəsin.

Kassaya alma və kələm əlavə edin. Yaxşı birləşənə qədər yaxşıca silkələyin və sarğı hamısını əhatə edir.

Dadın, lazım olduqda ədviyyatı duz və qara bibər ilə tənzimləyin.

Dərhal xidmət edilə bilər, amma ləzzətin qarışmasına icazə vermək daha yaxşıdır.

Plastik sarğı ilə örtün və ya hava keçirməyən bir qaba köçürün.

Xidmət verməyə hazır olana qədər bir neçə saat və ya bir gecədə (hətta daha yaxşı) soyudun.


Əlaqədar Video

Bu, çox təzə və ləzzətli çox fərqli toxumalardan ibarət idi. Bir çanta Trader Joe 's parçalanmış kələm/qırmızı və yaşıl kələm/brüssel/brokoli istifadə etdim və 3 böyük brüssel cücərtisindən yarpaqları əlavə etdim. Mən təsadüfən albalı qurudub soyuducumda kibrit çubuqlarına kəsdiyim qırmızı almanı istifadə etdim. Məndə yalnız ədviyyatsız düyü sirkəsi var idi, buna görə tez 4Tb ədviyyatsız düyü sirkəsi, 4 çay qaşığı şəkər, 1/2 çay qaşığı koşer duzu hazırladım. Pekanlar üçün xam şəkər istifadə etdim. Daimi rotasiyamı qoyacaq və qonaqlara xidmət etməkdən çəkinməyəcək.

Əla salat. Çox şirin deyil.

Bu bir gün əvvəl qarışdırıla bilər və xidmət etməzdən əvvəl peçenye əlavə edilə bilərmi? Sual yazmaq üçün qiymətləndirilməli olduğu üçün bu 3 çəngəl verdim.

Kələminizi qida prosessorunuzda doğrayın (doğrayın) və pecans miqdarını iki qat artırın

Bir mövzuda ümumi dəyişiklik. Kələm tapa bilmədim, buna görə də kələm ilə getmək lazım idi. Fındıq yeməyin əvəzinə badam istifadə etdiyimi düşündüm, reseptə uyğun olaraq karamelizasiya etmədilər, amma ümumilikdə nəticə yenə də heyrətamiz idi. Yenə edəcək. Deyəsən əvəz etmək və fantaziya almaq lazımdır. :)

Vay! A+! Təklif: salatın xüsusi zövqünüzə uyğun geyilməməsini təmin etmək üçün yavaş -yavaş sarğı əlavə edin. Reseptdə yazıldığı kimi bəyənirik.

Vay - bu çox dadlı idi !! Ən qəti şəkildə bunu yenidən edəcəyəm! Düşünürəm ki, neftin dörddə biri azaldıla bilər. Böyük bir çəhrayı xanım alma, yalnız napa kələm və turş albalı üçün qızardılmış meyvələrdən istifadə etdim. Əla.

Əvvəlcədən hazırlamaq çox asandır. Gecədə dayandıqdan sonra (soyuducuda) salat əla idi. Pekana atmaq üçün xidmət etməzdən əvvəl gözlədim. Bütün rəyləri oxumadım, buna görə də başqası bunu söyləmişdir: Sushi sirkəsi evdə 5 yemək qaşığı düyü sirkəsi, 5 osh qaşığı şəkər və 2 çay qaşığı duz ilə hazırlana bilər. Qatıları həll etmək üçün qarışığı qızdırın, sonra sərinləyin. Mükəmməl, rəngarəng və buna görə də çox asandır!

Bütün maddələr olmadığına görə dəyişiklik etməli oldum. Məndə yalnız yaşıl kələm və yaşıl alma vardı. Üzüm əvəzinə quru ərikləri doğrayırdım. Qalan hər şey eyni idi. Bu inanılmaz idi!

Gedəcəyim quş. Hər kəs bəyənir, heç bir mayo yoxdur, buna görə əla bir gəzinti və ya gəzinti seçimidir və demək olar ki, həmişə əlindəki maddələr var. Mükəmməl!

Bu salatı çox sevirəm və bütün dostlarım da bunu etdilər, mütləq yenidən hazırlayardım! Ancaq orijinal reseptdə çox çox yağ olduğunu düşündüm və bir az dəyişdirdim. 1/4 fincan əvəzinə yalnız 2 yemək qaşığı qoz yağı istifadə etdim (tövsiyə olunan istifadənin yarısı) və sonra bəzi xüsusi ətirli sirkələrlə tamamladım: bal zəncəfili balzam və limon sirkəsi. Zövqlü idi! Yağ tərkibini azaltmaq və ləzzəti artırmaq üçün sarğı düzəltməyi çox tövsiyə edərdim, belə ki yum!

Bu, möhtəşəm idi, etiraf etsəm də, sarğıya əlavə etdiyim kimi, paltardan əlavə bir az cayenne də əlavə etdim və paltara Worcesteshire də əlavə etdim. Ədviyyatlı peçenye daxil etdim, amma salat üçün heç bir şey etmədiklərini düşünməyin: sirkə və ədviyyat və kələmlə balanslaşdırılmış alma şirinliyi işləyir. Və ikinci günün necə möhtəşəm olduğuna təəccübləndim. Asılılıq.

Çox yaxşı və ertəsi gün daha yaxşı. Resepti yarıya endirdim, amma sarğı yox. Yalnız qırmızı kələm və qurudulmuş qarağat vardı ki, istifadə etdiyim şeylər. Növbəti dəfə alma dilimləmək əvəzinə doğrayacaq. Dadı əladır - yeməyi dayandırmaq çətindir. Şübhəsiz ki, qoruyucu.

Bunu Ağ Toyuq Çili və Jalapeno Cheddar Cornbread ilə verdim, çox dadlı idi. Ləzzət və toxumaların əla ziddiyyətləri. Kələmdən gələn qırmızı şirələr çox cəlbedici bir yemək hazırlamaq üçün almaları yüngülcə örtdü!

Ərim də, mən də bifteklərin müşayiəti olaraq xidmət etdiyimiz bu salatı çox bəyəndik. Bütün elementlərə malikdir: şirin, turş, duzlu, ədviyyatlı, xırtıldayan. Hər hansı bir təpikdən xoşunuz gəlirsə, pecansı reseptin istədiyindən daha dadlı edərdim. Braeburn əvəzinə bir Honeycrisp alma istifadə etdim və çox gözəl idi.

işlənmiş nənə smith alma- limon suyu resepti asan və çox dadlıdır!

Heyrət! Vay! Asan, sürətli və çox gözəl. Potlucks, qonaqlar, ailə yeməkləri üçün əladır. Yazıldığı kimi, az miqdarda doğranmış tünd yaşıl ləpə ilə birlikdə kələm və daha az qurudulmuş meyvələr hazırlayın, təxminən 1/4c. (Ayrıca, albalı yerinə zoğal sınayın).

Yum. Qalanları səhər yeməyi üçün yedim. Ləzzətləri marinasiya etmək üçün qabağa getdim. kələm solanda bunu növbəti dəfə etməyəcəyəm, amma mütləq yenidən edəcək. Xanımlar resepti soruşdular. Bu, hər zaman yaxşı bir işarədir.

Bu əla idi! Tam olaraq reseptə uyğun olaraq hazırladım, toyuq əlavə etdim, bu da onu əla yemək etdi!

Masanın dadını itirmədən yeməyin sağlamlıq sayğacını artırıram. Bu resept üçün əlimdə yalnız qırmızı kələm, Fuji alma, Worcestershire sousu olmayan soya sousu və Cholula sousu, cayenne və craisins olmayan tart albalı vardı. Qalan reseptləri izlədim və həyat yoldaşımla birlikdə dadına baxan digər insanlar da bəyəndi!

Çox çox yaxşı. İki dəfə hazırlanmışdır. Qırmızı kələm üçün ilk dəfə və ikinci dəfə radicchio ilə resept izlənildi və eyni dərəcədə yaxşı oldu. Yenidən alma hazırlamaq və az miqdarda kərə yağı ilə qızdırmaq və yüksək qızdırmaq üçün tez qızartmaq fikrindəyəm. İsti meyvə və ya tərəvəz ilə soyuq salatları sevirəm və üstündəki xırtıldayan qəhvəyi alma çox gözəl görünür.

Bu salatı çox bəyəndim. Worcestershire sousu yox idi, buna görə də soya sousu ilə əvəz olundu. Bu reseptin başlayacaq qədər şirin olduğunu düşündüyüm kimi qurudulmuş albalıları buraxdım. Mən də alma kəsmək əvəzinə rəndələdim. Bir hit oldu!

Vay bu cox yaxsi idi! Bütün napa kələmindən istifadə etdim və qırmızıya atladım. Ərim dedi ki, bu resepti itirməyin, payız üçün idealdır. Sarğıya təxminən bir kaşığı bal əlavə etdim və mükəmməl idi!

Bundan həqiqətən zövq aldım. Zəhmli deyil, olduqca sürətli və asan olan əla bir salat. Aşağıdakı istisnalarla resepti izlədim: Əsasən 1/4 zeytun yağına bir TSP çili yağı əlavə etdim. Albalı tapa bilmədim, buna görə də zoğal ilə getdim. Xüsusilə pecans ilə əla bir salat idi. Əlavə səy göstərməyə dəyər. Bu, donuz əti ilə möhtəşəm bir salat olardı. Bir vuruş verin. Yenidən quracağam.

Bütün qırmızı kələmlə birlikdə getdim və doğranmış bütün bir jalapeno tökdüm - bir az istiyənlər üçün bu möhtəşəm reseptə mükəmməl bir iltifat idi.


Kələm Yerkökü alma salatı üçün resept

Bir neçə dəfə qeyd edildiyi kimi, bu salatı hazırlamaq çox asandır. Sivri kələmdən pis yarpaqları çıxarıb sonra yarısını incə doğrayın. Parçalamaqla yaxşı bir iş görmək üçün ümumiyyətlə vaxt ayırıram.

Sonra yerkökü soyub qaba doğrayın. Almaları soyuq su altında yuyun, nüvəni çıxarın və nazik dilimlərə kəsin.

İndi hazırlanmış kələm, yerkökü və alma böyük və gözəl bir salat qabına qarışdırın.

Bademləri incə doğrayın və küncüt toxumları ilə birlikdə isti və quru bir qızartma qabda qızardın. Qızardılmış badam və toxumları salatın üzərinə səpin.

Sonda sarğı üçün maddələri qarışdırın. Salat ilə birlikdə xidmət edin və insanların istədikləri kimi istifadə etməsinə icazə verin.


Qırmızı kələm və alma salatı

1/2 kiçik qırmızı kələm, dilimlənmişsə bir az daha köntöy ola bilər, istəsən incə deyil
1 kiçik çuğundur, soyulmuş və rəndələnmişdir
1/2 qırmızı soğan, incə doğranmışdır
1 alma, qabığı, doğranmış
2 osh qaşığı. qurudulmuş albalı və ya zoğal
1 çay qaşığı. dənli xardal
1 diş sarımsaq, doğranmışdır
1/4 fincan qırmızı şərab sirkəsi
2 osh qaşığı. bal
1/3 fincan zeytun yağı
Dadmaq üçün duz və təzə yer bibəri
2 osh qaşığı. doğranmış cəfəri, bəzək üçün (isteğe bağlı)

HAZIRLIQ

Böyük bir qaba kələm, çuğundur, qırmızı soğan, alma və qurudulmuş albalı əlavə edin. Kənara yığmaq.

Sarğı etmək üçün: taxıl xardal, sarımsaq, qırmızı şərab sirkəsi, bal, zeytun yağı və duz və istiotu kiçik bir qabda birləşdirin. Dadın və ədviyyata uyğunlaşdırın.

Salataya sarğı əlavə edin və qarışdırın. Doğranmış cəfəri ilə bəzəyin.

TLN, həyatınıza daha çox rəng qatan bir televiziya kanalıdır! TLN TV, multikultural zəngin proqramlar üçün əsas iştahları sevindirən İngilis dostu bir proqrama malikdir. Avropa futbolunun həyəcanını, eksklüziv orijinal yemək və səyahət seriyalarını, böyük musiqi özəlliklərini və həftə sonu filmləri izləyin.


Doğranmış Qırmızı Kələm Salatı

Bu həftə əlimdə bir ton kələm olduğu üçün Tək Toyuq və Kələm, Kələm Biftek Tarifi və Qızardılmış Kələm və Balqabaqlı Ədviyyatlı Toyuq, Kələm və Kolbasa hazırladım. Buna görə hər şeyi dəyişdirib onunla bir salat hazırlamağı düşündüm.

Mən də daxil olmaqla bir çox insanlar üçün bilirəm ki, qışda salat yemək o qədər də asan deyil. Şorbalar, tortlar və sair kimi daha çox rahatlaşdırıcı yeməklərə can atıram. Başa düşürəm. Ancaq hamımız ən azından gündə bir salat yeməyin nə qədər vacib olduğunu bilirik. Beləliklə, daha çox salat yemək üçün etdiyim şey həmişə sevdiyim maddələri əlavə etməkdir və onları bir qabda görəndə müqavimət göstərə bilmirəm.

Mənim üçün kələm və qırmızı kələm ən çox sevdiyimdir və bu səbəbdən keçən həftə nahar üçün bu salatı dörd dəfə yedim. Çox yaxşı idi və onu asan və tez bişmiş somonla birləşdirdim. Bu üç maddə məni həqiqətən istiləşdirdi və əminəm ki, sizi də istiləşdirəcək.

Bu Kıyılmış Qırmızı Kələm Kale Salatı, uzun müddət məmnun qalmağınız üçün əla olan, lahandan lif və dilimlənmiş badamdan sağlam yaxşı yağlarla doludur. Çox yaxşı! Hamımızın bildiyimiz kimi, orada çoxlu müxtəlif növ kələm var. Buruq kələm sevirəm, amma istədiyiniz hər növ lahana növündən istifadə edə bilərsiniz. Tamamilə sizə bağlıdır. Kələminizi salat qabına əlavə etməzdən əvvəl onu masaj etməlisiniz. Niyə? Çünki yemək təcrübəsini bir az da asanlaşdıracaq. Nə qədər çox masaj etsəniz, kələm yarpaqları daha yumşaq olacaq.

Bu Kıyılmış Qırmızı Kələm Kale Salatı, dilimlənmiş alma əlavə edilməklə də ləzzətlidir. Şirinliyi bu salatı başqa bir səviyyəyə gətirir. Əminəm ki, çox zövq alacaqsınız. Bunu sınayın və yoxlayın!

Başqa bir asan salat resepti axtarırsınızsa, bu Qızardılmış Toyuq Kələm Salatasını sınayın!


Cookie Tercih Mərkəzi

Hər bir çerez kateqoriyasının nə etdiyi haqqında daha çox məlumat əldə edin və parametrlərinizi seçin (daxil olmaq üçün sağa və ya çıxmaq üçün sola keçin). Çerez siyasəti

Ciddi Lazımdır

Bu texnologiyalar veb saytlarımızın və tətbiqlərimizin işləməsini təmin etmək və təhlükəsizliyini qorumaq üçün lazımdır.

Sainsbury jurnalı

Bu texnologiyalar müştərilərin saytlarımızı və tətbiqlərimizi necə istifadə etdiyini və veb saytı, tətbiqləri və gəzmə təcrübənizi yaxşılaşdırmağımıza kömək etmək üçün məlumat verdiyini izah edir.

Çerez adı Müddət
PHPSESSID Baxış sessiyası bitənə qədər
cihaz baxışı 1 ay
son zamanlarda baxılan reseptlər 1 il
abunə--Popup Bağlıdır 12 gün

Vimeo

Saytda Vimeo videolarını aktivləşdirir

Çerez adı Müddət
_deyildi_epik 1 il

Daimi Ticarət

Resept maddələri üçün alış -veriş vasitələrini aktivləşdirir

Çerez adı Müddət
cc_a_h 10 il
cc_a_s Baxış sessiyası bitənə qədər

DoubleClick

DoubleClick Rəqəmsal Marketinq (DDM), yüksək təsirli rəqəmsal marketinq kampaniyalarını daha effektiv şəkildə yaratmağımıza, idarə etməyimizə və inkişaf etdirməyimizə imkan verən inteqrasiya olunmuş reklam texnologiyası platformasıdır.

Çerez adı Müddət
DSID 10 gün
IDE 1 il
QAYDA 11 ay

Performans/Analitik

Bu texnologiyalar müştərilərin saytlarımızı və tətbiqlərimizi necə istifadə etdiyini və veb saytı, tətbiqləri və gəzmə təcrübənizi yaxşılaşdırmağımıza kömək etmək üçün məlumat verdiyini izah edir.

Google

Google Analytics, müştərilərin saytlarımızı və tətbiqlərimizi necə istifadə etdiyini və veb saytı, tətbiqləri və gəzmə təcrübənizi yaxşılaşdırmağımıza kömək etmək üçün məlumat verdiyini bizə bildirir.

Çerez adı Müddət
__babalar 13 ay
_ga 28 ay
_gat 1 dəqiqə
_gid 1 gün
1P_JAR 1 ay
ANID 10 gün
RAZILIQ 18 il
NID 6 ay
__ Təhlükəsiz-3 ŞƏRFLİ 2 il
__ Təhlükəsiz-3PSID 2 il
__ Təhlükəsiz-3PSIDCC 1 il

Marketinq/Hədəfləndirmə

Bu texnologiyalar hansı məhsulların, xidmətlərin və təkliflərin sizin üçün uyğun ola biləcəyinə qərar verməyimizə kömək edir. Bu məlumatları veb saytlarda, tətbiqlərdə və sosial mediada gördüyünüz marketinq məzmununu fərdiləşdirmək üçün istifadə edirik. Marketinq fəaliyyətlərimizin performansını başa düşməyimizə də kömək edirlər. Bu çerezlər biz və ya diqqətlə seçilmiş üçüncü tərəflər tərəfindən qurulur.

Pinterest

Pinterest dönüşüm izləmə, ziyarətçilərimizin saytda etdikləri hərəkətlərə əsaslanaraq dönüşüm anlayışlarını toplayır və auditoriyanı hədəfə alır.

Çerez adı Müddət
_pinterest_ct_rt 1 il
_pinterest_ct_ua 1 il
_pin_unauth 1 il

Beyin

Bu texnologiyalar müştərilərin saytlarımızı və tətbiqlərimizi necə istifadə etdiyini və veb saytı, tətbiqləri və gəzmə təcrübənizi yaxşılaşdırmağımıza kömək etmək üçün məlumat verdiyini izah edir.

Çerez adı Müddət
outbrain_cid_fetch 5 dəqiqə
adrl 5 həftə
apnxs 6 həftə
kriteo 2 ay
obuid 6 ay

Twitter

Twitter dönüşüm izləmə, insanların Twitterdəki reklamlarımızı izlədikdən və ya onlarla məşğul olduqdan sonra etdikləri hərəkətləri izləyərək reklam xərclərimizdən əldə etdiyimiz gəliri ölçməyimizə imkan verir.


Videoya baxın: Evdar - Gül kələm salatı (Iyul 2022).


Şərhlər:

  1. Alvino

    Fikrimcə artıq müzakirə edilmişdir.

  2. True

    Birbaşa blokda

  3. Madelon

    Sizə maraq dairəsi mövzusunda çox sayda məqalə ilə sayta baxmağı məsləhət görürəm.

  4. Dhimitrios

    uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuimh ... wonderful .....

  5. Wirt

    köhnə moda



Mesaj yazmaq